Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция — Елена Поддубская, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция года от Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.

Скачать книгу »
Читать онлайн »