ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ PROCESS WORK
Часто можно слышать о том, что процесс-ориентированный подход не ориентирован на результат, а лишь на осознавание происходящего процесса.
На мой взгляд, здесь важно различать process work как практику саморазвития и как психотерапевтический подход.
Осознавание происходящего процесса во всей его многогранности относится и к саморазвитию, и к психотерапии.
Однако, психотерапия все же ориентирована на определенные задачи, которые ставит перед нами, как специалистами, наш клиент. И все они по сути сводятся к улучшению его качества жизни, что бы он ни вкладывал в это понятие.
А что же вкладываем в это понятие мы? Чем определяется это самое «качество жизни», если отталкиваться от внутрипсихической реальности каждого человека?
Базовым принципом #processwork является понятие «глубинной демократии», описывающее по сути все грани нашей истинной природы: все голоса важны (как в нашем внутриличностном пространстве, так и в межличностном) и все уровни опыта важны (внутриличностный, межличностный, надличностный). Наши проблемы во многом приходят из-за того, что мы не слышим в себе все многообразие нашей богатой природы и не делаем осознанный выбор. Часть наших реакций на внешние раздражители происходит автоматически, не оттормаживается, не осознается нами, оставляя нас без всякого выбора, и наша жизнь просто катится по одним и тем же рельсам в одну и ту же сторону.
Причина этого проста: придя в этот земной мир во всей полноте нашей природы, мы встретились с множеством ограничений, с одной стороны не дающих нам полностью проявиться, но с другой — способствующих более глубокому осознанию и присвоению этой полноты — но не всей сразу.
Ограничения помогают осознанию и заглублению, ассимиляции пройденного опыта. Но когда они нам навязаны, а не явились нашим выбором, как это происходит, например, в детстве, мы порой просто смиряемся или протестуем, наша жизнь сужается, мы живем в этой заданной колее до тех пор, пока она не станет слишком тесной.
Теснота эта может проявлять себя где угодно: в происходящих событиях, отношениях, здоровье, попадании в странные ситуации или измененные состояния и др. В этот момент жизни к нам приходят наши клиенты. Чем же может им помочь #processwork, исходя из своей парадигмы, исходя из своего базового принципа?
Процесс-ориентированный подход помогает обрести свободу и мир на душе —свободу выборов, свободу реакций, свободу пути. А дальше для многих он становится мировоззрением и практикой жизни. В психотерапевтических сессиях это достигается простыми, но тонкими в профессиональном исполнении, шагами:
✺ осознанность клиента по отношению к тому, какой он есть, к той «жизненной силе», которая у него есть в данной точке его жизни (первичный процесс);
✺ осознанность клиента по отношению к его внутреннему конфликту;
✺ освоение клиентом ограничивающих убеждений (край) и получение недостающего или прерванного когда-то опыта (вторичный процесс);
✺ путь к большей свободе выборов и открытие новых жизненных горизонтов через уход от захваченности и расширение способов реагирования на внешние стимулы;
✺ обретение мира на душе через примирение полярностей внутреннего конфликта, трансформацию противостояния в изначальное взаимодополнение.
А для практиков #processwork в идеале— яркость жизни в сочетании с обретением непрерывной наблюдаемой внутренней соединенности всех уровней опыта (внешнего межличностного, внутриличностного и сущностного надличностного) и проточного движения между ними в обоих направлениях.
Чего и желаю всем нам❤️
Старт набора групп на Международную сертификационную программу ISPWR 2023-2025 (INTERNATIONAL SCHOOL OF PROCESS WORK) в Москве, Санкт- Петербурге, Новосибирске и Екатеринбурге.
#МИПОПП #processwork
