Белковая Диета При Ковиде
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Коронавирус — инфекция, распространение которой очень сложно контролировать . И всё же прекратить распространение инфекции столь стремительными темпами в наших силах, достаточно укреплять иммунитет и избегать контактов с инфицированными людьми .
Автор:
Помощник санитарного врача Надежда Колдаева
Источник:
Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области» в Шиловском районе
391500, Рязанская обл ., пгт Шилово, ул . Приокская, д .27
Заместитель главного врача по лечебной работе:
Заместитель главного врача по поликлинической работе:
Поликлиника:
Пн–Пт: с 08:00 до 18:00
Сб: с 08:00 до 13:00 (деж . врачи)
Вс: выходной
-------------------------
Стационар:
Пн–Пт: круглосуточно
ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ К ВРАЧАМ ПОЛИКЛИНИКИ
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ И СТРАХОВЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ
Отделения и услуги
Подразделения
Услуги
Прейскурант
© 2021 Информационный медицинский портал MEDGIS .ru
А
А
А
А
А
А
Обычная
Белая
Черная
Диета при коронавирусе требует употребления полезных продуктов, которые насытят организм полезными веществами, белками, жирами и кислотами . Имбирь, чеснок, куркума, ягоды, молочные продукты, морская капуста, овощи, молоко, яйца, жирная рыба — основной перечень продуктов при коронавирусе .
При коронавирусе показана медицинская диета N°2 . Основными блюдами для пациентов с коронавирусом станут каши, нежирные мясо, рыба и птица (без сухожилий, кожи и грубых включений) . Диета при коронавирусе может включать творог, кефир и овощи . Диету N°2 назначают в разгар коронавирусной инфекции .
При выздоровлении пациенты переходят на диету N°15 — это, по сути, обычное питание, которое не подразумевает ограничений по продуктам . Помимо правильных продуктов заболевшим коронавирусом необходимо принимать комплекс витаминов, аскорбиновую кислоту, для укрепления стенки сосудов — витамин Р .
Такие виды морских рыб, как палтус, лосось, сельдь, тунец, макрель и сардины, имеют высокое содержание кислот омега-3, которые обеспечивают строительные блоки для производства противовоспалительных гормонов — эйкозаноидов, благотворно влияющих на иммунную систему . В сутки для нормального функционирования организма необходим 1 грамм омега-3 жирных кислот . Омега-3 благотворно влияют на иммунную систему человека . Особенно поддерживать иммунитет нужно при инфекциях организма .
Яйца содержат большое количество минералов, таких как железо, магний, калий, кальций, а также цинк, который увеличивает выработку лимфоцитов, подавляет размножение вирусов и сокращает продолжительность инфекции, обладает противовоспалительными свойствами .
Также яйца обогащаются селеном, наиболее важной функцией которого является создание мощного антиоксиданта — фермента глутатионпероксидазы . Он защищает эритроциты и клеточные мембраны от вредного воздействия свободных радикалов .
При вирусных заболеваниях особенно ценными являются кисломолочные продукты, содержащие пробиотики, которые активируют защитную систему организма . Кисломолочные продукты являются отличным источником кальция, витаминов и микроэлементов, оказывают положительное влияние на естественную кишечную флору, за счёт содержания лактобацилл .
С точки зрения питания мясо является источником полезного белка, который необходим организму для создания тканей и синтеза гормонов, а также иммунных белков — антител, которые играют важную роль в защите организма от бактерий, вирусов и внеклеточных паразитов .
Медики советуют взять за основу средиземноморскую диету, включив в свою рацион много фруктов, овощей, зелени . Каждый день необходимо употреблять в пищу по пять овощей и фруктов . Также они советуют цельнозерновые и неочищенные (нерафинированные) продукты . Хотя бы раз в неделю нужно употреблять мясо и рыбу, причем рыбу — предпочтительнее, а из мяса — отдать предпочтение птице .
Два-три раза в неделю нужно употреблять бобовые . Хорошо было бы включить в рацион «молочку»: сыры, йогурты, молоко . Врачи считают, что не нужно бояться есть яйца . Базовым продуктом должно стать оливковое масло . На нём можно жарить, а также заправлять салаты . На десерт — лучше всего сухофрукты . Кроме того, нужно есть поменьше соли, и сахара . От сладостей, выпечки, сладких напитков лучше отказаться .
Любой вирус, любая бактерия в организме выделяют продукты своей жизнедеятельности которые желательно удалить из организма быстрее, потому что они становятся токсичными . Печень в этом принимает большое участие . С этой целью нужно есть брокколи (сырая, можно с горчицей, у кого здоровый желудок — с горчицей, или слегка приваренную, со специями и пряностями) .
Продукты которые значительно усиливают иммунную систему и улучшают защиту организма при вирусных инфекции:
Распространение коронавируса SARS-CoV-2
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское
соглашение
Охрана труда
Фийон отрицает организацию встречи
ливанского бизнесмена с Путиным
20
Марта
В Госдуме рекомендовали Украине начать напрямую закупать газ у России
Мессенджер WhatsApp возобновил работу
Минфин впервые увидел признаки перегрева потребительского рынка
Downdetector назвал текущий сбой в работе Facebook крупнейшим в истории
Сбой в работе Twitter оказался связан с наплывом пользователей
Клиенты сообщили о сбоях в работе сотовых операторов и приложений в США
Соцсети Facebook и Instagram вновь заработали
Винер-Усманова назвала причину недопуска россиянок на Гран-при в Израиле
Самолет с сигналом бедствия успешно приземлился в Калининграде
В Госдуме рекомендовали Украине начать напрямую закупать газ у России
Мессенджер WhatsApp возобновил работу
Минфин впервые увидел признаки перегрева потребительского рынка
Downdetector назвал текущий сбой в работе Facebook крупнейшим в истории
Сбой в работе Twitter оказался связан с наплывом пользователей
Клиенты сообщили о сбоях в работе сотовых операторов и приложений в США
Соцсети Facebook и Instagram вновь заработали
Винер-Усманова назвала причину недопуска россиянок на Гран-при в Израиле
Самолет с сигналом бедствия успешно приземлился в Калининграде
Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом
Партийный переулок, д . 1, к . 57, с . 3
115093
Москва, Россия
Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом
Медики рекомендуют средиземноморскую диету и зарядку для профилактики тромбозов
Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом
Вечные дети: лечебное питание за госсчет просят сделать пожизненным
Общественники намерены обратиться с инициативой в парламент
Особенности национальной диеты: как еда влияет на смертность от COVID-19
Употребление капусты и молочнокислых продуктов помогает бороться с инфекцией
Тост за COVID-19: какая диета поможет инфицированным
Красное вино, арахис, фисташки, какао, малина, виноград, черника и клюква могут облегчить течение болезни
Весенняя перезагрузка: россияне возвращаются к доковидному потреблению
Жители страны стали активнее тратить деньги
Подпишитесь и получайте новости первыми
Отец девятилетней студентки МГУ подвел итог первого месяца учебы
Кадровые проекты президента вызвали огромный интерес россиян
Появилась информация о болезни и скором уходе Путина - западные СМИ
Названо условие, при котором коронавирус не может поразить организм
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское соглашение
Охрана труда
Сайт функционирует
при финансовой
поддержке Федерального агентства
по печати
и массовым
коммуникациям .
Зарегистрировано Федеральной службой
по надзору
в сфере
связи, информационных технологий
и массовых
коммуникаций .
Свидетельства о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 76208 от 8 июля 2019 года , ЭЛ № ФС 77 - 72003 от 26 декабря 2019 года
Все права защищены
© ООО «МИЦ «Известия», 2021
Большой процент россиян уже переболел коронавирусом, и восстановление после него оказалось для многих трудным испытанием . О проблемах, связанных с постковидной реабилитацией, упоминалось не раз . Одним из ключевых факторов успешного восстановления от болезни является правильное питание . Врачи рекомендуют в таких случаях разнообразную диету, включающую продукты с противовоспалительными свойствами . Свежие овощи, рыба, бобовые важны особенно .
По словам врача-инфекциониста, заведующей отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы (ВРКБ) Светланы Малиновской, необходимо после болезни придерживаться особого рациона питания .
— Таким людям очень важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты . Также нужно употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелени, кушать салаты — кейл, романо и другие, заменить привычное подсолнечное масло льняным, — рассказала она на странице ВРКБ в Instagram .
Помимо этого Малиновская рекомендовала пить чайный гриб, а также бифидок . Она подчеркнула, что такие продукты укрепляют иммунитет и способствуют восстановлению микрофлоры кишечника . Эксперт также посоветовала добавить к завтраку грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки .
— В них много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот . Также очень важно спать по 8–9 часов в сутки . Это еще один способ укрепить иммунитет, — отметила Малиновская .
Рекомендации диетической ассоциации Великобритании для людей, восстанавливающихся после коронавируса в больницах, базируются на пяти тезисах . Во-первых, надо есть продукты с высоким содержанием протеина , чтобы как можно быстрее восстановить энергетические возможности организма . Во-вторых, в случае отсутствия аппетита могут быть полезными высококалорийные напитки . В-третьих, нужно пить больше жидкости . В-четвертых, следует есть часто и понемногу . Наконец, при потере вкуса имеет смысл есть более острую еду, а при тошноте — более простую и пресную .
Британские диетологи рекомендуют есть бобы, мясо (но как можно меньше красного и обработанного) и орехи для получения протеина, обезжиренное или соевое молоко, йогурты, а также не менее пяти горстей фруктов и овощей в день .
Медицинский директор российского офиса медико-сервисной компании AP Companies Илья Рапопорт в интервью «Известиям» отметил рост числа обращений по поводу последствий болезни как в России, так и в Европе . По его словам, нарушения в работе свертывающей системы крови, ведущие к тромбозам, на данный момент представляются самым серьезным риском для здоровья людей, перенесших COVID-19 .
— Данные риски представляют особую опасность для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, метаболическим синдромом и диабетом , — объяснил Рапопорт . — Соответственно, помимо медикаментозных методов профилактики осложнений, немедикаментозные, такие как здоровая диета, физические упражнения, здоровый образ жизни, могут уменьшить риск развития тромбозов .
В настоящее время, по его словам, ведутся клинические исследования касательно того, какие компоненты пищи или какие диеты могут быть использованы для помощи людям, заразившимся коронавирусом .
— К продуктам, богатым биологически активными соединениями с потенциальными антитромботическими и противовоспалительными свойствами, относятся фитохимические вещества — фенольные соединения, каротины, алкалоиды, терпены, пептиды и биоактивные молекулы липидов, — поясняет эксперт . — Последняя группа молекул включает мононенасыщенные жирные кислоты (например, олеиновую), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (например, α-линоленовую, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую), жирорастворимые витамины (D и E) и биоактивные полярные липиды (например, фосфолипиды, сфинголипиды и гликолипиды) .
Перечисленные соединения содержатся, по словам Рапопорта, в рыбе и морепродуктах, рыбьем жире, растительных маслах, орехах и семенах, в молочных и цельнозерновых продуктах, в вине и ферментированных напитках, во фруктах и ягодах .
— На этом основании пациентам после перенесенной коронавирусной инфекции, согласно научной гипотезе, можно рекомендовать такие модели питания, как средиземноморская диета или диета DASH: с высоким потреблением фруктов и овощей, цельнозерновых, ферментированных продуктов, умеренным потреблением рыбы, молочных продуктов и низким потреблением обработанных продуктов, — заключил собеседник «Известий» .
Центр гигиенического образования при Роспотребнадзоре на своем сайте отмечает, что у больных часто снижается аппетит, при том, что для борьбы с инфекцией нужны дополнительные ресурсы организма . Это приводит к потере мышечной массы .
— Важно обеспечить полноценное, калорийное, богатое белками и витаминами питание в процессе болезни и при восстановлении , — говорится в рекомендациях Роспотребнадзора . — Белки в основном содержатся в мясе, рыбе, птице, сыре, яйцах, молочных продуктах, хлебе и бобовых . При потере веса в результате болезни может быть необходим дополнительный белок . Чаще ешьте небольшими порциями, распределите приемы пищи равномерно в течение дня . Не бойтесь полезных продуктов с высокой жирностью, таких как жирный йогурт, цельное молоко и жирный сыр . Чаще используйте сливочное масло . Употребляйте молочные продукты, такие как цельное молоко, пахта, йогурт, творог, с каждым приемом пищи . Пейте по 1,5–2 л жидкости в день . Кофе, чай, диетические безалкогольные напитки не содержат энергии и белков . Предпочтение можно отдать фруктовым сокам .
Эксперты советуют есть небольшими порциями и почаще — желательно каждые два часа . А также употреблять мягкую и жидкую пищу, «чтобы еда и питье отнимали как можно меньше сил» . Можно «нарезать еду на мелкие кусочки или измельчить ее в блендере и при необходимости пить через трубочку» .
Авторское право на систему визуализации содержимого портала iz .ru, а также на исходные
данные, включая тексты, фотографии, аудио- и видеоматериалы, графические изображения, иные
произведения и товарные знаки принадлежит ООО «МИЦ «Известия» . Указанная информация
охраняется в соответствии с законодательством РФ и международными соглашениями .
Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz .ru .
АО «АБ «РОССИЯ» — партнер рубрики «Экономика»
Сайт функционирует
при финансовой
поддержке Федерального агентства
по печати
и массовым
коммуникациям .
Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет
рекламодатель .
Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются
офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов .
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и
массовых коммуникаций .
Свидетельства о регистрации
ЭЛ №
ФС 77 - 76208 от 8 июля 2019 года ,
ЭЛ №
ФС 77 - 72003 от 26 декабря 2019 года
Все права защищены © ООО «МИЦ «Известия», 2021
Распространение коронавируса SARS-CoV-2
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское
соглашение
Охрана труда
Фийон отрицает организацию встречи
ливанского бизнесмена с Путиным
20
Марта
В Госдуме рекомендовали Украине начать напрямую закупать газ у России
Мессенджер WhatsApp возобновил работу
Минфин впервые увидел признаки перегрева потребительского рынка
Downdetector назвал текущий сбой в работе Facebook крупнейшим в истории
Сбой в работе Twitter оказался связан с наплывом пользователей
Клиенты сообщили о сбоях в работе сотовых операторов и приложений в США
Соцсети Facebook и Instagram вновь заработали
Винер-Усманова назвала причину недопуска россиянок на Гран-при в Израиле
Самолет с сигналом бедствия успешно приземлился в Калининграде
В Госдуме рекомендовали Украине начать напрямую закупать газ у России
Мессенджер WhatsApp возобновил работу
Минфин впервые увидел признаки перегрева потребительского рынка
Downdetector назвал текущий сбой в работе Facebook крупнейшим в истории
Сбой в работе Twitter оказался связан с наплывом пользователей
Клиенты сообщили о сбоях в работе сотовых операторов и приложений в США
Соцсети Facebook и Instagram вновь заработали
Винер-Усманова назвала причину недопуска россиянок на Гран-при в Израиле
Самолет с сигналом бедствия успешно приземлился в Калининграде
Названа необходимая больным COVID-19 диета
Партийный переулок, д . 1, к . 57, с . 3
115093
Москва, Россия
Фото: Global Look Press/digifoodstock .com/CTK
Пиковая — дома: власти задумались о продлении нерабочей недели
Правительству и регионам придется найти компромисс между ограничениями и развитием экономики
Инфекционист ФМБА назвал срок завершения вспышки COVID-19 в России
В России разработали способ уничтожения коронавируса
Состояние Ларисы Гузеевой: что известно
Для владельцев старых машин придумали новый штраф: накажут всех
"Этот приказ все изменит" . Что началось в Донбассе
Нас ждет уникальное зрелище: Путин принял приглашение
Отец Зеленского высказал свое мнение о сыне
На Украине назвали причину массового бегства военных летчиков
В стране ЕС заявили об отказе продлевать поставки газа из России
В Раде предсказали скорое бегство Зеленского из страны
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское соглашение
Охрана труда
Сайт функционирует
при финансовой
поддержке Федерального агентства
по печати
и массовым
коммуникациям .
Зарегистрировано Федеральной службой
по надзору
в сфере
связи, информационных технологий
и массовых
коммуникаций .
Свидетельства о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 76208 от 8 июля 2019 года , ЭЛ № ФС 77 - 72003 от 26 декабря 2019 года
Все права защищены
© ООО «МИЦ «Известия», 2021
Зараженным COVID-19 необходим режим питания как при гастрите . Такую рекомендацию дали специалистыи Военно-медицинской академии имени Кирова .
Медики отмечают, что при заболевании коронавирусом важно назначать диету № 2, которая показана при болезнях желудка, в частности гастритах и колитах .
Такой режим питания предполагает ограничение грубой клетчатки, молока, острых блюд и пряностей . Также исключаются шоколад, копчености, консервы, соленая рыба, жирное мясо и мучные изделия .
Пища должна подаваться в измельченном виде .
Диета включает в себя каши, творог, кефир, овощи, нежирное мясо птицы, рыбу, вчерашний хлеб и печеные яблоки .
«В период реконвалесценции (выздоровления . — Ред .) назначают диету № 15 . Дополнительно к диете назначают комплекс витаминов, аскорбиновую кислоту до 600–900 мг/сут и для укрепления стенки сосудов — витамин Р до 150–300 мг/сут», — цитирует рекомендации, подготовленные для Минобороны, ТАСС .
Диета № 15 практически не содержит ограничений и сравнима с обычным рационом питания .
1 апреля сообщалось, что житель Новой Зеландии обнаружил у себя коронавирус благодаря томатной пасте, которую не мог есть .
Ранее Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как лучше обрабатывать и мыть принесенные из магазина продукты на фоне распространения коронавируса .
По данным на 1 апреля, всего в России выявлены 2777 случаев заражения коронавирусом, выздоровели 190 .
Актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус .рф и доступвсем .рф и по хештегу #МыВместе . Телефон горячей линии: 8 (800) 2000-112 .
Авторское право на систему визуализации содержимого портала iz .ru, а также на исходные
данные, включая тексты, фотографии, аудио- и видеоматериалы, графические изображения, иные
произведения и товарные знаки принадлежит ООО «МИЦ «Известия» . Указанная информация
охраняется в соответствии с законодательством РФ и международными соглашениями .
Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz .ru .
АО «АБ «РОССИЯ» — партнер рубрики «Экономика»
Сайт функционирует
при финансовой
поддержке Федерального агентства
по печати
и массовым
коммуникациям .
Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет
рекламодатель .
Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются
офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов .
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и
массовых коммуникаций .
Свидетельства о регистрации
ЭЛ №
ФС 77 - 76208 от 8 июля 2019 года ,
ЭЛ №
ФС 77 - 72003 от 26 декабря 2019 года
Все права защищены © ОО
Белковая Диета При Ковиде
Диета Дюкана Кофе Можно
Диета Номер 8 При Подагре
Приготовление Диеты 5