Болят и отекают суставы кистей рук
Проверено на личном опыте
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте о причинах боли и отека суставов кистей рук. Получите советы по лечению и профилактике от профессионалов в нашей статье.
Ой, как я надеялась, что со старостью прилетит мудрость, а не боли в руках! Но, увы, жизнь нас удивляет, и вместо мудрости я получила отекающие и болезненные суставы кистей рук. И если ты тоже испытываешь подобные проблемы, то моя статья для тебя!
Болят и отекают суставы кистей рук
Боль в суставах кистей рук и отек – это распространенные проблемы, особенно у людей старшего возраста. Но что может быть причиной таких симптомов, и как их можно лечить?
Причины болей и отеков в суставах кистей рук
Одной из основных причин болей и отеков в суставах кистей рук является артрит. Артрит – это воспалительное заболевание суставов, которое может быть вызвано различными факторами, такими как возраст, наследственность, инфекционные заболевания и травмы.
Другой причиной может быть тендовагинит – воспаление сухожилий в области запястья. Это состояние может привести к болям и отекам в суставах кистей рук.
Лечение болей и отеков в суставах кистей рук
Лечение болей и отеков в суставах кистей рук зависит от причины симптомов. Если причиной является артрит, то лечение может включать применение нестероидных противовоспалительных препаратов, физиотерапию и регулярные упражнения для укрепления мышц вокруг суставов.
В случае тендовагинита может быть назначено лечение в виде применения ледяной компрессы, ограничения нагрузок на руки и физических упражнений для укрепления мышц вокруг сухожилий.
Предотвращение болей и отеков в суставах кистей рук
Существует несколько способов предотвращения болей и отеков в суставах кистей рук. Один из них – регулярные упражнений для укрепления мышц вокруг суставов. Это могут быть такие упражнения, как сжимание и разжимание кистей рук.
Другой способ – правильное распределение нагрузок на руки. Например, если вы работаете за компьютером, то важно использовать подставку для запястья, чтобы снизить нагрузку на суставы кистей рук.
Вывод
Боли и отеки в суставах кистей рук могут быть вызваны различными факторами, такими как артрит и тендовагинит. Лечение зависит от причины симптомов и может включать применение нестероидных противовоспалительных препаратов, физиотерапию и упражнения для укрепления мышц вокруг суставов. Предотвращение болей и отеков в суставах кистей рук может включать регулярные упражнения, правильное распределение нагрузок на руки и использование подставки для запястья при работе за компьютером.
Похожие статьи по теме Болят и отекают суставы кистей рук: