Bruce ne peut pas se concentrer sur ses devoirs parce que sa copine le suce

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Se concentrer sur ses devoirs : 14 étapes (avec images)


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Société


Vous n'arrivez pas à faire vos devoirs ? Si vous avez du mal à vous concentrer, vous pouvez apprendre à bien planifier afin de pouvoir terminer vos devoirs. Apprenez à vous préparer à faire vos devoirs, à rester concentré et à découvrir la manière la plus efficace de faire vos devoirs.


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Je ne peux vraiment pas me concentrer et me sens constamment fragilisé. Cela ferait-il mal d’essayer les médicaments contre le TDAH?
j’ai vraiment ne peut pas se concentrer et de se sentir constamment frustré., Cela ferait-il mal d’essayer les médicaments contre le TDAH?
Avant même de penser aux médicaments, il est important d’obtenir le bon diagnostic. Le stress et le manque de sommeil, ainsi que l’anxiété ou la dépression, peuvent causer des problèmes de concentration, et toutes ces choses nécessitent des traitements spécifiques. Regardez en arrière à quand vos problèmes ont commencé. Si les symptômes n’ont commencé que récemment, ils sont plus probablement dus à un stress accru ou à un manque de sommeil. S’ils durent depuis un mois ou plus et que vous vous sentez également triste ou désespéré, que vous avez des maux de tête ou que vous avez de la difficulté à prendre des décisions, vous pouvez souffrir de dépression ou d’un trouble anxieux.,
CONNEXES: 15 Signes Que Vous pouvez avoir le TDAH chez l’adulte
Beaucoup de gens pensent que le TDAH (trouble déficitaire de l’attention / hyperactivité) est tout au sujet d’une incapacité à se concentrer, mais il implique en fait beaucoup plus que cela. D’autres symptômes peuvent inclure un mauvais contrôle des impulsions, une agitation, une désorganisation chronique et des relations instables. Si vous souffrez de TDAH, il est probable que vous ayez non seulement du mal à vous concentrer sur certaines tâches ou à rester immobile, mais aussi à manquer systématiquement les délais de travail ou les réunions en raison d’une incapacité à gérer votre temps., Vous pouvez également avoir tendance à avoir des accès de colère ou avoir du mal à faire la queue ou à traverser des situations peu stressantes sans vous sentir dépassé. En raison de l’augmentation des reportages sur l’augmentation des diagnostics de TDAH chez l’adulte, une autre idée fausse commune est que la condition peut commencer à l’âge adulte. En réalité, le TDAH commence toujours dans l’enfance, bien que certaines personnes ne reçoivent un diagnostic que plus tard dans la vie.,
CONNEXES: Célébrités Atteintes d’un trouble déficitaire de l’attention Avec hyperactivité
Le meilleur conseil est donc de parler à un professionnel de la santé mentale de vos symptômes actuels ainsi que de vos habitudes passées. Si vous êtes diagnostiqué avec le TDAH, un psychiatre peut recommander des stimulants avec une thérapie par la parole ciblée. Mais ce n’est pas une décision à prendre à la légère. Les médicaments utilisés pour traiter le TDAH peuvent avoir des effets secondaires tels que l’insomnie ou l’irritabilité, et il peut prendre quelques essais et erreurs pour trouver le bon médicament et le dosage qui aide sans causer de nouveaux problèmes., Même avec des médicaments, la plupart des adultes atteints de TDAH ont toujours besoin d’une thérapie par la parole ciblée pour les aider à gérer le temps, à hiérarchiser les tâches et à s’organiser.
CONNEXES: Quelles sont les causes du TDAH? 12 Mythes et faits
L’éditeur médical de Health, Roshini Rajapaksa, MD, est professeur adjoint de médecine à la NYU School of Medicine et co-fondateur de Tula Skincare.
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