📺 Букич - 5

📺 Букич - 5

БИБЛИОТЕКА

••••

Подписаться на рассылку

181

На крючке. Как разорвать абьюзивные отношения

Истеричный начальник держит в страхе весь офис? Лучший друг заставляет плясать под свою дудку? Родителям никогда невозможно угодить? Ребенок вымогает деньги и обвиняет вас в своих неудачах? Если вы пребываете в постоянном нервном напряжении, чувствуете себя жалким и никчемным, а то и вовсе испытываете страх перед тем, с кем вы живете или работаете, то возможно вы попали под влияние психопатической личности.

Из книги, написанной двумя норвежскими авторами - журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализирующимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук. В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к психопатам "на крючок" и предлагают действенные способы спасения даже из патовых ситуаций.

Книга относится к познавательной и развивающей литературе, подойдет в качестве подарка. Книги по психологии общения и саморазвитию являются популярными бестселлерами для всех возрастов. Работы, написанные специалистами в своей сфере, учат новым знаниям и помогают личностному развитию. Это интересное и полезное чтение как для взрослых, так и для подрастающего поколения.

180

Почему люди изменяют?

Это не книга, а перевод большой статьи, которая основана на опросе различных людей и психологов и сексологов.

179

Поток (Книга за 19 минут)

Для всех, кто стремится по-настоящему счастливо прожить эту жизнь. Для тех, кто интересуется психологией как дисциплиной, кого в принципе привлекает феномен счастья, ну и для всех тех, кому этого самого счастья так сильно не хватает в собственной жизни. Ведь в состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией безграничное состояние радости.

178

РАДОСТЬ МАЛОГО (Книга за 18 минут)

Фрэнсин была такой же, как все: ее шкафы ломились от вещей, она регулярно выносила несколько пакетов с покупками из торговых центров, бежала с одной бессмысленной встречи на другую. Но все изменилось, когда она открыла для себя радость малого — идею минимализма.

Фрэнсин Джей — основатель блога. Она помогла сотням тысяч людей избавить дома от хлама и упростить свою жизнь.

177

Синдром самозванца | Джесами Хибберд (часть 2) (часть 1)

176

Синдром самозванца | Джесами Хибберд (часть 1)

Синдром самозванца - это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин. Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть.

175

Юмор - это серьезно | Дженнифер Аакер

Юмор не только веселит, но и отражается на принятии решений, мотивации, психологическом здоровье. Из этой занимательной, но весомой книги вы узнаете, что представляет собой юмор в бизнесе, почему нельзя его игнорировать и как он может помочь вам в решении различных вопросов. Вы добавите легкости в деловые отношения, познакомитесь с интересными бизнес-кейсами и, возможно, внедрите новые полезные практики.

174

Бизнес на подписке | Тен Цуо и Гейб Вайзерт

Мир переходит от экономики продукта к экономике сервиса. Система доступа по подписке переживает бум, миллиарды пользователей по всему миру выбирают именно ее.

Успех Apple, Netflix, Adobe, Microsoft в том, что руководители этих гигантов поняли: подписчик ценнее разового клиента – он приносит регулярную прибыль. Чтобы быть успешными в этом новом мире, компаниям необходимо трансформироваться.

Из книги вы узнаете, как работает модель бизнеса по подписке, каким образом применить ее в вашей компании и почему клиентоориентированность – ваш главный козырь.

173

Взлом креатива (часть 2) | Майкл Микалко (часть 1)

172

Взлом креатива | Майкл Микалко

В этой книге ведущий эксперт по креативности Майкл Микалко показывает, как мыслят творческие люди и как вы можете использовать их секреты, чтобы создавать новые идеи и находить нестандартные решения. Эта книга станет отличным дополнением к предыдущей работе автора «Рисовый штурм» с большим количеством новых примеров из работ известных мыслителей и упражнений для применения их методов в вашей практике.

171

ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ. СЕКРЕТЫ ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ | Гэри Чапмэн

Как выразить любовь вашему спутнику. Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.

170

Как собака спасла мою жизнь | Джефф Гудрич

Жизнь Джеффа разваливалась на глазах, пока он не завел себе собаку. После этого он не только стал более эффективных, но и вернул свой бра и наладил отношения с детьми.

169

Мужчины с Марса, женщины с Венеры | Грэй Джон

Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого множества людей.Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди - мы с разных планет.

168

Привычки лидера (часть 2) (часть 1) | Мартин Ланик

167

Привычки лидера | Мартин Ланик (часть 1) (часть 2)

В этой книге подробно рассматриваются 22 ключевые привычки лидера. Короткие пятиминутные упражнения помогут закрепить каждую из них и довести до автоматизма. Авторы исследовали поведение десятков лидеров со всего мира, и теперь вы сможете закреплять их привычки одну за другой: начнете лучше делегировать, внедрять инновации, вдохновлять других, налаживать стратегическое взаимодействие, внимательно слушать, вести успешные переговоры и многое другое.

166

Психология цен | Герман Симон

Симон и Фасснахт приводят многочисленные примеры из собственного богатого опыта исследований, консультирования и преподавания в разных странах и последовательно раскрывают перед читателем процесс прайс-менеджмента, состоящий из четырех этапов: стратегия, анализ, принятие решений и реализация. Авторы учитывают особенности различных отраслей экономической деятельности, включая производство потребительских товаров и промышленной продукции, сферу услуг и торговлю. Кроме того, рассматривается влияние на ценообразование технологических инноваций, в том числе интернета, новых сенсорных и измерительных разработок, которые определили появление таких ценовых моделей, как фиксированные ставки, фримиум, плати за использование и плати сколько хочешь.

165

Победа над долгами. Как расплатиться с долгами и стать счастливым | Коптяев Илья

Как её одержать и быть счастливым": Если вы или ваши близкие оказались в тяжелой финансовой ситуации из-за кредитов и займов, то эта книга станет для вас настоящей находкой. Внутри вы найдете свыше 30 реальных историй людей, которые оказались в схожих ситуациях. Узнаете почему это произошло, а также получите ценные рекомендации и практические советы о том, как начать новую счастливую жизнь без долгов с чистого листа. Книга окажется полезной не только тем, кто уже не в состоянии выплачивать свои кредиты и займы, но и тем, кто стоит перед выбором, платить по долгам или нет. Всем хорошо знакомо выражение "от сумы да от тюрьмы не зарекайся". Независимо от вашего текущего успеха, никто не застрахован от возможных финансовых трудностей и долгов. Мало кто мечтает оказаться в такой ситуации, но знание причин и понимание, как правильно поступить в таких случаях, имеют жизненно важное значение. Эта книга написана основателем ведущей юридической компании, которая помогла уже более 8000 семьям выйти из плена долгов и начать новую, счастливую жизнь. Будьте уверены, вы тоже сможете добиться финансовой свободы на все 100%.

164

НЕ ВЕРЮ. Как увидеть правду в море дезинформации | Джон Грант

Правда и вымысел, наука и лженаука перемешались в книгах, на сайтах, в речах политиков и в наших головах. Как же понять, чему верить? Единственный способ — использовать критическое мышление. В книге «Не верю» Джон Грант на примерах самых обсуждаемых, скандальных и значимых споров современности объясняет, как понять, что вам пытаются запудрить мозги. Вы узнаете о риторических уловках и шаблонах, которые чаще всего используют лжецы, а также поймете, как выглядит настоящее научное доказательство.

163

Как Coca Cola завоевала мир | Джайлс Льюри

Вы узнаете:
- Как вечеринки помогут вам попасть на обложку журнала Business Week.
- Почему быть «неправильной формы» — нормально, и что этот факт говорит о продукте.
- Как нагота может повысить лояльность, (особенно если на вас пара капель Channel № 5).
- Как найти уникальную бизнес-нишу, вспомнив детство? (И при чем здесь засушенные жуки и Pinterest.)
- Что объединяет бегунов Nike, DIY-дизайнеров Threadless и фанатов бренда NL?

162

Библия секса 2 | Пол Джоанидис (часть 2) (часть 1)

161

Ловушка для внимания Бен Парр 2 (часть 2) (часть 1)

160

Ловушка для внимания | Бен Парр (часть 1) (часть 2)

Привлечение и удержание внимания людей к тому, что вам нужно, ― информации, объекту, товару, услуге и пр. ― чрезвычайно важный момент для достижения успеха.

Например, вы хотите, чтобы ваше творчество получило признание. Или чтобы люди пользовались именно вашим продуктом, забыв о предложениях конкурентов, а контент вызывал восторг у целевой аудитории. Или чтобы человек, в которого вы влюблены, обратил на вас внимание, а студенты, которым вы читаете лекции, отложили свои гаджеты и слушали вас с раскрытым ртом.

Автор книги рассказывает о том, как причудливо устроено наше внимание, и предлагает практические методы его привлечения для любой аудитории — в любой сфере деятельности или ситуации.

159

18 минут

Эта книга поможет вам организовать жизнь вокруг того, что для вас по-настоящему важно, что помогает реализовать ваши таланты и приблизиться к цели. Прочитав ее, вы узнаете, как принимать обоснованные и обдуманные решения о том, что стоит и чего не стоит делать, как справляться с отвлекающими факторами - иногда используя их, а иногда избегая, - как структурировать время, чтобы добиваться максимальной эффективности, и как не бросать дело на полпути, даже если хочется о нем забыть. А главное, вы научитесь составлять 18-минутный план на каждый день, гарантирующий, что отныне все ваши самые важные дела будут сделаны.

158

Сделано, чтобы прилипать | Чип Хиз, Дэн Хиз

Городские легенды, слухи и домыслы распространяются моментально, буквально прилипая ко всем и каждому. А люди с важными знаниями и открытиями — предприниматели, врачи, преподаватели и многие другие — не могут донести свои идеи до общества.

Почему же так получается? Как пробиться через информационный шум? Как сделать свою идею вирусной?

Братья Хиз — авторы мировых бестселлеров «Ловушки мышления» и «Сердце перемен» — изучили особенности «прилипчивых» историй. Они укладываются в шесть принципов.

Если следовать им, вашу идею заметят и подхватят с гораздо большей вероятностью. Попробуйте сами

157

Решение проблем по методикам спецслужб 2 | Морган Джонс (часть 1)

156

Решение проблем по методикам спецслужб | Морган Джонс (часть 1) (часть 2)

Современному человечеству известно об окружающем мире больше, чем любым поколениям наших предков. Мы много знаем о процессах обучения и познания, мы гораздо лучше понимаем, как работает мозг. И все же большинство людей не умеет проводить качественный анализ проблем.
Проблема в том, что навыку структурированного анализа не учат в университетах и школах. Он не входит в стандартный курс любой специальности, хотя может быть полезен всем, кто принимает решения и решает проблемы.
В этой книге Морган Джонс, бывший аналитик ЦРУ, рассказывает о мощных, практичных и подтвердивших свою эффективность подходах к анализу проблем любого типа.
Она о том, почему мы так часто принимаем не самые лучшие решения и какие системные ошибки в мышлении к этому приводят.

155

ПИСЬМА БЕЗОСА | Стив Андерсон

Что способствовало беспрецедентному росту компании Amazon? Как Джефф Безос, основатель и глава компании, сумел превратить книжный магазин в бизнес стоимостью триллион долларов? Безос не скрывает секрет успеха: ежегодно он рассказывает о своей стратегии и принципах управления в письмах к акционерам. Стив Андерсон внимательно изучил письма Безоса и выделил 14 ключевых принципов роста бизнеса от Amazon. Вы узнаете, как Джефф Безос руководит своей компанией, и сможете применить эти принципы в любом бизнесе и в любой отрасли.

154

ЧУВСТВО СТЫДА | Илсе Санд

Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Эта книга по саморазвитию, ставшей популярной в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

153

ПОЧЕМУ ОНИ НЕ РАБОТАЮТ?! | Сьюзен Фаулер

Эта книга рассказывает об абсолютно новом подходе к мотивации. Автор более 10 лет исследовал психологию и закономерности мотивации людей в разных странах, в том числе в России. Здесь есть ответы на главные вопросы: почему мотивировать деньгами — не лучшая идея? Почему лидер не может никого мотивировать? Как мотивация связана с осознанностью и как ей можно научиться? Откуда мы берем энергию на работе? И главное: где заканчивается навязанная обязанность и начинается личная ответственность? . .Сьюзен Фаулер рассказывает руководителям всех уровней о том, как определять мотивацию своих сотрудников и использовать ее на благо компании.

152

Библия секса. Всё про твой писюн | Пол Джоанидис (часть 1) (часть 2)

Легендарная «Библия» остается № 1 в списке секс-бестселлеров. Уже больше 20 лет. Как доставить себе удовольствие без участия партнера? Почему хороший секс может обойтись без оргазма? Почему поза «69» может быть опасна? Почему людям нравятся сексуальные фантазии об изнасиловании? Почему девушкам нравится гей-порно?
И это не всё. Несмотря на то что методики, описанные в этой книге, помогут некоторым, другим они могут совершенно не подойти. Но одно точно: вы узнаете о том, как хочет она и как хочет он.

151

Выдохшиеся. Что делать если ничего не хочется? | Арианна Хаффингтон

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех - это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха - деньгами и властью - привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванных стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор "Выдохшихся" Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

150

Как распознать лжеца и манипулятора | Джексон Маккензи

Report Page