Болезнь Сердечно Сосудистых Диета Плакат
Болезнь Сердечно Сосудистых Диета Плакат
Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации
Врачи уверены, что специальная диета позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.
Сердце — единственная мышца в организме, которая работает непрерывно и перекачивает кровь, снабжающуюу питательными веществами и кислородом весь организм.
Насколько оно будет эффективно работать, зависит еще и от того, что мы едим.
Врачи уверены, что разработанная давным-давно система питания под названием «диета №10» позволяет улучшить кровообращение и справиться с первыми признаками болезней сердца.
Диетический бессолевой хлеб, тосты, сухарики из белого хлеба
Овощные супы с крупами, молочные супы
Бульоны из мяса, птицы, рыбы, грибов. Супы с бобовыми
Нежирная говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Отварное или запеченное без жира
Жирное мясо, гуси, утки, субпродукты, колбасные изделия, копчености, сало и солонина, консервы из мяса
Нежирная рыба и морепродукты — отварные или приготовленные на пару
Жирная рыба, соленая, копченая рыба, икра, рыбные консервы
Молоко, нежирный творог, йогурт, кефир
Соленый и жирный сыр, сметана, сливки
Яйца всмятку, омлеты. Не больше 1 яйца в день
Блюда из круп, макаронные изделия из муки твердых сортов
Овощи в отварном и запеченном виде. Сырые овощи редко и осторожно
Маринованные, соленые овощи. Редис, лук, чеснок, грибы, редька, зеленый горошек, капуста
Свежие спелые фрукты и ягоды, мед, варенье, сухофрукты
Фрукты с грубой клетчаткой, шоколад, пирожные
Некрепкий чай, фруктовые и овощные соки
Натуральный кофе, какао, крепкий чай, алкоголь
Растительные масла, изредка несоленое сливочное масло
Официальный ресурс
Министерства здравоохранения
Российской Федерации
Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах
Диета №10 – при заболеваниях сердечно -сосудистой системы
Лечебное питание при сердечно -сосудистых заболеваниях
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики »...
Лечебная диета №10: продукты, меню на неделю | Food and Health
Буклет Сердечно -сосудистые заболевания и питание
Диета Для Болях Желудка
Гипотериоз Диета Питание Меню
Диета При Гв По Месяцам Табличка
Диета При Раке Яичников
Кето Диета При Артрите