Чаи для понижения артериального давления
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Выберите лучшие чаи для снижения артериального давления среди широкого ассортимента в нашем магазине. Бесплатная доставка от 1000 рублей.
Вам надоело мучиться от высокого артериального давления и принимать нескончаемую кучу таблеток? Хотите найти способ снизить давление без огромных затрат на медикаменты и визиты к врачу? Тогда присоединяйтесь к нам в этой статье, где мы расскажем вам о чаях, которые помогут уменьшить ваш давление. Мы обещаем, что вы не только понизите ваше АД, но и научитесь более осознанно относиться к своему здоровью. И всё это - с юмором и без лишних головных болей!
Чаи для понижения артериального давления
Высокое артериальное давление - одна из наиболее распространенных проблем современного общества. Существует множество причин, способных повысить давление, от наследственности до неправильного питания и жизненного стиля. Однако, неизменными остаются способы борьбы с этой проблемой - правильное питание, здоровый образ жизни и, конечно же, чаи для понижения артериального давления.
Чай из листьев черной смородины
Листья черной смородины - это настоящая кладезь полезных веществ. Они содержат витамины, минералы, флавоноиды и антоцианы, которые помогают снижать кровяное давление и поддерживать здоровье сердца и сосудов. Приготовить чай из листьев черной смородины очень просто: настойте чайную ложку сухих листьев в 250 мл кипятка на протяжении 5-7 минут. Чай можно пить как горячим, так и холодным.
Чай из цветов гибискуса
Цветы гибискуса содержат антоцианы, флавоноиды и полифенолы, которые снижают кровяное давление и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чай из гибискуса имеет приятный кисло-сладкий вкус и аромат. Для его приготовления настойте 2 столовые ложки сушеных цветков гибискуса в 500 мл кипятка на протяжении 5-10 минут. Чай можно пить как горячим, так и холодным.
Чай из листьев мелиссы
Листья мелиссы - это еще один отличный ингредиент для чая, который помогает снижать артериальное давление. Они содержат много полезных веществ, таких как флавоноиды, кислоты и эфирные масла, которые обладают успокаивающим и седативным действием на нервную систему и помогают снижать давление. Для чая из мелиссы настойте 2 столовые ложки суших листьев в 500 мл кипятка на протяжении 5-7 минут.
Чай из корня валерианы
Корень валерианы - еще один отличный ингредиент для чая, который может помочь снизить артериальное давление. Он содержит много полезных веществ, таких как валереновая кислота, флавоноиды и эфирные масла, которые улучшают кровообращение, снижают стресс и снимают напряжение с сердечной мышцы. Для чая из корня валерианы настойте 2 столовые ложки сушеного корня в 500 мл кипятка на протяжении 5-10 минут.
Вывод
Чаи для понижения артериального давления могут стать отличным дополнением к основным методам лечения. Листья черной смородины, цветы гибискуса, листья мелиссы и корень валерианы - все они содержат богатый набор полезных веществ, которые помогают снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца и сосудов. Приготовление чая из этих ингредиентов очень просто, и вы можете наслаждаться его благотворным действием в любое время дня.
Похожие статьи по теме Чаи для понижения артериального давления: