Что делать диабетику если высокий сахар
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Нужно знать, как снизить уровень сахара в крови при диабете. В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации по управлению своим здоровьем.
Дорогие читатели, если вы так же, как и я, страдаете от диабета, то вы знаете, что высокий уровень сахара в крови – это не шутки. Но не стоит паниковать, ведь я, ваша надежная и опытная бабушка, собрала для вас лучшие советы о том, что можно делать, чтобы справиться с этой проблемой. Хватит терять время и нервы, заходите на страницу и начните читать – здоровье вашего организма вам скажет «спасибо»!
Что делать диабетику, если высокий сахар?
Диабет - это хроническое заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. При этом концентрация глюкозы в крови остается высокой, что может стать причиной серьезных осложнений. Важно знать, что при диабете высокий сахар - это не норма, и его уровень нужно контролировать. Также важно знать, что в случае повышения уровня сахара в крови нужно срочно принимать меры.
1. Проверить уровень сахара в крови
Первым шагом, который нужно сделать, если вы подозреваете повышение сахара в крови - это проверить его уровень. Сделать это можно с помощью глюкометра, который можно купить в аптеке. Для этого нужно проколоть палец, нанести каплю крови на полоску теста и вставить ее в глюкометр. Результат будет доступен через несколько секунд.
2. Принять меры для снижения уровня сахара
Если уровень сахара в крови выше нормы (не более 6 ммоль/л на голодный желудок и не более 8 ммоль/л через 2 часа после еды), необходимо принять меры для его снижения. В первую очередь, следует сделать укол инсулина или принять таблетки, которые прописал врач. Также можно выпить стакан воды и пойти на прогулку. Физическая активность помогает ускорить обмен веществ и снизить уровень сахара в крови.
3. Проверить состояние здоровья
Высокий уровень сахара в крови может быть связан с различными заболеваниями, например, инфекцией или стрессом. Если уровень сахара не снижается после принятых мер, следует обратиться к врачу. Врач проведет обследование и установит причину повышенного уровня сахара в крови.
4. Изменить рацион питания
Правильное питание - это очень важный аспект в лечении диабета. Если уровень сахара в крови высокий, следует пересмотреть свой рацион питания. Избегайте продуктов, богатых углеводами, и увеличьте потребление белковых продуктов. Также важно следить за количеством потребляемых жиров и углеводов, чтобы избежать дополнительного увеличения уровня сахара в крови.
5. Следить за своим здоровьем
При диабете важно следить за своим здоровьем. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, выполняйте рекомендации врача, следите за режимом дня и питанием. Также рекомендуется заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить обмен веществ и снизить уровень сахара в крови.
Заключение
Высокий уровень сахара в крови - это серьезная проблема для диабетиков. Однако, если вы знаете, что делать в этой ситуации, вы можете справиться с ней. Проверьте уровень сахара в крови, примите меры для его снижения, обратитесь к врачу, если уровень не снижается, измените свой рацион питания и следите за своим здоровьем. Это поможет вам контролировать уровень сахара в крови и избежать серьезных осложнений.
Похожие статьи по теме Что делать диабетику если высокий сахар: