Бороться с соперником и... с собой

Инспектор охраны УДПиКУИГ ДО МВД старший лейтенант милиции Даниэла Ждан - сильнейшая самбистка мира в весе до 65 килограммов

Представительница динамовского движения поделилась, как удается удерживать лидерскую планку и совмещать спортивную карьеру с материнством.

- Прошедший в ноябре в Ереване чемпионат мира произвел массу впечатлений, которые свежи до сих пор, - говорит офицер. - Важным этапом подготовки к нему стало участие во II Играх стран СНГ. В состав национальной сборной вошла в июне, а до тех пор после декретного отпуска первые полгода сосредоточилась на службе. Кстати, минувшей весной заняла второе место на первенстве Европы, однако этот результат не принес удовлетворения, что очевидно: возможностей потренироваться было немного.

Завоевав золото на августовских состязаниях, спортсменка начала готовиться к следующему испытанию - чемпионату мира. Но на одной из тренировок случилось непредвиденное: девушка сильно травмировала колено, надорвала боковые связки, а потому, отправившись на последний сбор, не смогла выложиться по полной.

- Тренеры старались подбадривать и настраивать на позитивный лад, в один голос твердили: уровень моей подготовки и так достаточно высок. Возможно, поддержка тоже повлияла на результат, - продолжает собеседница. - Тот факт, что самбо не включено в программу Олимпийских игр, не делает данную победу для меня менее значимой. Никогда не сравниваю соревнования по степени важности, к каждым готовлюсь с полной отдачей и переживаю по-новому.
На мой взгляд, каким бы профессионалом ты ни был, волноваться будешь всегда. В некоторой степени это даже помогает собраться и не растрачивать энергию попусту.

Любовь к состязаниям - в генах

Мастерство нынешняя чемпионка начала оттачивать еще в детстве. Отец занимался вольной борьбой и приобщал к спорту дочерей. В дошкольном возрасте Даниэлу вместе со старшей сестрой отдали на гимнастику, однако после увольнения тренера занятия приостановились. К счастью, рядом была секция дзюдо, где преподавала бывшая одноклассница мамы девочек. Они начали посещать тренировки, и постепенно наметился прогресс.

- В первых соревнованиях участвовала в семилетнем возрасте - вдвоем с сестрой боролись с мальчиками. Хоть тогда победа мне не досталась, почти все последующие состязания удавалось выигрывать, - утверждает офицер. - Так постепенно доросла до первенства Европы. Чемпионская высота в тот раз не покорилась, даже казалось, что занять призовое место на соревнованиях подобного уровня нереально. Но вскоре неожиданно для себя поднялась на вторую ступень пьедестала. Наверное, это вселило уверенность - дальше успех повторила трижды. Приятным бонусом была президентская стипендия, благодаря чему собственные карманные деньги появились уже в подростковом возрасте, а с ними и дополнительный стимул.

Окончив школу олимпийского резерва, самбистка стала студенткой исторического факультета БГУ, но поняла: это не то, чем хотела бы заниматься в жизни. Поэтому забрала документы и в следующем году подала их в столичный педуниверситет, куда девушку зачислили без экзаменов, поскольку на тот момент она уже являлась четырехкратной чемпионкой Европы по дзюдо. Получив диплом, поступила на службу в Департамент охраны.

- Безусловно, радует, что в милиции настолько внимательно и уважительно относятся к спортсменам. Наши заслуги никогда не остаются незамеченными и поощряются. Это помогло после выхода из декретного отпуска вернуться в большой спорт, - добавляет старший лейтенант милиции.

 Дзюдо или самбо?

В чем же принципиальное различие этих видов боевого искусства? По словам собеседницы, они во многом схожи, поэтому можно пробовать силы в обоих направлениях. Важно лишь досконально изучить правила: к примеру, в дзюдо нет места ударам, нельзя применять болевые приемы на ноги, в самбо же отсутствуют элементы удушения.

- Не могу сказать, что ближе, но одно знаю точно: это прежде всего любовь к борьбе, а уже к какой - не имеет значения, - поясняет собеседница. - Обожаю эмоции, которые испытываешь, когда выходишь в зал и видишь вокруг трибуны, откуда за тобой наблюдает огромное количество глаз и изо всех сил поддерживают близкие…

К слову, о семье. Родные Даниэлы разделяют ее интерес к спорту. И хотя из-за сборов и соревнований, а также служебной занятости супруга, который также является сотрудником ОВД, совместного времяпрепровождения не так много, они пользуются любой возможностью отдохнуть на природе или дома.

А иногда чета выходит на стадион на пробежку, чтобы приобщать к физической активности дочь.

 Стать лучше

На вопрос о кумирах самбистка отвечает: как человек верующий, их она себе не создает, но может взять на заметку полезное из опыта разных спортсменов.

- Просто ставлю перед собой цель и достигаю ее. Всегда стараюсь быть лучше. Нужно помнить: мы соревнуемся не только с соперником, но и с собой, - подчеркивает Д. Ждан.

В ближайшем будущем девушка планирует завоевать еще не одну золотую медаль. Она уже активно готовится к чемпионату Европы по дзюдо, который состоится 9 - 10 мая в Сербии. И хотя спорт для нее всегда на первом плане, чемпионка не забывает о других аспектах жизни, планируя получить водительское удостоверение и перебраться в квартиру попросторнее.

 Здоровый образ жизни - это модно!

- Старалась поддерживать физическую форму и во время беременности: посещала групповые занятия по фитнесу почти до родов, что позволило не набрать в этот период лишний вес. Однако все индивидуально, нужно отталкиваться от своего самочувствия. Есть простое и доступное правило, которое необходимо соблюдать абсолютно всем, - сбалансированно питаться и беречь здоровье. При этом количество еды должно быть пропорционально физической нагрузке. Знаю, некоторые могут не завтракать, но так поступать нельзя. Для полноценной жизни нужно всегда быть сытым. Исходя из личного опыта, с уверенностью скажу: спортсменам лучше выступать в большей весовой категории, чем изводить себя диетами, вгоняя организм в стресс.

Диана СОБОЛЬ, "На страже".
Фото из личного архива Д. М. ЖДАН.