ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРИОБЩИТЬСЯ К НАРКОТИКАМ

Рады приветствовать Вас!

К Вашим услугам - качественный товар различных ценовых категорий.

Качественная поддержка 24 часа в сутки!

Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/happystuff

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra.ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15

Многие люди начинают употреблять наркотики под влиянием сверстников или даже друзей. Но вскоре до них доходит, что наркотики - это плохо и совсем не так уж и круто или весело. Некоторым везет меньше, такие рано или поздно умирают. Если вы знаете, что употребление наркотиков ничем хорошим не заканчивается, то эта статья лишь укрепит вас и полностью отвратит от любой мысли про наркотики. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Как не начать принимать наркотики 3 метода: Выбирайте друзей с умом. Настоящие друзья не станут уговаривать вас попробовать наркотики. Конечно, вы можете спросить - а как же мне выбрать хорошего друга?! Сперва стоит узнать человека, только потом начинать дружить. Настоящие друзья не станут стыдить и шутить над вами за то, что вы не употребляете наркотики. Настоящие друзья вас уважают, они хотят, чтобы вы были счастливы и успешны. Если кто-то придерживается иного мнения, то друг ли он для вас? Помогайте друзьям не попасть в ловушку наркотиков. Помогайте им в этом деле, заботьтесь о них. К слову, не стесняйтесь рассказывать все про наркотики своим родителям. Если уж вы себе не сможете помочь, то они - точно придут на помощь. Задавайте вопросы и получайте ответы. Как говорится, предупрежден - значит вооружен. Вам нужно знать о наркотиках и их действии на организм не так уж и много, чтобы принять единственно верное решение. Вы знаете, что метамфетамин - причина появления сыпи по всему телу, сильных галлюцинаций и потери зубов? Те, кто употребляет героин внутривенно, находятся в зоне повышенного риска заражения СПИДом и другими болезнями. Помните, что легкие наркотики - это тоже наркотики. Алкоголь, марихуана, табак, пусть даже на них общество и смотрит куда благосклоннее, тоже являются наркотиками. Немало, не так ли? Следует постоянно помнить, что не бывает безвредных наркотиков. Занятно, ведь марихуана зачастую нелегальна, а вот табак и алкоголь - наоборот… В любом случае, не употребляйте. Вам нужно быть предельно убедительным и никого при этом не обидеть. Подумайте над тем, как бы изящнее сформулировать отказ. Спасибо, но нет - здоровье не казенное. Да не, давайте лучше поедим сходим. Всегда помните о том, почему вы отказываетесь - вы заботитесь о здоровье, о собственной жизни и успехе, вы не можете позволить себе размениваться на такое. Если помнить про то, что наркотики - это не ваша тема, то вряд ли вас посетит чувство вины за отказ. А если нет чувства вины, то и давление сверстников переносится легче. Подумайте о возможных долговременных эффектах употребления алкоголя и наркотиков. Верьте или нет, но даже одно решение может серьезно изменить жизнь. Да, часто так и бывает - достаточно всего одного решения, чтобы столкнуться с ужасными последствиями или же избежать их. Наркоманы не уважают себя. Они понимают, что губят свою жизнь, что ранят чувства близких и т. Порой это объясняется тем, что они просто не хотят останавливаться, думая, что заслуживают такой участи. А ведь если бы у них было чуть получше с самоуважением, эти люди смогли бы избавиться от пагубной привычки. Чтобы уважать себя, надо знать, кто вы и что вы. Это очень освобождающий опыт, к слову сказать, заключающийся в том, чтобы… полюбить себя. Если вам полюбите себя, то ни один наркотик в мире не даст вам чувство такого же блаженства и радости. На самом-то деле, очень сложно заниматься спортом и принимать наркотики в одно и то же время. Вся эта беготня, игра в команде, работа на результат, если тело с мозгами не в тонусе - это кошмар как сложно. Соответственно, чем больше в жизни спорта, тем проще избегать наркотиков. Конечно, не спортом единым спасается человек от наркотиков, но вот занимательный факт: Командный спорт воспитывает в человеке такие качества, как чувство уважения к напарникам по команде, чувство локтя и самопожертвование. Займитесь не командным спортом: Такие виды спорта учат целеустремленности и тяжелой и усердной работе. Скука - это, возможно, одна из тех причин, по которым люди тянутся к наркотикам. В принципе, вариант вполне логичный. Справиться со скукой можно множеством разных способов, одним из которых является выезд на природу. Вполне возможно, что рядом с местом вашего проживания есть чудная роща или парк, а то и целый природный заповедник! Займитесь медитацией, йогой или пилатесом. Если вы думаете что это - для стариков или хиппи, вы ошибаетесь. Это прекрасные упражнения для всех, кто хочет напрячь не только тело, но и ум. С помощью этих упражнений можно начать слышать голос собственного организма чуть громче - и, как следствие, уменьшить свои шансы попасться в ловушку наркотиков. Есть несколько разных видов медитации, суть которой - контроль за дыханием. Проще всего сесть, закрыть глаза и начать медленно, вдумчиво дышать. Также есть множество видой йоги - хатха-йога, бикрам-йога, аштанга-йога и так далее. Разные практики, разные учителя, разные позиции и техники дыхания - почему бы не открыть их для себя все? Тут и сила, тут и гибкость, тут и осанка. Многие из занимающихся пилатесом отмечают улучшение самочувствия после тренировок. А разве начнет принимать наркотики человек, которому и так хорошо? Что общего у еды и наркотиков? Еда, что очевидно, влияет на ваш организм и на ваше же самочувствие. Если вы едите фастфуд и не следите за собственным здоровьем, то вряд ли вашему самочувствию можно будет позавидовать. А тогда, когда организм не в тонусе, усиливается соблазн попробовать наркотики! Доктора советуют употреблять в пищу фрукты, овощи, постные протеины, цельнозерновые продукты и достаточно клетчатки. Если в рационе будет достаточно таких продуктов, то у организма будет достаточно питательных веществ и энергии, чтобы вы были счастливы и свободны от наркотиков! Нездоровые жиры транс-жиры, мононасыщенные жиры есть не стоит. Тем не менее, восполнять потери жидкости в организме по большей части надо водой и только водой. Поищите их, ведь там собрано немало полезной информации. К слову, учтите, что очень часто наркоманы, которые как бы завязали с наркотиками, не выдерживают и срываются. Иными словами, не ждите, что найдете там универсальные советы. Помните, что один-единственный выбор может пустить вашу жизнь под откос или же спасти ее. Если вы знаете того, кто злоупотребляет наркотиками, то лучше всего будет поговорить с ним об этом. Сразу же сдавать их полиции или врачам будет не лучшей идеей - этим вы лишь навредите человеку, которому и так уже тяжко приходится. Предупреждения Не поддавайтесь давлению сверстников. У вас на плечах собственная голова. Если кто-то пытается заставить вас начать принимать наркотики или дразнит за то, что вы их не принимаете - он вам не друг. Помните, что даже такой, казалось бы, пустяк может разрушить жизнь. Надо ли вам это? Информация о статье Категории: Наркомания На других языках: Эту страницу просматривали раза. Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.

Сергей Сергеевич Минаев — Викицитатник

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРИОБЩИТЬСЯ К НАРКОТИКАМ

Ребенок употребляет наркотики, что делать?

7.7. Профилактика вредных привычек