Чечевичный суп с фрикадельками
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легкоИнгредиенты:
- Зелёная чечевица
- Вермишель из кукурузной муки
- Мясной фарш
- Панировочные сухари
- Томаты в собственном соку
- Сахар
- Репчатый лук
- Морковь
- Шпинат
- Зелень
- Сушёный чеснок, смесь перцев, паприка, травы по вкусу
- Масло для жарки
- Соль
- Зелёную чечевицу замочить на ночь в холодной воде. На следующий день переместить в кастрюлю с холодной водой и поставить вариться на среднем огне. Подсолить
- Для зажарки: нарезать репчатый лук, морковь и томаты в собственном соку из банки. На масле для жарки обжарить лук с морковью до готовности, в процессе подсолив. Закинуть томаты, сушёный чеснок, смесь перцев и травы по вкусу. Обжаривать несколько минут, ещё чуть подсолить, добавить сок из банки и 1 ч.л. сахара, чтобы убрать кислоту.
- Для фрикаделек: в фарш добавить панировочные сухари, нарезанный укроп, соль, перец (специи по вкусу). Сформировать небольшие шарики.
- После 15-20 мин. варки чечевицы, закинуть фрикадельки, добавить паприку. Варить ~10-12 мин.
- Затем закинуть вермишель, зажарку (п.2), нарезанный шпинат, зелень по вкусу (укроп/петрушка/зелёный лук). Варить ещё 5 мин. и выключить плиту. Оставить потомиться некоторое время и можно разливать по тарелкам.