•Beneficios de la Masturbación Femenina.
Contosco
Masturbarte puede ayudarte a dormir mejor:
Tocarse en la cama y acabar en un orgasmo puede, sin lugar a dudas, ayudarte a dormir mejor y más profundamente, dice Gupta. Esto se debe a varias cosas, aseguran los expertos.
El alivio del estrés que sentimos después de una buena sesión de sexo o de masturbación mejora el sueño porque te deja en buen estado, explica el doctor Nan Wise, neurocientífico cognitivo y sexólogo certificado. Piensa en esa sensación de calma zen que sientes tras tocarte y quedarte tranquila como un bebé.
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Según la National Sleep Foundation, darte un gusto a ti misma aumenta tus niveles de estrógeno, una hormona que, entre otras cosas, hace que el restaurador sueño REM sea más profundo.
Ayuda a elevar la libido:
Los orgasmos generan orgasmos. Te contamos por qué: arrancar el motor a través de la masturbación crea excitación física, y eso a su vez, revoluciona nuestro deseo, explica Wise.
Este proceso prepara a tu cerebro para más acción. Las neuronas que arden juntas, conectan entre ellas, dice. Al masturbarte, estás fortaleciendo esas conexiones en el cerebro, así que es más fácil arrancar el sistema.
Masturbarse es como tomarte una pastilla de la felicidad:
La masturbación activa un elaborado baile de actividad hormonal en tu cerebro. Ese proceso conlleva un intrincada liberación de serotonina y dopamina que se parece mucho al estado de felicidad que conlleva el equilibrio hormonal, nos explica Gupta. Lo llama la conexión cerebro-vagina. Hablando claro, cuando lo pasamos bien ahí abajo, el cerebro se siente feliz.
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