Быстрая Диета Форум
Быстрая Диета Форум
ООО "Инструмент" ОГРН 1127746305500 ИНН/КПП 7723834917 503801001 МО, г. Ивантеевка, ул. Трудовая д.7
Как пережить дистанционное обучение
Здравствуйте дорогие форумчанки и форумчанины ! Банальная история я после родов поправилась и конечно хотелось бы сбросить этот лишний вес ! В спорт зал попаду наверное только осенью ! Поскажите может кто знает хорошую эффективную диету желательно проверенную на себе ! ))) Совет " не жрать" не проканает )))
и мне интересно почитать. Я сейчас качаю пресс, делаю на клоны, умерила аппетит. Немного помогает
А я сейчас ребенка спать укладываю на руках качаю влево вправо влево вправо ! Жду может талия проявиться )))
) у вас же малыш вроде постарше моего?
Да постарше на 1,5 месяца доей доче 8,5 сейчас ))
мне после новогодних праздников помогла кремлевская диете, 2 недели- минус 5 кг, так бы и сидела на ней, если б не беременность.
Немогу сказать точно с чем связанно, но за всю беременность пока набрала 3 кг, на диете не сижу, ем все как обычно, ни в чем не отказываю.
Bambinа, 1 ребенок
13 июля 2010, 12:01
Это наверное, связано с обменом веществ. Я раньше булки на ночь специально ела, чтобы поправиться- не помогало. А теперь уже можно и скинуть пару-тройку кг, но просто так не получается.
а что это за кремлевская диета такая?
Смысл такой - сократить потребление углеводов до необходимого минимума, то есть испытывать недостаток организм не будет!!!
Можно: Мясо (в любом виде), рыбу, молочные продукты, курицу, яйца, овощи (в любом кол-ве), один фрукт в день.
Нельзя: хлебо-булочные, крупы, макароны, сладкое, орехи.
Сметанина Елизавета, 2 ребенка
13 июля 2010, 12:39
Кремлевка очень сильно бьет по почкам и печени, если есть какие-то проблемы с ними, то ни в коем случае не садитесь на эту диету.
У меня соседка ( по совместительству одноклассница),теперь похожа на сушёную воблу....Кается.
да? А по мне если я поем много тех же фруктов, я потолстею
А на кремлевке фрукты особо нельзя. Там в основе рациона - белок, т.е. объедаешься от пуза мяса, яиц, рыбы, курицы. Овощи 100% можно только зеленые. Так что не особо разнообразно, и по мне женскому организму не очень подходит.
Наталья Капустина
13 июля 2010, 12:02
Девочки, попробовала на себе, подруга за год сбросила 28 кг. Я за 2 мес похудела на 7 кг попробуйте, никокого вреда для здоровья.Перенесите ужин на завтрак. Можно кушать всё!!!!т.к. я работаю и пообедать получается редко то утром ем даже суп с хлебом или то же самое, что вся семья ела на ужин, просто свою порцию оставляю себе на завтрак. Вес уходит без нагрузок на организм и без постоянного чувства голода. Вечером пью кефирчик или ем салатик (немного). Если добавить к этому ещё и физ. нагрузки то наверное результат будет лучше, но я оч. ленивая!!! Поэтому минус только 7 кг.
Худею по вашему принципу. Похудела за 2 месяца на 8 кг и очень довольна. При этом еще и грудью кормлю. С молоком все в порядке! И чувства голода никогда нет. А спортом заниматься сейчас просто некогда. Лет 5 назад так худела, только еще каждый день в спортзал ходила. За 3 месяца 25 кг скинула.
Сашуля Семенихина
13 июля 2010, 22:26
Я тоже так недавно начала худеть и реально помогает,я за неделю сбросила 2 кг,но только очень уж тяжко,когда такой вкусный ужин стоит вечером и пахнет,утром просыпаюсь,и бегом к нему.Но ни чего,сейчас уже привыкла.
Согласна и полностью поддерживаю! Самый реальный и эффективный способ- не есть после 6 часов. Если есть возможность, то заниматься спортом именно вечером, приходить домой и забывать о еде до утра или наоборот думать о том, что сейчас вот немного потерплю, зато утром вкусно покушаю )) Кстати очень помогает людям сформировать привычку хорошо и плотно есть на завтрак- многие с утра обходятся чашкой кофе, зато днем и на ночь объедаются- это самый верный способ набрать вес.
Моя любимая диета
Гречка с кефиром- очень хорошо вес уходит.
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Замеряет кислород в крови и пульс за 5 секунд. Заказывайте сегодня со скидкой 50%!
Красивая эпичная фэнтези-битва за настоящую славу и абсолютную власть.
Управляй самой мощной военной техникой в истории и получай удовольствие!
© 2008–2020 Mail.ru Group
Россия, г. Москва, 125167, Ленинградский проспект 39, стр. 79.
Подскажите эффективные диеты ! - Форум Дети Mail.ru
"Быстрая " диета | Отзывы покупателей
Отзывы о Диета "100% похудение"
Девочки, хелп, посоветуйте эффективную диету??? — 59 ответов...
Самая эффективная диета » Похудение » Форум худеющих...
Диета Тощая 7
Диета По Крови 2 Отрицательная
Обычная Диета Для Похудения
Дюкана Диета Таблица Расчета Веса
Диета Номер 1 При Язве Меню