ЧУВСТВО ОДИНОЧЕСТВА

МНОГО СЛОВ...

Предлагаю поставить «на вид» одиночество как понятие, и посмотреть на него с разных сторон. Может быть, объемное видение поможет нам избавиться от страха одиночества и чувства ущербности. От этой неразлучной парочки, которая способна отравить любые наши отношения, в том числе и с противоположным полом. Я многим людям задавал вопросы относительно одиночества, пытаясь прояснить для себя эту тему. Оказалось, что почти для всех одиночество являлось чем-то нежелательным и проблемным.

Трудности, с которыми сталкивается человек, оставаясь длительное время сам с собой легко объяснить - это размывание границ эго, потеря себя и своего места в жизни. Но как я понял, можно быть одиноким и в окружении знакомых людей, или даже находясь в постели с другим человеком. То есть, несмотря на то, что в данный момент времени фактически ты не один, ты можешь испытывать такое же неприятное чувство одиночества, как если бы ты действительно был изолирован от людей. Значит, об одиночестве нужно говорить не только как о физическом явлении, но и как о душевном состоянии тоже.

Почему же мы чувствуем себя одиноко, когда видимых причин для этого нет? Сначала я думал, что чувство одиночества, которое я испытывал в обществе конкретных людей, возникало в те моменты, когда мои мысли были далеко от происходящего. Когда я не принимал активного участия в общении, а где-то «летал» в своем воображении. Я мог быть в мыслях с другими людьми. Часть меня могла работать в офисе и вести переговоры с клиентами. Другая часть, могла строить планы и фантазировать о лучшей жизни. Еще я мог вспоминать прошлое, как когда-то мне было хорошо, или переваривать негативные события. Да бог знает, где только могли быть мои мысли, когда я формально находился с людьми. Чем больше я думал о связи чувства одиночества и воображаемых «полётов», тем более отчетливым становилось одно «но». Если меня (того кто ощущает) во время очередного «отлёта» не было здесь (в своем теле), в обществе этих людей, тогда и одиночество ощущать было бы некому. И все-таки я считаю, что эти состояния связаны между собой, но немного по-другому.

Великие мистики прошлого говорили, что мы живем, словно во сне, что мы почти никогда не находимся в моменте тотально. Фрагменты нашего сознания разбросаны в пространстве и времени, а в теле остается лишь малая его часть, которая позволяет нам поддерживать свое существование. В прошлом, чтобы вернуть сознание ученика в тело полностью учителя использовали резкие приемы: удар палкой, громкий окрик, подзатыльник. И, похоже, что с тех пор ничего не изменилось. Мы до сих пор думаем одно, говорим второе, делаем третье, что подтверждает наше сонное состояние. Нам и сегодня нужна некая внешняя встряска, чтобы вернуть нас из мира фантазий в реальную жизнь. Если утром понаблюдать за толпой людей, спешащей на работу вы, скорее всего, увидите тела, идущие на автопилоте и лица с отсутствующим взглядом. И мы с вами не исключение. Мы также живем на автопилоте. Наш ум постоянно пребывает то в прошлом, то в будущем, а если и в настоящем, то там, где нас фактически нет. Общаясь с другими людьми, мы часто только создаем видимость своего участия, можем кивать головой и изображать живой интерес, хотя на самом деле продолжаем «летать» в своих воображаемых мирах.

По-моему, чувство одиночества появляется не во время наших ментальных путешествий, а сразу после них. Тогда, когда ты возвращаешься из «полета» в собственное тело, в текущее время и понимаешь, что никоим образом не соединен ни с кем из данного окружения. И это кажется абсолютно логичным. Ведь пока ты «летал», пока тебя здесь не было, ты не мог поддерживать отношения (связь) с теми, кто находился вне зоны видимости твоего сознания. Поэтому, когда ты возвращаешься, первое, что ты обнаруживаешь - свою обособленность. Когда нам говорят, что застревая мысленно в прошлом или будущем, мы теряем связь с реальностью, с настоящим моментом, мы не подозреваем, что речь буквально идет о потери связи с тем, что окружает нас в действительности. Неудивительно, что после длительных «полетов» мы можем чувствовать себя инопланетянами среди других людей, даже хорошо нам знакомых. Когда у нас возникает ощущение отделённости, наш ум оценивает это состояние как чувство одиночества. А дальше в уме могут возникнуть уместные вопросы «что я здесь делаю?» или «как я здесь оказался?».

Можно предположить, что наши «отлеты» обусловлены отсутствием интереса к людям из нашего окружения. И конечно же, это может быть правдой. Ведь, когда мы находимся в обществе любимого человека и искренне заинтересованы им, у нас не возникает желания убежать в мир снов, мы пребываем в настоящем моменте на сто процентов. Возможно, поэтому влюбленным «море по колено». Учитывая, что большую часть своего времени мы живем почти бессознательно, мы легко можем оказаться в отношениях, которые скорее будут способствовать нашей деградации, чем нашему развитию. Мы также добровольно «на автомате» можем поддерживать их для того, чтобы заполнить свою пустоту или потому что «так принято». Момент, когда мы чувствуем себя одиноко в таком обществе, можно сравнить с прозрением. Это значит, что в тело вернулась достаточная доля сознания, которая способна сделать адекватную оценку происходящему. И вполне возможно, чувство одиночества послужит сигналом того, что пришло время изменить свой круг общения.

«Мы достаточно спим ночью, чтобы продолжать видеть сны днем. Сон означает, что вы не знаете, кто вы есть».

Муджи

Нужно сказать пару слов еще о том, что в действительности мало тех, кто заинтересован в нашей осознанности. Структуры, которые управляют обществом, предпочитают держать нас в спячке. Если мы проснемся, мы начнем задавать вопросы, будем выражать недовольство, а можем и революцию какую-то затеять. Посмотрите, какую огромную нишу в средствах массовой информации занимают развлекательные программы. За нашим вниманием идет охота в прямом смысле. Целая индустрия работает над тем, чтобы удерживать наше сознание в определенном информационном поле. Нас подсаживают на разные виды «снотворного» и усыпляют нашу бдительность. Не так давно появилось выражение «информационный голод», который якобы мы испытываем. Поэтому его любезно удовлетворяют, снабжая нас новостями о внешних и внутренних врагах, катастрофах, катаклизмах и кризисах. О нас постоянно «заботятся» и никогда не оставляют в одиночестве. Ведь в одиночестве, без контроля, неизвестно какие мысли могут посетить тебя. Естественно, одиночество в глазах общественности рассматривается как некая патология, которая говорит о дефективности человека и создает почву для критики. А кто хочет быть дефективным? А кто хочет, чтобы на него показывали пальцем и осуждали? Поэтому будь частью толпы и делай всё как все. Все спят, и ты спи. Это похоже на паранойю, но определенно, есть правда в том, что наше пробуждение никому не нужно, ни власть держащим, ни тем, кто спит рядом с нами.

«Всякий, кто любит одиночество, либо - дикий зверь, либо - Господь Бог».

Фрэнсис Бэкон

Говоря о массовой спячке, в которой мы принимаем участие, очень просто и удобно переложить вину за свою бессознательность на окружающих людей или на систему власти. Можно даже подкрепить свои обвинения крепкими аргументами и чувствовать свою правоту. Но ведь мы знаем точно, что в конечном счете, ответственность за свою жизнь несем только мы. Если мы позволяем манипулировать нашим сознанием, и оказываемся в паутине снов, то происходит это потому, что мы не знаем, чего хотим на самом деле и куда направляемся. Имея четко сформулированные цели, согласованные с нашей душой, мы безошибочно определяли бы, что помогает их достичь, а что, напротив, тормозит нас. Мы оставались бы бдительными (осознанными), дорожили своим временем и учились эффективно его использовать. Если мы большую часть жизни зависаем в бессознательном состоянии, то это потому, что нашему эго гораздо комфортнее искать подпитку в мире фантазий, чем наблюдать свою ущербность в реальном мире. Если бы реальность нас полностью устраивала и приносила удовлетворение и радость, вряд ли бы мы захотели ее покидать. Чтобы мы не говорили, основная причина наших «улетов» в бессознательное - неудовлетворенность тем, что есть в настоящем времени, включая самого себя и ответственность за это целиком лежит на нас.

Когда я начал писать о чувстве одиночества и воображаемых «полетах» оказалось, что все описываемое мной было настолько важным для меня и оказывало такое огромное влияние на все сферы моей жизни, включая отношения с противоположным полом, что длительный таймаут для осмысления этого был просто необходим. Почти всю свою жизнь меня не покидало ощущение, что я «не от мира сего». Я часто грешил рассеянным сознанием, ленью (физической и умственной слабостью) и своей отстраненностью. В большинстве случаев я неосознанно выбирал «снотворное» вместо реальных действий по улучшению своей жизни. Я больше времени тратил на сожаления по поводу недостающего в моей жизни, чем на размышления о более грамотном использовании всего того, чем я уже владел. Не удивительно, что я редко был доволен собой и своей жизнью. Не удивительно, что я почти никогда не находился в «здесь и сейчас».

Сейчас я понимаю, что сознание, пропитанное недовольством, порождает в наших жизнях лавины негативных процессов. Из-за недовольства тем, что есть в настоящем моменте мы «отлетаем» в другие, вымышленные нами пространство и время. Говоря о вымышленных мирах, я никоим образом не связываю это с творческим воображением, которое, безусловно, является важнейшим элементом нашего развития. Нет, я говорю о бессознательной спячке, неуправляемом блуждании нашего сознания вдали от нашего центра, из-за чего мы теряем связь со своим телом и тем, что его окружает. Потеря связи со своим телом приводит к тому, что мы, рассеивая свое сознание в иных мирах, лишаем его жизненной силы. А потеря связи с окружающим нас пространством изолирует нас не только от людей, находящихся в нем, но и от всего остального мира реальности. Чем дольше мы отсутствуем в реальности, тем больше хаоса в ней возникает. В конце этой логической цепочки сонные мозги, разочарование, чувства бессилия и одиночества, которые мы ощущаем, возвращаясь в свое тело. И снова недовольство. И снова проще заснуть (принять «снотворное»), чем что-то изменить. Так цепочка замыкается в бесконечный круг.

Если всего лишь сместить фокус своего внимания с недовольства (из-за отсутствия чего-либо) на благодарность (за то, что уже имеем), то мы получим абсолютно противоположные, удивительные результаты. Я много читал и слышал о том, что благодарность - это мощный духовный инструмент, способный полностью изменить жизнь человека. Но я не понимал самого механизма, которым благодарность помогает нам. Если мы начинаем благодарить высшие силы за то, что имеем в текущем моменте, то наше сознание автоматически начинает возвращаться из мира снов в этот самый текущий момент, в котором находится то, за что мы благодарим. То есть сам процесс благодарения - это довольно приятный (по сравнению с палкой или подзатыльником) способ вернуть наше сознание в наше тело.

Вернувшись из бессознательных миров в свое тело, мы (своим присутствием) наделяем его силой и ясным зрением. Мы восстанавливаем ранее утерянную связь с окружающим нас пространством и вместо одиночества ощущаем глубокое чувство соединения со всем огромным миром реальности. Нахождение в «здесь и сейчас» оживляет наши мозги, позволяет принимать мудрые решения и совершать благотворные действия. Так что в конце этой логической цепочки мы становимся способными в полной мере создавать свою реальность такой, какой желаем ее видеть, обладая для этого всем необходимым. Учитывая то, что благодарность - это позитивное чувство, ежедневная практика благодарения будет наполнять нашу жизнь все большей и большей радостью и удовлетворенностью. Учитывая то, что свои благодарности мы адресуем Высшим силам, наша связь с ними будет только крепнуть. А это сверх меры ценно.

В сокращенном виде последовательность событий, в которых на старте стоят недовольство и благодарность можно представить следующим образом:

- недовольство (фиксация сознания на том, чего нет (на нужде) – улет из тела - погружение в мир снов - потеря связи с реальностью - чувства одиночества, бессилия и разочарования;

- благодарность (фиксация сознания на том, что есть (на достатке) – приземление в тело - возвращение в реальность - установление связи с окружающим миром – чувство сопричастности, энергичности и радости.

Предлагаю подвести небольшой итог вышесказанного. Нравится нам говорить об этом или нет, но правда такова, что почти все люди живут с минимальной осознанностью, запивая свою неудовлетворенность разными видами «снотворного». Пока мы находимся в спячке и следуем как ослик за морковкой, за внушенными нам потребительскими мечтами, мы чувствуем себя частью общества и живем как все. Но стоит нам на время проснуться, вернуться полностью в «здесь и сейчас», первое что мы ощущаем - чужеродность спящего мира и свое одиночество в нем. Как бы чувство одиночества ни воспринималось нами, оно напрямую связано с нашим пробуждением и возвращением в реальность. В этом смысле оно является очень важным сигналом, разделяющим нашу жизнь на сон и явь. Поэтому его следует воспринимать как звонок будильника.

Если научиться вовремя отслеживать возникновение этого чувства и использовать дискомфорт реальности в качестве холодного душа (для нашего полного пробуждения), можно полностью изменить свою жизнь и привести ее в соответствии с нашими собственными истинными желаниями. Все, что нужно для этого - сто процентное присутствие в настоящем моменте и осознанные действия. А техника благодарения поможет вовремя заземляться (не вылетать из тела), обретать необходимые силы и знания для того, чтобы делать это легко и с радостью. В противном случае жизнь будет бить нас палками (проблемами) по голове, чтобы хоть как-то разбудить и вернуть в реальность, которая требует нашего присутствия.

Обратите внимание на то, что когда мы ищем своего спутника жизни, свою любовь, помимо всего прочего, мы ищем человека, который будет настолько для нас интересен и значим, что сможет удерживать нас в моменте «сейчас» и в пространстве «здесь». А в этом времени и пространстве (а не где-то еще), как известно, происходят чудеса. Фактически мы ищем не только заветного человека, но и способ заземлиться в реальном мире. После того как в нашей жизни появляется «любовь всей моей жизни», мы, естественно, благодарим судьбу за каждый момент, проведенный вместе, и восторгаемся чудесами. Вроде бы вот оно счастье, живи да радуйся. Но проходит не так много времени и наш привыкший к критике и спячке ум начинает выискивать недостатки в нашем спутнике и мечтать, о ком-то более совершенном.

Постепенно благодарность начинает чередоваться с недовольством, а пребывание в «здесь и сейчас» сменяется «полетами» в мир снов. Еще немного и в постели с тем, кого вы любили больше жизни, вы можете почувствовать себя самым одиноким в мире человеком. Вот так недовольство, бегство в бессознательное и чувство одиночества проникают во все сферы нашей жизни, включая и личные отношения. Если мы понимаем деструктивные привычки нашего ума, сохраняем осознанность, позитивный настрой и чувство благодарности, мы можем научиться не только поддерживать отношения с нашими любимыми на должном уровне, но и постоянно улучшать их качество.

Для того чтобы закрыть тему одиночества нужно еще немного поговорить о фактическом одиночестве, когда человек, по своей воле или нет, оказывается изолированным от общества других людей. Парадокс заключается в том, что реальное одиночество и чувство одиночества могут вообще быть не связанными между собой. Можно находиться в полном одиночестве и при этом чувствовать свою полноценность, пребывать в хорошем настроении духа и ощущать себя уникальной частицей всего сущего. А можно находиться в толпе людей, как мы это уже знаем, и при этом чувствовать себя одиноко и ущербно. Это подтверждает тот факт, что все относительно и все индивидуально.

Каждый из нас, по идее, должен самостоятельно определять для себя, как интерпретировать события, происходящие вокруг него и как на них реагировать. Но к сожалению, большинство людей неосознанно полагается в своих суждениях на чье-то стороннее мнение и реагирует по запланированным кем-то другим сценариям. Когда разговор заходит о фактическом одиночестве, то есть о длительном пребывании человека вне общества людей, мы также склонны оценивать это явление по навязанным нам шаблонам, не вдаваясь в его суть и предназначение.

Опираясь на общественное мнение относительно чего-либо, на что в действительности мы рассчитываем? Неужели мы думаем, что существует какая-то группа старейшин или просветленных мудрецов, которые сообща выносят единственно верные суждения? Конечно, нет. Мы все прекрасно понимаем, что общественное мнение с помощью средств массовой информации создают в своих корыстных целях аферисты высшего пилотажа (симбиоз бизнеса, политики и религии). Но почему мы тогда зависим от этого общественного мнения и постоянно оглядываемся на него? Потому что нам очень долго прививали негативное отношение к одиночеству, которое является необходимой платформой для формирования собственного, независимого мнения. Другими словами, нам внедрили запрет на собственное мнение. Хотя мы искренне считаем себя самостоятельно мыслящими людьми. Но и в этом нас тоже изящно убедили.

Если мы говорим о ком-то «он одинокий человек», то это, прежде всего, звучит обреченно. Страх одиночества буквально встроен в каждого человека и закреплен там, тем самым общественным мнением. Чтобы убрать негативный окрас со слова одиночество, достаточно просто заменить его подходящим синонимом. Наиболее удачным вариантом в нашем случае является слово автономность. Автономный означает самостоятельный, полноценный, самодостаточный, независимый, свободный от внешнего контроля и сдерживания. Обратите внимание, физическое явление осталось неизменным, изменилось только его название, но и этого уже достаточно, чтобы в нашем сознании его восприятие кардинально поменялось.

«Кто не любит одиночества - тот не любит свободы, ибо лишь в одиночестве можно быть свободным».

Артур Шопенгауэр

Чтобы нам не говорили, одиночество является жизненно важной составляющей нашего существования и развития. Только в одиночестве, избавившись от внешнего воздействия на наше сознание, у нас появляется возможность восстанавливать свою целостность. У слова одиночества есть еще один прекрасный синоним, который указывает на это – уединение. Единение, то есть объединение фрагментов своего сознания, потерянных в пространстве и времени в единое целое, здесь и сейчас. Слово уединение намекает нам на добровольное, осознанное желание человека остаться в одиночестве для познания или обретения чего-то важного. Когда сброшены все маски, когда нет нужды проигрывать свои социальные роли и соответствовать им, нас посещают самые важные в жизни вопросы: «Кто я?», «Зачем я здесь?», «Чего я на самом деле хочу?». Ответы на эти вопросы нельзя прочитать в книжке или услышать по телевизору или узнать у старшего товарища. Они приходят к нам в тишине и одиночестве от нашего высшего Я и адресуются только нам и ни кому другому.

Уединение и осознанность - это важнейшие компоненты лекарства от чувства ущербности и страха одиночества. В одиночестве, сочетая молитву (от чистого сердца, своими словами) и медитацию, мы обретаем возможность соединяться с нашей божественной сутью и очищать свой разум от фальши, внедренной в нас социумом. Одиночество дает возможность корректировать наш жизненный путь в соответствии с нашими истинными желаниями, с нашим духовным предназначением. Нам стоит принять свое одиночество, как неотъемлемую часть жизни, чтобы благодаря этому принятию мы могли обрести свою свободу, целостность, божественность, а также смысл своего существования. Рано или поздно каждый человек, идущий по пути познания себя, столкнется с этой задачей.

«Когда ты абсолютно счастлив в своём одиночестве – когда тебе совершенно не нужен другой, когда другой не является потребностью – тогда ты способен к любви. Если другой является твоей потребностью, ты можешь только эксплуатировать, манипулировать, доминировать, но не можешь любить».

ОШО

Еще один значимый компонент этого лекарства – творчество. Одиночество пугает нас в большей степени отсутствием энергоинформационного обмена с другими людьми. Другими словами, энергетическим и информационным застоем, который может привести к физическому и умственному кризису. Творческие процессы решают эту проблему полностью. Человек в процессе творчества становится каналом между миром духовным, в котором он черпает идеи и вдохновение, и миром материальным, в котором он выражает эти идеи. Энергия волнами протекает сквозь него, постоянно очищая, обновляя и обогащая его существо. Поэтому там, где царит творчество, нет места застою. Я абсолютно убежден в том, что действительно творческий человек просто не может испытывать таких чувств, как одиночество и ущербность.

С уважением, Евгений Кузнецов.

Буду благодарен, если поделитесь этой статьей со своими друзьями.

Оставить свой комментарий в Telegram ЗДЕСЬ
Комментарии в Facebook ЗДЕСЬ
Благодарить автора ЗДЕСЬ

Другие статьи ЗДЕСЬ

Приглашаю вас в Телеграм канал Крайона