Блог О Правильном Питании
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
6 пищевых привычек, которые избавят вас от стресса
Польза витаминных чаев (с рецептами)
В своем отечестве: самые полезные осенние ягоды
Новая тиара, шлейф с гербом и венчание в Исаакиевском соборе: как прошла первая за 120 лет королевская свадьба в России
Как выглядят современные потомки Романовых?
Призраки рейса 401: о чем погибшие пилоты хотели предупредить пассажиров
Инжир: чем он вреден, полезен и как его есть
Итальянская невеста наследника Романовых: 7 любопытных фактов о Ребекке Беттарини
Интерактивная версия журнала MarieClaire
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Самые интересные и полезные блоги о здоровье и правильном питании на русском языке — смело добавляйте в закладки .
Как часто мы слышим от своих мам или подруг эту загадочную фразу после калорийного застолья или отпуска: «надо устроить себе разгрузочные дни» . В общепринятом понимании это значит посидеть день-другой на кефире, овощах, яблоках или чем-то другом, вернуться в прежний вес, а потом все по новой . Вроде бы почистился (совесть, по крайней мере, точно чиста), а на самом деле — нет .
Девушки из нашей подборки изменили свою жизнь раз и навсегда, сказав «нет» всему неполезному, несвежему и, в конце концов, ненужному . И вправду, зачем насиловать своей организм пару дней, если можно в корне изменить себя, свое питание, начать чувствовать себя лучше и здоровее, иметь сияющий цвет лица, стройную фигуру, забыть про лишние килограммы и при этом совершенно не страдать, радуя себя разнообразными и вкусными блюдами каждый день? Если и вы хотите такой жизни, наш топ лучших блогов про здоровье и правильное питание будет очень кстати .
Наверно, самый коммерчески успешный блог о правильном питании . Оля Малышева, идейный вдохновитель, начинала с блога для друзей с простыми рецептами из правильных продуктов . Теперь у нее почти 23 000 подписчиков в Facebook, 72 .1K подписчиков в Instagram, 7-ми и 3-х дневные детокс-программы, проект 365 detox со свежевыжатыми полезными соками, смузи и снеками, которые уже завоевали сердца многих девушек . В своем блоге Ольга делится полезными рецептами блюд на любой случай, советами по красоте и уходу за собой, интересными интервью с героинями по духу и просто красавицами-мотиваторами, потрясающими снимками из разных путешествий и рассказом о той или иной стране, йога-практиками, обзорами лучших мест, книг, средств по уходу и многим другим .
«Нужно быть готовыми, что очищение потребует вашей помощи, внимания, перемен в образе жизни и мыслей . Важно не звание „сыроеда“ или „вегана“, а соответствие питания вашему состоянию и образу жизни» .
«Чтобы перейти с одного рациона на другой, любому организму нужно время . Не нужно пытаться совершить революцию в своем питании за один день . Постепенные перемены всегда дают максимум результата» .
Еще один не менее интересный проект — от Юлии Корневой . Если вы решили перейти на «зеленую» сторону, то в блоге Юлии найдете много полезных советов как, зачем и почему это надо сделать . Например, почему стоит избегать молочных продуктов, какие бывают жиры, что относится к полезным углеводам и вообще — каковы основы правильного питания . Попутно вы узнаете, где стоит покупать «здоровые» продукты, органическую косметику, что такое трансцендентальная медитация, как приготовить брауни из гречневой муки или свекольный хумус и много других безобидных для фигуры рецептов .
Ко всему прочему, Юля — не просто увлеченный обыватель, но дипломированный специалист . В списке ее институтов Гарвардская медицинская школа, Университет Калифорнии, Университет Вандербильта и это далеко не конец списка .
К сожалению, Юля перестала вести блог в 2018 году, однако сохранила в нем все ценные посты . Кроме того, сегодня можно скачать приложении Live up! , где можно также найти множество полезных рецептов .
«Я много общаюсь и иногда беру интервью у интересных людей, например, у специалистов по физической нагрузке, антистрессовым методикам, правильному питанию, детоксу . У тех, кто пишет книги о долголетии и здоровой еде, и у тех, кто сам создает новые полезные продукты, да и просто у известных и интересных людей, которые одержимы здоровым образом жизни и могут поделиться своим опытом» .
Дочка известного ресторатора Аркадия Новикова Александра однажды всерьез увлеклась правильным питанием и органическими продуктами . Да так, что окончила курс обучения в Institute of Integrative Nutrition и открыла свой блог под названием How to green, в котором делится своими знаниями, опытом, путешествиями, рецептами «зеленых» блюд, бьюти-секретами по уходу за кожей и волосами и другими очень полезными вещами . К слову, блог уже давно превратился в полноценный и успешный бизнес-проект .
Например, вы научитесь правильно перекусывать в офисе, управлять гневом и стоять на голове, узнаете, как приготовить нано-мороженое или смузи из груши и пчелиной пыльцы, почему вредны молочные продукты, где поесть здоровой вегетарианской еды в Москве и не только, а заодно найдете эксклюзивные рецепты от шеф-поваров этих ресторанов .
«Цель how to green — втянуть вас в зеленый образ жизни, улучшив таким образом ваше здоровье и нашу планету . Здесь вы найдете полезные советы, рецепты и обзоры» .
Прекрасный блог о правильном питании, спорте, йоге и саморазвитии от милой и хрупкой девушки из Саратова Виктории Фильберт . Главная цель — вдохновить нас на перемены к лучшему, зарядить энергией и бодростью, красотой и здоровым образом жизни . В ее блоге вы найдете увлекательные интервью с адептами «зеленого» движения, спортсменами, кулинарами и self-made девушками, которые изменили себя к лучшему, лайфхаки на тему правильного питания на работе, простые и быстрые рецепты, которые Вика проверила лично . Также узнаете много нового из обзоров на разную тематику: от вдохновляющих инстаграм-аккаунтов до лучшей спортивной одежды для занятий дома и в зале .
«Мне очень понравилась фраза: „Если бы диеты работали, то их бы не было так много“ . Действительно, оглянитесь на свой опыт и поймите — популярные диеты не работают . Быстрое похудение приведет не только к последующему быстрому набору веса, но и прибавит проблем со здоровьем . Поэтому единственный разумный выбор — это сбалансированное персональное меню» .
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021 .
Владелец Marieclaire .ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается . 16+
Ого! В приложении
вас ждёт первый заказ
со скидкой - 31 %
Здесь мы делимся своими знаниями и находками . Выбирайте, что почитать .
8 вещей, которым меня НЕ научил Гарвард | Elementaree
Знание, чему не учат в Гарварде, может быть полезно тем, кто подумывает идти на MBA и для всех, кто как-то взаимодействует с людьми с MBA . Ведь хорошо заранее знать, что стоит и не стоит ожидать от человека .
Этикетки продуктов: что нужно знать? | Elementaree
Читаем этикетки: что скрывают производители?
Сбалансированная еда с доставкой на дом в Москве | Elementaree
Заказать сбалансированное питание с бесплатной доставкой на дом . Продукты с пошаговыми 15 - минутными рецептами на каждый день — Elementaree .
Цикорий – польза и вред для здоровья | Elementaree
Из подготовленной нами статьи вы узнаете полезен ли цикорий для нашего организма? Существует ли какой-то вред и противопоказания — Elementaree .
Польза оливкового масла для организма | Elementaree
Состав, пищевая ценность, полезные свойства и есть ли вред от оливкового масла? Всё это в новой статье блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Польза гречки для здоровья | Elementaree
Какой сорт гречки считается наиболее полезным? Специалисты Elementaree подготовили для Вас интересную статью о полезных свойствах гречки .
Какая еда полезна для костей | Elementaree
Зачем нужна еда для костей и суставов, что нужно есть для укрепления костей и суставов? Вы узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Доставка вегетарианской еды | Elementaree
Оперативная бесплатная доставка вегетарианской еды на неделю . Полностью сбалансированное питание, которое не отнимает много времени на готовку — Elementaree .
Домашняя еда на неделю с доставкой | Elementaree
Домашнее питание с доставкой — вкусно как дома, как это работает? Заказать ужины на неделю с бесплатной доставкой в Москве — Elementaree .
Польза авокадо для организма мужчин и женщин | Elementaree
Какие полезные свойства содержит авокадо? Полезен ли фрукт авокадо для организма, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Какая мука самая низкокалорийная и полезная | Elementaree
Сорты муки полезные для похудения . Какая мука самая полезная для здоровья, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Можно ли есть творог на ночь при похудении | Elementaree
Творог на ночь — польза или вред? Можно ли кушать обезжиренный творог на ночь при похудении, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Доставка ужинов на неделю в Москве | Elementaree
Заказать ужины на неделю с бесплатной доставкой в Москве . Сервис по доставке здоровой и полезной еды с рецептами — Elementaree .
Правильная еда с доставкой на дом в Москве | Elementaree
Бесплатная доставка правильного питания на дом в Москве . Нарезанные продукты и пошаговые рецепты на несколько дней — Elementaree .
С чем сочетать макароны при правильном питании? | Elementaree
С какими продуктами сочетать макароны при правильном питании? С чем есть макароны, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Перекусы при правильном питании | Elementaree
Варианты перекусов при правильном питании . Что едят на перекус при правильном питании ,узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Как перейти на правильное питание без вреда? | Elementaree
Как постепенно перейти на правильное питание и не навредить организму? С чего начать переход на правильное питание, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Как мучное влияет на организм человека? | Elementaree
Чем вредно мучное для организма? Полезно или вредно мучное, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Как кофе влияет на организм человека? | Elementaree
Кофе повышает или понижает давление? Полезно ли кофе для организма, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Полезно ли молоко взрослому человеку? | Elementaree
Полезно ли взрослому человеку пить молоко? Чем полезно коровье и козье молоко для взрослых, узнаете из статьи блога о здоровом и правильном питании — Elementaree .
Сколько вы тратите на еду? А на самом деле? | Elementaree
Решили выяснить, сколько люди в Москве тратят на продукты и как распределяют этот бюджет . Мы составили сметы всех расходов на еду за неделю постфактум, чтобы не было соблазнов поменять поведение в ходе эксперимента . Рассказываем о результатах . . .
Elementaree VS супермаркет | Elementaree
Наглядно показываем, почему мы удобнее и дешевле любого супермаркета .
Гастро-хайп 2018: по чему будет сходить с ума Москва | Elementaree
Москва никогда не спит и, похоже, никогда не собирается переставать вкусно есть . И это ей, в отличие от остальных, очень идет . В 2018 году стать прокаченным фуди, не покидая пределов Москвы, будет еще проще .
Как готовить и не запариваться — лайфхаки от бренд-шефа Elementaree
Мы расспросили нашего бренд-шефа Асю Бух о том, как сделать ежедневную готовку максимально эргономичной (и вкусной) . Если вы еще не сделали это с Elementaree, конечно .
10 фактов, о которых молчит операционный директор | Elementaree
Никита Ларин, операционный директор Elementaree, в команде с первых дней . Он отвечает за жесткий контроль качества и организацию сложного процесса производства . Никита немногословен, поэтому дальше — только факты .
Путь к правильному питанию | Elementaree
Как дойти до конца и не проголодаться? Как выработать привычки правильного питания, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
Антиоксиданты: мифы и факты | Elementaree
В каких продуктах содержатся антиоксиданты и сколько их нужно получать, чтобы защититься от старения?
Готовим вкусно и правильно: кухонные хитрости | Elementaree
Полезная пища может быть вкусно приготовленной! Расскажем, как этого добиться .
Как правильно хранить продукты в холодильнике? | Elementaree
8 правил хранения продуктов в холодильнике . Как правильно хранить продукты в холодильнике, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
Продукты для красивой кожи | Elementaree
Что нужно есть, чтобы кожа была здорова? Какие продукты полезны для кожи, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
Диабет: no sugar, baby | Elementaree
Можно долго рассуждать о правильном питании и всевозможных диетах в контексте похудения и улучшения внешнего вида, но совершенно другую ценность — во всех смыслах, пища приобретает при сахарном диабете .
Эксперимент: автор BodyMind People пробует прожить два дня, питаясь диетическим и вегетарианским «конструктором еды» .
Продукты под прикрытием | Elementaree
Готовы отдать полжизни за плитку шоколада или сочный стейк? Мы выяснили, что в таких случаях нужно нашему организму на самом деле .
Диета для здоровья, или Покажите ваш номерок | Elementaree
Помните, в санатории: огромный зал с кучей столов, все белое, светлое, солнечное . На столах — таблички с цифрами . Можно быть точно уверенным, что каждый будет есть то, что полезно именно ему, ведь цифры означают номер диеты — той, которая предписана в соответствии с состоянием здоровья .
Детокс: глупый тренд или панацея? | Elementaree
Чем больше времени проходит, тем сильнее термин «детокс» закрепляется в нашем сознании, как верный путь к здоровью и красоте . Но куда на самом деле он ведет?
Как победить рутину в здоровом питании? | Elementaree
Пять простых способов сделать правильное питание более вкусным и аппетитным . Как совместить приятное с полезным, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
Жизнь после тридцати: переосмысливаем рацион | Elementaree
Когда вам исполняется двадцать, то кажется, что тридцать — это очень далекая история . Когда вам вот-вот исполнится тридцать, то вы понимаете, что двадцатилетние часто ошибаются . В том числе и в выборе еды .
Что такое су вид? Что такого шокирующего в шоковых камерах и где то место, в котором по-настоящему горячо? Об этом и многом другом вы узнаете в нашем новом материале про ЦЕХ — на этот раз горячий .
Как разлюбить сладкое? | Elementaree
12 шагов от любви к сладкому . Почему мы неосознанно тянемся за сладким, когда расстроены, устали или просто хотим побаловать себя, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
5 вопросов на пороге тридцатилетия | Elementaree
Делюсь своими мыслями о том, что гложет женщину на пороге 30 лет и как не попасть в ловушку возрастных стереотипов .
Искусство есть на бегу и за монитором | Elementaree
Как вы проводите день в офисе? Срочные задачи, горящие дедлайны, кофе, разбор писем и сообщений в мессенджерах, снова кофе и нужно сделать еще пару звонков… Но где в расписании еда?
Пища йогов, меню для опытного йога | Elementaree
Еда, которую можно идеально сочетать с телесными практиками . Пять элементов меню для опытного йога от Elementaree .
Углеводы: мифы и факты | Elementaree
Пришло время восстановить справедливость и вернуть им честное имя
Белок в рационе: какой и сколько? | Elementaree
Какой белок нужен человеку и в каких количествах? Любопытные факты о белках от Elementaree .
5 мифов о здоровом питании | Elementaree
Заблуждения о еде, с которыми многие из нас никак не могут расстаться
Как контролировать размер порции в любом месте? | Elementaree
Сколько вешать в граммах, или как определить размер порции в любом месте
Руслан Раджапов — CEO сети ресторанов Correas | Elementaree
Elementaree продолжает знакомить вас с сетью ресторанов Correas . Любой большой проект начинается с маленькой идеи, но найти смелость реализовать ее получается не у каждого . Руслан Раджапов, сам того не ожидая, совершил настоящую революцию в сфере общественного питания, и благодаря ему вся Москва знает, что такое простая, вкусная и полезная еда .
Вся правда о калориях | Elementaree
Итак, кто же они такие — маленькие вредители или наши друзья?
Мартин Хойсслер — бренд-шеф Correas | Elementaree
Elementaree распахивает двери кухни ресторанов Correas . Мы хотим познакомить вас с бренд-шефом — Мартином Хойсслером . Он любит Россию, у него даже есть настоящая русская дача . А вот о том, какого это быть бренд-шефом и придумывать новое меню каждую неделю вы узнаете в нашем интервью .
9 правил здорового питания | Elementaree
Главные принципы, чтобы достичь своих целей легко и без вреда организму
7 способов есть меньше без сверхусилий | Elementaree
Разумные ограничения, которые принесут результат
Отдел саппорта: немного о настоящей поддержке | Elementaree
Они всегда поддержат . Будут висеть на телефоне, пока не решат все твои проблемы — а в конце разговора ты будешь чувствовать легкое удовлетворение . Тебя услышали . Тебя поняли . Тебе помогли .
Ася Солнышкина — одна из первых клиентов умного конструктора еды | Elementaree
Для Аси нет ничего невозможного . Она точно знает, как распределять свое время так, чтобы хватало и на работу, и на семью . А мы ей успешно в этом помогаем и радуемся, что с нами ей удается освободить время для действительно важных занятий .
Пряности способны оказывать влияние на наше здоровье и обмен веществ, в частности, способствуя похудению
Как не переедать в кафе | Elementaree
Как выйти из битвы за правильное питание победителем, а из кафе — сытым и довольным
Витамины в одном меню Elementaree | Elementaree
Максимально осознанное питание — это то, к чему мы стремимся . Рассказываем о том, сколько полезных свойств вы получаете за одну неделю питания с Elementaree .
Этикетки продуктов: что нужно знать? | Elementaree
Читаем этикетки: что скрывают производители?
Будни бренд-шефа, или Кто такая Ася Бух? | Elementaree
Миниатюрная девушка с кудрявыми волосами и широкой улыбкой — неужели это тот Самый Главный Человек — бренд-шеф Elementaree? Похоже, что так .
Самые полезные приправы | Elementaree
Какие специи не только усиливают вкус блюд, но и обладают целым списком полезных свойств, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
Сладкая ловушка: правда о сахаре | Elementaree
Чем опасен сахар, и можно ли от него защититься?
Натуральный сыр Made in Russia | Elementaree
Для нас большое значение имеют даже мельчайшие детали, когда дело касается качества продуктов питания . Рассказываем о том, почему так важно выбрать правильного поставщика и какие сыры теперь можно найти в Elementaree .
Как продукты в нашем рационе влияют на настроение?
Вся правда о модных в наши дни суперфудах: ягодах годжи, асаи и семенах чиа
Трансжиры: правда и ложь | Elementaree
Что такое трансжиры и чем они опасны?
Питание школьника: с чем лучше грызть гранит науки? | Elementaree
Как не сойти с ума, составляя меню для ребенка? Мы делимся простыми советами, которые облегчат жизнь родителям и помогут школьникам лучше учиться .
Действительно ли соль — это белая смерть? Вредна ли соль для организма человека, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
Как еда влияет на нашу жизнь | Elementaree
Что нужно для того, чтобы жить долго и счастливо .
Что нужно есть, чтобы согреться?| Elementaree
Какие продукты нужно есть в холодное время года, чтобы по-настоящему согреться и не нанести вреда здоровью, узнаете из статьи блога о правильном и здоровом питании — Elementaree .
«У тебя ничего не получится!», или Борьба за революцию в еде | Elementaree
За 3 года жизни Elementaree было много моментов, когда все вокруг говорило: то, что мы делаем, - невозможно . Рассказываю, почему в меня не верили и что помогло не опустить руки .
Когда перегретая или переохлажденная пища становится опасной .
Как не попасть в ловушку супермаркета? | Elementaree
8 советов о том, как не поддаваться на провокации магазинов и не покупать лишнее . «Я очень не люблю ходить по магазинам — может, отчасти поэтому я и придумала Elementaree» .
Самые сильные пищевые аллергены в мире .
8 вещей, которым меня НЕ научил Гарвард | Elementaree
Знание, чему не учат в Гарварде, может быть полезно тем, кто подумывает идти на MBA и для всех, кто как-то взаимодействует с людьми с MBA . Ведь хорошо заранее знать, что стоит и не стоит ожидать от человека .
Поверни свое представление о сочетании продуктов на 180 градусов .
А в личном кабинете ждет СКИДКА -31% на первый заказ
© 2013-2021 Elementaree . Все права защищены
Остались вопросы? На связи ежедневно с 6:00 до 23:00
Ого! В приложении вас ждёт скидка - 33% на первый заказ
© 2014–2021 TheSoul Publishing . Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено .
Поделиться на Facebook Рассказать ВКонтакте Поделиться на ok .ru
Каждый понедельник многие из нас чувствуют потребность начать с чистого листа новую книгу своей более здоровой жизни . При этом большинство продолжает есть все, что плохо лежит . Скорее всего, причина этого кроется в том, что правильная еда до сих пор воспринимается как что-то мудреное, невкусное и требующее огромных усилий .
AdMe .ru подобрал 15 аккаунтов в Instagram о здоровом, вкусном и быстром питании, которые не только разрушают такие стереотипы, но и помогают безболезненно перейти на правильное питание .
На этих страничках каждый найдет для себя полезные советы, простые рецепты, примеры сбалансированного меню и хороший пинок под зад .
Страничка @nutty4nutrition канадской блогерши с очень интересной информацией о правильном питании, советами по меню, примерами блюд и рецептами . Много диетических десертов и несложных идей для любителей вкусной, но здоровой еды .
Настоящий Аполлон @fitmencook рассказывает обо всех секретах правильного питания . Здесь можно найти очень яркие и красочные фотографии блюд и рецепты к ним . Столько идей, что здоровая еда перестанет казаться однообразной и сложной .
Красивые фотографии, подробные рецепты, интересная информация - аккаунт @nutritionschool мотивирует даже самого ленивого на свете человека перейти на здоровую еду .
Девиз блога @SIMPLEGREENSMOOTHIES — «ни дня без здорового смузи» . Тут рецептов напитков столько, что хватит на каждый день года . Очень много важных советов по очищению и оздоровлению организма . Кроме напитков есть рецепты и полноценных блюд .
Instagram @honestlyhealthy посвящен программе здорового питания, разработанной любимыми звездами диетологами Наташей Корретт и Вики Эдгсон . Здесь можно найти понятную информацию о правильном питании и здоровом пищеварении, отличные рецепты блюд с красивыми картинками . Одной из ярых поклонниц этой программы является Виктория Бекхэм .
Здоровое питание может быть сладким и вкусным . Instagram @Fabbylousness отлично это иллюстрирует . Здесь такое разнообразие вкусняшек, которые не навредят фигуре и здоровью, что глаза разбегаются . Интересные несладкие блюда здесь также есть в большом количестве .
Фотографии и рецепты вкусной и здоровой еды, информация о спортивном питании, тренировки, красивые тела и море улыбок - вот что можно найти на русскоязычном @pp_rules . Страничка для тех, кто серьезно решил взяться за себя .
Этот русскоязычный блог очень подробно рассказывает о главных секретах правильного питания . На @resepts_prav_pit можно подсмотреть отличные рецепты на каждый день, в том числе сладкие . Все адаптировано под наши продукты и стандартные возможности . Фотографии «до и после» помогут мотивировать даже ленивца .
Сара Форте рассказывает в блоге @sproutedkitchen о собственном образе жизни и выкладывает красивые фотографии того, что она готовит и ест . Причем все блюда действительно сытные . Такой блог точно будет интересен тем, кто не собирается всю жизнь сидеть на одной петрушке .
Блог @mynewroots ведет диетолог, которая делится со всем миром рецептами и рассказами о том, почему важно питаться правильно . Здесь можно увидеть только вегетарианские рецепты и блюда из растительных продуктов .
Русская фуд-блогер Ольга Малышева публикует информацию и фотографии о здоровой жизни в большом городе . На странице @salatshop она рассказывает о детоксе организма, делится вегетарианскими рецептами, спортивными советами, яркими цитатами известных людей и личным опытом жителя мегаполиса . Здесь можно получить профессиональную программу питания .
Россиянка, которая делится в своем Instagram @pelochka_a фотографиями и рецептами полезных завтраков . Чего только тут нет - овсянка в необычном виде, диетические блинчики, какие-то невероятные каши . Причем используются самые обычные ингредиенты, которые есть у каждого . Сытные и при этом полезные завтраки с красивыми картинками - прекрасный стимул начать новую жизнь и оставить в покое вечные бутерброды .
Страницу @hemsleyhemsley ведут сестрички Хемсли, которые выпустили прекрасную книгу рецептов, покорившую любителей вкусной и полезной еды . Рецепты, которые они размещают, подкинут множество идей интересных блюд для обычной жизни .
Авторы странички @iquitsugar пропагандируют не просто здоровый образ жизни, а питание без сахара . Здесь можно почитать новейшие исследования и медицинские факты, которые еще раз доказывают вред этого продукта . Все приведенные рецепты просты в приготовлении и способны сделать даже несладкую жизнь прекрасной и вкусной .
Хозяева Instagram @thewholefooddiary — супруги Кеция и Джаред . У них две страсти — путешествия и вкусная еда . При огромной любви к сытным и красивым блюдам они умудряются вести здоровый образ жизни . И делятся своими секретами с подписчиками .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера growfood .pro истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера maria-safina .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера family .by истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Windows 7
Браузеры
Жесткие диски
Зависает
Не включается
Не работает
Если у вас появились вопросы при использовании нашего TLauncher, то в этой новости мы собрали наиболее частые . . .
Не так давно в сфере образования России была введена система электронного отслеживания успеваемости учеников, . . .
В недавнем времени, программы распознавания лиц были исключительно на службе у государственных ведомств . Они . . .
Часто бывает, что читать и смотреть - не очень удобно: на пробежке, за рулём или в метро, во время уборки или . . .
Не для кого не секрет что Minecraft за последнее время стала очень популярной игрой, в которую не против побомбить . . .
«Добро пожаловать в Твиттер» - именно этими словами встречает Twitter каждого новичка . Твиттер за последние . . .
Ошибочно удалённая с компьютера или флешки фотография – обидная неприятность . Не стоит отчаиваться, ведь в . . .
Каждый день огромное количество пользователей озадачивает себя вопросом «Как же без пароля и логина выполнить вход . . .
Полная версия ВК и мобильная версия ВКонтакте – это 2 разных вида одного и того же сайта . В условиях сегодняшнего . . .
Кто-то игнорировал ваши послания в WhatsApp в течение нескольких дней? Самый надежный способ узнать правильный . . .
Весна уже не за горами и стоит задуматься о том, как будет выглядеть твоя фигура летом . Ранее не придерживаясь правильного питания, начать будет сложно . Но если каждый день ты будешь получать порцию мотивации и советы о том, что можно приготовить и какие упражнения стоит выполнять, то станет значительно проще .
На данной странице собрано множество рецептов для правильного питания . Всегда можно подобрать блюдо на завтрак, обед и ужин . Рецепты очень подробно расписаны, можно задать вопрос автору . Также есть видео, на которых наглядно показаны этапы приготовления . Самое интересное то, что здесь есть рецепты полезных десертов, что немаловажно для сладкоежек . Если ты до сих пор считаешь, что правильно питаться – это пытка для организма, скорее переходи на resepts_prav_pit и взгляни на правильное питание с другой стороны .
Мама двоих детей, которая прекрасно выглядит и дает советы по правильному питанию и здоровому образу жизни
Блог О Правильном Питании
Способы Правильного Питания
Калькулятор Веса Сколько Сбросить
К Какому Врачу Идти С Лишним Весом