Что делать если попал в ловушку
Что делать если попал в ловушкуГробницы, ловушки, колодцы и сокровища
=== Скачать файл ===
Еще немного психологических игр. Из чего состоит игра? Как не попасть в чужую игру и перестать играть? В этой главе мы еще больше погрузимся в ловушки отношений и рассмотрим новые психологические игры, которые впервые были выявлены Эриком Берном. В них тоже можно проследить треугольные отношения, но их отличие в том, что роли более конкретны, вплоть до фраз, которые должен сказать кто-то из участников игры. Попав в такую игру, тебя уносит ее течением, и воспротивиться ему очень и очень сложно. При этом главное действующее лицо одно. Это тот, кто провоцирует других людей. Это тот, кто, зная, что и как нужно делать, вдруг начинает делать все неправильно. И не так важно, касается это работы, хобби или отношений. Парень, зная, как его девушка любит живые цветы, вдруг перестает дарить их на свиданиях. Мужчина, зная, что изменять нельзя и что он не умеет лгать, вдруг забывает об этом и заводит интригу на стороне. Муж, помня, как важны для жены его внимание и забота, вдруг перестает ей их давать. Сотрудница компании, точно знающая, как организованы процессы на предприятии, вдруг делает ошибку, ставящую под угрозу рабочий цикл. Существует еще и другая форма игры, не такая активная. Тогда происходит накопление мелочей, придирок, неурядиц, пока вдруг у кого-то не сдадут нервы или что-то не выплывет на поверхность. И тогда уж точно игроку не повезло. Итогом этой игры является чувство унижения, своей ненужности, падение самооценки, снижение настроения и, возможно, депрессия. Потому что она повторяется. Это не первый такой эпизод в жизни человека. И нужна эта игра, скорее всего, для того, чтобы доказать самому себе: Естественно, корни такой жизненной позиции — в прошлом, в опыте и в тех ранних решениях, которые когда-то были приняты и зафиксированы глубоко в сознании. Так, женщина может знать, что у ее мужчины — игровая зависимость. Но она скрепляет с ним союз и долго пытается жить вместе. В какой-то момент, когда, например, в доме уже все проиграно, она решается и бросает его. Она торжествует, она уверена в своей правоте. И вот на ее пути встречается новый мужчина… у которого алкогольная зависимость. Женщина про себя, а может, и вслух, говорит: Кто дал ей послание обо всех мужчинах? Конечно же, женщина в примере — только пример. Мужчины играют в эту игру ничуть не хуже. Эта игра сродни микроскопу, с которым мы ходим и присматриваемся к людям. К тому же микроскоп этот с фильтром, позволяющим видеть только темные цвета: Долго ли вы сможете вести себя адекватно, если на вас все время смотрят сквозь микроскоп? Если ловушка становится стилем жизни, тогда это уже игра. В этой игре заводила прямо или косвенно просит о помощи, при этом он ведет себя в точности как Жертва из треугольника Карпмана. Он не видит выхода из ситуации, он все свои надежды полагает на другого человека. В конце этой игры ведущий уходит, оставляя вас в растерянности и с чувством беспомощности. А сам он возмущен тем, что вы не помогли ему, и уверен в том, что ему ничего не поможет. Отличие их от настоящих помогающих и настоящих нуждающихся в помощи в том, что последние помощью пользуются реально и правильно ее оказывают. Их доминирующее чувство в начале игры — превосходство, желание помочь, уверенность в себе; после игры — непонимание, обида, обесценивание себя и собеседника. Отличие — в степени активности помогающего и в результате этой помощи. В этой игре желающий помочь активно берется что-то делать: При этом, не имея должной квалификации и не зная всей информации, он допускает ошибки, порой роковые. Когда же на него набрасываются с обвинениями, он говорит: Она длится намного дольше, может быть даже годами и десятилетиями. Такая игра — очень частый гость в отношениях дети-родители. Это то, что заявляют родители своему ребенку, который вроде бы уже и не ребенок, а волосатый мужик, когда тот собирается делать что-то наперекор: Фишка игры в том, что на вас пытаются навесить ответственность за поступки, о которых вы не просили, не знали и не хотели. Тут и взять — будет плохо и не взять — тоже вроде не очень хорошо. В нее играют люди, не особо что-то умеющие делать. У них нет на это времени. Они выслеживают чужие проколы, недоработки, ошибки и все это долго и громко смакуют. Они могут критиковать все, что угодно. Внешность, одежда, речь, дела, поступки — все может попасть в поле зрения критикана. Однако рано или поздно приходит расплата. Чаще всего в виде реакции объекта критики, которая не всегда спокойная и адекватная. Иногда — это разрыв отношений, иногда — активное нападение. Иногда — предложение самому что-то сделать. Зачем, если рядом есть тот, на кого можно спихнуть вину за свою пассивность и все свои несчастия? Вот только беда в том, что, даже если вдруг все сложится, не будет ни одного препятствия и дорога впереди будет открыта, он все равно буде стоять на месте и искать кого-то, кому можно будет сказать: Чаще всего игрок провоцирует партнера явными намеками на то, что сам он сделать ничего не может и ему явно нужна помощь. Партнер, естественно, бросается на помощь. Особенно быстро он это делает, если любит роль Спасателя. И конечно же, из его помощи мало что выходит. Поскольку игрок не может адекватно помощью воспользоваться, он делает все наперекосяк! Но у него теперь есть кого обвинить, и он говорит: Посмотри, что я из-за тебя наделал! Теперь у меня дыра в соседскую спальню! Игры первой ступени — самые легкие. Муж может под пивко пожаловаться друзьям на жену, жена — обсудить с подругами мужа. Игры второй ступени — тяжелее. О них игроки предпочитают не говорить. Они сопровождаются очень сильными и очень неприятными эмоциями, ударами по самооценке, разочарованием в близком человеке. Игры третьей ступени — самые тяжелые. Они могут закончиться судовыми разбирательствами, больницами, физическими страданиями, вплоть до летального исхода. Помните, что тяжесть игры может нарастать. Начав с игр первой ступени, можно постепенно дойти до третьей. Будьте осторожны, играя в игры. Из чего состоит психологическая игра? Формула игр, принадлежащая Эрику Берну, состоит из шести блоков. Крючок — это первый ход, который делает человек, предлагающий игру. Это слова, жесты, интонация — все, что намекает на начало игровых отношений. Но крючок сам по себе не может завести игру. Это приманка, это знак для человека, у которого есть зацепка. Зацепка — это что-то, что заставляет нас реагировать на крючок. Это может быть жизненный опыт, решения, которые были приняты в раннем детстве, неудовлетворенные потребности. Реагирование — определенные шаги, которые делают играющие люди. Это обмен фразами, действиями. Реагирование может длиться несколько секунд, а может — годы. Но всегда наступает поворот. Поворот — это тот момент, когда кто-то из участников наконец делает что-то, изменяющее ситуацию. Замешательство — чувство, которое охватывает участника игры после Поворота. Он не понимает, что произошло, но его охватывает растерянность, он не знает, что сказать и что подумать. И после этого приходит расплата. Расплата — финал игры, когда каждый из участников получает те чувства и мысли, к которым подсознательно стремился. Праведный гнев, возмущение, страх, стыд, чувство вины. Как видите, игры — это палка о двух концах. Для них важно согласие обеих сторон поиграть. Конечно, бывает, что вас вовлекают в игру без вашего ведома, но такое бывает редко. Первое правило — личная психотерапия. Или как минимум самостоятельный анализ своей сегодняшней жизни, своего прошлого и своих жизненных ситуаций. Это проще сделать, если рядом будет опытный проводник, но можно попробовать самостоятельно. Задача — увидеть свои типичные игры. Потом — увидеть Зацепки. Затем — с ними разобраться, чтобы они перестали так беспокоить. И после — постепенно отказываться заглатывать наживку. Второе правило — помнить о возможности выбора. Выбор есть всегда, и вы не обязаны действовать каждый раз по одному и тому же сценарию. Мало того, если вы вспомните, что, кроме выбора, у вас есть еще и креативность, и чувство юмора, то вы сможете мастерски отказываться от крючков. Со временем это станет привычкой, и вам не нужно будет на этом даже фокусировать свое внимание. Вы можете неожиданно поменять эго-состояние. Мы раньше не упоминали это понятие, сейчас — самое время. По Эрику Берну, у нас есть три возможных эго-состояния: Родительское — оценивающее, опекающее, поддерживающее или критикующее. Взрослое — рациональное, логическое, анализирующее, взвешивающее. Детское — веселящееся, бунтующее, радостное или грустное, требующее заботы. Частенько крючок в игре закидывается в какое-то эго-состояние. И тогда отличный выбор — отреагировать совсем с другого состояния. Зацепка, реакция из состояния Родителя. Я тоже ничего не могу поделать! Отказ от игры, реакция из состояния Ребенка. Отказ от игры, реакция из Взрослого состояния. Третье правило — чрезмерность. Чрезмерная реакция из какого-то неожиданного эго-состояния способна прервать игру и не дать Крючку зацепиться. Преувеличенная, театральная реакция может включить ресурсы юмора, которых так не хватает во время игр. Ведь психологические игры — самое серьезное занятие на свете. Четвертое правило — приглашение к близости. Все игры построены на обесценивании и на требовании от других внимания, как правило, негативного. Потому что негативное внимание — все же лучше, чем отсутствие внимания вообще. Таким образом, не умея получить внимание позитивное поглаживания и боясь вообще ничего не получить, человек стремится получить внимание негативное уколы и удары. Вы можете предложить поломать сценарий. Но на самом деле я не хочу этого. Я хочу видеть твою улыбку! Помните, вы не можете изменить человека, заставить его перестать играть, но вы можете предложить нечто другое, и, быть может, в какой-то момент он откликнется. Что делать если он исчез Крупный авторитет братве: Тут один коммерсант мне дорогу перешел! Семью всю уничтожить, всех родственников до десятого колена! Дом и квартиру сжечь! Самого пытать пять дней и закопать живьем! Что делать, если вы — шизофреник? Как правило, больные шизофренией не очень сильно обижаются на врачей, которые ставят им этот страшный диагноз. Лучше получить блага от жизни, которые сулит диагноз, чем превратить в смысл жизни хождение по судам и. С другой стороны, для некоторых, увы, вечный страх. Что делать, если вы слишком застенчивы Застенчивость — это склонность испытывать чувство неловкости, скованности и нерешительности в присутствии других людей. Застенчивый человек обычно не расположен к общению, он неуверен в себе и поэтому может казаться окружающим. Что делать, если вас в чем-то несправедливо обвиняют? Нередко, когда мы ссоримся с другим человеком, оказывается, что дело не в том, что один из нас хотел обидеть другого, а в том, что в наших словах и действиях другой человек видит вовсе не то, что мы сами имели в виду. Практическая работа методом семейной расстановки. Что делать, если я не знаю, что делать дальше? Бертольд Ульзамер Эти размышления обращены к терапевтам, начинающим работать методом семейной расстановки. Это не руководство о том, как себя вести, их задача — скорее дать. Что делать, если она не отвечает? Будет глупо, если девушка не отвечает, а ты пишешь ей без остановки. Как правило, нужно выждать день и написать еще. Если ответа нет, ждать еще 2 дня, пытаться снова. Если опять нет, 3 дня. Но ты всегда можешь ответить ей одно из: Никакая система не дает стопроцентной гарантии успеха. Мы солгали бы, если бы не. Что делать, если ничего не помогает? Если вам приходится иметь дело с настоящим психопатом, вы должны знать, что существенное улучшение его поведения маловероятно. Если экспериментальная программа вроде описанной выше и будет приносить плоды, она вряд ли поможет тем. Спать без презерватива можно только с девушкой, в которой ты абсолютно уверен. То есть ты уверен, что она тебе будет изменять с презервативом. Как мы помним из одного бородатого анекдота, случаи бывают разные. Так вот, лучше знать, что. Что делать, если вам позвонят Поддержите приятный разговор. Не задавайте вопросов, на которые может быть трудно ответить, и не выдвигайте требований, список которых составили заранее. Не стесняйтесь при этом спрашивать, где человек живет, чем зарабатывает себе на жизнь. Смысл не в том, чтобы игнорировать проблемы отношений, которые провоцируют негативную реакцию на обратную связь. Как уже говорилось, вторая тема, всплывающая в результате перевода стрелок, не менее важна, чем первоначальная. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ МУЖ САЧКУЕТ В ПОСТЕЛИ Женщина может все, что мужчина должен. Круглов Во многих своих книгах я повторяю: Что делать, если она девственница О, это особый раздел. Но перед тем, как описывать способы соблазнения девственниц, я считаю предельно важным поговорить о них. Поговорить о миссии, которую ты берешь на себя, когда встречаешь девственницу. Замечал ли ты, что некоторые. Практическая психология, или Как подобрать ключик к любому человеку. Как не попасть в ловушку отношений и что делать, если вы в нее попали? Акт первый Иду по улице. Впереди — глубокая яма. И ведь это не моя вина. Неизвестно, удастся ли отсюда выбраться. Акт второй Иду по улице. А что мне яма? Не может быть, но я опять в той же яме. И ведь опять-таки это не моя вина. Опять неизвестно, удастся ли отсюда выбраться. Автобиография в пяти кратких актах. Акт третий Иду по улице. Я ее прекрасно вижу. Можно сказать, дело привычное… Видишь все как бы со стороны. Понятно, где я нахожусь. Зато выбираться отсюда уже не впервой. Акт четвертый Иду по улице. Да я просто ее обойду. Акт пятый Иду по другой улице. Похожие главы из других книг.
Размер обеспечения контракта для смп
Разбить винчестер на диски windows 7