Чай из боярышника и мяты

Чай из ягод боярышника и мяты. Свежо, вкусно, полезно и тепло! В плодах содержатся каротиноиды, флавоноиды, антиоксиданты, витамины С, К, Е, А и Р. Плоды боярышника — кардиотоник, вещества в плодах укрепляют сердечную мышцу, усиливают ее сокращение и расширяют сосуды. Рекомендация — не пить на пустой желудок и не пить после чая некоторое время холодную воду.

Время приготовления: 8 часов

Количество порций: 1

Калорийность порции: 126 ккал

Ингредиенты:

• вода - 0,5 л
• ягоды боярышника - 1 горсть
• мята - 5 веточек
• мед - 1 ст. л.

Как готовить:

1. В чайник или термос кладем ягоды и веточки мяты.
2. Заливаем кипятком. Чайник укутываем (если готовим в термосе, плотно закрываем).
3. Даем настояться 8 часов, растворяем по желанию уже в кружке ложку меда.

Приятного чаепития!

t.me/ukrainian_recipes