Бодифлекс Помогает Похудеть
Бодифлекс Помогает Похудеть
Занятия дома; не требуют физ. подготовки, инвентарь.
Необходимо выполнять с утра на голодный желудок и после не есть час, некрасивая, шумная гимнастика.
С бодифлексом я знакома очень давно, пробовала заниматься с основоположником Грир Чайлдерс (сначала самостоятельно по книге, затем пробовала и видео, но не срослось у нас с ней). Через 8 лет после появления на свет моего...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:296 19
Хорошие результаты за относительно небольшой промежуток времени. Занятия не напрягают. Задействована вся группы мышц.
Наконец-то я добралась до темы о здоровом образе жизни и системах похудения. Хочу поделиться с Вами своим опытом занятий по системе Бодифлекс. Начну с самого начала. Где-то около трёх лет назад, я начала активно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:110 51
Про бодифлекс узнала случайно, когда пробовала сидеть на диете доктора Дюкана, ну и нашла в рекомендациях пользователей официального сайта делать гимнастику, а точнее заниматься по системе БОДИФЛЕКС с Мариной Корпан. Долго не могла найти, где...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:48 66
Не занимает много времени, быстрые и видимые результаты
Решила написать отзыв об этой системе. Всего вторую неделю занимаюсь, а результаты уже есть. Конечно, они обещают, что уже через неделю, две, в объемах уйдет до 15 см, но это вероятнее всего для очень...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:46 10
В начале февраля этого года я смотрела программу пусть говорят с темой "Груз 200". В ней речь шла о проблеме лишнего веса, в студию приглашались люди, страдающие ожирением, и присутствовали студии гости, пытающиеся им помочь...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:42 17
Отличная фигура, минимум усилий, польза для здоровья
Здравствуйте! Хочу рассказать вам о том, как я сама похудела с помощью бодифлекса. Около пяти лет назад мне в руки попалась книга основателя бодифлекса Грир Чайлдерс, в которой описаны дыхательные упражнения помогающие похудеть. Я...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:38 2
Обещанный результат, действенная методика, сохранение результата, занимает минимум времени
Начну пожалуй с того, что в беременность я ушла в весе 62 кг. после родов я стала весить 58- моей радости не было предела, ведь столько я весила в 18 лет!) Но радость моя длилась...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:32 5
Уменьшение аппетита, легкость, энергичность, нагрузка.
единственный минус это момент когда стопориться сброс веса, но это в любом похудение бывает
доброго времени суток, 7 месяцев назад я посмотрела в зеркало и поняла, что хватит! Посмотрев на себя другими глазами я поняла, что пора действовать. до замужества я весила 55кг при росте 173(р42-44)., но после свадьбы...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:24 0
Полезные занятия, занимают мало времени, дают эффект при регулярности исполнения.
Бужу по утрам всех не успевших проснуться неприличными звуками)))Что подумают соседи?))
А звуки действительно не слабенькие такие при выдохе))И ведь такие и должны быть при правильном исполнении. Не думала, что мне так сложно дастся сброс веса, хотелось- раз, и проснуться стройняхой, но неет, мой путь к...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:22 8
быстрое похудание полезное дыхание больше не болит живот во время критических дней
Занимаюсь бодифлексом всего 2,5 недели, результат: -3 см в талии, -3 см в животе и -1 см в бедрах. Результат был бы лучше, если б я не трескала все подряд и на ночь и занималась...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:21 1
Всех приветствую, читатели моего отзыва! Одна моя знакомая, которую я знала как довольно пышную даму, очень здорово похудела, причем за небольшой промежуток времени и чувствовать она себя стала гораздо лучше. Когда я спросила, как так...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:52 11
подтянутая фигура; улучшение самочувствия; меньший аппетит;
После родов озадачилась вопросом похудения. Казалось бы, всего 8 кг лишних, пустяки, но наделе оказалось не так все просто. Для меня самое тяжелое в похудении оказалось, банально не есть и наити время для посещения спорт...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:18 20
Доступность, эффективность, занимает мало времени
Важно правильно дышать, иначе можно навредить здоровью.
Я занялась бодифлексом по отзывам знакомых и на форумах. Сначала не верилось, что можно просто правильно дышать и худеть. Но сейчас я в этом не сомневаюсь. Не буду рассказывать суть самой программы дыхания бодифлекс, ее...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:17 0
без диет, без усилий, результат за неделю,живот хорошо втягивается после родов
В России эту практику преподает Марина Корпан. Лично для меня не очень было изначально понятно по этому диску о системе. Как то с пол года подключили 70 каналов, один из них фитнес у вас дома...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:17 0
Девочки и мальчики! всем советую! меня после родов разнесло на 20 килограмм. Сейчас скинула 10, за 2 с половиной месяца. Конечно при этом я правильно питалась. Но без этих упражнений этого бы не добилась. В...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:16 4
Килограммы уходят, по времени всего 15 минут
С методикой похудения Бодифлекс я знакома не по наслышке. В первые мне о ней поведала моя мама. Я, будучи студенткой, уехала на летнюю практику в соседний регион, по приезду, маму не узнала. Мама никогда не...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:16 5
Расскажу маленькую пред историю, до беременности я весила 48 кг. но мой идеальный вес 50кг. как говорится поела хорошо за беременность, набрала 32кг я просто окунулась с головой в депрессию... но потом взяла себя в...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:12 0
Занималась я с М. Корпан почти полгода и толку вообще никакого не обнаружила в этих упражнениях для своей фигуры, единственный плюс нашла в том, что мне стало легче дышать (в прямом смысле), но здесь альтернативой...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:12 6
О Бодифлексе узнала случайно от знакомой. Много читая об этом, я нашла видеоуроки с Мариной Корпан. Потом ознакомилась с информацией на её сайте. Изучила список ограничений, мне повезло, для меня противопоказаний к занятиям не оказалось...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:32 12
сложно себя заставить, побочный эффект в виде кашля
Знакомство с системой бодифлекс я начала по книге Грир Чайлдерс. Было довольно сложно понять, как же правильно выполнять дыхательные упражнения, поэтому полезла в Интернет и нашла замечательный видеокурс от Марины. Попробовала. В течение недели объемы...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:8 0
Отзывы о Бодифлекс - дыхательные упражнения для похудения...
Бодифлекс для похудения - это легкое уменьшение объемов
Бодифлекс упражнения для похудения| дыхательная гимнастика...
Что такое бодифлекс и правда ли эта техника помогает похудеть
Бодифлекс для похудения . Кто не худеет, пишу о том, что вы...
Спортивное Питание Похудеть Отзывы
Похудение Ольги Бузовой
Как Есть Творог Чтобы Похудеть
Диета Из Сериал Смотреть На Русском
Настрой На Похудение Форум