Бодифлекс Можно Ли Похудеть
Бодифлекс Можно Ли Похудеть
трудно найти "точку отсчета" для начала занятий
Десять лет назад я встретила девушку, очень похожую на мою школьную подругу. Только очень стройную. Когда она подошла ко мне и протянула руки, чтобы обнять, я шарахнулась в сторону. Мы потом долго хохотали. Объясню, почему...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:251 70
борется с целлюлитом и лишним весом, подтягивает мышцы
кислородное голодание организма, крайне опасное для мозга
Доброго вечера, друзья и мои читатели! Сегодня я хочу рассказать вам о комплексе дыхательных упражнений, направленных на сбрасывание лишнего веса. Бодифлекс - это лёгкая, практичная и эффективная программа, направленная на то, что бороться с лишним...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:199 37
Про бодифлекс я, конечно, слышала и не раз. Но всегда думала, что это полная чушь. Ну как можно похудеть не занимаясь спортом? Похудеть можно или нет не знаю, но вот подтянуть живот после родов можно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:70 10
• способствует похудению • бодрит • упражнения простые, доступные при любом уровне физической подготовки •
• не подходит гипертоникам, так как повышает давление • у астматиков усиливается кашель •
Я занималась бодифлексом и хорошо на нем похудела. Но не только благодаря этой гимнастике, конечно. Еще и правильное питание соблюдала. Никакой картошки, никакого хлеба, само собой, никаких сладостей. Исключительно куриная грудка, нежирная рыба, овощи, кефир...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:166 39
быстро виден результат, не только худеешь, но и подтягиваешь мышцы
есть противопоказания, обязательна консультация специалиста, может вызвать обострение заболеваний внутренних органов
Ну что, пришло время рассказать об очередном моём фитнес-провале с неприятными последствиями для здоровья. О первом я писала здесь . Вообще, впервые об этой системе я узнала из книжки Грир Чайлдерс. Когда мне было лет...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:40 3
если давление, бодифлекс не для вас
Еще до беременности я была просто помешана на своей фигуре. Постоянно следила за новинками в таблетках, капсулах, диетами увлекалась и так далее. Однажды наткнулась на комплекс упражнений - BodyFlex дыхательная гимнастика. Читала много отзывов о...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:52 31
Хорош в качестве утренней гимнастики.
Противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной систем, бессоннице.
Недавно изучила методику бодифлекс. Американка Грир Чайлдерс уверяет, что занимаясь по этой методике ежедневно по 15 минут, она очень сильно похудела. Все упражнения выполняются на задержке дыхания, после кислородного голодания организм сильнее насыщается кислородом, который...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:37 52
Быстро помогает похудеть и подтянуть мышцы, можно дома заниматься, необходимо мало времени
Если не заниматься, быстро все возвращается назад, надо каждый день находить время для занятий
О дыхательной гимнастике узнала буквально несколько месяцев назад и решила попробовать на себе, слишком радужными были отзывы и прельщала перспектива без особого труда при помощи дыхания и несложных занятий по 15 минут в день...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:33 9
ускорение обмена веществ, сжигание жира.
Недавно открыла для себя комплекс дыхательных упражнений - бодифлекс. Это не просто упражнения для похудения, это комплекс, который помогает насытить наш организм кислородом. Занятия действительно помогают уменьшить объемы тела. Это и вправду работает! За месяц...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:33 17
Скучно, нудно, долго ждать эффекта.
Я люблю спорт и все что с этим связанно. Но видимо, Бодифлекс - это не мое( В соц. сети, где я сижу, я увидела группу, где подробно рассказывалось об этом виде спорта. Прилагалось множество реальных...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:33 4
О дыхательной гимнастике Бодифлекс слышали и знают практически все. Вот и я, после очередной незапланированной и неожиданной прибавки в весе решила попробовать. Скачала несколько видео уроков и приступила. Начала с основ - училась правильно дышать...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:21 2
Не большое по времени занятие - 15-20 минут, подтяжка мышц
Видимые результаты только в первые месяцы
Как мы все (дамы и девушки, в большинстве) хотим что за 15 минут в день занятий - и сразу результат - похудение и красивое, подтянутое тело! Но так не бывает! А чуда так хочется... Особенно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:29 8
Я занималась БФ, скажу одно, если раньше я страдала только избыточным весом 67 кг при росте 164, то щас я конкретно заболела, у меня постоянно скачет давление мое рабочее 90/60 а щас 130 и это...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:25 0
Я верю, что такая дыхательная гимнастика эффективна
Имеются противопоказания и свои тонкости. Не всем подходит.
Чего я только не перепробовала в борьбе за стройное тело... Однажды надоели мне диеты, а что, мне уже не шешнадцать, чтобы безболезненно себя голодом морить. Разгрузочные дни - это, конечно, тоже замечательно, но мало. Да...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:92 62
Простота, эффективность, заряд энергией
Это реально!!! Сама не верила пока не попробовала! Творит чудеса! После родов набрала 10 кг и не знала что делать, на диету не сесть, т. к. кормила малыша грудью. Свекровь посоветовала бодифлекс попробовать, у...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:21 3
Результат без диет уже на 3-й день, всего 10-15 минут в день
Если перестать заниматься, всё быстро возвращается
Здравствуйте! Бодифлексом увлекаюсь давно, освоила его ещё 9 лет назад, тогда после неудачной беременности я сильно поправилась. Через 3 недели ежедневных упражнений я пришла в форму и забросила его. Потом вернулась к нему после рождения...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:21 7
Занимает не много времени, приводит к результату
По мне немного скучновато. Любителям йоги - самое то!
В предверии лета мне очень захотелось похудеть. Потому что зимой наелись лишние килограммы. Начала заниматься дома физическими упражнениями. Но мой невылеченный остеохондроз дал о себе знать ноющей болью в спине. Пришлось искать другой вариант. В...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:4 3
Не требуется дополнительного спортивного инвентаря. Можно заниматься где угодно.
В современной жизни очень часто мы ведем сидячий образ жизни, неправильно питаемся, уделяем недостаточно времени спорту и т. д. В результате всех этих моментов неизбежно набираем вес, появляется одышка, а летом на пляже стыдно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:18 27
Если перестать заниматься и следить за своим образом жизни, вес вернётся.
Я всегда была стройняшечкой, в 23 года, при росте 171 см., я весила 49 кг., почему-то казалось что так будет всегда и все жирные тётки мелькающие на улице, это явно не про меня. Потом, мы...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:98 16
Узнала о данном виде дыхательной гимнастики примерно полгода назад от знакомой по работе. Она то меня и научила, как правильно дышать и, как можно похудеть при помощи Бодифлекса. Ничего сложного в этом нет - нужно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют:54 6
Отзывы о Бодифлекс-дыхательная гимнастика
Бодифлекс для похудения - это легкое уменьшение объемов
Бодифлекс | Отзывы покупателей
бодифлекс - можно ли реально похудеть?
Бодифлекс для похудения . Кто не худеет, пишу о том, что вы...
Как Похудеть На 20 Кг Женщине
Турбослим День Экспресс Похудение
Как Похудеть После Кесарева Сечения
Диетолог Спб Похудение
Похудение Видео Уроки Скачать