Беседа Правильное Питание Залог Здоровья Для Дошкольников
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Файл "/upload/blogs/detsad-1731064-1568900459 .jpg" не найден!
Беседа-игра «Правильное питание — залог здоровья» с детьми старшего возраста
Опубликовано: 19 сентября 2019 в 16:51
1 162 000 публикаций 2 757 000 пользователей
Всероссийское зарегистрированное СМИ «Международный образовательный портал МААМ »
Учредитель, издатель, гл . редактор: Фонов Д .В . ОГРНИП 311344431400027 . Идея: Вовченко Е .А .
Редакция: 400066, РФ, Волгоград, ул . Мира, д . 11, кв . 36 | admin@maam .ru | +7 (499) 499-41-52
Контакты редакции: admin@maam .ru | Сервер в РФ | Совет Федерации | Российская Газета
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-57008 от 25 февраля 2014 года, зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
6+ | ISSN 2587-9545 | Реклама на МААМ | Правообладателям
МААМ 2010 - 2021
Надежда Березина
Беседа-игра «Правильное питание — залог здоровья» с детьми старшего возраста
Беседа о том , как необходимо следить за своим здоровьем , знать простейшие приемы самооздоровления (фиточай, закаливание, зарядка) .
Закрепить знания о значении витаминов и правильного питания для здоровья человека . Формировать представления детей о зависимости здоровья от правильного питания .
Продолжать учить осознанно подходить к своему питанию . Наглядно закрепить представление детей о полезной и вредной еде, подвести их к пониманию противоречий .
Ввести в активный словарь детей слова : витамины, здоровье . Воспитывать желание вести здоровый образ жизни .
Оборудование : предметные картинки с изображением продуктов питания (вредных и полезных, магазинных тележек, корзинки с игрушечными продуктами питания , ножницы и клей - карандаш .
Здоровый ребенок - счастье родителей!
" Я не боюсь ещё и ещё раз повторить - забота о здоровье - это важнейший труд родителя .
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы . "
Отчет о работе над проектом «Правильное питание — залог здоровья» в средней группе
Ольга Тарасенко, Ольга Ярошенко Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтоб расти и развиваться, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни .
Сценарий развлечения в подготовительной группе «Правильное питание — залог здоровья»
Сценарий развлечения в подготовительной группе «Правильное питание - залог здоровья»Ведущий: - Ребята, сегодня мы с вами поговорим о правильном .
Фотоотчёт о мероприятии «Правильное питание — залог здоровья»
Детство - самый важный этап в жизни человека, фундамент всей его судьбы, его здоровья . Во всем мире проблема здоровья подрастающего поколения .
Конспект открытого занятия в старшей группе по образовательной деятельности «Правильное питание — залог здоровья»
Конспект открытого занятия в старшей группе по образовательной деятельности «Познание» на тему: «Правильное питание – залог здоровья» . .
Конспект проведения круглого стола совместно с родителями «Правильное питание — залог здоровья»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 1 муниципального образования Щербиновский район . Конспект .
Фотоотчет о беседе «Правильное питание — залог здоровья» в младшей группе
Беседа по теме: «Правильное питание залог здоровья» младшая группа 2 Цель: Формировать у детей младшего дошкольного возраста потребность .
Проект по здоровому образу жизни «Правильное питание — залог здоровья!» для детей старшей разновозрастной группы
Проект по здоровому образу жизни «Правильное питание - залог здоровья!» для детей старшей разновозрастной группы проект разработала воспитатель: .
Проект «Правильное питание-залог здоровья»
Проект «Правильное питание – залог здоровья» (подготовительная группа) Тип проекта: познавательный, здоровьесберегающий, исследовательский, .
Проект для детей от 2 до 3 лет «Правильное питание — залог здоровья»
Цель проекта: Формирование у дошкольников представления о необходимости заботы о своем здоровье, о важности правильного питания, как составной .
Проект «Правильное питание — залог здоровья»
Участники проекта: воспитатели, родители, воспитанники МБДОУ . Цель проекта: формирование ценностей здорового образа жизни и здорового питания .
Глобус – это шар, на который нанесены все очертания суши и вод Земли . Шар нанесён на ось и наклонён по отношению к подставке, и во всём копирует нашу планету . Очередной тематический день мы посвящаем этой . . .
Очередной тематический день посвящен одному из самых красивых и узнаваемых грибов . Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы научить детей узнавать мухоморы и объяснить им, чем . . .
Картинки
Наглядные материалы для детей дошкольного и школьного возраста
Инфоурок
›
Дошкольное образование
› Конспекты › Беседа "Правильное питание- залог здоровья" . Для родителей дошкольников
Подать заявку на этот курс
Смотреть список всех 768 курсов
Беседа "Правильное питание- залог здоровья" . Для родителей дошкольников
Казахский язык Начальные классы Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Подготовка к ОГЭ Подготовка к ЕГЭ Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Музыка Французский язык Немецкий язык ОБЖ Итальянский язык Астрономия Черчение Логопедия, Дефектология Ничего не найдено
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта,
Вы можете оставить жалобу на материал .
Воспитатель детей дошкольного возраста
от 4 800 ₽
от 1 200 ₽
от 1 800 ₽
от 450 ₽
от 1 650 ₽
от 410 ₽
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию:
Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп . образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое
Выберите класс:
Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Выберите учебник:
Все учебники
Выберите тему:
Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич . материалы
Ерина Елена Валерьевна
Написать
2064
10 .09 .2018
Дошкольное образование
Дошкольники
Конспекты
Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»?
О нас
Вакансии
Пользователи
сайта
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Сведения об организации
Партнёрская программа
Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok .ru
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих
образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание
обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных
классах или группах .
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте
"Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения
квалификации
"Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями
здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС"
(72 часа) . По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении
квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна) .
Есть проблемы с домашними заданиями?
Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 4 «Теремок»
МО «Томаринский городской округ Сахалинской области
«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ»
Активизация участия родителей в воспитании у детей привычки употреблять в пищу полезные продукты .
- обогащать педагогический опыт родителей по теме;
- согласовывать действия педагогов и родителей по вопросу здорового питания детей;
- проявлять единство в подходах и требованиях;
- способствовать формированию привычки здорового питания в семье;
- укреплять сотрудничество семьи и педагогического коллектива .
МАТЕРИАЛ: презентация «Правильное питание - залог здоровья», памятки для родителей .
Уважаемые родители, о том, что ребенок - зеркало семьи и, что правильное питание – залог здоровья, знает каждый из нас . Наверняка, по своему опыту Вы знаете, как дети старательно копируют наше с Вами родительское поведение, и наши с Вами родительские привычки и манеры . Как зеркало в точности отображает наше лицо, так и дети отображают нашу жизнь .
Эпиграфом для нашей беседы я взяла слова Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим» .
Однако, к сожалению, мало кто может утвердительно ответить на вопросы: « Правильно ли вы питаетесь?», «Правильно ли кормите своего ребенка?» . Какой ребенок добровольно откажется от шоколадки и чипсов в пользу овсяной каши? Как заинтересовать детей вопросами правильного питания? Как научить любить тушеные овощи, молочные продукты и кисели? Как приготовить различные полезные блюда и напитки? Давайте поищем ответы на эти вопросы вместе .
С чего же следует начинать обучение ребенка как правильно питаться? Желательно с себя .
Прежде чем начать планомерную работу по переводу собственной семьи на рельсы правильного и здорового питания, нужно поставить все точки над i . Самое главное – это единомыслие всех взрослых членов семьи, ведь, правильная еда нужна не только маленьким детям .
Проблема, с которой сталкиваются педагоги в детских садов, - это не соблюдение режима питания детей дома . Зачастую дома дети на завтрак приходят с опозданием, перекусив чем – нибудь дома, либо приходят в группу с конфетой или пряником в руках . Вечером, забирая детей из детского сада, Вы, родители балуете их сладостями, забывая о том, что дома ждет ужин . На основании этого можно выделить основные принципы правильного питания детей дошкольного возраста .
Питание для любого живого организма - это источник энергии, поэтому для обеспечения правильного питания необходимы следующие условия .
Как Вы думаете, что должен включать в себя полезный завтрак? (салат из свежих овощей, кашу, чай, сок или молоко .)
Нужно ли спрашивать у ребенка, что приготовить ему на завтрак?
( Да, этим мы даем понять ребенку, что в делах, его касающихся, он сам имеет право выбора) .
Что делать, если ребенок плохо и медленно ест? (Возможно, это его обычный аппетит и темп еды . Не надо подгонять и настаивать, чтоб ребенок все съел . Во время еды подбадривайте его и хвалите . Показывайте детям, как надо аккуратно есть, пользоваться приборами, салфетками, помогайте им) .
Какие продукты Вы считаете основными для здорового питания (мясо и мясные продукты, рыба и морепродукты, яйца, крупы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, соки, вода .)
Н еобходимо настойчиво приучать детей к разнообразной пище, особенно к овощам, молоку, творожным блюдам, блюдам из овсяной крупы . Своим примером, Вы, родители воспитываете положительное отношение к любому блюду .
Как Вы думаете, к чему может привести неправильное питание?
Недостаточное, избыточное и одностороннее питание ведёт к возникновению дистрофических состояний (гипо, паратрофия, ожирение, анемия, острые расстройства пищеварения) , предрасполагает к инфекционным и другим болезням .
Какие продукты могут вызвать аллергию? (молоко, куриное мясо, рыба, клубника, кофе, креветки, томаты, морковь, мед, шоколад .)
У каждого ребёнка свой аппетит, свой обмен веществ, свои вкусовые пристрастия, свой индивидуальный темп развития . Поэтому первое и главное правило для всех - никогда не кормить ребёнка насильно . А если имеется аллергия на определенные продукты, заменить их другими, но с тем же составом полезных веществ .
Вы никогда не задумывались над тем, почему современных детей так трудно отучить от «вредной» еды? Почему они готовы сутками напролет поглощать всевозможные чипсы, гамбургеры, сухарики и запивать все это газировкой разных цветов радуги, игнорируя полезную и здоровую домашнюю пищу? Да что дети! Многие взрослые также с удовольствием «подсаживаются» на фастфуд, благо их никто не контролирует . И дело здесь не только в моде . Ученые выяснили, что к этому нас вынуждают иксайтотоксины – усилители вкуса .
Эти вещества можно встретить практически в любой «готовой» еде: в колбасе и сосисках, в напитках и приправах для приготовления блюд . Даже в тех продуктах, которые мы считаем «нормальными» и безбоязненно покупаем для всей семьи, например, в мясных и рыбных полуфабрикатах, иксайтотоксины, скорее, - правило, а не исключение . Но чем же они опасны?
Все иксайтотоксины объединяет общее свойство: они способны усиливать вкус еды . От сахара и соли их отличает то, что они насыщают любой вкус, хоть сладкий, хоть соленый . Но одно из самых коварных свойств иксайтотоксинов – их способность вызывать привыкание и влечение .
Н е забывайте и о том, что вкусная еда за красиво сервированным столом, подаваемая красивой улыбающейся мамой, - это тот образ, к которому нужно стремиться и который будет сопровождать ребёнка в жизни, давая ему силы и надежду . Правильное питание — не самоцель, это просто способ существования . А коли вы живете в семье, то проще и лучше, когда одни правила существуют для всех: берите детей за покупками в продуктовые магазины, советуясь с ними, научите готовить салаты из свежих овощей и резать сыр, обсуждайте примерное меню на каждый день . Поэтому договаривайтесь сначала со всеми взрослыми в семье о единых „правилах еды" и затем старайтесь их придерживаться . Тем более, что это будет полезно и очень кстати всем: и взрослым, и детям . Правильное питание — залог хорошего самочувствия и здоровья, как ни банально это звучит, но это так .
Курс профессиональной переподготовки
Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей
Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями
с помощью ментальной арифметики и других современных методик
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Вопросам питания дошкольников в современной мире отведена особая роль, рост болезней у детей, вызванных неправильным питанием, заметно увеличивается (аллергия, нарушение обмена веществ, желудочно-кишечные, сердечно - сосудистые заболевания и др .) . Характер питания в раннем детстве накладывает отпечаток и влияет на дальнейшее развитие ребенка и его состояние здоровья не только в детско-подростковом возрасте, но и во взрослой жизни .
Очевидно, что основными причинами являются не столько врожденные заболевания детей, сколько низкий уровень знаний родителей о культуре питания, поэтому родителям очень сложно без определенных знаний о здоровом питании сформировать у детей устойчивый навык здорового образа жизни, гигиены питания, принципы безопасного и качественного питания .
Номер материала:
ДБ-077142
Авторизуйтесь , чтобы задавать вопросы .
Счетная палата предложила ежегодно выплачивать к школе 20 тысяч рублей
Екатерина Костылева из Тюменской области стала учителем года России – 2021
Меньше половины россиян довольны качеством обучения в школах
Студенческие кампусы появятся в восьми регионах России до конца 2025 года
Разработчики ЕГЭ проведут онлайн-консультации в октябре
В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте . Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта . Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи .
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления . Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам . Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов .
Опубликовано 08 .02 .2014 - 14:13 - ДЕРЕВЯНКО ВАЛЕНТИНА ВИТАЛЬЕВНА
Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: accounts .google .com
Цель: в доступной форме объяснить детям значения питания для здоровья человека
Совместный проект для родителей с детьми старшего дошкольного возраста . . .
Краткосрочный проект "здоровое питание-Залог здоровья" предназначен для детей старшего дошкольного возраста с целью формирования представления о важности правильного питания, как составной части . . .
Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих технологий . . .
Перед педагогами и родителями стоит задача – донести до детей знания о здоровых, полезных продуктах; выработать правильные пищевые привычки; научить детей не искушаться на продукты, . . .
Всем известно, что питание в жизни каждого из нас, а особенно в жизни ребенка, играет особо важную роль . Правильное питание и тщательно подобранный рацион является залогом не только отличного самочувс . . .
Методическая разработка недели здоровья с использованием здоровьесберегающей технологии в подготовительной группе . Тема: "Правильное питание - залог здоровья" . . .
Опыт работы по формированию основ правильного питания и культуры приема пищи у детей дошкольного возраста «Правильное питание – залог здоровья» . . .
Опубликовано 22 .08 .2020 - 0:08 - Рудак Елена Юрьевна
Стоимость свидетельств и сертификатов - 90 руб . Подробнее . . .
Рассказать детям о продуктах питания и их значении для человека, познакомить с понятиями «питательные вещества», «правильное», или «здоровое питание» .
Развивать любознательность, умение выделять правила здорового питания .
Воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих . Воспитывать желание вести здоровый образ жизни .
Воспитатель: Ребята, сегодня наша беседа пойдет о вкусной и здоровой пище .
Скажите, человек может прожить без еды?
Воспитатель: Какое- то время может, но совсем немножко . Чтобы человек хорошо рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать – питаться .
Воспитатель: Правильно, ребята! Питаются люди, животные, птицы, насекомые . Любому организму от самого маленького до взрослого – требуется питание . Как только питание перестает своевременно поступать на завтрак, обед и ужин, наш организм слабеет . Почему же так происходит? Да потому что в продуктах содержатся питательные вещества, которые помогают нашему организму расти и развиваться .
Ребята, а какие питательные вещества вы знаете?
Воспитатель: В продуктах содержится много разных витаминов . И у каждого витамина есть свое и имя и домик где они живут . И мы с вами сейчас вспомним где же, в каких продуктах живут витамины А, В, С .
Воспитатель вызывает по очереди трех детей, и они показывают на картинке витамины и называют продукты, в которых они имеются .
Воспитатель: Ребята, у каждого человека есть своя любимая еда . Назовите вашу любимую еду .
Воспитатель: Ребята, как вы думаете, что будет, если мы будем, есть одни сладости торты, пирожное, мороженое .
Воспитатель: Правильно ребята, для того чтобы вы росли крепкими и здоровыми малышами, вам необходимо употреблять разнообразную пищу, а не только сладкое и вкусненькое . Это называется «правильным», или «здоровым питанием» .
Ребята, хотите больше узнать о здоровом питании?
Должен есть и стар и млад Овощной всегда (салат)
Будет строен и высок Тот, кто пьет фруктовый (сок)
Знай, корове нелегко Делать детям (молоко)
Я расти, быстрее стану, Если буду, есть (сметану)
Знает твердо с детства Глеб На столе главней всех (хлеб)
Ты конфеты не ищи – Ешь с капустой свежей (щи)
За окном зима иль лето На второе нам – (котлета)
Ждем обеденного часа Будет жареное (мясо)
Нужна она в каше, нужна и в супы, Десятки есть блюд из различной (крупы)
Мясо, рыба, крупы, фрукты – Вместе все они – (продукты)
Воспитатель: Молодцы ребята! Все загадки отгадали . А вы употребляете в пищу эти продукты?
Физминутка Мы похлопаем в ладоши Дружно, веселее . Наши ножки постучали Дружно, веселее . По коленочкам ударим Тише, тише, тише Наши ручки поднимайтесь Выше, выше, выше . Наши ручки закружились Ниже опустились .
Завертелись, завертелись И остановились .
Воспитатель: Ребята, представьте перед собой горячий суп, чтобы он остыл давайте подуем на него .
Проводится дыхательная гимнастика «Остудим борщ»
Выдыхая воздух выпятить живот – выдох
При выдохе громкое произнесение звука «ф – ф – ф»
Воспитатель: А знаете ли вы, какие продукты можно сделать из молока?
Дети: Сметана, творог, сыр, йогурт, кефир, простокваша, творожные сырки .
Воспитатель: Да, молодцы ребята . Но у меня есть еще одно задание для вас . Нужно выбрать продукты, которые едят чтоб быть сильными и здоровыми . Вот вам карточки, разложите их . В одну сторону полезные продукты, а в другую неполезные .
Игра «Полезные и неполезные продукты»
Воспитатель: Ну, молодцы ребята! Вы правильно питаетесь и сохраните свое здоровье на долгое время .
А вот Золотые правила питания, запомните их и вы всегда будете здоровыми:
2 . Ешьте в одно и то же время свежеприготовленную пищу .
3 . Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать .
4 . Не надо есть жирной, соленой и острой пищи .
5 . Овощи и фрукты – полезные продукты
6 . Сладостей много, а здоровье одно .
Воспитатель: Ребята, назовите, какие продукты надо кушать, чтобы вырасти здоровым?
Дети: Рыбу, мясо, cалат, овощи, фрукты, молоко, сметану, творог, кашу .
Воспитатель: Молодцы! Чтобы вам вырасти здоровыми, крепкими и ловкими нужно правильно питаться, заниматься физкультурой, спортом и соблюдать режим дня .
[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"5292027","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"120","width":"189"}}]]Цель: в доступной форме объяснить детям значения питания для зд . . .
Беседа - Здоровое питание (для старших дошкольников) . . .
Воспитывать бережное отношение к своему здоровью издоровью окружающих .Прививать желание вести здоровый образ жизни . . . .
Конспект занятия-беседы в старшей группе «Здоровое питание – здоровая жизнь» . . . .
Беседа с детьми старшей группы о здоровом питании .«Даёт силы нам всегда витаминная еда» . . .
Формирование у детей старшего дошкольного возраста представлений о здоровом питании . . . .
Select Language азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский
ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ИНФЕКЦИОННАЯ БОЛЬНИЦА
ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ИНФЕКЦИОННАЯ БОЛЬНИЦА
Приемное отделение: +37517 334-14-33
Номер телефона горячей линии: +37517 373-66-30
Среди множества разнообразных факторов, постоянно действующих на развитие детского организма и его здоровье, важнейшая роль принадлежит питанию . Характер питания в раннем детстве накладывает отпечаток и влияет на дальнейшее развитие ребенка и его состояние здоровья не только в детско-подростковом возрасте, но и во взрослой жизни .
Что понимается под правильным питанием и каким оно должно быть для ребенка дошкольного возраста?
Правильное, или рациональное питание – это такое питание, которое обеспечивает укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждение и лечение заболеваний . Одним словом, правильное питание – это здоровое питание
Питание ребенка дошкольного возраста должно быть:
Во-первых, полноценным, содержащим в необходимых количествах белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, воду .
Во-вторых, разнообразным, состоять из продуктов растительного и животного происхождения . Чем разнообразнее набор продуктов, входящих в меню, тем полноценнее удовлетворяется потребность в пище .
В-третьих, доброкачественным - не содержать вредных примесей и болезнетворных микробов . Пища должна быть не только вкусной, но и безопасной .
В-четвертых, достаточным по объему и калорийности, вызывать чувство сытости . Получаемое дошкольником питание должно не только покрывать расходуемую им энергию, но и обеспечивать материал, необходимый для роста и развития организма .
Характеристика основных компонентов пищи
Белки – занимают особое значение, так как без них не может осущест
Беседа Правильное Питание Залог Здоровья Для Дошкольников
Диета При Дерматите У Детей 2 Года
Статьи О Препаратах Для Снижения Веса
Овощная Диета До И После