Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» — Игорь Борщенко, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» года от Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Скачать книгу »
Читать онлайн »