Бессилие ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

За последнее время клиенты приводят в качестве описания своего состояния схожие между собой метафоры: " как-будто не могу устоять на ногах", "как бы ноги подкашиваются", "падаю в бездну", "как-будто болото всасывает меня все глубже и глубже", "нет сил стоять" и так далее .⠀⠀⠀⠀

А о чем это? Страх? Тревога?

И, как правило, запрос в связи с таким состоянием - это вернуть силы, стать сильным.... А правда это поможет? Не стоит ли позволить себе прочувствовать свое состояние?

Ясно, что в таких работах можно идти в сторону поиска опор. Но меня смущал факт того, что говорят клиенты (обобщенно) - отсутствие сил или их "утечка". Сразу в голову приходит Бессилие. Так ли это?

И тогда, чтобы выйти на путь поиска опор, начали с самого переживания того, что сейчас происходит. Что это за состояние "падаю в бездну"? Как ты его переживаешь? "Что происходит в теле?" Остановись в этом моменте, просто чувствуй.

Да! Это страх, тревога, злость и Бессилие. Ты правда тут можешь быть бессилен. И это правда страшно переживать. Это сложно. Давай попробуем оставаться в этом вместе. Давай переживём эти чувства вместе.

Оно просто есть. И ты тоже можешь быть бессильным....

Теперь дыши. Почувствуй опору под ногами. Что в теле ?

Да, ты не один. Да, есть тепло и надежда. Да, опора есть. Что это может быть за опора в твоей реальной жизни?

P.s. Ты не один ❤️