Чем Полезен Секс
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Новости
Новости региона
Политика
Экономика
Происшествия
Общество
Спорт
Культура
Наука
Видео
Фото
Авторы:
Екатерина Руденко
Ямал
ЯНАО
Здравоохранение
ЗОЖ
Известный врач-антипрививочник умер от COVID
Песков описал заявление премьера Польши о России одним словом
Российский фигурист теперь будет выступать за сборную США
Судьба «Одноклассников» решена: что теперь ждет соцсеть
Продукты, которые нельзя употреблять во время завтрака
Обмен наличных по-новому: в РФ принято решение
Почему возникает эффект дежавю: дал ответ ученый
Билл Гейтс предупреждает о новой угрозе хуже COVID
Меркель обратилась к Путину с просьбой: чего она хочет
Как часто нужно пить вино, чтобы никогда не страдать слабоумием
Всех, кто пользуется WhatsApp, предупредили о важном изменении
Вот кем оказался погибший в Германии российский дипломат: СМИ
Россиян предупредили о новой схеме лишения их квартир
«Газпром» отказал Украине, приняв категоричное решение
Изменился порядок обмена наличных: что надо знать россиянам
В России начали массово подменять сайру в консервах
Что будет с организмом, если есть сливочное масло каждый день
Почему пить воду из кулера опасно: объясняет эксперт
Изменение порядка обмена денег в РФ: что надо знать
Они поперхнутся Кубанью: Симоньян пригрозила Украине
Скончалась народная артистка России
Мигрант забил русского парня до смерти: сообщают о побеге из России
Ввод в эксплуатацию "Северного потока - 2" оказался под угрозой срыва
Без этого витамина вас ждут переломы, проблемы с памятью и смерть
Гузеева после коронавируса изменилась до неузнаваемости
У переболевших ковидом появилась еще одна неприятная проблема
Умерла заслуженная артистка России Валентина Малявина
Размер пенсий в России может резко измениться
Кардиолог объяснил, как пить алкоголь, чтобы он разжижал кровь
20 тысяч оленей отправят на пельмени и тушенку в Ямальском районе
Капремонт не делали 33 года: прокуратура нашла массу нарушений в разрушающемся жилом доме в Лабытнанги
В Москве женщина изнасиловала подругу, пришедшую ее поздравить
Признаком дефицита витамина D назвали два необычных симптома
Павел Глоба предрек опасность трем знакам зодиака в ноябре
«Куча ляпов»: Чем псковичей разгневал новый выпуск «Орла и решки»
Стала известна причина смерти полковника полиции в рабочем кабинете
За неделю
За месяц
Известный врач-антипрививочник умер от COVID
В России начали массово подменять сайру в консервах
СМИ: предложение Зеленского о скидке насмешило «Газпром»
Последний герой: видео тест-драйв обновленного Kia Ceed
Без компромиссов: новый Lexus NX и другие премиальные кроссоверы в России
Какие системы безопасности могут погубить водителя на скользкой дороге
Лучшее за неделю: Бузова в синяках показала накачанную спину, а Шаляпин приобрел участок в Подмосковье
Трагическая судьба Кириллова: кому достанется наследство легендарного ведущего
Что случилось с Надеждой Бабкиной: поклонники обсуждают внешний вид певицы
Охотник получил год ограничения свободы за случайное убийство друга
Новости
Новости региона
Политика
Экономика
Происшествия
Общество
Спорт
Культура
Наука
Видео
Фото
Московский Комсомолец
Авторы
Издания
Пресс-центр
Фоторепортажи
Опросы
Блоги
Галерея Алексея Меринова
Про товары и услуги
MiKi
Фотоархив МК
МК . Российский региональный еженедельник
История газеты
Вакансии
Контакты
Читателям
Подписка
Подписаться на срочные новости
Промокоды
Политика конфиденциальности
Рекламодателям
Реклама
РИА "O'Кей"
Агентство МК
МК .Медиа-Сервис
МК-Сервис
МК-Агентство Продвижения Прессы
04 .03 .2021 в 17:23
Общество
10192
Специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики 4 марта вышли в прямой эфир в Instagram, стрим они назвали «50 оттенков интимного здоровья» . Откровенно на вопросы о сексе отвечали главный врач центра Сергей Токарев и психолог Маргарита Мажурина .
Один из первых вопросов касался пользы секса для мужчин и женщин . Главный врач Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подчеркнул, что интимная жизнь должна быть регулярной, так как это положительная встряска для всего организма .
«Секс — это выработка огромного количества эндорфинов, он поднимает эмоциональный тонус, приводит к психологическому и физическому удовлетворению . Во время интимной близости стимулируется огромное количество процессов организма, секс благоприятно влияет на работу иммунной и эндокринной систем, центральной нервной системы . Регулярный секс — решающий фактор в профилактике хронического простатита и аденомы простаты у мужчин, ведь это лучший способ борьбы с застойными явлениями в предстательной железе . Что касается женщин — секс тоже является хорошей профилактикой заболеваний, например, эндометриоза и миомы матки, здесь тоже происходит ликвидация застойных явлений в малом тазу . Снижается тревожность, стресс и депрессивность, повышается уровень доверия к партнеру, секс тренирует сердце и сосуды», — рассказал Сергей Токарев .
Он отметил, что регулярность, с которой каждому человеку необходимо заниматься сексом, определяется возрастом и половой конституцией . Есть люди с сильной, средней и слабой половой конституцией, поэтому потребность в сексе различна . Тем, у кого высокий уровень — нужно вступать в интимную близость 5-6 раз в неделю, людям со средней половой конституцией необходимо около трех половых актов в неделю, а тем, у кого низкая потребность в сексе, достаточно одного раза . Также врач подчеркнул, что многое зависит от возраста . Например, чем мужчина моложе, тем активнее вырабатываются гормоны тестостеронового ряда, либидо на более высоком уровне, поэтому в 20-29 лет секс раз в день или через день — это норма . С возрастом либидо снижается, и если мужчине уже 50-59 лет, то достаточно одного-двух половых контактов в неделю .
«Если женщина не получит разрядки при интимной близости один или два раза, то ничего страшного не произойдет, но если это случается постоянно — то такая ситуация не очень хороша для здоровья . При сексе происходит естественное кровенаполнение половых органов, и чтобы это избыточное наполнение кровью снять, необходима разрядка, а если ее нет, то возникает риск формирования застойных явлений, отсюда — варикозное расширение вен и миома матки . Половой акт должен завершаться оргазмом и для мужчины, и для женщины . Каждому нужно обратить внимание на регулярность и, если нет постоянного партнера, заниматься самоудовлетворением, чтобы на приемлемом уровне поддерживать свои потребности и желания», — рассказал главный врач Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики .
Один из вопросов в адрес медиков касался цистита у девушек после полового акта . Сергей Токарев сообщил, что факторы риска — травмирование уретры, дисбаланс микрофлоры и частая смена партнеров . Чтобы свести к минимуму риск циститных явлений, необходимо соблюдать гигиену половых органов, заниматься сексом с постоянным партнером и заботиться о своем репродуктивном здоровье, регулярно посещая гинеколога . Кстати, врач также не рекомендует заниматься сексом в самолете, поезде или на пляже — там, где нет возможности позаботиться о гигиене .
Ямальцы поинтересовались у медиков, можно ли предохраняться при помощи прерванного полового акта и высчитывания безопасных дней менструального цикла . Сергей Токарев ответил, что «календарный» метод можно использовать в исключительных случаях и только тогда, когда циклы точны, как часы . Однако все-таки они могут меняться, становиться короче и длиннее, поэтому метод предохранения не является надежным . При прерванном половом акте риск забеременеть еще выше, так как не всегда удается этот половой акт сделать прерванным, к тому же, нет никаких гарантий, что семенная жидкость не попадет во влагалище .
На вопрос об эректильной дисфункции Токарев ответил, что это случается со многими мужчинами, но каждый раз по разным причинам — это могут быть заболевания половых органов, центральной нервной системы, ишемическая болезнь сердца или артериальная гипертензия . Первые проявления в виде эректильной дисфункции появляются задолго до сосудистых катастроф и могут являться признаками серьезных заболеваний, поэтому необходимо сразу обращаться к врачу . Кстати, курение и алкоголь являются факторами риска раннего развития эректильной дисфункции . Врач подчеркнул, что важно не заниматься самолечением, ни в коем случае нельзя покупать виагру и делать различные инъекции в половой орган .
Еще один вопрос касался менопаузы у женщин, и главный врач Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики сообщил, что возраст ее наступления имеет генетическую предрасположенность, при этом чем раньше у девочки произошла первая менструация, тем позже наступит менопауза . Ускорить ее наступление могут аборты, особенно в раннем возрасте, а также самолечение при заболеваниях . Постоянный контроль за собственным здоровьем — залог долгой репродуктивной жизни, подчеркнул Сергей Токарев .
«Спросили о том, до какого возраста можно заниматься сексом . Занимайтесь, пока есть желание и возможность, возрастных ограничений нет», — подытожил врач .
Во второй части прямого эфира на профильные вопросы жителей ЯНАО отвечала психолог Маргарита Мажурина . Один из вопросов, заданных ей, касался внешнего вида мужчин — можно ли по внешности определить, насколько гармонична у молодого человека интимная жизнь .
«Трудно что-то определить по внешности, нужно обращать внимание на поведение . Если мужчина спокойный и уверенный в себе, то, скорее всего, и в интимном плане у него все хорошо . Если скованный и раздражительный или наоборот, чересчур энергичный — то, вероятно, и в сексуальном плане не все гладко», — рассказала Маргарита Мажурина .
Она отметила, что на Ямале распространен вахтовый метод работы, что сказывается на интимной жизни партнеров, период воздержания оказывает влияние на семейные отношения . Поэтому она посоветовала обращаться за помощью к семейным психологам, если в паре возникла дисгармония .
Ямальцы спросили у специалиста, возможна ли дружба между мужчиной и женщиной . Мажурина ответила, что, согласно исследованиям, 76% мужчин и 43% женщин не исключают возможности секса с другом противоположного пола, а то и мечтают об этом .
«Особенно это возможно, если между друзьями появляется еще одна женщина — в этом случае между дамами возникнет борьба за внимание молодого человека . При этом со стороны мужчины секс с подругой — чаще всего просто приключение, когда как для женщины это переход на новый уровень отношений, она ждет, что он перестанет быть ее другом и станет ей партнером . Если ожидания не совпадают, появляется разочарование, и дружба распадается . Поэтому если хотите дружить, то не переступайте черту», — посоветовала психолог .
На вопрос о том, почему мужчина после секса засыпает, когда как женщине нужно поговорить и пообниматься, Маргарита Мажурина ответила, что молодые люди физиологически гораздо больше «выкладываются» энергетически, и им нужно время, чтобы восстановиться .
«Внимательный партнер так не поступит, но все же, если мужчина уснул после бурного секса, не стоит на него обижаться, будить его тоже не следует . Прилягте рядом с ним или пойдите на кухню и приготовьте что-то вкусное, он оценит . Если это постоянный партнер, можно поговорить с ним об этом, думаю, вы найдете общий язык», — рассказала психолог .
Еще один вопрос касался возраста, с которого нужно разговаривать с детьми о сексе . Маргарита Мажурина отметила, что эта работа должна начинаться с самого рождения ребенка . Тема не должна быть табуирована, но и выливать на чадо обилие излишних подробностей тоже не следует — необходим баланс . Главное — не игнорировать вопросы ребенка, отвечать на них правдиво, но с учетом возраста .
«Маленькому ребенку можно рассказать, что вы с папой встретились, полюбили друг друга, потом из клеточек образовался малыш и появился из животика — этого достаточно . С 13-15 лет разговаривать нужно обо всем откровенно, лучше, если это будет тот родитель, с которым у подростка более доверительные отношения . Рассказать нужно об анатомических подробностях, важно также объяснить, что секс — это ответственность за здоровье, и могут появиться дети, что мальчику нужно уважительно относиться к девочкам, а девочке — беречь свои границы», — рассказала эксперт .
Завершая стрим, специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики поздравили женщин в наступающим Международным женским днем и пожелали здоровья — в том числе, интимного .
Читать «МК Ямал» можно и в соцсетях: «ВКонтакте» , «Одноклассники» , Faсebook и на платформе «Яндекс .Дзен» . Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram и Telegram-канал .
Фото
24319
Фото
3712
Фото
Видео
3076
Сюжет
508176
Сюжет
370521
Все права на материалы, опубликованные на сайте www .mk-yamal .ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ .
Использование материалов, опубликованных на сайте www .mk-yamal .ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован . Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал www .mk-yamal .ru, до или после цитируемого блока .
За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель .
В России признаны экстремистскими и запрещены организации ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им . Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ . Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть» . В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа» . СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо . Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр .
Сетевое издание «МК Ямал» mk-yamal .ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) .
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-74070
Учредитель СМИ – ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец»
Редакция СМИ – АНО «Арктический центр информационных проектов»
Адрес редакции: 629003, ЯНАО, г . Салехард, ул . Маяковского, д . 26А, оф . 10
Главный редактор Тарасова Александра Владимировна
Дата
07 .07 .2011
Темы
Депрессия
Ключевые слова
окситоцин ,
тестостерон ,
половой акт ,
депрессия ,
простата
Напечатать
Напечатать эту страницу
Постоянная ссылка
p .dw .com/p/RRLl
Дата
07 .07 .2011
Темы
Депрессия
Ключевые слова
окситоцин ,
тестостерон ,
половой акт ,
депрессия ,
простата
Напечатать
Напечатать эту страницу
Постоянная ссылка
p .dw .com/p/RRLl
Наш сайт использует файлы Cookie, чтобы предоставлять вам персонализированную информацию . Подробности - в Положении о защите личных данных .
Сколько раз в неделю, с кем и как? И что делать, если не получается? Ученые относятся ко всему этому вполне серьезно, и на все эти вопросы есть научно обоснованные ответы .
Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее . Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа . Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний . Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете . Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый . "Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга", - объясняет он . Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека . Физкультура и чудодейственный коктейль Между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что ученым даже трудно определить, что из них причина и что - следствие . Ведет ли отсутствие сексуального влечения к болезни или, наоборот, является ее признаком? Однозначного ответа на этот вопрос нет . Но есть научно подтвержденные факты, которые вполне можно интерпретировать как руководство к действию . Казалось бы, все ясно и можно, не откладывая дела в долгий ящик, начинать заниматься профилактикой . Однако что делать тем, кому не хочется и/или не можется? Это само по себе уже может быть признаком болезни, предупреждают медики .
Факт номер один: при половом акте учащается сердцебиение, а кровяное давление повышается . Эта физическая нагрузка - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний . Поэтому, как утверждает, например, медик из Италии Эммануэле Джаннини, секс - самый лучший способ поддерживать хорошую физическую форму . Ученые считают, что у мужчин, которые испытывают оргазм как минимум два раза в неделю, вдвое меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний . Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер (Tillmann Krüger) так подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: "Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов, удваивается" .
Факт номер два: страстный секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь подстегивает производство тестостерона . Этот "сексуальный гормон", который вырабатывается и мужчин и у женщин, - просто чудодейственный коктейль для души и тела . Тестостерон - естественный антидепрессант . Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и более подвержены риску заболеть раком простаты . Нежность, ласка и страсть дважды в неделю У женщин подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в женском организме после секса . Окситоцин, который еще называют "гормоном ласки и нежности", предупреждает развитие рака груди, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле (Elisabeth Merkle) . По данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность . Профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основываются на взаимности, убеждена Дёрте Хут (Dörthe Hut), популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье . В идеале, считают специалисты, следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю, чтобы поддержать гормоны и здоровье на должном уровне .
Ну, а что делать страдающим отсутствием полового влечения? Известно, что это серьезная проблема, отравляющая людям жизнь . У тех, кто редко занимается сексом, уровень тестостерона в организме падает, а пониженный тестостерон в свою очередь может быть причиной слабого либидо . Так что решение и этой проблемы, как бы парадоксально это ни звучало, - страстный, чувственный и, что особенно важно, регулярный секс . Много секса и долгая жизнь Если верить статистике, основанной на опросах населения в разных странах, то самыми "примерными" с точки зрения медиков являются южане . Согласно результатам, полученным в результате исследований, которые провела исследовательская группа Durex Wellbeing, c большим отрывом по частоте половых актов лидируют греки: в год на человека приходится в среднем 164 половых акта . За Грецией, как сообщает немецкая газета Die Welt, следует Бразилия, а за ней с небольшим отрывом - Россия, где (если судить опять-таки по ответам респондентов) взрослые граждане занимаются сексом в среднем 143 раза в год . А вот Германия с показателем 117 раз в год значительно отстает . Наименее сексуально активны японцы . У них в год на человека приходится 48 половых актов . Между прочим, продолжительность жизни в Японии больше, чем в других странах . Так живут они дольше вопреки низкой сексуальной активности или благодаря ей? А может, просто честнее других ответили на вопросы о своей сексуальности? . . Автор: Ольга Солонарь Редактор: Ефим Шуман
Сексуальная свобода пришла в Германию в конце 60-х годов . С этим общепринятым мнением спорит историк Сибилле Штайнбахер, утверждающая, что основа для "сексуальной революции" была заложена еще в "пуританских" 50-х . (28 .02 .2011)
Что делать, если вы страдаете бессонницей? Раньше врачи советовали спортивные упражнения перед сном . Сейчас точка зрения специалистов изменилась . (25 .10 .2008)
Сорок лет назад на экраны вышел один из самых успешных немецких фильмов . Нет, это не Фасбиндер или Шлендорф . Это лента с довольно неуклюжим названием "Доклад о школьницах . То, что родители считают немыслимым" . (29 .10 .2010)
О том, существует ли связь между уровнем интеллекта и сексуальностью, может ли образование стать помехой сексу или секс - образованию, в интервью Deutsche Welle рассказал профессор психологии сексолог Конрад Веллер . (27 .04 .2009)
Галерист Марат Гельман в интервью DW рассказал, как власти перевели протест в этическую плоскость, чему Путин учится у Лукашенко, и почему исторически он обречен .
9 ноября отмечается очередная годовщина падения Берлинской стены . Символом этого исторического события стали Бранденбургские ворота .
"Инсектофобия" - так называется эта передвижная выставка, на которой можно увидеть несколько сотен разных пауков и других насекомых .
Пары, которые любят друг друга, более счастливы и здоровы Фото: pixabay .com
Новости Краснодарского края в Telegram
#сексуальные отношения
, #мужчина и женщина
, #здоровье
Сексуальные отношения благотворно влияют на человеческий организм . Среди плюсов – крепкий сон и даже снижение тяги к сладостям . И это далеко не все веские причины регулярно заниматься сексом .
Это тот же самый спорт, потому что, как и любые другие физические упражнения, сжигает калории . Мужчины расходуют в среднем 100 калорий во время секса, женщины - около 70 . Можно повысить выносливость и тренировать гибкость .
Отличное средство для похудения . Поскольку гормоны счастья высвобождаются, они удовлетворяют наш центр удовольствия в мозге . Значит, не так сильно хочется того же шоколада . Регулярно занимаясь сексом, мы едим меньше сладкого .
Укрепляет иммунную систему . Пары, регулярно занимающиеся любовью, лучше защищены от болезней и инфекций . Глубоко целующиеся содержат больше иммуноглобулинов в слюне, чем другие, что важно для защиты от посторонних веществ .
Приводит наши гормоны в равновесие . Мужские и женские гормоны контролируют как психическое, так и физическое состояние . Один-два оргазма в неделю уравновешивают тестостерон и эстроген .
Причины, по которым секс делает вас счастливее
Во время секса выделяются гормоны счастья . Они оказывают исключительно положительное влияние на весь организм .
Эндорфины, выделяемые во время интимной близости, и гормон окситоцин помогают телу расслабиться и противодействовать нервозности и депрессии .
Вырабатываемые организмом во время занятий любовью эндорфины, похожие на морфин, могут действовать как обезболивающее . А значит, головные боли или мигрени становятся более терпимыми .
На пике высвобождается гормон пролактин . Этот гормон дает нам спокойный и расслабленный сон и позволяет комфортно спать всю ночь .
Регулярные половые акты снижают кровяное давление и облегчают работу сердца и кровообращение . Особенно от этого эффекта выигрывают мужчины .
Ранее "Кубанские новости" рассказали, какие продукты сделают ярче вашу сексуальную жизнь .
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Чем Полезен Секс
Очень Волосатая Писька
Онлайн Групповое Порно В Чулках
Секс Видео Мори