Болят стопы ног что делать как лечить

Боль в стопе: причины, лечение заболеваний стоп

=== Скачать файл ===

Кажется, что боль в ступнях — временное явление, которое проходит после хорошего отдыха. Однако в некоторых случаях она может беспокоить даже по утрам. Причины такого явления могут быть самыми неожиданными. Чаще всего они связаны с недостатком кальция и возрастными изменениями в организме, приводящими к развитию остеопороза, артрита и других заболеваний. Чтобы устранить неприятные ощущения, стоит использовать несколько простых народных средств. В первую очередь следует обогатить свой рацион витаминными продуктами. Необходимо много кушать свежих овощей, фруктов и ягод. Ежедневно стоит употреблять кисломолочные и молочные продукты, содержащие кальций. Периодически можно пить минеральные воды, в состав которых входят минералы. При болях в стопах рекомендуется употреблять одуванчиковый мед. Свежие корзинки штук промывают, проваривают в течение часа в литре воды, смесь процеживают. В получившуюся жидкость добавляют килограмм сахарного песка и вновь варят час. В конце варки добавляют сок лимона, оставляют смесь на ночь. Утром переливают готовый мед в стеклянную емкость. Принимать целебный мед рекомендуется по чайной ложечке трижды в день. Избавят от болей оздоравливающие ножные ванночки. Можно делать их контрастными, чередуя горячую и холодную воду. Великолепный результат дает ванна с добавлением целебных эфирных масел. Наиболее эффективны при болях в ступнях масла розмарина и эвкалипта. Они снимают усталость и тонизируют весь организм. В воду также можно добавлять отвар ромашки или мяты. Если боли становятся просто невыносимыми, рекомендуется после водных процедур втирать в кожу болезненной области пихтовое масло. Оно оказывает антисептическое, противовоспалительное и болеутоляющее действие. Применять масло можно в течение 15 дней, затем сделать перерыв и при необходимости повторить курс лечения. Помогает устранить боль в ногах настойка белой сирени. В период цветения свежие цветы собирают, засыпают в банку и заливают спиртом или водкой. Дают настояться средству в течение двух недель. Готовую настойку можно не процеживать. При возникновении неприятных ощущений ее втирают в болезненную область. Дополнительно стопы можно обернуть теплым полотенцем или шерстяным платком. Процедуру проводить желательно перед сном. Регулярно следует проводить самомассаж ступней. Для этого использовать можно детский крем или масло для массажа. Аккуратными движениями растирать всю ступню, особое внимание уделить области пятки и своду стопы. Глубокое массирование помогает снять напряжение, устранить признаки усталости. Во время процедуры рекомендуется массировать дополнительно и лодыжку. Такие простые правила помогут избавиться от боли в ступнях и предотвратить появление серьезных проблем со здоровьем ног. Поможет ли при болях в ступне ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF. Как быстро вылечить ячмень на глазу. Как избавиться от пигментных пятен? Маска для лица из клубники! Удивительные целебные свойства браслета Бяньши. Главная Красота и здоровье Красота и здоровье Лекарственные травы Медицинские препараты Народные средства Диеты Здоровое питание Монодиеты Низкокалорийные диеты Статьи о похудении Диеты звезд Люди спрашивают Дом Сад, огород Кошки Собаки. Что же делать, если болят ступни ног? Питание В первую очередь следует обогатить свой рацион витаминными продуктами. Мед из одуванчиков При болях в стопах рекомендуется употреблять одуванчиковый мед. Ножные ванны Избавят от болей оздоравливающие ножные ванночки. Пихтовое масло Если боли становятся просто невыносимыми, рекомендуется после водных процедур втирать в кожу болезненной области пихтовое масло. Настойка сирени Помогает устранить боль в ногах настойка белой сирени. Массаж Регулярно следует проводить самомассаж ступней. Добавить комментарий Отменить ответ Комментарий. Белковые диеты Диеты звезд Диеты от диетологов Другие диеты Лечебные диеты Маложирные диеты Монодиеты Национальные диеты Низкокалорийные диеты Низкоуглеводные диеты Очищающие диеты Разгрузочные дни Статьи о похудении Фруктовые диеты. Личный опыт лечения сахарного диабета Монастырский сбор от гипертонии Как вылечить остеохондроз в домашних условиях Лечение подагры в домашних условиях Как я вылечила псориаз народными средствами Отзывы о монастырском чае от диабета Aterol — средство для снижения холестерина. Кремлевская Лолиты Бородиной Дюкана Арбузная Огуречная.

Hyundai elantra 2002 технические характеристики

Образец акта обследования и категорирования объекта

Телефон и график работы