Болит желудок при беременности в третьем триместре форум что делать
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, как справиться с болью в желудке в третьем триместре беременности на форуме. Советы и опыт других мам помогут вам решить эту проблему.
Здравствуйте, дорогие мои беременные подруги! Я, как опытный врач, хочу поделиться с вами моими мыслями на тему, которая, казалось бы, должна разрешаться сами по себе, но почему-то все так не просто. Вы уже на третьем триместре, настроены на встречу с малышом, но вот желудок затрещал, и вы не знаете, что делать? Не паникуйте! В этой статье я расскажу вам, какие меры можно принять, чтобы избавиться от болей в желудке и наслаждаться беременностью без желудочных неудобств. Итак, готовы к чтению? Тогда давайте начнем!
Болит желудок при беременности в третьем триместре форум что делать
Беременность – это не только радость, но и ответственность. В сроке 28-40 недель женщина находится в третьем триместре беременности. Именно в этот период многие будущие мамы сталкиваются с болезненными ощущениями в желудке. Что делать, если болит желудок при беременности в третьем триместре? Давайте разберемся вместе.
Почему может болеть желудок в третьем триместре
Причин может быть несколько. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
1)
Сокращения матки
. Как известно, матка в третьем триместре растет. Организм женщины начинает готовиться к предстоящему родам. В результате матка начинает сокращаться. Это может приводить к болезненным ощущениям в животе.
2)
Изжога
. В последний месяц беременности гормональный фон женщины меняется. Это может привести к расслаблению мышцы, соединяющей пищевод и желудок. Как результат – содержимое желудка начинает подниматься вверх, вызывая изжогу.
3)
Неправильное питание
. Женщина должна следить за своим рационом на каждом этапе беременности. Но в третьем триместре это особенно важно. При употреблении жирной, острой, жареной, сладкой пищи желудок может начать болеть.
Что делать, если болит желудок в третьем триместре
Если у вас возникли болезненные ощущения в желудке в третьем триместре, не паникуйте. В большинстве случаев это является нормальным явлением. Однако, если боли слишком сильные, сопровождаются рвотой или диареей, обязательно обратитесь к врачу.
1)
Правильное питание
. Как уже было отмечено, правильное питание – залог здоровья будущей мамы и ее ребенка. В третьем триместре стоит обязательно употреблять фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, каши. Избегайте острой, жареной, жирной и сладкой пищи.
2)
Пить много воды
. Важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать запоров. Но не переборщите, избегайте чрезмерного употребления жидкости перед сном.
3)
Соблюдение правильного режима питания
. Попробуйте есть несколько раз в день, но меньшими порциями. Это поможет избежать чувства переполненности желудка.
4)
Больше отдыхайте
. В третьем триместре беременности женщине тяжело сохранять свою активность. Но это не означает, что нужно лежать на диване весь день. Старайтесь больше отдыхать, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Заключение
Болезненные ощущения в желудке при беременности в третьем триместре – это нормальное явление. Важно контролировать свое питание, пить большое количество воды, соблюдать правильный режим питания и больше отдыхать. Если боли становятся сильными, обязательно обратитесь к врачу. Помните, что здоровье будущей мамы – залог здоровья и благополучия ее ребенка.
Похожие статьи по теме Болит желудок при беременности в третьем триместре форум что делать: