Частые вопросы Школы трезвости
Админ | 1МосТ
Оглавление
- Религиозный аспект
- Про наличие проблемы
- Про то, как решиться
- Про мотивацию
- Про эффективность помощи
- Про прошлый опыт
- Как жить без алкоголя?!
- Нет времени и сил?!
- Про АА
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Религиозный аспект
Ваш онлайн курс опирается на религию (православие). Раз курс занятий будет вести служитель церкви, то все четыре недели лекций будет рассказ о «молись, постись и кайся» или про земные поклоны, историю и традиции церкви. Я в этом несилен, мне это чуждо и курс не подойдет.
Практический онлайн курс Школа трезвости является, в первую о проблемах алкоголя в жизни человека, стадиях формирования зависимости и эффективном методе её преодоления. Студент курса изучает как преодолеть зависимость, как избежать срывов и учится жить полноценной, счастливой, трезвой жизнью. Родственники проходят курс и получают знания, что такое зависимость, в чем ее корень, как помочь их близкому человеку.
Существенную роль играет первое естественно-научное образование автора и лектора курса.
Проблематика алкоголя и зависимости в жизни человека в нашем курсе освещается на разных уровнях - медицинском, социальном духовном.
Духовный уровень действительно важен и является неотъемлемой частью на заключительных этапах становления в устойчивой трезвости и осознанной плодотворной жизни. Поэтому практический онлайн курс Школа трезвости дает только базовые знания по данному аспекту и не может стать препятствием в эффективном освоении материала.
В первую очередь материалы курса дают ответы и решения по проблеме алкоголя в жизни человека и общества на доступном и живом языке, понятном каждому человеку.
Курс может быть успешно усвоен последователем любых религиозных предпочтений, в том числе атеистами.
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Про наличие проблемы
У меня нет зависимости, так некоторые сложности, с которыми я разберусь самостоятельно, нужно только взяться, все тесты никуда не годятся.
Как определить наличие алкогольной зависимости? Первое, сама постановка вопроса опасна и по сути пролог для развития алкогольной зависимости как таковой. Например, если зависимости нет, а это лишь стадия дурной привычки пьянства, то тогда все хорошо и можно продолжать употреблять алкоголь дальше?! Зачем этот вопрос если человека уже беспокоит его употребление алкоголя? То есть если такой вопрос стоит, то этого достаточно чтобы обратиться хотя бы за консультацией. За очень редким исключением не бывает такого чтобы человек беспокоило его употребление алкоголя или же были конкретные жизненные проблемы, вызванные употреблением алкоголя и при этом симптомов алкогольной зависимости не было.
С медицинской точки зрения диагноз алкогольной зависимости ставится по набору симптомов. Их список достаточно большой, около 20. По наличию хотя бы трех симптомов из этого списка нарколог, именно он может поставить диагноз как врач, способен диагностировать 1, 2 или 3 стадию алкогольной зависимости. 3 стадия – это уже обычно бездомный человек, потерявший все, здесь сложностей в диагностике не возникает.
Как определить первую и вторую стадию алкогольной зависимости?
Первая стадия – это обычно все еще употребление алкоголя регулярно одним днем. То есть пока нет запоев и обычно нет похмелья или оно не ярко выражено – тяги к опохмелению не просматривается. При этом на первой стадии доза алкоголя растет и с годами становится все больше. На первой стадии человек теряет контроль над употреблением спиртного по его количеству. Так называемая потеря количественного контроля. Например, думает человек, что сегодня ограничится 100 граммами водки, а в итоге выпивает 300 400 или 500 грамм.
К концу первой стадии появляется похмелье. На следующий день после употребления алкоголя человек хочет опохмеляться. Это очень четкий симптом перехода на вторую стадию алкогольной зависимости.
Вторая стадия характеризуется употреблением крупных доз алкоголя несколько дней подряд. Два-три и более дня. Как правило это вечер пятницы и все выходные дни. В понедельник выходит на работу. Такое положение вещей однозначно свидетельствует о второй стадии алкогольной зависимости.
Это только один яркий пример симптомов для диагностики. В клинической медицине их порядка 20. Для диагностики рекомендуем обратиться к мичиганскому алкогольному скрининговому тесту. Тест из 24 вопросов, который дает точный результат.
Однако дело не только в наличии собственно диагноза алкогольной зависимости. Легкомысленно по отношению к себе ждать пока разовьётся алкогольная зависимость.
Если человек любит состояние опьянения, если человек регулярно себе его организует, если мысли остаться без алкоголя в той или иной ситуации или на праздник повергают его в уныние или тревогу, это значит, что пристрастие к алкоголю на физиологическом уровне может еще и нет, но на психологическом уровне проблемы точно есть.
Решение задач или проблем с помощью алкоголя это уже тревожно. Это то, что должно привлекать пристальное внимание человека и его близких.
Это повод обратиться за консультацией и пройти онлайн курс Школа трезвости.
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Как решиться
Алкогольная зависимость есть, я это понимаю. Для того что бы бросить пить нужна сила воли. У меня её нет. Мои попытки обречены на неудачу, нечего и начинать.
Люди с алкогольной зависимостью без опыта её преодоления задаются вопросом – сколько нужно силы воли, чтобы победить зависимость. Подход практического онлайн курса Школы трезвости не предполагает опору на силу воли как таковую. Конечно, сила воли — это хорошо, конечно же она нужна. Но дело не в том, чтобы запретить себе думать об алкоголе и держаться на "зубах".
Дело в том, чтобы переосмыслить и изменить отношение к алкоголю, чтобы не было в принципе желания возвращаться к употреблению алкоголя на протяжении жизни.
Трезвая жизнь так же естественна, как обычная, свободная жизнь. У человека формируется стремление жить трезво. Такой человек считать трезвый образ жизни единственно верным и умеет сохранять трезвость каждый день, пояснить личную позицию с разных точек зрения.
Каждый человек, добросовестно усвоивший материалы и упражнения практического онлайн курса Школа трезвости, добьется такого результата.
По результатам практического применения знаний и навыков практического онлайн курса Школа трезвости происходит перестройка сознания, изменением ума.
Свидетельствует этому наш опыт помощи тысячам людей с алкогольной зависимостью, которые преодолели алкогольную зависимость и живут трезво многие годы.
Волевые усилия от Вас нужны на первом этапе, чтобы все-таки встать и пойти, чтобы понять, что проблема есть, чтобы обратиться и пройти практический онлайн курс Школа трезвости. Да, для этого необходимо волевое усилие, пока еще есть пристрастие к алкоголю, чтобы начать действовать.
По достижению результата онлайн курса Школа трезвости дальнейшее волевое усилие в этом направлении не потребуется.
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Про мотивацию
Что бы бросить пить нужна мотивация, а у меня её нет, не буду обращаться за помощью. Да, у меня проблемы, но я привык, а что-то менять в свой жизни нет сил.
Где и как найти мотивацию, чтобы жить трезво. Где найти эту мотивацию?
Для людей с алкогольной зависимостью эта мотивация появляется в связи с проблемами в жизни, из-за алкоголя. Зачастую эта мотивация появляется, когда есть рядом близкие люди, которые хотят действительно помочь и умеют помочь, поддержать. Здесь грамотная, хорошая позиция родственников действительно тоже очень важна. Мотивация к преодолению зависимости. Не к самой трезвости, о которой они ещё не знают. Которую они давным-давно забыли, потому что трезвость была когда-то в детстве. Это мотивация именно к преодолению зависимости и разрешению накопившихся жизненных проблем.
Это является правильной, простой и четкой мотивацией.
Алкогольную зависимость победить можно, и можно научиться жить трезво. На собственном опыте пережить простую истину, что трезвость – это замечательная жизнь.
Где найти мотивацию для тех людей, у кого нет видимых проблем, вызванных алкоголем?
Мотивировать пройти практический онлайн курс Школа трезвости может встреча с людьми, которые живут трезво. Увидеть, что, во-первых, это хороший и замечательный образ жизни. Во-вторых, понять, сколько же проблем на самом деле для людей создает алкоголь. Отказаться быть соучастником этих проблем. Если человек без алкогольной зависимости, пусть без всяких видимых последствий его употребляет, то своими действиями он финансирует алкогольную индустрию, и является её ходячей рекламой. Ведь именно такой образ благополучия человека в «дружбе» с алкоголем создает положительный образ для остальных, в первую очередь у детей. Важно отказаться быть примером употребления алкоголя, это пример сознательной позиция человека в обществе.
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Про эффективность помощи
Не хочу обращаться за помощью, проходить практический онлайн курс Школа трезвости, не верю в обещания и свой успех.
Что препятствует зависимому человеку, имеющему проблемы с алкоголем, обратиться за помощью?
Большинству людей препятствует ошибочное представление о том, что алкогольная зависимость непреодолима.
Даже когда человек понимает, что есть проблемы с алкоголем, что это зависимость, то у него часто есть ошибочное мнение, что зависимость не лечится. Вот этот умер, тот спился, с этим жена развелась, этот работу потерял, - человек видит много негативных примеров. По статистике, 85-90% зависимых людей, зависимых от алкоголя, не преодолевают зависимость. Человек вокруг себя видит только примеры поражения. Препятствует начать борьбу, неверие в победу. Почему так происходит?
Главная причина - люди не обращаются за помощью.
Потому что большинство людей не знают, как именно преодолевается зависимость. Не знают, как с бороться с зависимостью с практической точки зрения в повседневной жизни. Такие люди пробовали, но безуспешно. Потому что не было знаний, либо вовсе не брались за решение проблемы. Враг на пути преодоления алкогольной зависимости – это неверие в успех и бездействие.
На самом деле алкогольная зависимость преодолима.
Алкогольная зависимость преодолевается и практический онлайн курс Школа трезвости поможет Вам это сделать.
Наш опыт помощи тысячам людей, мужчин и женщин, всех возрастных групп и социального положения, которые закончили практический онлайн курс Школа трезвости, говорит об этом.
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Про прошлый опыт
Я уже проходил реабилитацию, но ничего не получается, возвращаюсь к употреблению, становится еще хуже.
Бывает так, что человек уже проходил какие-либо курсы реабилитации или занятия. Но ситуация кардинально не меняется. Либо человек находится в подавленном состоянии, держится «на зубах», либо случаются срывы.
Первое и самое важное на что стоит обратить внимание – это методика, которая применялась. Зависимость от алкоголя (алкоголизм) не является болезнью в клиническом (медицинском) понимании этого термина. Зачастую применяются методы гипноза, аутотренинги, которые в средне и долгосрочной перспективе неэффективны.
Эффективная работа, гарантирующая устойчивую трезвость человека после прохождения практического онлайн курса Школа трезвости строится не на страхе (в отличии от кодирования, подшивания и прочих лже методов), а на изменении убеждений и поведенческих схем человека.
Если такие ситуации возникают с людьми, которые проходили практический онлайн курс Школа трезвости, а такое редко, но случается.
Здесь важно отметить два момента.
Первое, такое случается в случае, если человек, закончивший курс по каким-то причинам не придерживается рекомендаций. Преодоление зависимости — это путь, процесс и курс – это важное, но только начало большой личной работы.
Второе, в подавляющем большинстве такое случается если человек замыкается и не возвращается к нам за обратной связью и помощью.
И зачастую получается так, что человек получил знания, начал движение к трезвости, имел вполне ощутимые успехи, но сам отошёл от системы помощи и поддержки, а жизнь сложная штука.
Звоните, пишите, обращайтесь, мы всегда готовы поддержать.
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Как жить без алкоголя?!
Жизнь без алкоголя станет серой и скучной. Да я сам стану скучным!
Иногда встречается такое убеждение - "Вот я пьяный веселый, шучу, танцую, пою и весь такой творческий и неординарный.
А вот если убрать алкоголь, то вместе с ним и таланты закончатся, да и в целом померкнут жизненные краски. Я буду никем».
Да, человек осознает, что алкоголь и наркотики в конечном итоге его убьют, но хочет жить по принципу «лучше проживу меньше, но ярче и не стану бледной тенью самого себя»
Этот страх можно понять. У человека часто нет другого опыта, кроме опыта воздержания через силу. Да, в таком состоянии жизнь не играет яркими красками.
Я знаю многих талантливых, радостных, открытых людей живущих трезво. Знаю деятелей искусств, преодолевших зависимость, находящих внутри себя вдохновение для творческой жизни.
Так почему же зависимый опасается жить в трезвости?
По мере развития зависимости, алкоголь становится незаменимым. Он занимает доминирующее место в системе ценностей страждущего. Человек думает, что отказ от сверхценного для него состояния опьянения приведет к потере самого себя. Это не так!
Будет другая жизнь – новая, яркая, красочная. Важно соблюсти только одно условие, понять (но не уровне слов), что состояние алкогольного, наркотического опьянения НИЧЕГО НЕ ДАЕТ!
Без этого осознания, действительно можно быть бледной тенью, страдая о «любимом» веществе, скучая по этому состоянию. Это про «держаться на зубах».
Только искренне, на уровне подсознания, переосмыслив отношение к алкоголю, понимаешь, что это «суррогат радости» – мусор, отравляющий жизнь.
Я знаю многих людей, которые сделали этот важный шаг в трезвую жизнь. Сейчас, спустя много лет, я получаю от них радостные весточки об их новой, счастливой жизни. Это возможно!
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Нет времени и сил?!
Действительно, у меня проблема с алкоголем, ситуация усугубляется, но нет сейчас сил, времени и средств этим заниматься.
Именно сейчас мало сил на преодоление алкогольной зависимости. Потом...Такие мы слышали часто.
Это ловушка зависимости. Есть опасность, когда человек привык раз за разом откладывать начало пути, когда есть возможность, у него формируется привычка, даже навык - откладывать.
Мозг уже натренирован на это действие.
К сожалению, проблема в том, что алкогольная зависимость становится сильнее, а сил прямо пропорционально-меньше. Но хорошая новость в том, что силы появляются в процессе.
Иногда кажется, что человека нужно просто держать за руку, настолько бывает трудно сделать первые шаги.
Но человек включается в работу, и постепенно разгорается мотивация, появляется уверенность, силы и энергия. Мы знаем эту тактику зависимости, поэтому работа выстроена так, чтобы в начале дать именно силы.
Мало сил? У нас есть силы, знания и опыт!
Главное говорить об этом, не отказываться от помощи, не оставаться взаперти, внутри себя и начинать движение! Обратитесь к нам за помощью!
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)
Наверх
Про АА
Какой метод более эффективен - Шичко или АА? Можно ли их сочетать, и в какой мере? Или лучше заниматься только одним из них?
Что представляет собой традиция АА? Это люди, осознавшие, что они страдают от тяжелого, прогрессирующего, неизлечимого заболевания под названием алкоголизм. Согласно программе АА, алкоголику грозят тюрьма, больница, смерть! Здесь есть 12 шагов, 12 традиций, группы взаимопомощи, зачитки, служение, традиции, передача опыта, спонсоры. Есть и недостатки в этой программе:
1. На протяжении всей жизни они считают себя алкоголиками - это главный минус программы, поскольку, программируя себя так, они предрекают свою смерть с этим диагнозом.
Алкоголизм - неизлечимое заболевание, считают в АА. Однако это не так. Метод Шичко демонстрирует, что изменяя свои убеждения, человек может стать осознанным трезвенником.
2. Менталитет программы западный, в то время как подход Г.А. Шичко - наш родной, близкий и, что самое главное, эффективный метод.
3. Зависимость, сектантский подход, привязанность к группам, к спонсорам и так далее.
Мы знаем людей, которые участвуют в программе АА, выполняют служение, становятся спонсорами, и они более 20 лет трезвы и счастливы, то есть осознанны. Если метод кому-то помогает, пусть люди выздоравливают, каждому своё.
Опыт показывает, что для нашего соотечественника ближе дневники и сам подход Г.А. Шичко, как по духу, так и по менталитету. Это доказано на 15 годах практики и тысяч людей, которым курс помог изменить свою жизнь к лучшему!
Переходите в бот для записи на курс
> перейти в телеграм бот (@sobrietasBot)