Чем уже, тем лучше?

Навязанные стандарты красоты женского тела уже давно набили оскомину. Когда надо провести черту между «хорошим» и «плохим», как мужчины, так и женщины набрасываются на выпуклости, складочки и прочие «дефекты» женского тела. Чаще всего это грудь, ягодицы, живот, и черты лица.

Но вагина тоже не смогла укрыться от придирчивого взгляда общественности.

За время работы над секс-блогом я поняла, что вопрос о том, действительно ли «узкое» влагалище лучше «широкого», возникает довольно часто. Поэтому я захотела понять, как мы вообще пришли к такому убеждению, проблема ли это и почему. И действительно ли «чем уже, тем лучше»?

Что на самом деле значит быть «узкой»?

В представлении большинства людей узкая вагина усиливает трение пениса о стенки влагалища во время секса. Следовательно, трение и плотное сжатие якобы должны доставлять больше удовольствия обоим партнерам.

С этим представлением есть две проблемы.

Во-первых, сила сжатия интимных мышц во время секса зависит не от ширины вагины, а от движения мышц тазового дна, которые окружают влагалище. Заметьте, я не сказала «сильных мышц». Дело в том, что укрепление мышц тазового дна (например, по системе Кегеля) может иметь и обратный эффект. По словам Рейчел Гелман, специалиста Центра здоровья и реабилитации органов малого таза, здесь важно соблюдать меру:

«Проблема в том, что люди так сильно увлекаются упражнениями Кегеля, что совсем забывают о расслаблении. Ведь вы бы не стали весь день без передышки качать бицепс. Так же и с мышцами тазового дна. Если вы сосредоточитесь только на их укреплении, это может вызвать дисфункцию тазового дна. Она приводит к болевым ощущениям во время секса, резким позывам к мочеиспусканию, запорам и даже недержанию».

Да, вагина действительно расширяется и сужается. Она эластична, а потому сохраняет свою форму и не растягивается от частых половых контактов. Так что представление о том, что «широкое» влагалище или «слишком заметная» вульва говорит о половой распущенности это миф, которому давно пора на свалку.

Во-вторых, представление о том, что сжатие интимных мышц напрямую связано с удовольствием в корне неверно. Бесчисленные журналы и статьи о сексе будут уверять вас, что упражнения Кегеля подарят вам более яркие оргазмы и доставят партнёру (или партнёрам) неземное удовольствие. Нам всем бы хотелось, чтобы это было так же легко, как звучит. Но сексуальное наслаждение это нечто большее, чем фрикции и сжатие интимных мышц. Секс это всегда сочетание эмоционального и физического.

Если у вас неподходящий настрой (например, вы слишком беспокоитесь о том, достаточно ли узкое у вас влагалище), то вы не сможете поймать момент и как следует повеселиться. Кроме того, за узость влагалища нередко принимают недостаток смазки, и это приносит скорее боль, чем удовольствие.

Да, можно быть и «слишком узкой»

Если секс приносит дискомфорт вам и вашему партнеру, возможно, ваше влагалище слишком зажато. Это может произойти по нескольким причинам, таким как недостаток смазки или возбуждения (см. выше), хроническая сухость или вагинизм. Последнее – болезненное состояние, при котором мышцы тазового дна непроизвольно сжимаются или даже зажимаются при проникновении (во время секса, введения тампона и т.д.).

Меняется ли со временем ширина влагалища?

Как и любая другая часть тела, ваше влагалище подвержено воздействию различных факторов, особенно гормональным колебаниям.

Менструация

Чем ближе овуляция, тем выше уровень эстрогена. Поэтому влагалище в этот период кажется более увлажнённым и эластичным. Это может облегчить коитус, но также может создать ощущение, что внутри слишком «свободно». И наоборот: в конце цикла уровень гормонов снижается, и из-за этого вам может казаться, что влагалище сузилось.

Роды

Существует заблуждение, что после вагинальных родов влагалище остается растянутым. Это неправда. Чтобы подготовиться к родам, влагалище действительно растягивается и расширяется. Но через некоторое время после родов оно возвращается в более или менее прежнюю форму.

Менопауза

В этот период уровень эстрогена падает, и в женском организме происходят кардинальные изменения. Во время менопаузы многие женщины ощущают себя как будто в совершенно другом теле.

Некоторым может показаться, что неизбежная мышечная атрофия и недержание говорят о «рыхлости» влагалища. С другой стороны, потеря эластичности тканей, истончение стенки влагалища и хроническая сухостьмогут вызвать ощущение стянутости и даже сильную боль во время секса.

Можно ли сузить влагалище и как это сделать?

Есть несколько способов это сделать без приёма гормонов – от чисто косметических и восстанавливающих процедур до слегка пугающих практик.

Упражнения Кегеля

Система Кегеля - это упражнения для укрепления мышц тазового дна. Сегодня рынок интим-товаров предлагает широкий выбор тренажеров – от нефритовых яиц до специальных шариков Кегеля.

Но будьте осторожны.

В одной из предыдущих статей мы поговорили с врачом-гинекологом, специалистом по мышцам тазового дна Рейчел Гелман. Она объяснила, почему ажиотаж вокруг упражнений Кегеля опасен и почему вам они, скорее всего, не нужны. СПОЙЛЕР: пока у вас нет явных проблем со здоровьем и рекомендации врача, вам не нужно заниматься по системе Кегеля. Это может принести больше вреда, чем пользы, особенно если вы занимаетесь ежедневно и не знаете, те ли мышцы тренируете.

Эстетическая и пластическая хирургия женских половых органов

Интимная пластика включает в себя разные виды процедур. С их помощью можно изменить внешний вид гениталий, сделать их более «привлекательными» и, как уверяет реклама, улучшить качество половой жизни. Сюда входят пластика половых губ, липомоделирование вульвы, «восстановление девственности», увеличение точки G и вагинальное омоложение.

Для сужения влагалища обычно прибегают именно к вагинальному омоложению. Эта процедура помогает подтянуть мышцы тазового дна, убрать лишнюю ткань и уменьшить диаметр вагинального канала и входа во влагалище.

Хотя некоторые пациенты отметили, что после операции стали чаще получать сексуальное удовлетворение, существенных доказательств эффективности этого метода всё ещё нет.

«Стежок для мужа»

Так называют дополнительный шов, который врач может наложить пациентке после вагинальных родов. Считается, что после этого влагалище сужается, и мужчина получает больше удовольствия от секса. Иногда процедуру проводят без согласия пациентки, которая потом страдает от мучительной боли и инфекций.

Стоит ли переживать из-за недостаточно узкого влагалища?

Итак, стоит ли зацикливаться на ширине вагины, когда мы говорим об удовольствии от секса? Особенно если учесть, что ощущение «узкого влагалища» может возникнуть от недостатка возбуждения или смазки.

Нет ничего хуже погони за идеалом, особенно если он недостижим. Если нас так беспокоит ширина влагалища, следует спрашивать «почему?», а не «как?». Кому вы пытаетесь угодить? Действительно ли узкое влагалище поможет вам достичь желаемого? Есть ли другие, ещё не открытые вами пути к более яркому удовольствию, которые не причинят вам боли и не заставят соответствовать навязанным стандартам?

Я думаю, нам необходимо еще раз задуматься над тем, что такое удовольствие и как его получить. Если несколько лет работы в индустрии SexTech меня чему-то и научили, так это тому, что сексуальное наслаждение очень индивидуально и полно нюансов. Единственный способ понять, что вам подходит – это узнавать себя, экспериментировать. И поверьте, это не сводится к тому, как сильно вы можете сжать вагину и насколько она узкая.

Перевод: Виолетта Мамович

Источник: https://blog.lioness.io/is-a-tighter-vagina-really-better-8b73978cfbcc?gi=1228ed8bbf91