Бодибилдинг. Дневник тренировок — И. Е. Гусев, 2004г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Бодибилдинг. Дневник тренировок 2004 года от Бодибилдинг. Дневник тренировок

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии. Дневник – главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…

Скачать книгу »
Читать онлайн »