Что делать, если ничего не хочется?

Начните с конца. Когда не получается сконцентрироваться или просто нет вдохновения что-либо делать, попробуйте изменить очерёдность действий и начать с конца. Неважно, что это: работа над новым материалом или рутинные задачи по текущему проекту. Сделайте сначала те куски работы, которые кажутся вам наиболее легкими и интересными. Потом собрать их вместе гораздо проще, чем создавать с чистого листа. 

Смените картинку. Если работаете дома - сходите поработать в кафе или в парк. В офисе - замените привычное рабочее место на комнату для переговоров или другой кабинет. В случае, когда нет вариантов поработать в другом месте - меняйте детали. Напишите план не в привычном компьютере, а в блокноте с ручкой, проведите телефонные переговоры не сидя за столом, а прогуливаясь на свежем воздухе и т.д. 

Долой распорядок. Перекроите свой план дня полностью. Например, утром сделайте вечерние дела, поубирайте квартиру или позавтракайте супом. Переверните все с ног на голову, и понаблюдайте за эффектом. 

Смените активность. Долго сидели - встаньте и пройдитесь, еще лучше пробегитесь. Даже 5 минутка чтоб выйти из комнаты и попить воды может переключить лучше, чем 30 минут бессмысленного просиживания за компьютером. 

Найдите время отдохнуть. Если быстрые меры не помогают, и состояние только ухудшается, отложите все, поставьте на паузу. Пора отдохнуть. Важно провести это время приятно и с пользой, а также честно договориться с собой, что после нескольких часов шоппинга, просмотра фильма или прогулки в парке вы вернетесь к своим задачам и закончите начатое.