Болят суставы руки по утрам причина
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте причину болей в суставах рук по утрам и как избавиться от них. Советы и рекомендации на сайте для вашего здоровья.
Дорогие мои, я вам скажу одно: в мои годы утренняя бодрость - это не про меня. Каждое утро я просыпаюсь словно сорванная с вагона, и мне кажется, что все суставы в моих руках решили бросить работу. Или они просто забыли как их включать после ночного отдыха. А причина этому, я уверена, знакома и многим из вас. Если вы хотите узнать, как справиться с этой бедой, то читайте мою статью до конца. Я расскажу вам о всех возможных причинах боли в суставах рук и о том, как можно облегчить эту неприятность в будущем. А теперь садитесь поудобнее, возьмите что-нибудь теплое на руки и начнем!
Болят суставы руки по утрам причина
Болезнь суставов - это распространенное заболевание, которое может появиться в любом возрасте и в любое время года. Одной из наиболее распространенных проблем является боль в суставах рук по утрам. Какие причины могут вызвать эту проблему и как справиться с ней?
Причины болей в суставах рук по утрам
Боли в суставах рук по утрам могут быть вызваны различными причинами, включая:
1.
Ревматоидный артрит
. Это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы, вызывая воспаление, болезненность и утреннюю скованность. Обычно симптомы ухудшаются после периодов покоя, поэтому утренняя боль является одним из наиболее характерных признаков ревматоидного артрита.
2.
Остеоартрит
. Это заболевание, которое проявляется износом суставов. Хронический стресс, избыточный вес и наличие других заболеваний могут усугубить его проявление. Боль в суставах рук по утрам может быть первым признаком остеоартрита.
3.
Тендовагинит
. Это воспалительное заболевание сухожилий, которое может появиться из-за повторяющихся движений. Оно часто вызывает боль в суставах рук, особенно в утренние часы.
4.
Карпалтуннельный синдром
. Это синдром, который проявляется из-за сдавления срединного нерва в карпальном тоннеле. Он может вызывать боли в суставах рук, особенно утром.
Как справиться с болями в суставах рук по утрам
Существует несколько способов, которые помогут справиться с болями в суставах рук по утрам:
1.
Упражнения
. Различные упражнения могут помочь уменьшить боли в суставах рук по утрам. Например, можно делать гимнастику для рук или растягивательные упражнения.
2.
Тепло
. Тепло помогает снять напряжение и уменьшить болезненность. Например, можно использовать тепловую подушку или горячий компресс.
3.
Массаж
. Массаж помогает улучшить кровообращение и уменьшить болезненность. Массаж рук можно делать самому или обратиться за помощью к массажисту.
4.
Изменение образа жизни
. Избавление от избыточного веса, улучшение питания, снижение стресса и снижение времени, проведенного за компьютером, могут помочь справиться с болями в суставах рук по утрам.
Вывод
Боль в суставах рук по утрам может быть вызвана различными причинами, включая ревматоидный артрит, остеоартрит, тендовагинит и карпалтуннельный синдром. Справиться с этими болями помогут упражнения, тепло, массаж и изменение образа жизни. Если боли не прекращаются, стоит обратиться к врачу для дальнейшего лечения.
Похожие статьи по теме Болят суставы руки по утрам причина:
Ужасно болят суставы рук и ног