Борьба Реферат По Физкультуре
Борьба Реферат По Физкультуре
Cайты учителей
Все блоги
Все файлы
Все тесты
Приглашаем Вас на курсы для учителей от 800 рублей (72 часа), обмен документами в электронном виде
Была в сети 23.04.2019 15:45
Адаптивная физическая культура в условиях реализации ФГОС для лиц с ОВЗ
Продолжительность 72 часа
Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по...
1200 руб.
4000 руб.
1200 руб.
4000 руб.
Соблюдение требований безопасности к оборудованию и местам активного...
1200 руб.
4000 руб.
Формирование психологических компетенций учителя физкультуры
1200 руб.
4000 руб.
Исследовательская деятельность учащихся
1200 руб.
4000 руб.
Организация и сопровождение олимпиадной деятельности учащихся
1200 руб.
4000 руб.
Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации
Педагогика здоровья и здоровьесберегающие технологии
© 2014-2020, ООО "Мультиурок", ИНН 6732109381
Информация
О проекте
Обратная связь
Друзьям сайта
Проверка документов
Меню:
Cайты учителей
Все блоги
Все файлы
Вольная борьба - это разновидность единоборства двух спортсменов с использованием различных технических приемов, таких как захват, бросок, переворот, подножка, подсечка и других. Главное задание каждого из соперников - добиться победы, положив другого на лопатки.
Вольная борьба - это разновидность единоборства двух спортсменов с использованием различных технических приемов, таких как захват, бросок, переворот, подножка, подсечка и других. Главное задание каждого из соперников - добиться победы, положив другого на лопатки.
Схватка длится ровно 5 минут. Если за отведенное время, никто из соперников не победил, то есть не одержал чистую победу или не набрал не менее трех баллов, тогда схватка продолжается еще 3 минуты. Борьба буде продолжаться, пока один из спортсменов не наберет три и более бала или не одержит туше (чистую победу).
Борьба, как и любой другой вид спорта, имеет свои правила, цель которых - положить на лопатки (одержать туше) своего противника или же победить его по количеству набранных очков. Важно знать о некоторых различностях вольной борьбы и греко-римской борьбы:
- правилами греко-римской борьбы запрещено захватывать противника ниже пояса, активно пользоваться ногами, во время выполнения приема, а также ставить подножку;
- правила вольной борьбы как раз разрешают захват ног противника, активное использование ног во время выполнения приема и подножки;
- женской борьбой запрещается использовать двойные Нельсоны;
- пляжная борьба имеет отдельный специфический регламент;
- национальными видами борьбы позволяется применять специальные правила, которые могут отображать специфичность каждого района.
Все правила постоянно совершенствуются и меняются, но их обязан знать каждый (борец, тренер, арбитр), кто пользуется исключительно честными и справедливыми приемами, для удовольствия зрителей.
- 2 трико (синего и красного цвета);
Правила соревнований вольной борьбы
Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Минимальная толщина ковра должна составлять 4 сантиметра. Так называемая «область состязаний», в которой непосредственно ведётся борьба - это желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Сюда борцы возвращаются после остановки схватки, а также при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. Изнутри по периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр - «зона пассивности».
Борцов делят на категории в зависимости от возраста: школьники - 14-15 лет, кадеты - 16-17 лет, юниоры -18-20 лет, сеньоры - 20 лет и старше. Продолжительность схваток зависит от возраста спортсменов:
· Школьники и кадеты 2 периода по 2 минуты
· Сеньоры и юниоры 2 периода по 3 минуты
В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, третий период отменяется.
Схватка может быть выиграна следующим образом:
· на “туше”. Туше засчитывается, когда борец прижимает соперника обеими лопатками к ковру достаточное время, чтобы арбитр смог констатировать туше (сосчитав 21, 22). Чтобы засчитать туше в зоне пассивности, нужно, чтобы лопатки соперника были полностью прижаты к ковру в зоне пассивности, а голова не должна касаться защитной поверхности. Туше на защитной поверхности не засчитывается. Если борец прижимается двумя лопатками к ковру в результате своей собственной ошибки или своего неправильного приема, туше засчитывается его сопернику.
· при травме, снятии, неявке, из-за дисквалификации соперника. В конце каждого периода победитель должен быть объявлен. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть объявлена после двух периодов, третий период отменяется.
· по баллам (при превосходстве от 1 до 5 баллов разницы в каждом из 2 периодов)
Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.
Если есть одно или несколько предупреждений, победителем объявляется борец, у которого их меньше. В случае, когда период заканчивается со счетом 0-0, победителем периода объявляется борец, выигравший 1 или несколько баллов в кресте, который длится максимум 30 с. При предупреждениях необходимо учитывать всю схватку. Борец, получивший 3 предупреждения в течение трех периодов, дисквалифицируется.
· Борцу, поставившему в партер соперника, находящегося сзади него, удерживающему его и контролирующему его в этой позиции (3 точки в контакте: две руки и одно колено или два колена и одна рука).
· Борцу, проводящему правильный прием в стойке или в партере, в результате которого соперник не поставлен в опасное положение.
· Борцу, который в приеме удерживает и контролирует соперника, находясь сзади него.
· Борцу, блокирующему или поставившему соперника на одну или две вытянутые руки спиной к ковру.
· Атакующему борцу, прием которого неправильно отражен соперником, но который, несмотря на это, заканчивает свой прием.
· Атакующему борцу, когда соперник уходит за ковер или от приема, отказывается от старта, совершает грубость или прерывает крест,
· Борцу, удерживающему соперника в опасном положении 5 секунд и более.
· Борцу, соперник которого делает шаг на защитную поверхность.
· Борцу, соперник которого отказывается взять крест должным образом.
· Все остановки схватки из-за травмы без крови наказываются 1 баллом сопернику.
· Борцу, проводящему правильный прием в партере, который ставит своего соперника в опасное положение или в мгновенное туше.
· Атакующему борцу, соперник которого перекатывается на лопатках.
· Атакующему борцу, соперник которого, находясь в опасном положении, уходит от приема за пределы ковра.
· Атакующему борцу, соперник которого применяет запрещенный прием, мешающий проведению приема или туше.
· Атакуемому борцу, если атакующий попадает в мгновенное туше или перекатывается лопатками при выполнении приема.
· Борцу, блокирующему соперника при выполнении им приема из стойки, и попадающему в опасное положение.
· Борцу, выполняющему прием из стойки, приводящий соперника в опасное положение броском с малой амплитудой.
· За все приемы, выполняемые с отрывом от ковра, с малой амплитудой, даже если атакующий борец находится одним или двумя коленями на ковре, в результате чего атакуемый борец сразу попадает в опасное положение.
· Борцу, проводящему прием с большой амплитудой, не приводящему соперника немедленно в опасное положение.
Примечание: Если при проведении приема атакуемый борец касается ковра одной рукой, но сразу же переходит в опасное положение, атакующий борец также получает 3 балла.
· За все приемы, выполняемые из стойки с большой амплитудой, приводящие атакуемого борца в опасное положение броском.
· За прием, выполняемый борцом из партера, с отрывом соперника от ковра, приводящий соперника в опасное положение броском с большой амплитудой.
· Дергать за волосы, за уши, за гениталии, щипать, кусать, скручивать пальцы рук и ног и т.д., производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить ему боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
· Бить соперника ногами, головой, душить, толкать, применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника, топтать его ногами, касаться его лица между бровями или в области рта.
· Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника, производить любые вращения, вызывающие страдания, хватать соперника за трико.
· Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
· Договариваться заранее между собой о результатах схватки.
· выворачивание руки более, чем на 90 градусов,
· захват руки на ключ, проводимый на предплечье,
· захват головы или шеи двумя руками, а также все положения с удушением,
· двойной Нельсон, если он не выполняется сбоку без захвата ногами части тела противника,
· захват руки противника за спиной с одновременным давлением на нее в положении, когда предплечье образует острый угол,
· захват с натяжением позвоночника соперника,
· захват головы (галстук) одной или двумя руками в любом направлении,
· разрешается только захват головы одной рукой,
· при захватах в стойке из-за спины, когда соперник разворачивается спиной вверх, голова внизу (бросок оборотным захватом туловища), падение должно выполняться только на бок и никогда сверху вниз (пике),
· при выполнении приема держать голову или шею соперника двумя руками,
· приподнимать соперника, находящегося в положении моста, и затем бросать его на ковер (сильный удар о землю), т.е. ставить на мост с ударом вниз,
· продавливать мост толчком в направлении головы,
· обычно, если при выполнении захвата атакующий борец проводит запрещенный прием, его действие не засчитывается, и ему делается замечание. Если атакующий борец повторяет свою ошибку, он получает предупреждение, а его сопернику дается 1 балл, если атакуемый борец запрещенным приемом мешает сопернику выполнять прием, ему делается предупреждение, а его соперник получает 2 балла.
Творческие задания в Sсratch 5-6 классы
Электронная тетрадь по всеобщей истории...
Электронная тетрадь окружающий мир 4...
Электронная тетрадь по технологии 5...
Электронная тетрадь по обществознанию...
© 2019,
Михайлова Евгения Владимировна
4590
8
Лицензия на право ведения
образовательной деятельности
№5251 от 25.08.2017 г.
Реферат на тему "Вольная борьба "
Реферат на тему: История зарождения борьбы .
Возникновение и развитие борьбы как вида спорта
Реферат : Борьба . Правила борьбы . Скачать бесплатно и без...
Реферат : Борьба - BestReferat.ru
Физическая Защита Данных На Дисках Реферат
Итоговое Сочинение По Направлению Я И Другие
Сочинение Является Ли
Контрольная Работа Тест По Теме Фольклор
Контрольная Работа Подготовка К Школе