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Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren
Sexualität Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren
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In der Pflanze steckt keine Gentechnik
Aber keine Sorge:
Gentechnish verändert
sind die
Flamingo_Photography via Getty Images
Masturbieren ist einer der wichtigsten und schönsten Teile des Sexlebens
Jeder kennt seinen eigenen Körper vermutlich am besten, besonders wenn es um Selbstbefriedigung geht. Folgende Tipps könnten für Frauen vielleicht ein bisschen Abwechslung und mehr Genuss ins eigene Liebesspiel bringen.
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Selbstbefriedigung gehört zu einem gesunden Sexleben einfach dazu – ob Beziehung oder nicht. Schließlich kennen wir unseren Körper am besten und wissen genau, was uns zum Orgasmus bringt.
So können wir auch unseren Körper immer wieder neu entdecken und uns was Gutes tun. Jede Frau hat dafür ihre eigenen Methoden oder Spielzeuge wie beispielsweise den mit Druckwellen stimulierenden Womanizer .
Und das scheint auch gut zu funktionieren, denn 73 Prozent der Deutschen sind laut Umfrage zufrieden mit der Qualität der Masturbation und 71 Prozent auch mit ihrem Orgasmus .
Auch wenn ihr vermutlich wisst, was euch gefällt, kann etwas Abwechslung wieder ein bisschen mehr Spannung in das Liebesspiel mit euch selbst bringen. Hier sind drei Stellungen, die ihr ausprobieren solltet.
Die meisten Frauen beschäftigen sich bei der Selbstbefriedigung wahrscheinlich am meisten mit ihrer Vagina und Klitoris. Doch habt ihr auch schon mal daran gedacht, euren Hintern miteinzubeziehen?
Bei der Stellung "Slide Dish" könnt ihr in Ruhe ausprobieren, ob euch das gefällt.
Legt auch auf die Seite in die Löffelchenstellung, befeuchtet zwei Finger und streicht über eure Klitoris. Wenn ihr kurz vor dem Orgasmus seid, führt einen Finger oder ein Sextoy eurer Wahl in eure Vagina ein und genießt die Reibung.
Dann könnt ihr einen Butt-Plug anal einführen – vielleicht gibt euch das noch einen zusätzlichen Kick, um zum Höhepunkt zu kommen.
Früher oder später haben sicherlich die meisten Frauen rausgefunden, dass sich der Duschkopf zu Hause ziemlich gut anfühlen kann. So ist es auch mit der größeren Version: die Wasserdüse im Schwimmbad oder in einem Whirlpool.
Wenn ihr die Möglichkeit habt, solltet ihr das unbedingt mal ausprobieren. Am besten sollte der Pool leer sein, dann könnt ihr euch richtig austoben.
Versucht euch mit dem Rücken zur Düse zu stellen und den Druck auf eure Vagina einfach zu genießen. Bewegt euch so, dass der Strahl genau DEN Punkt trifft, bei dem es sich am besten anfühlt und lasst euch gehen.
Diese Methode soll euch einfach gut fühlen lassen. Dafür legt ihr euch am besten auf den Rücken oder in eine Position, bei der ihr gut mit beiden Armen an eure Vagina kommt.
Mit einem Finger umkreist ihr eure Klitoris – dann kommt eure zweite Hand zum Einsatz. Mit einem weiteren Finger umkreist ihr nämlich zusätzlich den Eingang eurer Vagina, in einem langsamen, angenehmen Tempo.
Das fordert natürlich ein bisschen die eigene Koordination heraus, aber je langsamer ihr mit der zweiten Hand Kreise zieht, desto höher ist die Lernkurve. Aber das findet ihr sicherlich schnell raus, denn es ist einfach ein gutes Gefühl.
Das ist auch eine Technik, die ihr eurem Partner zeigen könnt und ein bisschen Abwechslung zum Fingern bringt.
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Mittwoch, 26.02.2020 | 09:11
|
Nikolas Lafer
Jetzt weiß ich auch warum die Whirlpools im örtlichen Hallenbad so begehrt sind... Vor allem von der Klientel 50+ und 125kg+ Mir wird echt übel bei diesen Tipps hier
Mittwoch, 26.02.2020 | 06:29
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Andreas Tormek
„Eltern berichten“ ist die Überschrift, Sexualität ist bei dem Job nicht mehr gegeben bzw. wird nicht mehr benötigt. Also mal beherzt mit beiden Armen an die Vagina gegriffen ;-) eine großartige Idee und der Chiropraktiker wird sich auch freuen. Oder wessen Arme waren da gemeint?
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Home Leben Kolumne - Jennifer Buchholz "Laster und Liebe": Wenn Sextoys zum Problem werden können
Meinung Eine Kolumne von Jennifer Buchholz
Aktualisiert am 26.01.2021 Lesedauer: 3 Min.
Lustbringer: Sexspielzeuge werden häufig zur Stimulation beim Liebesspiel verwendet. (Quelle: Claudia Nass/getty-images-bilder)
Frauen sind schuld, wenn sie keinen Orgasmus bekommen
Dead-Vagina-Syndrom: Mythos oder Wahrheit?
Sind Männer für den Orgasmus der Frau verantwortlich?
Kolumne "Lust, Laster und Liebe" : Das passiert, wenn Sie Ihren Orgasmus nicht mehr vortäuschen
Kolumne "Lust, Laster und Liebe" : So häufig haben die meisten wirklich Sex
Kolumne "Lust, Laster und Liebe" : Lang lebe der Vibrator!
Tipps von der Sexpertin : Die besten Vibratoren und Sextoys für neue Höhepunkte in Ihrem Liebesleben
Meinung Eine Kolumne von Jennifer Buchholz
Die subjektive Sicht des Autors auf das Thema. Niemand muss diese Meinung übernehmen, aber sie kann zum Nachdenken anregen.
Bei der Selbstbefriedigung kommen sie am häufigsten zum Einsatz: Sextoys bei Frauen. Einige können gar nicht mehr ohne sie zum Höhepunkt kommen. Führen Vibratoren und Co. zu einer Orgasmusblockade beim Geschlechtsverkehr?
"Was sind die besten Sextoys für Frauen?", fragt mich mein Freund Tim. Er sei auf der Suche nach einem Stimulator, der auch für das gemeinsame Liebesspiel genutzt werden kann. Denn Tims neue Freundin kommt angeblich nur durch einen Vibrator zum Orgasmus. Geschlechtsverkehr führe bei ihr nicht zum Happy End . Das hätte sie auch durch ihre Exfreunde gelernt.
Tims Freundin ist mit ihrem " Orgasmusproblem " nicht allein: Rund neun Prozent der von YouGove befragten Frauen kommen am ehesten zum Höhepunkt, wenn sie dafür ein Sexspielzeug wie beispielsweise einen Vibrator benutzen. 80 Prozent kamen sogar nur durch ihr Sextoy zum ersten Mal zum Orgasmus. Die Zahl der Frauen, die nur noch mithilfe von Stimulatoren den Höhepunkt erreichen, ist laut Nachfrage bei mehreren Gynäkologen ebenfalls nicht gering. Liegt das an den Männern, an den Sextoys oder gar an ihrer häufigen Verwendung?
Im Internet gibt es viele Erklärungen dafür, weshalb viele Frauen nur noch mit einem Sextoy zum Orgasmus kommen. Schuld sei unter anderem das sogenannte Dead-Vagina-Syndrom. Das besagt: Frauen, die ausschließlich mithilfe von Vibratoren und Co. einen Höhepunkt erreichen, hätten ihre Klitoris und Vagina überreizt. Der Körper gewöhne sich an die starken Berührungen, Bewegungen und Reibungen, sodass er bei sanfterer Stimulation nicht mehr reagiere. Dadurch werde die Frau beim Geschlechtsverkehr kaum noch erregt und somit bliebe der Orgasmus aus, heißt es in einigen Berichten.
Männer könnten also gar nichts dafür, wenn Frauen keinen Höhepunkt haben. Schuld seien demnach die Frauen, die zu viel masturbieren?
Ob das wirklich stimmt, habe ich Dr. med. Gerd Jansen, Facharzt für Gynäkologie und Sexualtherapeut, gefragt. "Ich halte es für einen Mythos", sagte er. "Man weiß, dass es vorübergehend zu Irritationen kommen kann. Die Empfindlichkeit kann direkt nach der Verwendung von Vibratoren heruntergesetzt sein. Das wird aber eher vorübergehend sein." Eine Empfindungsstörung sei nach einer kurzen Zeit nicht mehr vorhanden.
Frauen schaden ihrem Lustempfinden und ihrer sogenannten Orgasmusfähigkeit also nicht, wenn sie sich mithilfe von Sextoys selbstbefriedigen? So pauschal lässt sich das, laut Dr. Jansen, auch nicht beantworten. “Es kann durchaus sein, dass ein intrapersoneller Konflikt oder ein Paarproblem dahinterstecken und die Frau deswegen Orgasmusprobleme oder auch Empfindungsstörungen mit ihrer Vulva hat.“ Wichtig sei es in diesem Fall, das Gespräch mit einem erfahrenen Sexualtherapeuten zu suchen und nach den Ursachen zu forschen, so der Experte.
Allerdings trägt der Sexpartner auch dazu bei, ob es zum großen O bei der Frau kommt oder nicht. Laut mehrerer Studien bleibt bei etwa zwei Dritteln der Frauen der Höhepunkt beim Geschlechtsverkehr beziehungsweise bei der Penetration aus. Werden sie hingegen klitoral stimuliert, erhöht sich ihre Chance, auch den Gipfel der Lust zu erreichen. Doch nicht alle Männer sind sich dessen bewusst. Das lässt sich aber leicht ändern. "Kommunikation ist bei Sexualproblemen wichtig", rät Dr. Jansen Betroffenen. Beide sollten darüber berichten, was sie erregt und was eher nicht. "Denn dadurch kann der Mann zum perfekten Liebhaber für die Frau werden.“
Frauen sollten sich also nicht einreden lassen, dass durch die Verwendung von Sextoys ihre Vulva abstumpft. Stattdessen sollten sie auf ihren Körper hören und ihn spüren. Und Männer brauchen nicht die Vibratoren ihrer Sexpartnerin verfluchen – denn zusammen mit einer guten Kommunikation können sie das Sexleben durchaus bereichern. Das haben Tim und seine Freundin inzwischen auch herausgefunden.
Jennifer Buchholz , Redakteurin bei t-online.de , schreibt in ihrer Kolumne "Lust, Laster, Liebe" über Liebe, Partnerschaft und Sex.
Sonntag, 26. Juni 2022 20:20 Uhr Frankfurt | 19:20 Uhr London | 14:20 Uhr New York | 03:20 Uhr Tokio
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