Brunette passe un super moment avec cet homme

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Brunette passe un super moment avec cet homme

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À la rencontre de "Stève le phoque", nageur de l’extrême
Publié le 26 septembre 2021 à 17h58, mis à jour le 26 septembre 2021 à 19h43
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Autour d'une île mythique, Stève Stievenart s'apprête à nager près de 20 heures, avec pour seule protection, une bonne couche de vaseline pour éviter les irritations avec l'eau de mer. Il y a encore quatre ans, il ne pratiquait pas encore la natation. Pourtant, il veut tenter un exploit qu'aucun Français n'a réussi : boucler deux fois le tour de l'île de Manhattan, soit 100 km sans s'arrêter.
Le double tour de Manhattan est l'un des défis les plus durs au monde. Il faut nager au milieu d'un trafic maritime incessant, contre des courants puissants et dans une eau ultra polluée qu'il faut éviter d'avaler. L'histoire de Sève n'est pas seulement celle d'un champion mais celle d'un homme à qui la natation a sauvé la vie.
Après une séparation qui lui a fait toucher le fond. Stève Stievenart est devenu "Steve le phoque", un super nageur capable de passer plus de 20 heures dans les eaux à moins de 20°C. Mais pour réaliser de tels exploits, le Calaisien passe son temps à s'adapter à ces conditions extrêmes. L'une de nos équipes a suivi le chemin du champion dans son dernier défi : boucler deux tours de l'île de Manhattan à New York. soit 100 km à la nage. Le nageur de Wimereux (Pas-de-Calais) a en tout parcouru plus de 90 km en 21h20 et franchi deux fois les 20 ponts qui entourent l’île new-yorkaise.
Cet extrait vidéo est issu du replay de Sept à Huit life, émission d’information et de reportages hebdomadaire diffusée sur TF1 et présentée par Harry Roselmack. 7 à 8 propose 3 à 4 reportages sur l’actualité du moment : politique, faits divers, société ou encore évènements internationaux.


Si je devais donner une ligne de conduite pour le maquillage de la Saint-Valentin, ce serait de la jouer léger, le but étant de ne pas de faire peur à Raoul. Je ris encore en repensant à une vidéo du Youtubeur Anglais Jim Chapman qui affirmait avoir tiré une tête pas possible un jour à l'aéroport devant une hôtesse qui portait un rouge à lèvres très clair et un crayon à lèvre foncé en contour. "Je n'ai rien contre le fait que les filles se maquillent les lèvres, mais s'il vous plaît, tenez-vous en à une couleur!"

Evitons donc une réaction de ce type voulez-vous? :D

Enfin, étape non négligeable, les lèvres ! Encore une fois il vaut mieux la jouer safe avec de la fraîcheur et de la légèreté . On évite de tracer le contour (rappelez-vous de Jim! :-P) , à moins de choisir de porter un rouge à lèvres mat qui tient bien auquel la couleur du crayon sera assortie (j'ai trop souvent vu le rouge à lèvres partir et le contour rester...pas glamour!). On choisit une couleur claire , comme un rose, un pêche, ou un rouge très léger ( Baby Lips Cherry Me ) pour un effet lèvres mordues. Gardez à l'esprit qu'on fait parfois peur aux mecs avec notre maquillage: évitez les couleurs foncées (j'ai une amie dont le mec refusait de l'embrasser quand elle portait un rouge trop foncé, true story) qui ne sont pas très attrayantes, les couleurs criardes ou trop claires (le genre de nude qui fait plutôt cadavre). Choisissez une teinte qui se rapproche de la couleur naturelle de vos lèvres : ce sera bien plus attirant. On sait aussi que Raoul n'aime pas quand ça colle, alors si vous préférez le gloss, choisissez le malin: comme les fruités qui ont tellement bon goût qu'on a envie de les manger nous mêmes quand on les applique ( The Body Shop , Hawaiian Tropic ) : là on a tout bon!

Passez une bonne Saint-Valentin, chérissez les moments que vous passez ensemble et n'oubliez pas que vous êtes une belle veinarde! ;)

Hey! Dans un précédent post ,je vous présentais brièvement la méthode Ballet Beautiful créee par l'adorable Mary Helen Bowers , ancienne ballerine professionnelle du New York City Ballet et tout récemment jeune maman ! Je partageais alors avec vous des exercices pour travailler les jambes et les fesses ; aujourd'hui, je vous propose de découvrir de nouveaux exercices pour travailler les abdominaux !

Comme toujours, gardez à l'esprit les principes clés de Mary Helen: boire beaucoup d'eau, s'étirer autant qu'on en ressent le besoin entre les exercices, serrer les abdominaux et garder les épaules basses et le cou long pour une belle posture . N'oubliez pas aussi que pour la plupart des exercices elle propose une version avancée et une autre un peu plus facile à adopter selon vos capacités.

Première série d'exercices: On s'allonge sur le dos, les jambes étendues devant soi, les bras en "première position" selon le jargon des danseuses classiques (c'est un peu comme si on tenait un énorme ballon gonflable dans les bras). Puis on se redresse en serrant les abdominaux , on redescend , et ainsi de suite sur quatre séries de huit . Puis on fait trois nouvelles séries en pulse , c'est à dire qu'on réduit l'amplitude des mouvements, qui deviennent petits et rapides .

Comme toujours entre chaque exercice avec Ballet Beautiful, on s'étire ! (oui, oui, les abdos ça s'étire aussi! ;) ).

Deuxième série d'exercices: On s'assied , genoux repliés et serrés , bras en première position . Puis sur quatre séries de huit on descend et on se redresse à nouveau, mais cette fois l'amplitude des mouvements est plus large . Si vous préférez une version plus douce pour cet exercice vous pouvez placer les mains sous vos cuisses ou derrière vous. Ensuite, on passe de nouveaux aux pulse sur deux séries . Cet exercice cible vraiment le bas des abdominaux .

Troisième série d'exercices: On adopte la même position que pour l'exercice précédent: assise genoux repliés et serrés , pieds à plat , les bras en première position . On baisse le menton vers la poitrine. Puis on travaille les obliques en passant les bras une fois à droite, une fois à gauche sur quatre séries . On pulse de nouveau à droite sur quatre séries, puis à gauche toujours sur quatre séries.

Voilà! N'oubliez pas de boire et de vous étirer , ça soulage et c'est important pour affiner les muscles ! A bientôt pour une nouvelle série d'exercices! ;)

Copyright © 2013-2014 - Le Monde d'une Brunette. Thème Filigrane. Fourni par Blogger .

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Bien que très cher, le Vita Lumière Aqua est néanmoins très lumineux, davantage que son homologue de chez L'Oréal. Pour le fini mat, sachez que celui de La Roche-Posay est plus couvrant que l'Eau de Teint qui reste très léger.
Les couleurs ne rendent pas bien en photo mais le Blush Subtil de Lancôme est un joli blush rosé lumineux et assez pigmenté. Celui de chez Maybelline (Hâle Doré) est un pêche peu pigmenté qui permet néanmoins de travailler avec légèreté.
Le Big Eyes est super pour des cils naturels et très longs mais ne donne pas tellement de volume. Le Colossal en donne davantage, ainsi que des cils plutôt séparés, de la longueur et, à mon sens, un effet faux-cils. Le Cil à Cil, excellent, donne volume et longueur en séparant les cils.
Une base est conseillée pour matifier et faire tenir le maquillage: comme vous voyez, le Porefessional a reçu beaucoup d'amour! La Stay Matte est une bonne poudre qui donne juste ce qu'il faut de matité. Le bronzeur mat de Rimmel est léger, pas un poil orangé: parfait pour se donner bonne mine!Encore une fois, les couleurs en photo ne rendent pas justice aux produits.
Le trio de fards à paupières bruns d'Yves Rocher est devenu mon préféré pour tracer un liner poudre brun: très pigmenté, il tient vraiment très bien. Et le Perfect Slim est vraiment un super liner d'un noir profond avec une pointe précise!

[Mise à jour du 14/03/2022] A partir du 14/03/2022 : Suspension de l'application du Pass Vaccinal partout où il s'applique. Fin du port obligatoire du masque dans tous les lieux à l'exception des transports en commun et des établissements médicaux. Liens utiles : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A13995 Les spectacles et théâtres continuent, ils n'attendent que vous ! Nous vous remercions de votre compréhension et de votre fidélité L'équipe BilletRéduc Fermer
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Clara, jeune directrice d'une agence de rencontres, fait la connaissance de Luc, candidat à la recherche de l'âme soeur, naïf et inattendu. Alors qu'elle le destine à ses clientes habituelles, un doute commence à apparaitre pour Clara... Et si cet homme était fait pour elle ?
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