Бесшлаковая Диета
Бесшлаковая Диета
Бесшлаковая диета – это способ лечебного питания, характеризующееся употреблением в пищу продуктов, способствующих выведению из организма кала и чистке кишечника от токсинов.
Перед колоноскопией каждому пациенту назначают именно бесшлаковую диету. Ее необходимо соблюдать строго, так как в противном случае добиться желаемого эффекта не удастся.
Основная цель, которую преследует бесшлаковая диета – это максимальная чистка кишечника от твердых остатков непереваренной пищи, а также удаление слизи из его просвета. Кроме того что кишечник будет почищен, восстановится его перистальтика, стабилизируется обмен веществ, улучшается общее самочувствие. Дело в том, что чистке подвергается не только сам кишечник, но и организм в целом.
Оливковое масло – это уникальный продукт благодаря своим полезным свойствам. Чтобы взять максимум полезного, нужно знать, как правильно выбрать оливковое масло. Попробуем разобраться. Первым делом изучите бутылку и...
Бесшлаковая диета предполагает соблюдение следующих принципов:
Диета не может длиться долго, так как она является несбалансированной и не способна перекрыть все потребности организма человека.
Во время диеты обязательно нужно пить как можно больше воды, а также пополнять запасы витаминов и микроэлементов. Важно обеспечивать организм хотя бы небольшим количеством энергии.
Продукты, которые долгое время перевариваются, из меню исключают. Обязательно нужно отказаться от тех продуктов, которые содержат много клетчатки.
Питаться в основном надо бульонами, жидкими супами и кашами. Допустимо употреблять в пищу небольшое количество маложирного мяса.
За день нужно выпивать не менее 1,5 литров воды, не беря в расчет жидкость из супов, а также бульоны.
Соленые и острые блюда должны быть под запретом.
Способ приготовления блюд – на пару, либо варка. Жарить продукты нельзя.
Пища должна поступать в желудок малыми порциями.
За 24 часа до предстоящего обследования, необходимо полностью отказаться от приема твердой пищи. Допустимые блюда: жидкий суп на основе овощей, чай с медом, сок, разбавленный водой, маложирный кефир и йогурт.
Продукты, которые можно и которые нельзя употреблять в пищу представлены в таблице.
Овощи в свежем виде: свекла, редис, капуста, чеснок, лук, редька, морковь, бобовые
Фрукты в свежем виде: яблоки, виноград, бананы, персики, абрикосы, апельсины, мандарины
Морская капуста приготовленная «по-корейски» или маринованная
Борщ и щи – любые блюда в которых содержится свежая или отварная капуста
Любые продукты, прошедшие процедуру копчения
Жирное мясо: баранина, утка, свинина
Жирная рыба: сельдь, скумбрия, карась
Выпечка, содержащая мак, орехи, зерна, кокосовую стружку и иные компоненты, которые долго перевариваются
Кофе, газированные напитки, алкоголь, квас, сладкая минеральная вода
Сушеный белый хлеб, крекеры, сдоба без орехов и мака, галетное печенье
Простокваша, ряженка, йогурт, сметана, творог, кефир
Мясо и рыбу диетических сортов, в отварном виде или приготовленные на пару
Сыр и масло, как растительное, так и сливочное, но в небольших количествах
Компот, чай слабой заварки, вода без газа, сок, разведенный водой, кисель из сухофруктов, кофе
Меню диеты перед колоноскопией кишечника
Сыр и печеное яблоко (предварительно его нужно перетереть)
Суп с вермишелью на овощном бульоне
Овощи отварные в салате с заправкой из оливкового масла
Сыр и печеное яблоко (предварительно его нужно перетереть)
Суп с вермишелью на овощном бульоне
Овощи отварные в салате с заправкой из оливкового масла
Творог с 0% жирности и кофе с сахаром
Суп с вермишелью на курином бульоне
Выходить из бесшлаковой диеты нужно правильно, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Длится выход около недели. Если не соблюдать представленные рекомендации, то высока вероятность развития запора, формирование каловых камней. Существует даже угроза того, что у человека случится непроходимость кишечника. Чтобы организм плавно адаптировался к привычному режиму питания, нужно каждый день вводить в него по одному продукту из списка запрещенных. Сначала человек должен питаться овощами, фруктами и крупами, а затем можно добавлять черный хлеб, жареные и жирные блюда.
Важно продолжать в это время пить достаточное количество воды, чтобы микрофлора кишечника быстрее восстановилась, рекомендовано принимать пробиотики, которые способствуют улучшению процессов переваривания пищи.
Бесшлаковую диету может назначить только доктор и с совершенно определенной целью. Диета призвана подготовить кишечник к колоноскопии, поэтому она направлена на его очищение. Во время процедуры орган будет осматриваться доктором изнутри, поэтому нужно, чтобы он был абсолютно чистым. Такую диету рекомендуют всем пациентам, которым предстоит колоноскопия.
Чаще всего доктор рекомендует начать придерживаться диеты за 3 дня до предстоящей колоноскопии. Однако при условии, что у пациента имеются проблемы с кишечником или иными органами пищеварительной системы, диету можно начать практиковать за неделю до предстоящих манипуляций. Это позволит не только привести в норму стул, но и облегчит выведение каловых масс.
Диета практически не имеет противопоказаний. С осторожностью ее нужно придерживаться людям, страдающим сахарным диабетом. Поэтому перед началом процесса похудения необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что больным сахарным диабетом назначают прием препаратов, содержащих инсулин и получать их они должны в строго определенное время. Поэтому осведомить доктора о своем заболевании нужно обязательно.
Диета не требует денежных вложений.
Если соблюдать все правила, то удастся хорошо почистить кишечник и подготовится к предстоящей процедуре.
Часть пациентов переносят ее довольно трудно.
Если правила питания будут не соблюдены, то колоноскопию придется проводить еще раз.
Диета не сбалансированная и дольно жесткая. Организм будет обделен жирами, белками и углеводами. Человек начнет испытывать головокружение, слабость и недомогание. Возможно возникновение острого чувства голода. Чтобы улучшить собственное самочувствие, необходимо постараться минимизировать воздействие стрессовых факторов на организм, не перегружать его в физическом плане. В этот период нельзя заниматься спортом, желательно отказаться от деятельности, связанной с умственными перегрузками.
Некоторые женщины, в стремлении похудеть или «почистить» кишечник, решают прибегнуть к бесшлаковой диете. Этого делать нельзя, так как диета разработана исключительно как подготовительный этап перед колоноскопией. Чтобы сбросить лишний вес, нужно проводить разгрузочные дни на кефире, твороге или овощах.
Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт
Бесшлаковая диета перед колоноскопией: что можно есть и чего...
Диетический стол №4 (бесшлаковая диета) - «Достаточно...»
Бесшлаковая диета : продукты + особенности диеты перед...
Бесшлаковая диета – разрешенные продукты, меню, результаты
Бесшлаковая диета: что можно есть, меню на три дня
Как Похудеть Диета В Домашних
Диета При Панкреатите Поджелудочной Железы Примерное Меню
Английская Диета
Капсула Диета
Диета Елены