Бразильские Знаменитости

Бразильские Знаменитости




⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻




















































Движением вправо и влево вы можете перелистывать статьи
5 августа в Рио-де-Жанейро стартует Олимпиада. Знаете ли вы главных звезд Бразилии?
В ближайший месяц весь мир будет погружен в спортивную лихорадку: 5 августа в одном из главных городов Бразилии — Рио-де-Жанейро — начинаются летние Олимпийские игры. Кого мы знаем из такой прекрасной страны, как Бразилия?
Пеле (он же Эдсон Арантис ду Насименту)
Конечно, без спорта не обойтись. Бразилия — одна из самых (если не самая) футбольных стран в мире! Им здесь больны, играть начинают чуть ли не с пеленок. Перечислять всех великих футболистов Бразилии нет смысла, так что мы остановимся на одном: Пеле. Этого человека не зря называют «Королем футбола» — он трехкратный чемпион мира и лучший футболист XX века. После завершения карьеры на поле Пеле был комментатором, политиком, общественным деятелем и даже актером. И — да! — всемирно известный кофе «Пеле» принадлежит именно великому футболисту. Несмотря на преклонный возраст (75 лет) в июле 2016-го он в третий раз женился: избранницей стала бизнес-леди японского происхождения Марсия Сибеле Аоки, которая младше Пеле на 25 лет. От предыдущих браков у него — пятеро детей.
Я буду очень рад, если смогу зажечь олимпийский огонь: это огромная честь
Пеле в эфире бразильского телевидения
Знаменитый бразильский писатель, прославившийся в России благодаря «Алхимику». По всему миру продано более 86 миллионов книг на 67 языках! Коэльо с детства тянулся к литературе, но родители отправили его на юридический факультет, а после из-за его нежелания получать «нормальную» профессию… упекли сына в психушку. Пауло сбежал из клиники, на некоторое время вернулся домой, но затем начал поддерживать актеров, протестовавших против власти, и вновь угодил в больницу. Позже пытался создать общину анархистов — и оказался за решеткой. Выйти из тюрьмы ему помогли «былые заслуги»: писателя признали невменяемым. Сейчас Пауло живет со своей женой Кристиной в Рио-де-Жанейро.
В Бразилии под моим патронатом есть интернат, в котором — 390 детей. Они из самых бедных районов Рио-де-Жанейро. Я думаю, важно этим детям дать пищу, образование, любовь и внимание. До тех пор, пока они не научатся добывать все это сами
Паоло Коэльо в интервью «Комсомольской правде»
Разве что русские девушки могут посоперничать с красотой бразильянок! Страна славится своими супермоделями. Пожалуй, наиболее известная красавица — Жизель Бундхен, самая высокооплачиваемая модель мира и бывший «ангел» Victoria’s Secret. Она пять лет встречалась с Леонардо Ди Каприо: в 2004 году журнал People даже признал пару одной из самых красивых в мире. Но уже через год отношения разладились. Сейчас Жизель замужем за футболистом Томом Брэди, у них двое детей — сын Бенджамин и дочь Вивиан. У Бундхен — собственная марка нижнего белья, еще она занимается благотворительностью и проблемами экологии.
Теперь у меня на первом месте семья. Я планирую свой график, исходя из их планов, а не наоборот
Жизель Бундхен в интервью Marie Claire
Конечно, все помнят латиноамериканские сериалы, столь любимые в нашей стране! Началось все в 1988 году: спустя 12 лет после съемок на советские экраны вышла первая серия мыльной оперы «Рабыня Изаура» с 19-летней Луселией Сантус (которая снималась для бразильского Playboy) в главной роли. После феноменального успеха сериала по всему миру Луселию засыпали предложениями о съемках, но ни один из ее последующих проектов не принес особого успеха. В отличие от своей героини особого счастья в личной жизни Луселия не сыскала. У Сантус есть сын, который тоже стал актером.
У меня не хватает времени даже на работу! Я люблю природу, работать в саду, выращивать цветы, возиться с животными. Обожаю готовить, переставлять мебель и красить стены в разные цвета, занимаюсь йогой
Луселия Сантус в интервью «Экспресс-газете»
В 15 лет она начала карьеру модели, а в 17 завоевала титул «Мисс Бразилия». Но популярность Вере принесли не съемки для журналов, а роли в многочисленных сериалах — например, «Клоне». Правда, в какой-то момент из-за проблем с наркотиками актерская карьера Фишер была под угрозой — сценаристам сериала «Лабиринт» даже пришлось «убить» ее героиню в пожаре, потому что Вера слишком часто являлась на съемки в неадекватном состоянии. Потом актриса решилась на лечение — на это время у нее отобрали родительские права: вновь воспитывать сына она смогла только спустя три года. Выкарабкавшись из сложной жизненной ситуации, актриса продолжила карьеру и снялась в сериале «Семейные узы», сценарий которого был написан специально для нее.
Женщина красива, когда она счастлива. Моя жизнь налаживается, вот я и хорошею
Вера Фишерв интервью «Экспресс-газете»
Еще одна известная бразильская супермодель и «ангел» Victoria’s Secret в детстве мечтала стать врачом-педиатром — а стала одной из самых красивых женщин планеты и второй самой богатой моделью мира (в 2014 году в рейтинге Forbes ее обошла только Жизель Бундхен). Адриана пробовала играть в кино: на ее счету — работа в фильме «Двойной трек» и эпизодическая роль в сериале «Дурнушка Бетти» (американская версия «Не родись красивой»). Лима не забывает и о благотворительности: спонсирует детский дом в родном Сальвадоре. У Адрианы — две дочки, но, к сожалению, ее брак с баскетболистом Марко Яричем недавно распался.
Я твердо верю в то, что в профессии модели присутствует элемент артистизма. Но есть один аспект, который для меня гораздо важнее и обязательнее. Я считаю, что любой вид искусства должен выражать правду
Адриана Лимав интервью журналу Interview
О важности регулярного питания сказано и написано очень много. А что делать, если время обеда еще не пришло, а есть уже хочется? Рассказываем, как утолить голод с пользой для здоровья.
Даже у тех, кто давно ведет правильный образ жизни, занимается спортом и питается по расписанию, бывают моменты, когда очень хочется съесть что-нибудь внеплановое. Организм требует энергии, если человек утомился или, например, отправился в отпуск и весь его налаженный ритм меняется... Иногда и перетерпеть такое невозможно: у кого-то падает давление и трудоспособность, у другого от голода начинает болеть голова. Что же тогда делать?
Ответ однозначный: перекусывать! Но при этом стоит придерживаться определенных правил, чтобы снэк не нарушил баланс ежедневного рациона, а наоборот — дополнял его.
Так, для утоления голода не стоит выбирать булочки или тортики — эти продукты провоцируют резкий подъем сахара в крови и такое же резкое его падение. В результате без приключений до планового приема пищи не дотянуть: понадобится второй и третий перекус. Продукты при этом наверняка будут такими же калорийными и жирными, и поджелудочная железа определенно не скажет спасибо: нерегулярное и несбалансированное питание приводит к нарушению выделения пищеварительных ферментов и может стать причиной панкреатита.
Подборка полезных перекусовПосмотреть
Лучше всего выбрать что-то относительно калорийное, но не дающее высокой углеводной нагрузки на организм. Это может быть натуральный йогурт, смузи, или же несладкие продукты на основе орехов и злаков. При этом энергетическая польза от такого перекуса не должна превышать 300 килокалорий.
Раз уж мы упомянули злаки, стоит остановиться на них отдельно. При составлении разного рода диет злаки часто игнорируют, и очень зря: они в организме обязательно должны быть, пускай даже и немного. ВОЗ не дает на этот счет четких рекомендаций, но, согласно разным исследованиям, дневная норма злаков колеблется в пределах 70-90 граммов на человека в сутки.
Зерна злаковых культур — ценный источник медленных углеводов и клетчатки, огромного количества растительных белков, а также витаминов В и Е. При этом злаки отлично утоляют голод. Однако не во всех видах они безусловно полезны: например, ржаной хлеб злаками богат, но фигуру при ежедневных перекусах не пощадит.
Оптимальный вариант для богатого злаками перекуса — злаковый батончик. Например, BE-KIND Grain, основной ингредиент которых – злаки: хлопья овсяные, мука цельнозерновая из коричневого риса, пшено, а также гречка, киноа и амарант. В одном батончике содержится в среднем около 30% от дневной нормы потребления цельнозерновых. Злаковые батончики BE-KIND Grain представлены тремя вкусами: малина, банан, мед – есть чем разнообразить свой перекус.
Все полезные злаковые перекусыПосмотреть и узнать цену
Фрукты, овощи и ягоды: как их правильно есть и в каком количестве
Даже если в вашем меню на день все калории расписаны под куриную грудку и творог, фруктами и овощами пренебрегать не стоит. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, их норма для здорового человека — 400 граммов в сутки.
Фрукты и овощи — отличный вариант для перекуса. Они быстро усваиваются и содержат сахара естественного происхождения. Эти продукты — не только источник многих важных витаминов и минералов; благодаря фруктам, овощам и ягодам организм получает еще и клетчатку (пищевые волокна) — сложный углевод, который способствует деятельности полезных бактерий организма и регулирует всасывание сахаров из пищи.
Накладывая себе в тарелку овощи или фрукты, помни несколько важных вещей:
бананы и картофель содержат много крахмала, поэтому учитываются отдельно от фруктов и ягод, а также друг от друга;
фруктовый рацион должны быть разнообразным: ежедневные 400 граммов одной только черешни полезны не будут;
фруктово-овощной перекус стоит устраивать не ранее чем через 3-4 часа после основного приема пищи.
Поддержать разнообразие поможет пятицветная схема: согласно ей, все овощи и фрукты можно разделить на пять групп по цвету: красный, желтый, синий, зеленый и белый. Согласно этой схеме, нужно стараться каждый день употреблять овощи и фрукты каждого «цветотипа». Дело в том, что окраска растений и их плодов тесно связана с содержанием различных полезных веществ: например, оранжевый цвет моркови придает то же вещество (каротин), что в нашем организме превращается в витамин А. Чередование цветов поможет хорошо сбалансировать рацион.
Настоящий «клад» для тех, кто уже не может ждать сытного ужина, — орехи. Во-первых, это прекрасный источник микроэлементов (в первую очередь фосфора, калия и магния), а также витаминов Е и В3.
Во-вторых, их очень удобно брать с собой в тот же офис: орехи можно просто сложить в зип-пакет, а его — хоть в сумку, хоть в карман. Также можно потреблять их в виде батончиков: у BE-KIND Grain есть такой, с цельным миндалем и арахисом.
Главное с орехами — не переедать. Они очень калорийны: так, энергетическая ценность 100 граммов кешью составляет 553 ккал, а грецкого ореха — 654 килокалории. Так что 10-20 граммов (или небольшой горстки) будет вполне достаточно для того, чтобы подкрепиться и не страдать от голода следующие пару часов.
Как и в случае с фруктами, налегать только на один вид орехов не стоит. Лучше их чередовать: если вчера вы лакомились фундуком, то сегодня перекусите бразильскими орехами, а на завтра заготовьте миндаль. Кроме того, стоит помнить, что орехи содержат большое количество жиров: это важно, если вы следите за пищевым балансом в течение дня.
Джанкфудом называют продукты, в которых мало белков и полезных веществ, зато присутствует чрезмерное количество соли, жиров и быстрых углеводов. Они дают чувство быстрого насыщения и яркого вкуса, поэтому очень часто именно их выбирают в качестве перекуса. Этому способствует и большое количество заведений быстрого питания, где получить такую еду можно едва ли не мгновенно.
Звучит не очень здорово, однако пару раз в месяц вполне можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким из любимого фастфуд-заведения: наверняка дневной баланс питания будет нарушен, но если в остальные дни вы с такой едой не заигрываете, то ничего страшного в этом нет.
Основная проблема джанкфуда в том, как его потребляют. Для многих людей это не просто средство для утоления голода, а возможность заесть стресс или депрессивное состояние.
Поэтому в момент, когда вам захотелось соленого или жгуче-острого, подумайте — почему вам захотелось именно их и именно сейчас?
Зачастую желание съесть что-то вредное и жирное — на самом деле сигнал о том, что ваш организм требует белков. А содержащиеся в джанкфуде усилители вкуса (например, глутамат натрия) фактически обманывают ваши вкусовые рецепторы, маскируя под белки низкокачественные углеводы. Так что, возможно, вам нужна не пачка вредного лакомства, а всего лишь хороший кусок мяса или рыбы.
Резюмируя, хотим сказать: конечно, придерживаться четкого распорядка приемов пищи — это прекрасно, но если организм требует перекуса, то к нему стоит прислушаться и съесть что-нибудь полезное: благодарны будут и тело, и мозг. Главное — распознавать сигналы организма правильно и не принимать за голод душевное беспокойство: с этим еда, увы, не поможет.
Текст новости читай ниже, а фото Земфиры смотри в галерее:
26 августа российской рок-певице Земфире (полное имя — Земфира Рамазанова) исполнилось 45 лет. С днем рождения артистку поздравила ее лучшая подруга, 54-летняя режиссер и актриса Рената Литвинова.
В инстаграме кинозвезда опубликовала кадр, на котором они с именинницей позируют без макияжа, и оставила лаконичную подпись:
Как сейчас выглядит 45-летняя Земфира
Поклонники пришли в восторг от фото и засыпали артисток комплиментами. «Вы красотки. Земфира — кумир детства», «Эпоха», «Волшебницы! Каждая в своей стихии! С днем рожденья!», «Роскошные женщины», «С днем рождения, гений! Как легко и уютно с вашей музыкой!», «Две богини», — восхитились фанаты.
Напомним, ранее Земфира и Литвинова устроили фотосессию для первого за восемь лет альбома, который Рамазанова выпустила в феврале.
В целом певица ведет очень скрытный образ жизни, не посещает светских мероприятий и редко выкладывает фото в соцсетях. Чаще снимками Земфиры поклонников радуют друзья артистки — Литвинова и Светлана Бондарчук.
20 лучших товаров «АлиЭкспресс» для автолюбителей Авто
10 неочевидных способов уменьшить количество пыли в доме Дом Mail.ru
Любимая девушка Фабио Куальяреллы прекрасна: фото LentaInform
Журавко назвал причастных к нападению на Порошенко LentaInform
Журавко назвал причастных к нападению на Порошенко LentaInform
Актер Пашинин рассказал о своей жизни после бегства на Украину LentaInform
Кто на весь мир задаёт тренд на музыку, клипы?
Почему творческие люди (актеры, музыканты и пр) так часто меняют партнеров?
Поездки в Европу сейчас возможны или еще карантин
Как сейчас выглядит 45-летняя Земфира
Универсальные платья с AliExpress, которые можно носить много лет
Как покупать только нужное и экономить: действительно полезные советы профессионального байера
Сознание так и не вернулось полностью: как живет 20-летняя девушка после страшного ДТП

Ваш браузер устарел.
Попробуйте обновить его, чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной.
CLARO QUE BRAZIL - Знаменитости и новеллы Бразилии
#claroquebrazil #brazil #brasil #бразилия #FAMOSOS #NOVELAS #Noticias

#TheMaskedSingerBrasil
МАСКА - (Бразилия) - 1 выпуск
_____________________________________________
В жюри: Родриго Ломбарди, Таис Араужу, Эдуарду Стерблиш и певица Симони. Ведущая шоу - Ивети Сангалу.
#claroquebrazil #brazil #brasil #бразилия #FAMOSOS #NOVELAS #Noticias

#TheMaskedSingerBrasil
МАСКА - (Бразилия) - 2 выпуск
_________________________________________
В жюри: Родриго Ломбарди, Таис Араужу, Эдуарду Стерблиш и певица Симони. Ведущая шоу - Ивети Сангалу.
#ПаоллаОливейра #PaollaOliveira

Super Dança dos Famosos Танцы со звездами
#ПаоллаОливейра #PaollaOliveira

Super Dança dos Famosos Танцы со звездами
Не пропускайте новые записи любимого сообщества — войдите в аккаунт и подпишитесь на него.

Большие Сиськи У Лесбиянок
Порно Юных Блондинок Онлайн
Зрелые Женщины В Ванной Скачать
Порно С 20 Летними Женщинами
Порно Униформа Лесбиянки
6 самых знаменитых бразильцев - Леди Mail.ru
ClaroBrazil - БРАЗИЛЬСКИЕ СЕРИАЛЫ & ЗНАМЕНИТОСТИ | ВКонтакте
Знаменитости с национальностью «бразильский»
Бразильские актеры и актрисы : Знаменитости - 2 : Форум на ...
Бразильские Знаменитости Сериалов★★★ — Видео | OK.RU
ClaroBrazil - БРАЗИЛЬСКИЕ СЕРИАЛЫ & ЗНАМЕНИТОСТИ: записи ...
ClaroBrazil - БРАЗИЛЬСКИЕ СЕРИАЛЫ & ЗНАМЕНИТОСТИ
Бразильские знаменитости требуют отставки главы местной ...
Обнаженные знаменитости! Мишель Мерсье. : kartam47 ...
Бразильские Знаменитости