Чек-лист для снижения тревоги

Чек-лист для снижения тревоги

Песец контенту

Проходимся и ставим галочки:


✅ У меня есть счет/счета в несанкционных банках (например, Тинькофф, Райфайзен)

✅ Я ношу с собой пластиковые карты (на случай проблем с бесконтактной оплатой)

✅ У меня есть карта Мир (на случай проблем с Mastercard и Visа)

*опциональная штука (но это несложно, например, подать онлайн в Тинькофф к текущей карте)

✅ У меня есть брокерские счета у несанкционных брокеров (Тинькофф, БКС, Freedom Finance, Альфа, Атон) - условия открытия и цены смотрите на сайтах компаний (имхо самой простой вариант Тинькофф)

✅ Я покупаю валюту только через биржу и брокерский счет (а не через банк или приложение банка). Т. е. я не покупаю валюту в выходные дни, когда биржа закрыта.

✅ У меня закрыты маржинальные позиции (позиции с кредитным плечом у брокера), нет "шортов" (на рф бумаги это сейчас невозможно, но я бы посоветовала не "играться" в том числе и с зарубежными бумагами пока очень волатильный рынок, те цены очень сильно меняются)

✅ Я не продаю иностранные ценные бумаги у санкционных брокеров (т. е. если есть акция Apple у ВТБ брокера - я смогу ее потом продать, а вот докупить сейчас еще не смогу)

✅ У меня есть несколько счетов и деньги в разных банках (в том числе валюта), которые не попали под санкции (распределите деньги, но внимательно смотрите комиссии за межбанковские переводы, особенно в валюте)

✅ Я следую своим планам (если я планировала подавать на налоговый вычет - я это сделаю, если я планировала купить ноут - я это сделаю), но не следую за эмоциональными решениями (т. е. не бегу срочно что-то покупать, если изначально не планировала)

✅ Я не рассчитываю на кредитные деньги (не пользуюсь кредитками и не планирую брать кредиты), если ооочень надо - то очень внимательно читайте условия + в связи со ставкой 20% надо понимать, что это будут очень дорогие кредиты (сравните для себя ценность того, что хотите купить с "ценой" выплаты процентов)


+ В ближайшие дни я не планирую делать покупки ценных бумаг на бирже (очень высокие риски и минимальные шансы на успешные выгодные транзакции)


Послесловие


Однажды рынок снова стабилизируется. По разным прогнозам для РФ бумаг это 2026-2027 года, поэтому оставляйте долгосрочные инвестиции в качественные компании (если есть такая возможность).


И общие принципы на все времена:


  1. Соблюдайте доли в инвестициях (диверсифицируйте), чтобы оптимизировать риски (те не держите все яйца в одной корзине)
    - разные страны;
    - разная валюта;
    - разные сферы экономики.
  2. В дологосрок копите в более стабильной валюте ($) - покупайте валюту каждый месяц небольшими частями (сделайте это своей привычкой)
  3. ETF (фонды) стабильнее чем покупка отдельных бумаг и усредняет ваши риски (а на долгосроке упрощает мониторинг портфеля и бумаг)
  4. Не принимайте эмоциональные решения, это может быть очень дорого (чего бы это не касалось). Горячее сердце, холодный ум - не наоборот.
  5. Изучайте управление активами, разные инструменты, получайте знания - все это дает возможность принимать более осознанные решения, иметь больше выбора и иметь почву под ногами


И берегите себя, пожалуйста, дышите, ходите, питайтесь. Дайте себе физические силы на проживание эмоций, решение сложных вопросов. Забота о себе - это база, особенно если вы хотите помочь близким. При разгерметизации салона, наденьте маску вначале на себя.

Report Page