Что Надо Есть После Секса
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Если вы в сексе, скажем так "середнячок", то за несколько часов в лидеры вам, конечно же, не выйти. Ну, а вот двух-трех дней - вполне достаточно, считает врач-диетолог Маргарита Королева. 1. Обязательно завтракайте! Причем, не менее 2-3 дней подряд в вашем утреннем меню должна присутствовать каша. Но не "псевдо" из пакетиков. А обычная, дешевая натуральная каша. Лучше всего если вы сварите ее из риса, гречки, пшеницы или геркулеса.
2. Ешьте побольше креветок или других ракообразных (разумеется, не сопровождая их пивком). Если сможете (а вдруг!), то в течение этих дней нажимайте на свежие устрицы. Но есть их придется много - не менее 12 штук за раз.
3. За 2-3 дня до важной встречи откажитесь от алкоголя и никотина. Отговорки "я только чуть-чуть" не принимаются. Даже небольшие дозы алкоголя и никотина ослабляют нервные сигналы, поступающие из мозга в «куда надо».
4. Во второй половине дня, но не перед сном, пейте имбирный чай (см. рецепт приготовления)
Надо: на 0,5 л воды, 1,5 ст. ложки тертого свежего корня имбиря, 2,5 ст. ложки меда (или коричневого сахара), 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного или апельсинового сока, веточка свежей мяты.
Готовим: 1. Воду доводим до кипения и кладем в нее натертый имбирь. Сразу же снимаем с огня. Накрываем крышкой, добавляем свежую мяту и даем настояться 5-10 минут. 2. Теперь в этом настое растворяем мед или сахар, после чего процеживаем. 3. В горячий чай вливаем сок и сразу же подаем к столу.
Ссылка скопирована! https://161.ru/text/relations/2020/08/01/69397342/?shareRecordImage=ed5986cd9a483f4919cc041f31aa9432&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161.ru&utm_campaign=69397342
Ссылка скопирована! https://161.ru/text/relations/2020/08/01/69397342/?shareRecordImage=d85efb0e64a8e012b8c96014923d5473&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=161.ru&utm_campaign=69397342
оцените материал ЛАЙК 0 СМЕХ 2 УДИВЛЕНИЕ 0 ГНЕВ 1 ПЕЧАЛЬ 0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Оказывается, чувство опустошённости после близости испытывают не только женщины, но и мужчины
Мужчины после секса тоже плачут, но у них на это свои причины (о которых они иногда сами не подозревают)
Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
После секса у женщин возникает много разных желаний — поговорить, полежать в обнимку, пойти поесть или выпить кофе, кому-то срочно требуется сигарета, кто-то маниакально бежит в душ. А некоторые женщины склонны к излишней эмоциональности и слезам — они могут заплакать и во время акта, и после него, причины же могут быть самыми разными (маленький спойлер: плачут не только женщины). Мы решили попросить врачей и психологов объяснить нам, почему так происходит, что делать с потоком воды из глаз и как объяснить это партнёру.
Недавно в проекте «Субботний разговор "об этом"» мы разбирались, правда ли, что отсутствие секса опасно для здоровья, а женщины без него быстро стареют . Врачи прокомментировали, к чему приводит длительное воздержание (мужчинам стоит задуматься).
Апатия, слёзы, эмоциональная подавленность и угнетённость после сексуальной активности — это чувства, характерные для состояния, которое называется посткоитальная дисфория. Психолог и сексолог Анастасия Аркашова говорит, что дисфория может проявляться как в лёгкой (ворчливость, обидчивость, циничность), так и в тяжёлой форме (злоба, повышенная агрессивность, отчаяние). Приступы могут длиться от нескольких минут и часов до нескольких дней.
Слёзы могут быть связаны с сексуальной фрустрацией — угнетённым состоянием, которое возникает в ситуации сексуальной неудовлетворённости после сильного возбуждения — секс был, а оргазма не было. Частые сексуальные фрустрации могут привести к негативному восприятию сексуальных отношений в целом или с конкретным партнёром.
— У большинства мужчин сразу после оргазма наступает резкий спад возбуждения, наступает расслабление, снижение кровяного давления, и любая стимуляция может быть неприятной или даже болезненной. У женщины после наступления оргазма возбуждение снижается медленно, и она может нуждаться либо в дальнейшей стимуляции для переживания второго оргазма, либо в проявлениях нежности со стороны партнёра для постепенного выхода из близости. Поскольку эти процессы у мужчин и у женщин могут не совпадать, возникает ощущение разрыва близости, которое приводит к сниженному фону настроения, — объясняет психолог и сексолог Полина Герасимова .
3 причины, из-за которых мы плачем после секса (или во время)
Марина Протопопова , психолог-сексолог и тренер по интимной гимнастике, выделяет несколько причин появления слёз и подавленного настроения во время интимной близости. Одна из первых — физиологическая реакция организма на секс. Слёзы — это разрядка, снижение напряжения и резкого физического возбуждения. Всё, что копилось внутри, резко высвободилось, а тело было не готово к такому счастью, как итог — слёзы, но лучше пусть они, чем судороги в ногах или руках, что тоже нередко встречается.
Женщины — существа ранимые, способные переживать внутри себя целый спектр чувств и эмоций, что нередко приводит к нервному срыву. Секс может стать точкой кипения, когда всё накопившееся внутри вырывается наружу, все эмоции разом.
Иллюзия идеального секса, по мнению Марины, самая опасная причина:
— Если вы фантазируете, каким будет ваш секс или какие отношения или действия последуют за ним, то учитывайте — все придуманные сценарии могут повысить ожидание и напряжённость, и если вдруг результат не совпадёт с вашей иллюзией, то произойдет срыв.
Если у женщины долгое время не было интимной близости или это долгожданный секс с мужчиной мечты, чувства могут быть ещё более яркими. Слезы радости — самое замечательное, что может случиться во время или после секса. Вы влюблены, у вас продолжительный оргазм или это самый лучший секс в вашей жизни — отлично, радуйтесь и запомните всем телом эти ощущения, советует эксперт.
По мнению сексолога, желание поесть или покурить после секса может быть вызвано неудовлетворённой потребностью в оральных ласках
Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов
— Мужчины тоже плачут. Думаю, четыре процента из ста таких есть. Мужчины плачут, как ни странно, по тем же причинам. Большинство — это маменькины сынки, которым в сексе нужно покровительство и иная забота, они не умеют любить женщину как женщину, поэтому возникает бессознательное чувство вины, что спишь с мамой или изменяешь маме, — объясняет Марина Протопопова.
Какие ещё навязчивые желания возникают после секса и почему?
Желание женщины побыть в одиночестве после акта Полина Герасимова объясняет чувством, вызванным посткоитальной дисфорией или состоянием сексуальной фрустрации. А вот потребность в общении возникает при успешном акте — мы проживаем состояние близости, отчего отношения становятся более доверительными, и пара как бы стремится сохранить и продлить удовольствие от контакта, но уже через эмоциональную близость.
— Еда, сигареты, жевательная резинка — это все признаки орального невроза, и если после секса вам хочется чем-то занять рот, значит, вы его недостаточно заняли в сексе. Оральные ласки, поцелуи — всё это должно присутствовать обязательно, только тогда вы удовлетворяете все свои потребности, — объясняет Марина.
Маниакальное желание срочно побежать в душ связано, по мнению эксперта, с детскими запретами и внушением того, что секс — это грязь. Марина рекомендует проработать это убеждение, иначе ни о каком удовольствии речи быть не может.
У нас есть почтовая рассылка для самых важных новостей дня. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.
Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!
Как питаться до и после секса ? | Что есть перед сексом ?
Какие продукты помогут быстро восстановить сексуальную энергию
Почему после секса вам хочется плакать, есть или курить? Объясняют врачи...
Диета для секса : какие продукты разжигают страсть? | Правильное питание
Лучшие способы быстро восстановиться после секса : между первой и второй
Секс С Толстыми Раком
Секс Сексуальной Женщиной Лет 40
Секс Очень Худой И Лучшие
Что Надо Есть После Секса
