Что делать если сильные боли в пояснице. Что делать при сильных болях в пояснице: подробные советы от эксперта
🤐Раскрыть👇🏼Боль в пояснице может возникнуть по множеству причин, начиная от незначительной мышечной травмы и заканчивая серьезными заболеваниями позвоночника и внутренних органов. Если вы столкнулись с данной проблемой, прежде всего следует обратиться к врачу-терапевту, чтобы установить причину боли. Однако, в зависимости от того, как давно и как сильно вы испытываете болевые ощущения, могут быть необходимыми и другие консультации специалистов.
Для просмотра нужного раздела выберите ссылку:
🔥 Когда обратиться к врачу
🔥 Как быстро снять боль в пояснице
🔥 Что нельзя делать при острой боли в пояснице
🔥 Как понять, что защемило нерв в пояснице
🔥 Как правильно лежать при острой боли в пояснице
🔥 Выводы
🤢 Детали
Если же по каким-то причинам это невозможно, необходимо соблюдать режим: ограничивать физическую активность и не допускать переутомления. Также важно не заниматься самолечением, не принимать аналгетики без назначения врача, поскольку это может затруднить постановку точного диагноза и обострить ситуацию. При болях можно применять наложение холодного компресса на больное место, пользоваться поясом-корсетом, что поможет грудной клетке поддерживать правильную позицию и снизит нагрузку на поясницу. Если же боли сохраняются длительное время и сопровождаются другими симптомами, такими как лихорадка, боли в нижних конечностях, нарушение функции мочевыделительной системы, необходимо обязательно обратиться к врачу.
Как быстро снять боль в пояснице
Если боли в пояснице не слишком сильные и не вызваны серьезными заболеваниями, то можно попробовать облегчить их с помощью простых способов. Например, на больное место можно нанести холодный компресс (не ледяной), использовать обезболивающие кремы и мази, принимать анальгетики в виде таблеток. Кроме того, самомассаж может помочь расслабиться и снизить некоторые болевые ощущения.
Что нельзя делать при острой боли в пояснице
Некоторые действия при болях в пояснице могут ухудшать состояние и замедлить процесс выздоровления. Никак нельзя греть болезненный участок спины, особенно при наличии отека или воспаления, так как это может усилить болевые ощущения и привести к другим осложнениям. Также не следует длительное время снимать боль болезненными местными анальгетиками без консультации врача. Абсолютно недопустимо пытаться самостоятельно заниматься переломом позвонков или применять грубый самомассаж, так как это может привести к серьезным повреждениям позвоночника.
Как понять, что защемило нерв в пояснице
Защемление нерва в пояснице может проявляться острыми болями, которые, как правило, неизносимы и могут растягиваться на другие участки тела, отдая в ягодицы или даже в ногу. При этом возможны нарушения чувствительности и мышечной слабости, ощущение онемения в ногах и ограничение подвижности спины.
Как правильно лежать при боли в пояснице
При сильных болях в нижней части спины рекомендуется спать на спине с согнутыми ногами, а под ногами положить подушку. Вы также можете использовать подушку под животом, если вам удобнее лежать на животе. Это уменьшит напряжение в поясничной области и поможет справиться с болевыми ощущениями.
Выводы
Боль в пояснице — это серьезная проблема, которая может быть вызвана множеством причин. Представленные советы помогут снять сильные боли в пояснице и облегчить состояние, однако, они не могут заменить консультацию врача. При сохранении симптомов больше 1-2 дней, необходимо обратиться к специалисту, чтобы установить причину боли и получить соответствующее лечение. Не занимайтесь самолечением, чтобы избежать серьезных осложнений и ускорить выздоровление.
⚠️ Как быстро снять острую боль в пояснице
⚠️ Что лучше на потолок вагонка или имитация бруса