Быть Сексуальной
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная / Статья / Соблазняй и властвуй: как стать сексуальной
«Мой Нижний»: художник, арт-менеджер Наталия Панкова
«Мой Нижний»: руководитель музея-квартиры А . Д . Сахарова Елена Ерышева
«Мой Нижний»: основатель проекта помощи бездомным животным Олеся Филатова
Маршрут выходного дня: «Маленький принц», «Дурное воспитание» и Сальвадор Дали
Нижегородский актёр сыграл в сериале на ТНТ с Иваном Охлобыстиным и Михаилом Пореченковым
«Мой Нижний»: пианист, профессор Нижегородской консерватории Юрий Баракин
Нижегородцам представили концепцию развития центра культуры «Рекорд»
Почти четыре тысячи дворников убирают от снега дворовые территории Нижнего Новгорода
Дождь в квартирах: жители трёх домов в центре Нижнего Новгорода с мая живут фактически без крыш
Как отапливают улицы: нижегородские общественники оценили состояние наземных теплотрасс
Информация об объеме фактического полезного отпуска электроэнергии АО «Волгаэнергосбыт»
АО «Теплоэнерго» провело «День поставщика» для подрядных организаций и предпринимателей
Сотрудники Нижегородского водоканала награждены медалью «В память 800-летия Нижнего Новгорода»
Спортивное питание — излишество или необходимость
Трое студентов Мининского университета вышли в финал всероссийского студенческого конкурса «Твой ход»
pravda-nn .ru/articles/soblaznyaj-i-vlastvuj-kak-stat-seksualnoj/
Соблазняй и властвуй: как стать сексуальной
files .pravda-nn .ru/2021/02/na-pervom-svidanii-s-DEVUSHKOJ-1200x800 .jpg
pravda-nn .ru/wp-content/themes/pravda_nn/img/NP-logo .png
pravda-nn .ru/wp-content/themes/pravda_nn/img/NP-logo .png
Соблазняй и властвуй: как стать сексуальной
Окружающие подхватывают наше отношение к себе
Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Нижегородская правда online» , и новости сами придут к вам .
Кислородозависимых пациентов больницы №30 перевели в другие больницы Нижнего Новгорода
Профессор ННГУ Инна Полуяхтова скончалась на 91 году жизни
Число вызовов скорой помощи выросло за выходные в Нижнем Новгороде
Молодых нижегородских писателей приглашают к участию в мастерской «Мир литературы . Новое поколение»
Благоустройство озера Святое в Дзержинске продолжится
Ушел из жизни 25-летний бывший футболист ФК «Нижний Новгород»
Путина попросили включить Донбасс в состав России! Ответ шокировал всех: лучше присядьте . . .
Вот кем является сын Медведева! Упадете, им оказался известный всем . . .
Байден срочно госпитализирован: первые подробности
Нижегородцы назвали размер достойной пенсии
Плохо говорит по-русски: 14-летний подросток пропал в Нижнем Новгороде
Туристам, пострадавшим при закрытии фирмы Мouzenidis Travel, возместят ущерб за испорченный отдых
ЖКХ онлайн: в чём преимущество цифровых сервисов для пользователей коммунальных услуг
Единственную дорогу к селу Нехорошево в Лукояновском районе отремонтировали по нацпроекту
Маршрут Москва—Нижний Новгород вошел в топ-3 направлений для путешествий на поезде
Санкционные сыры обнаружили на оптовом рынке на улице Бекетова в Нижнем Новгороде
Вандалы снова испортили скульптуры на Почаинском бульваре: теперь там установлены видеокамеры
депутат Законодательного собрания Нижегородской области
«Борьба с коронавирусом – общее дело, только вместе мы сможем преодолеть пандемию»
«Сотрудники нижегородской полиции — это всегда профессионализм и верность долгу, отвага и честь»
Член Общественной палаты Нижегородской области
«Отнеситесь ответственно – сделайте прививку!»
Снежный роман Бориса Мартынова: заслуженному тренеру СССР по биатлону исполняется 85 лет
Сборная России лишилась прямой путёвки на ЧМ-2022
Наставник «Торпедо» Валерий Шапошников: «В восьмёрку мы попасть должны»
Хоккеисты нижегородского «Торпедо» дома взяли верх над «Адмиралом» из Владивостока
Космонавты поздравили нижегородцев с 800-летием с международной космической станции :: Ведущие спортивные клубы Нижнего Новгорода создали форму в едином стиле к 800-летию города :: Журнал Glamour пригласил читателей в Нижний Новгород :: Ракета-носитель с нижегородской хохломой стартовала с Байконура :: Фильм Леонида Парфенова о Нижнем Новгороде «Карман России» вышел на Youtube :: В Техническом музее начала работу новая выставка «Нижний в 3D — взгляд через эпоху» :: Памятной медалью 800-летия Нижнего Новгорода наградили ветеранов ГАЗа :: В Нижегородском кремле освятили колокола для храма в честь преподобного Симеона Столпника :: Видеопроект «800 слов о Нижнем» выпустили в честь юбилея города :: Центр культуры «Рекорд» открылся после реставрации :: Зданию фильтровальной станции на Стрелке вернули исторический облик ::
«У нас в стране конкуренция даже жёстче, чем на европейском и мировом уровне»
В редакции зашло обсуждение недавнего скандала в Дубае, когда толпа обнажённых красоток фотографировалась на балконе одного из отелей .
– Ну ведь хоть и раздетые, а совершенно не сексуально выглядят, – покачала головой наша офис-менеджер . – Всё- таки сексуальность – это что-то другое…
Стоявшие рядом коллеги согласно закивали .
Ведь в самом деле, как часто бывает – ни тебе откровенных нарядов, ни даже ног от ушей, а мужчины головы сворачивают и восторженно вздыхают: «Есть в ней что-то такое» .
Это раньше понятие «сексуальная» приравнивалось чуть ли не к «распутная» . Сегодня его можно считать комплиментом . Немудрено, что многие дамы стремятся создать образ крайне сексуальной особы, способной свести с ума любого представителя сильного пола . Другое дело, что немало таких женщин, которые слабо себе представляют, какой же на самом деле должна быть сексуальная женщина . И в погоне за заветной сексуальностью порой скатываются в откровенную вульгарность .
Сюда относится и развязно-грубоватое поведение, и склонность к пошлым шуткам и двусмысленностям . Некоторым барышням кажется, что таким образом они демонстрируют своё свободное отношение к сексу, а это, по их мнению, должно непременно заводить мужчин . Однако последних грубые женщины только пугают .
Не любят мужчины и откровенно сексуального поведения . Как уверяют специалисты, эту демонстрацию мужчины расценивают как попытку манипулировать ими .
Многие ошибочно принимают за сексуальность кричащую внешнюю яркость – откровенный наряд, макияж, напоминающий раскраску индейцев, и т .д . Конечно, редкий мужчина не оглянется вслед такой разряженной красотке, но вот догнать её захочет не каждый . Мужчины не любят вульгарных женщин .
А отсутствие вкуса и чувства меры, которое в погоне за сексуальностью часто допускают женщины, делает их не просто вульгарными, но ещё и смешными .
Я помню, меня до глубины души потрясла дородная дама лет 35, рассекавшая по коридорам заведения в коротюсеньком платье-стрейч и ярких леггинсах, обтягивавших её полные ноги . Судя по выражению лица дамы, она была уверена в собственной неотразимости . Однако сидевшие в коридоре мужчины этого мнения, похоже, не разделяли .
– Для того чтобы производить впечатление на мужчин, совсем не обязательна внешняя яркость, – объясняет психотерапевт Ирина Ярцева . – Бывает, что женщина вроде и ничего из себя не представляет – ни фигуры фотомодели, ни груди Памелы Андерсон, ни нарядов от кутюр, а успех у мужчин сногсшибательный . Просто в такой женщине сквозит загадка, от неё исходит мощный энергетический заряд, она чувственна, но при этом не выставляет эту чувственность напоказ .
Сексуальность – это целый букет женских свойств: внешность, ухоженность, обаяние, раскрепощённость, уверенность в себе, энергетическая притягательность, позитивное восприятие мира .
Самое любопытное, что, по мнению специалистов, сексуальностью обладает почти каждая из женщин . Надо только научиться правильно пользоваться этим изумительным подарком природы .
1 . Первый шаг в достижении заветной сексуальности – научиться быть милой себе и принимать себя такой, какая есть, со всеми достоинствами и недостатками .
Перестаньте относиться к себе, как к врагу . Чего греха таить – большинство представительниц слабого пола пребывают с состоянии постоянного недовольства собой .
– Как ты сам к себе относишься, так к тебе будут относиться и другие, – предостерегает психолог . – Если мы себя любим, считаем красивыми, то красивыми или, по крайней мере, обаятельными, нас будут считать и окружающие . Научиться этому сложно, и потребуется достаточно длительное время, чтобы внушить себе уверенность в собственной привлекательности . Но это возможно .
– Почаще смотрите на себя в зеркало и ищите плюсы во внешности, – советует специалисты . – Учитесь акцентировать на них внимание . Да, допустим, ноги не очень стройные, зато красивая грудь . С талией проблемы? Но зато какая походка!
После того как вы найдёте свои плюсы, они должны вырасти в ваших глазах, и тогда окружающие тоже станут видеть их .
– Всё зависит от любви к себе и от того, какими глазами ты на себя смотришь, – напоминает специалист . – Ну и, конечно, нужно учиться следить за собой . – Между нами говоря, есть женщины, которые могли бы считаться красивыми, но они очень неухоженные . Такую женщину достаточно сводить в парикмахерскую, одеть получше, подчеркнув достоинства, и она будет хорошо выглядеть . Вообще, уход за собой – это тоже один из элементов любви к себе .
Начните заботиться о себе, о своём теле . Разговаривайте со своими частями тела . Например, расчёсывая свои волосы, нанося макияж, смазывая руки кремом, обязательно похвалите их: «Какие вы у меня красивые . Я вас люблю» . Поначалу, может быть, будет и не совсем ловко это делать . Но со временем ваши слова станут искренними . И вы постепенно проникнитесь симпатией к себе и своему телу . А там уже и до уверенности в своих силах недалеко .
2 . По-настоящему сексуальная женщина в первую очередь уверена в себе и собой довольна .
– Любовь к себе, как внутренний свет, который, излучаясь вовне, и во внешнем окружении создает гармонию, – считает Ирина Ярцева . – Она наполняет человека энергией, внутренним спокойствием, дружелюбием, благостью, если хотите . С такой женщиной просто хочется быть рядом .
3 . Надо не только нравиться мужчинам, но и вызывать у них желание подольше оставаться рядом с вами .
– Чтобы быть притягательной, надо уметь заинтересовать людей на интеллектуальном уровне, – учит специалист . – Ведь всем известно, что наши первичные эрогенные зоны находятся в мозгу . – Ваша потрясающая внешность в сочетании с приятным сексуальным голосом будут бесполезны, если вам нечего сказать .
Поэтому женщина, претендующая на звание сексуальной, должна обладать способностью интересно говорить . А для этого необходимо уметь слушать и слышать, о чём вам говорят, и уметь задавать умные вопросы .
– Помните, что самые приятные в общении люди – это те, кто знает, когда надо молчать и слушать, – напоминает психолог . – У меня была одна клиентка . Все мужчины, которые с ней встречались, были в восторге от неё . Меня очень заинтересовало, чем же она так очаровала их? «Она красиво молчит!» – объяснили мне .
При этом надо уметь слушать, ещё и сопереживая собеседнику . Надо уметь находить в нём как можно больше положительного . Ничего не поделаешь – нам нравятся люди, которым нравимся мы .
…Ну и, конечно, огромное значение имеет настроенность женщины на секс, готовность к нему . Причём под этой самой готовностью подразумевается не демонстрация того, что дама готова сигануть в постель с первым встречным, а скрытая чувственность, которая и отличает по-настоящему сексуальную женщину…
Сегодня существуют различные психологические тренинги по развитию женской чувственности . Они призваны помочь слабому полу раскрепоститься и научиться слышать собственные желания .
Если отваги на посещение специалиста пока не хватает, попробуйте разбудить свою чувственность самостоятельно .
1 . Научитесь проявлять сексуальный интерес к окружающим вас мужчинам, находить в каждом из них что-то привлекательное . Но это, разумеется, вовсе не значит, что каждый из них непременно должен оказаться в вашей постели .
2 . Нужно поверить в собственную сексуальность . Попробуйте, например, записаться на танцы или даже уроки стриптиза .
3 . Постарайтесь раскрепоститься . Одна читательница рассказывала, как по совету подруги попробовала пройтись по улице в одном сарафане без нижнего белья . И хотя его отсутствие никому не было заметно, мужчины, тем не менее, на неё оборачивались . Причина во внутреннем состоянии женщины, которая чувствовала себя невероятно раскованной и сексуальной, хотя внешне это никак и не показывала .
…Эта гремучая смесь внутренней раскрепощённости и внешней сдержанности производит на сильный пол куда большее действие, чем все откровенные декольте и соблазнительные взгляды вместе взятые .
Учредитель: Правительство Нижегородской области
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) .
Рег . номер ЭЛ №ФС77-77243 от 20 .11 .2019 г .
Главный редактор издания: Авдеева Л .А .
Редактор pravda-nn .ru: Симакина М .Ю .
E-mail для связи: info@pravda-nn .ru
ГАУ НО «НОИЦ» 603006, Нижегородская область, г .Нижний Новгород, ул .Максима Горького, д .151 Б, помещение 5
Все права на материалы, находящиеся на сайте www .pravda-nn .ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах . При любом использовании материалов сайта и сателлитных проектов, гиперссылка (hyperlink) www .pravda-nn .ru обязательна .
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Новости компании» оплачены рекламодателем . Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях .
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь
Хотите раскрыть свою сексуальность? Полюбить себя и повысить самооценку? Думаете, что вы непривлекательны для мужчин? Мы уверены, в вас огромный потенциал женственности . Вы откроете его в себе, прочитав 5 секретов сексуальности .
У кого-нибудь повернётся язык сказать, что Опра Уинфри не сексуальная?
Птичка может потерпеть, а вы — не птичка, вы не можете .
Хотите добиться идеальной кожи лица и узнать рецепты лучших масок для лица? Мечтаете раз и навсегда забыть о сухости, шелушении, жирном блеске, морщинах и прыщиках? Боитесь, что результата можно достичь лишь выложив круглую сумму? Мы расскажем о правилах ухода за кожей лица и о простых бюджетных домашних масках, которые сделают вашу кожу сияющей и здоровой!
Хотите узнать, что такое ламинирование ресниц? Пытаетесь понять, чем ламинирование ресниц отличается от ботокса, вельвета или наращивания? Мы расскажем, что такое ламинирование ресниц и подскажем, как стать мастером по ламинированию!
Хотите узнать, как гарантированно получить оргазм с партнёром или наедине с собой и завершать секс всплеском ярких эмоций? Переживаете, что вам не удаётся получить оргазм и хотите объяснить партнёру, как ему помочь вам получить оргазм? Мы раскрыли все секреты оргазма . Располагайтесь поудобнее и приготовьтесь к наслаждению .
Вы в восторге от длинных ногтей и хотите научиться наращивать дома? Мечтаете освоить процесс наращивания самостоятельно и сэкономить на этой процедуре или стать мастером маникюра? Читайте статью, чтобы попробовать нарастить ногти самостоятельно и придать своим ручкам ухоженный вид .
Хотите узнать, как подобрать прическу, которая точно вам подойдет? Надоело часами выбирать стрижку и переживать, что она вам не понравится? Много раз решались на эксперименты с волосами, но оставались недовольны результатом? Мы расскажем, как подобрать идеальную прическу именно вам . А чтобы вы точно не ошиблись, мы поделимся 10 крутыми приложениями для подбора прически!
Хотите узнать, что такое ботокс для волос? Мечтаете о шелковистых волосах, которые вызывают восхищение у окружающих? Укладки и окрашивания превратили локоны в сухую «солому»? Боитесь, что единственный шанс на восстановление прически — отрезать сожженные кончики? Расслабьтесь, мы нашли другое решение: ботокс для волос . Вместе с экспертами мы разобрались, кому подходит ботокс для волос, какой эффект даст процедура и сколько она стоит .
Журнал о саморазвитии, образовании, повышении квалификации и карьере
Хотите раскрыть свою сексуальность, но не знаете, с чего начать? Построить гармоничные отношения с мужчиной? Ищете хорошие женские курсы, а вокруг одна мудроженственность? В этой статье мы поделимся простыми и эффективными способами, как стать сексуальной, и расскажем, как влюбить в себя мужчину вашей мечты .
Лень читать статью? Запишитесь на Лучшие женские курсы и тренинги в Санкт-Петербурге и раскройте свою сексуальность вместе с квалифицированными преподавателями .
Принято считать, что сексуальность связана с умением привлекать и удерживать мужчину, а сексуальная женщина — обладательница форм барби в обтягивающем платье . Но это в корне неверно .
Сексуальность формируется в голове . Отсутствие сексуального образования, ханжеское общество, табуирование темы секса, детские травмы, родители, которые указывают, как надо жить, и многие другие факторы закладывают в нашу психику искажённое представление о сексуальности . Потом это всё шлифуется установками общества о том, что женщина что-то кому-то должна .
Весь этот ворох установок и убеждений приводит к тому, что мало кто понимает, что такое сексуальность, зачем она нужна и как её раскрыть .
Поэтому вместе со специалистами Центра сексуального образования мы решили разобраться в этом вопросе .
На самом деле имеет, но секс — это лишь маленькая составная часть сексуальности . Во-первых, сексуальность — это не про способ привлечения мужчины, а про внутреннее состояние в целом .
Человеческая сексуальность базируется на либидо . Что это такое?
Из этого следует, что сексуальный человек, прежде всего, наслаждается собой и своей жизнью . Даже если в ней нет секса .
Во-вторых, вашу сексуальность чувствуют не только мужчины, но и все вокруг .
В-третьих, сексуальность — это образ жизни, это то, что вы чувствуете каждую минуту, а не только в определённые моменты .
Таким образом, вы станете сексуальной, если полюбите себя, будете наслаждаться собой и получать удовольствие от жизни . Как этого добиться?
Сексуальность раскрывается через работу над собой и своей головой . Забудьте про раскрытие сексуальности через одежду, макияж и внешние атрибуты . Всё, что должен делать ваш внешний облик, это отражать ваше внутреннее состояние и быть уместным .
Если вы хотите сегодня надеть короткую юбку — надевайте . Чувствуете себя сексуальной в растянутой толстовке — никто не смеет сказать вам слово против .
Неуверенная девушка в чулках, в которых ей явно неудобно, всегда будет проигрывать женщине в старых джинсах, но с огнём в глазах .
Поэтому лучшее вложение, которое вы можете сделать в свою сексуальность — хороший психолог . Вы можете загуглить сервисы по подбору психолога и выбрать специалиста, который будет отвечать вашей проблеме, бюджету и географическому положению .
Как понять, что психолог «ваш»? Вам должно быть с ним комфортно, но при этом вы должны чувствовать изменения в своих мыслях . Чтобы окончательно понять, есть эффект или нет, нужно сходить на 2-3 сеанса . Но если вам на первом сеансе психолог раздаёт советы в духе «вы должны…», то лучше сразу уходить .
Если пока что вам тяжело решиться на поход к психологу или есть другие ограничивающие причины, начните работу над собой самостоятельно .
Выше мы говорили о том, что быть сексуальной — это любить себя и наслаждаться жизнью .
Начнём с любви к себе . Есть много способов эту любовь развить и почувствовать . Расскажем про самые простые, но эффективные .
1 . Напишите список всего, что вы любите, что вас вдохновляет, что заставляет вас улыбаться . Нет, мытьё посуды, потому что «мой муж любит, чтобы было чисто», не подойдёт .
Вытащите наружу весь свой эгоизм и напишите этот список от чистого сердца, а потом честно ответьте себе, как часто вы делаете то, что вам действительно нравится .
Готово! Теперь перед вами список того, что нужно внедрять в свою повседневную жизнь . И пусть весь мир подождёт .
2 . Хвалите себя . Постоянно . Много . Хвалите себя за всё, что можете хвалить .
Маленький лайфхак: когда себя хвалите, добавляйте к этому «потому что…» и дальше любой абсурдный бред .
Например: «Я очень красивая, потому что мимо проехал трамвай» . Звучит максимально странно, но наш мозг тот ещё товарищ и магически реагирует на слово «потому что», в результате похвала начинает работать с невероятной силой .
Кстати, в качестве примера можно вспомнить песню «Леди Мэри» из фильма «Мэри Поппинс» . Подставляйте вместо «Мэри» своё имя и радуйтесь тому, что вы совершенство и идеал .
3 . Примите своё тело . Любить себя в отрыве от своего тела невозможно, так что это важный пункт . Чтобы принять себя, рассматривайте себя обнажённой в зеркале и делайте себе комплименты . Кстати, можно применить способ похвалы из пункта выше и к телу тоже .
И, конечно же, заботьтесь о здоровье — это будет одно из лучших проявлений любви к себе . Думайте о том, что вы едите и сколько спите . Проанализируйте свою физическую активность: если вы ходите в зал, потому что «надо», то бросайте это гиблое дело и лучше погуляйте в парке . А может вам вообще достаточно дома поотжиматься .
Смещайте фокус внимания внутрь себя, ориентируйтесь на свои ощущения и давайте организму то, что он хочет .
Эти 3 нехитрых способа помогут вам стать ближе к себе и начать наконец относиться с любовью и заботой к самому дорогому человеку — вам самим .
Теперь поговорим о наслаждении жизнью . Оно непосредственно связано с любовью к себе, вы это почувствуете . На словах это легко, а на деле трудно, поэтому вот ещё несколько лайфхаков, чтобы сделать свою жизнь гармоничнее .
1 . Подумайте о своих личных границах . Как часто вы делаете что-то, что нужно другим людям, а не вам? Почему вы это делаете? Это приносит вам счастье? Вы уверены, что это приносит вам именно счастье, а не одобрение?
Поиск одобрения окружающих — одна из самых опасных проблем, потому что этот путь уводит вас совершенно не к тому, чего вы хотите и что вам нужно . В итоге вы наслаждаетесь не своей жизнью, а жизнью других людей .
Например, если ваша мама хочет, чтобы вы устроились на «нормальную» работу, и вы это сделали ради неё, то про своё удовольствие вы можете забыть, зато мама вас одобряет и гладит по головке .
Кстати, на это можно посмотреть с точки зрения секса . Если ваш мужчина обожает анальный секс, а вы — нет, то вы в праве отказать . И если после отказа начинается «А я думал, ты меня любишь», «Ну мне это надо», «А вот бывшей нравилось», то поздравляем, перед вами манипулятор, который хочет нагнуть ваши личные границы .
Что делать? Слать в пешее эротическое и делать то, что хотите вы . Это не те отношения, за которые стоит держаться .
Этот способ работает со всеми, кто пытается вами манипулировать .
Вы спросите, как при таком подходе не стать эгоистичной стервой? Отвечаем: в любых отношениях, не только «мужчина-женщина», должен быть диалог, открытый, честный и без манипуляций(!) . В процессе этого диалога вы с собеседником находите компромисс, при котором вам обоим комфортно .
Здоровый диалог — залог здоровых отношений .
2 . Если вы чувствуете упадок настроения, берите тетрадь\листок и напишите себе вопрос в зависимости от своей эмоции . Например: «Что меня сейчас тревожит?» или «Почему я волнуюсь?» Пишите всё, что есть в вашей голове . После того, как написали, задайте снова этот вопрос . Таких итераций может быть сколько угодно, пишите столько, сколько нужно . Это поможет выкинуть мусор из головы и вернуться к хорошему настроению .
3 . Замедляйтесь . Мы говорили о том, что сексуальный человек живёт в потоке расслабленности . Чтобы научиться этот поток чувствовать, надо научиться замедляться . Когда утром вы пьёте чай, делайте это медленно, в тишине, смакуя каждый глоток . Не проверяйте ленту инстаграма, там всё равно отфотошопленная жизнь . Дайте себе возможность хотя бы во время утреннего чая побыть с собой и сконцентрироваться на себе .
4 . И последнее в списке, но не последнее по значимости средство по развитию любви к себе — медитация . Для начала вы можете просто каждый день концентрироваться на своём дыхании в тишине или под приятную музыку, минут 5-10 для начала вполне хватит .
Найдите в интернете медитации, где нужно идти за голосом коуча, который её проводит . В этом случае можно сразу искать медитации по различным темам: есть расслабляющие, есть тонизирующие, есть и отдельные медитации на раскрытие сексуальной энергии и так далее .
Чтобы все вышеперечисленные способы работали, нужно соблюдать 2 вещи:
1 . Регулярность . Лучше делать каждый день по чуть-чуть, чем один раз много . Вы решили каждый день медитировать, а потом вам стало лень и вы неделю этим не занимались, а в воскресенье медитировали целый час? Запомните: каждый день по 10 минут — работает, один раз в неделю, но час — не работает .
2 . Прощаться с токсичными людьми . Что значит «токсичный»? Это человек, который хочет чтобы вы жили и поступали в соответствии с его желаниями . Часто токсичные люди прикрываются заботой о вас, но на самом деле они заботятся только о том, чтобы вы вписывались в их картину мира, хотите вы этого или нет . На деле этими людьми могут оказаться близкие, которым не так просто отказать .
Как только вы начнёте работу над собой, вы перестанете быть удобной, начнутся конфликты . Только от вас зависит, скатитесь вы обратно в зависимость от других, или начнёте жить полной жизнью .
Итак, вы полюбили себя, начали насыщенную жизнь, все токсичные люди обходят вас стороной, и вы готовы к здоровым отношениям . Так как сексуальность всё-таки часто связывают с противоположным полом, и игнорировать отношения такого рода глупо, то мы не могли не затронуть эту тему .
Начать нужно с того, что отношения вам нужны не потому что часики тикают, а для удовольствия . Да, бывают конфликты и кризисы, это нормально, но базой ваших отношений должно быть удовольствие, спокойствие и принятие . Когда вы это понимаете, вы можете строить отношения .
Когда вы готовы покорять мужские сердца, помните, что волшебной таблеткой в этом процессе является тот самый диалог, о котором мы говорили ранее . Потому что все люди разные .
Несмотря на это, есть несколько общих правил, которые помогут вам обратить на себя внимание мужчины, который действительно вам подходит .
Это происходит на базовом уровне понимания категорий «свой\чужой», этот механизм встроен в нашу психику, и от него никуда не деться в первые минуты общения .
Кстати, если вам всё время попадаются не те мужчины или не попадаются вовсе, это тоже результат ваших мыслей . Потому что во-первых, именно такие мужчины считывают вас как «свою», а во-вторых, наши мысли формируют наши отношения с окружающими .
Следующее, что отмечают мужчины (на самом деле, не только они, а все люди вокруг) — это ваше состояние .
Если вы спокойная, влюблённая в себя женщина, то рядом с вами хочется находиться, потому что вы заряжаете этим окружающих . С вами захотят построить дружеские или романтические отношения адекватные мужчины, потому что слабых и токсичных вы легко сможете опознать и обойти благодаря прокачанным личным границам .
В случае с нормальными мужчинами между вами будут ровные партнёрские отношения, где каждый будет получать удовольствие .
Что ещё важно? Здоровье . Наше состояние организма очень сильно влияет на нашу привлекательность, даже если нет каких-то видимых изменений . Этот механизм тоже заложен природой и никуда от него не деться . Поэтому регулярно проходите диспансеризацию, и будет вам счастье .
Итак, вы встретили такого же адекватного мужчину, как и вы . Как понять, что это долгоиграющие отношения?
Есть несколько базовых признаков того, что мужчина настроен на серьёзные отношения .
Ещё один важный признак: он вкладывает в вас свои ресурсы . Причём это необязательно деньги . Потому что если мужчина хорошо зарабатывает, то ему несложно купить лишний букет . А вот если мужчина вкладывает в отношения с вами своё время и силы, это означает, что он видит в вас часть своей жизни .
Но как и во всём, нужно сделать оговорку: все мужчины разные, поэтому не стоит впадать в панику, если каких-то из признаков вы не наблюдаете . Не рубите с плеча, дайте вашим отношениям время, и всё станет на свои места .
Если вы пока не можете самостоятельно найти ответы на вопросы об отношениях с мужчиной, полюбить себя и раскрыть свою сексуальность, то кроме психолога вам помогут курсы и тренинги . Более того, иногда нужно начать с подобных курсов, чтобы осмелиться на поход к специалисту и оформить свой запрос .
Решите для себя, что вы хотите получить от таких курсов . Если вы не знаете, чего именно хотите, посмотрите каталог Лучших женских курсов и тренингов в Санкт-Петербурге .
Для этого внимательно читайте программы курсов, отзывы и сопоставляйте с вашими желаниями .
После того, как вы поставили цель, нашли под неё курс, посмотрите на преподавателя . На курсах по сексуальности критически важен его профессионализм!
Такие тренинги работают с вашей головой, с вашим внутренним «я», и доверять себя дилетанту попросту опасно .
Если вы пришли на курс, состоящий из нескольких занятий, то уже после первого занятия вы должны ощущать комфорт . Атмосфера и состояние, которое вы получаете на таких курсах, не менее важны, чем знания .
Это зависит от продолжительности курса и специалиста, который его ведёт . Если брать отдельные тренинги, которые идут несколько часов, то они стоят 3 000-4 000 рублей , курсы из нескольких занятий уже около 10 000 рублей . Индивидуальная работа всегда самая дорогая и обсуждается с каждым специалистом .
Как вы заметили, тема сексуальности практически не затрагивает тему секса и тех атрибутов, которые обычно с ним ассоциируются .
Классный секс будет у вас тогда, когда вы будете любить себя и наслаждаться окружающим миром .
У вас могло сложиться впечатление, что для того, чтобы быть сексуальной, нужно всегда быть на подъёме, позитивной и радостной .
Вы спросите, а что делать, если мне грустно? Секрет в том, что невозможно получать удовольствие от жизни, испытывая только одну гамму эмоций .
Негативные эмоции — это нормальная часть счастливого человека . Разница лишь в том, что влюблённая в себя женщина умеет проживать негативные эмоции, получать от них пользу и не зацикливаться на них .
Будьте сексуальной, счастливой и вкушайте все прелести жизни . Как справедливо завещал Maybellin: «Ведь вы этого достойны!»
Делитесь в комментариях, как вы подбадриваете себя перед ответственными моментами . Если статья оказалась для вас полезной, сделайте репост!
Ваш адрес email не будет опубликован .
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
CourseBurg — Сервис для выбора курсов дополнительного образования по расположению, отзывам и цене .
Мы работаем для того, чтобы ученики находили качественное образование рядом с домом по разумной цене, а хорошие преподаватели тратили меньше времени и сил на поиск учеников .
Многие девушки отмечают, что, покрасившись из брюнетки в блондинку, они стали получать значительно больше мужского внимания . Неужели чтобы стать сексуальной, достаточно просто сменить цвет волос? Выясняем, от чего зависит сексуальность и как ее
Быть Сексуальной
Порно В Офисе Минет
Бесплатное Порно Жестокий Минет
Смотреть Волосатые Русское Порно