Чай с манго полезные свойства

Скачать файл - Чай с манго полезные свойства

Трудно поверить, но именно этот экзотический плод является самым популярным в мире, обогнав не только известные с библейских времен яблоки, но и вездесущие бананы. Родиной манго считается Индия, возделывают его также на Канарах, Гватемале, Таиланде, Мексике, а в магазинах Европы прочно обосновались испанские манго. В мире ежегодно выращивают около 20 тонн манго, а уж количество сортов не поддается описанию — источники называют огромные цифры, от до …. По количеству мифов и необычных историй этот королевский плод тоже даст фору любому. С давних времен манго — это символ счастья, любви и женского плодородия. Например, венки из ветвей короля фруктов — неизменная часть классических индийских свадебных обрядов. Если вы неравнодушны к манго, полезные свойства этого продукта вас очень обрадуют. Как и все фрукты, манго — настоящая сокровищница витаминов и минералов. Занимательный факт — в незрелых плодах а в российских гипермаркетах чаще встречаются именно такие больше витамина С, а спелые и сочные манго — рекордсмены по витаминам А и В. Так чем полезен манго в первую очередь? Благодаря особому составу этот фрукт — настоящий спаситель для нервной системы. Манго усиливает память, улучшает сон, помогает легче переносить стрессы. Кроме того, благодаря калию в своем составе манго благотворно действует на сердце и сосуды, а токоферол и витамины помогают предотвратить развитие опухолей. Так, не случайно еще из древности тянется за ним романтическая слава — манго традиционно используют как афродизиак. Он повышает сексуальное влечение и усиливает половую функцию, поэтому салатики и легкие блюда из манго — прекрасный компонент романтического вечера. Существует любопытная теория, что многие продукты наиболее полезны для тех органов, на которые они чем-то похожи. Спелые желтые плоды манго спасают при анемии, особенно их рекомендуют дамам в период менструаций, когда организм особенно нуждается в железе. Польза манго для женщин несомненна — король фруктов известен как мягкое мочегонное и слабительное средство, а представительницам прекрасного пола эти проблемы известны не понаслышке. Многие диетологи рекомендуют включать манго в меню при похудении — калорийность фрукта не более 70 кКал, а в сочетании с молоком он превращается в удивительно вкусный и полезный для желудка и кишечника десерт. Кроме того, индийский фрукт — верный помощник для женской красоты: А для вечно занятых красавиц можно посоветовать один простой, но эффективный рецепт:. Протираем чистое лицо свежесрезанной корочкой манго, через 15 минут смываем остатки сока водой. Такой фруктовый компресс увлажняет и смягчает уставшую после рабочего дня кожу. Ароматный плод манго пользуется любовью во всем мире, но существуют у него и свои противопоказания. Итак, манго — польза и вред этого продукта известны давно. Спелые плоды содержат очень много различных кислот, поэтому при употреблении возможна аллергическая реакция. Раздражение способно появиться даже при чистке манго — поэтому снимать корочку с него советуют в перчатках. Также не стоит злоупотреблять неспелыми плодами манго — они могут привести к запорам и обострениям желудочных проблем. Однако подобные советы относятся прежде всего к страстным любителям манго, способным за один раз съесть фрукта. Соблюдайте умеренность и знайте — душистых ломтика в день принесут вам только пользу. Сладкий и необычный вкус манго обеспечил этому фрукту достойное место в азиатской кухне. Всевозможные салаты, горячие блюда, закуски и напитки — сегодня блюда из манго активно входят и в европейский рацион. Этот плод — идеальный компонент для фруктовых и легких мясных салатов, отлично сочетается и с курицей. И, конечно, любой фрукт просто создан для десертов. Один из самых простых, но очень вкусных рецептов — пирог из манго. Взбиваем в одной чашке муку, сливочное масло, соль и одно яйцо, перекладываем в форму для выпечки, убираем на час в холодильник. Тем временем делаем пюре из манго и сахара блендером , добавляем мед и 4 яйца, затем — сливки. Достаем заготовку для пирога, выпекаем 10 минут при градусах. Вынимаем, заливаем манговой начинкой и убираем в духовку еще на полчаса. К столу подавать охлажденным! Здесь существует несколько хитростей. Обычный спелый манго сначала нужно почистить от кожуры, можно разрезать и на дольки, затем аккуратно извлечь косточку. Однако убрать кожуру с перезрелого сочного плода будет непросто — такой фрукт можно есть прямо ложечкой. Затем берем обе половинки, поворачиваем в разные стороны часовой стрелки — и готово! Осталось только вынуть косточку маленьким острым ножом. У короля фруктов множество сортов: Все эти виды по-своему вкусны и неизменно полезны, но есть общие черты, которые укажут на качественный плод:. На полки российских магазинов манго часто попадает недозревшим — такой плод поспеет через несколько дней, если его завернуть в темный пергамент и оставить при комнатной температуре. Спелые манго можно хранить и в холодильнике, но не более 5 дней, иначе король фруктов потеряет свежесть и растеряет все свои уникальные качества. Помню, когда ездили в Тайланд, просто объедались манго — поистине райское наслаждение!: Особенно смузи из этого фрукта бесподобные. Жаль у нас России они дороговато стоят, пару штучек себе позволяю в месяц но не более…. Вся информация на сайте носит ознакомительный характер. Не применяйте её без консультации с врачом. Красота Беременность Диеты Методы лечения Зрение Вредные привычки Упражнения Здоровый сон Обратная связь. В мире ежегодно выращивают около 20 тонн манго, а уж количество сортов не поддается описанию — источники называют огромные цифры, от до … Немного истории и мифологии По количеству мифов и необычных историй этот королевский плод тоже даст фору любому. Манго — доктор для нервов и сердца Если вы неравнодушны к манго, полезные свойства этого продукта вас очень обрадуют. А для вечно занятых красавиц можно посоветовать один простой, но эффективный рецепт: Чем опасно манго Ароматный плод манго пользуется любовью во всем мире, но существуют у него и свои противопоказания. Манго в кулинарии Сладкий и необычный вкус манго обеспечил этому фрукту достойное место в азиатской кухне. Все эти виды по-своему вкусны и неизменно полезны, но есть общие черты, которые укажут на качественный плод: Запах должен быть без кислинки — в противном случае фрукт испорчен. Гуава и её полезные свойства Фрукт личи. Его полезные свойства Дайкон. Полезные свойства и противопоказания. Рецепты приготовления и полезные свойства. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя E-mail Сайт. Браслет бяньши — обман или чудо? Реальные отзывы и анализ. Как повысить иммунитет у ребенка? Мы в социальных сетях.