Бывшая выпускница
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Бывшая выпускница
Филиалы
Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Кыргызстан
Молдова
Таджикистан
Программа
Эфир
«МИР24» информационно-аналитический интернет-портал. Сетевое издание.
Закрытое акционерное общество «Межгосударственная телерадиокомпания «Мир». Главный редактор: Батыршин Р.И.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-50091 от 06 июня 2012 года. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании текстовых материалов МТРК «Мир» активная гиперссылка на страницу www.mir24.tv обязательна.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК «Мир».
Сеть вещания
Реклама
Контакты
РУБРИКИ
ЛИЦА
КОМПАНИЯ
КОНТАКТЫ
ПОЛИТ999ИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА
КУЛЬТУРА
ПРОИСШЕСТВИЯ
В СОДРУЖЕСТВЕ
В МИРЕ
СПОРТ
СПОРТ
ШОУ-БИЗНЕС
СТИЛЬ ЖИЗНИ
HI-TECH
НАУКА
АВТО
КУХНИ
ПУТЕВОДИТЕЛЬ
2ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА
КУЛЬТУРА
СПОРТ
ШОУ-БИЗНЕС
СТИЛЬ ЖИЗНИ
HI-TECH
НАУКА
ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА
КУЛЬТУРА
ПРОИСШЕСТВИЯ
В СОДРУЖЕСТВЕ
В МИРЕ
СПОРТ
ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
РЕГИОНЫ
АЗЕРБАЙДЖАН
АРМЕНИЯ
БЕЛАРУСЬ
ГРУЗИЯ
КАЗАХСТАН
КЫРГЫЗСТАН
МОЛДОВА
РОССИЯ
ТАДЖИКИСТАН
АЗЕРБАЙДЖАН
АРМЕНИЯ
БЕЛАРУСЬ
ГРУЗИЯ
КАЗАХСТАН
КЫРГЫЗСТАН
МОЛДОВА
РОССИЯ
ТАДЖИКИСТАН
МИР ТВ
Телепрограмма
МИР HD
Телепрограмма
Радио МИР
Программа
ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА
ПРОИСШЕСТВИЯ
В СОДРУЖЕСТВЕ
В МИРЕ
НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
СПОРТ
АВТО
КУЛЬТУРА
ШОУ-БИЗНЕC
СТИЛЬ ЖИЗНИ
САД И ОГОРОД
Кухни мира
ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
АНОНСЫ
Выпускники сдают единый госэкзамен. Как получить сто баллов, телеканалу «МИР 24» рассказала бывшая выпускница, студентка Первого МГМУ имени Сеченова Александра Рукина , которая в прошлом году получила высший балл по русскому языку.
- Есть ли секреты при подготовке к ЕГЭ?
Александра Рукина : Я не могу сказать, что что-то зубрила. Я старалась все учить, понимать и запоминать. Зубрежка до хорошего не доводит.
У меня есть свои лайфхаки – я очень любила планировать подготовку. У меня были планы дел на неделю и на день. За неделю нужно было успеть сделать какое-то количество заданий, например, тот же тест по русскому или сочинение. То же самое по другим предметам. Это очень дисциплинирует. Всегда хотелось выполнить все задачи на день, отлынивать уже не получалось.
Нужно не забывать про отдых: найти баланс между подготовкой и отдыхом. У меня получалось это с трудом – всегда хотелось сделать больше. Я говорила себе, что после ЕГЭ отдохну. Но к концу учебного года у меня почти не осталось сил. Просто хотелось, чтобы все закончилось. Я понимаю, что важно качество, а не количество.
- Сколько ушло времени на подготовку?
Александра Рукина : Много ушло. На русский примерно два года. Это индивидуально – кто-то запоминает быстрей, кто-то медленней. Надо ссылаться на свои ощущения: если у тебя с предметом все плохо, нужно начинать раньше. У меня был по русскому довольно большой багаж знаний, но я все равно решила готовиться раньше. У меня был репетитор. Начиная с 10 класса, мы все проходили не спеша. За 2 года достаточно глубоко успели проработать материал. Я шла на экзамен и не боялась.
- Сколько в результате знаний и сколько везения?
Александра Рукина : 95% знаний и примерно 5% везения. Знания будут превалировать, но нужно понимать, что может попасться сложный текст, может попроще попасться. Присутствует еще волнение, но знания – намного больше.
- Когда шли на экзамен, чего боялись больше всего?
Александра Рукина : Больше всего боялась неизвестности: ты не знаешь. Какие задания тебе попадутся, какой будет текст, какая будет проблема, сложно ли будет, как все будет проходить. До того момента, пока не откроешь свой вариант, присутствуют навязчивые мысли. Как только я открыла вариант, я переключилась, поняла, что времени волноваться нет, нужно сконцентрироваться на заданиях, успеть все сделать.
- Волнения «до» каким образом гасились?
Александра Рукина : Я знаю, что медитация позволяет сконцентрироваться и расслабиться. Но я ставила цель больше решать и не отвлекаться на посторонние мысли, концентрироваться именно на заданиях.
- Психологи советуют за день или за два до экзамена ничего не учить, дать мозгам отдохнуть, расслабиться, чтобы получить перезагрузку. У Вас как было?
Александра Рукина : Все индивидуально, но это не мой вариант. Если я не буду повторять, я буду чувствовать себя неподготовленной, у меня будут присутствовать навязчивые мысли, я просто не смогу расслабиться в последний день. Я предпочитала в самый последний день решать, повторять, но закончить рано, чтобы успеть отдохнуть.
- Выспаться перед экзаменом удалось?
Александра Рукина : Да, старалась всегда высыпаться и набираться сил.
- Многим приходится себя заставлять готовиться. Не было такого момента?
Александра Рукина : Чтобы появилась мотивация, нужно понять, для чего вам это надо. Возможно, вы захотите поступить в хороший вуз или очень хорошо сдать ЕГЭ. Для начала нужно понять, что кроме тебя этот результат, подготовка никому не нужны. У тебя есть своя цель, ты к ней хочешь стремиться. Если тебе это надо, ты будешь работать. Я хотела хорошо сдать ЕГЭ, поэтому у меня всегда была мотивация.
Меня очень пугал факт, что я могу прийти на ЕГЭ и не знать какое-то правило или какую-то тему, не проработать задание. Я думала, что лучше сейчас поучусь, нежели приду на экзамен и ничего не буду знать.
- Три главных правила, чтобы сдать ЕГЭ на 100 баллов?
Александра Рукина : Систематичность в решении заданий – постоянно решать, повторять; отдых и наличие плана Б, если у вас что-то не получится, чтобы у вас была уверенность в завтрашнем дне, что ЕГЭ – не конец света, что всегда есть выход, если что-то не получилось.
107076, Москва, улица Краснобогатырская,
115184, Москва, улица Пятницкая, д. 25
Телефон / факс: (495) 648-07-92, 964-08-01
Реклама на ТВ и радио: (495) 748-13-90
Реклама на ТВ и радио: reklama@mir24.tv
Филиалы
Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Кыргызстан
Молдова
Таджикистан
Программа
Эфир
РАДИО МИР
30 лет СНГ
ПМЭФ
Коронавирус
Погода в мире
Туризм и отдых
Еще..
Гости эфира
Природные пожары
Битва за урожай
Евразийский союз
Программа Вместе
НОВОСТИ
ВИДЕО
МНЕНИЯ
ТЕСТЫ
ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА
ПРОИСШЕСТВИЯ
В СОДРУЖЕСТВЕ
В МИРЕ
НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СПОРТ
КУЛЬТУРА
ШОУ-БИЗНЕC
СТИЛЬ ЖИЗНИ
АВТО
Кухни мира
ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
«МИР 24» информационно-аналитический интернет-портал. Сетевое издание. Закрытое акционерное общество «Межгосударственная телерадиокомпания «Мир». Главный редактор: Батыршин Р.И. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-50091 от 06 июня 2012 года. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании текстовых материалов МТРК «Мир» активная гиперссылка на страницу www.mir24.tv обязательна.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК "Мир".
Сеть вещания
Реклама
Контакты
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-50091 от 06 июня 2012 года. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании текстовых материалов МТРК «Мир» активная гиперссылка на страницу www.mir24.tv обязательна.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК "Мир".
Сеть вещания
Реклама
Контакты
107076, Москва, улица Краснобогатырская,
115184, Москва, улица Пятницкая, д. 25
Телефон / факс: (495) 648-07-92, 964-08-01
Реклама на ТВ и радио: (495) 748-13-90
Реклама на ТВ и радио:
reklama@mir24.tv
Реклама в интернете:
ads@mir24.tv
Интернет-портал:
Алексей Тихонов
Радио «МИР»:
Елена Коритич
Филиалы
Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Кыргызстан
Молдова
Таджикистан
Программа
Эфир
РАДИО МИР
30 лет СНГ
ПМЭФ
Коронавирус
Погода в мире
Туризм и отдых
Еще..
Гости эфира
Природные пожары
Битва за урожай
Евразийский союз
Программа Вместе
НОВОСТИ
ВИДЕО
МНЕНИЯ
ТЕСТЫ
ПОЛИТИКА
ОБЩЕСТВО
ЭКОНОМИКА
ПРОИСШЕСТВИЯ
В СОДРУЖЕСТВЕ
В МИРЕ
НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
СПОРТ
КУЛЬТУРА
ШОУ-БИЗНЕC
СТИЛЬ ЖИЗНИ
АВТО
Кухни мира
ПРЕСС-РЕЛИЗЫ
«МИР 24» информационно-аналитический интернет-портал. Сетевое издание. Закрытое акционерное общество «Межгосударственная телерадиокомпания «Мир». Главный редактор: Батыршин Р.И. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-50091 от 06 июня 2012 года. Свидетельство выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании текстовых материалов МТРК «Мир» активная гиперссылка на страницу www.mir24.tv обязательна.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Закрытого акционерного общества МТРК "Мир".
Сеть вещания
Рек
В позе наездница трахает без гондона София Делюкс
Зрелые лесбиянки Carmen Valentina и Kate England лижут сладкие киски друг друга
Голая модель с упругой грудью и волосатой киской