Белковая Диета Форум Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Белковая диета от Турбослим "Худеем со вкусом" . Так ли это вкусно и похудела ли я? Подробное описание бокса и всех приемов пищи .
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
Отличная сушка тела . Как я похудела на 7 кг за месяц . Режим питания с фотографиями . Фото результатов до и после БУЧ .
3 кг ушло с легкостью . Самочувствие отличное . Описала очень подробно .
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 101
Отзывы (101)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе .
Однообразно и с непривычки пресновато; множество противопоказаний, с которыми перед началом диеты надо ознакомиться; сброшенные килограммы могут быстро вернуться, если начать питаться как прежде; применять именно эту диету можно один раз в год .
Прелюдия . Вернулась я с дачи после майских праздников и поняла - НАДО худеть! Не то чтобы проблема глобальная, но накопившиеся за зиму 4-5 кг . стали отравлять жизнь . Конечно я пыталась взять себя в руки, не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 119
35
не голодно, вкусно, 6 кг ушло без возврата и без спорта
Если не в сезон . то свежие овощи и фрукты дорого обойдутся, да и мясо, первое время болит голова без сладкого
Последние 10 дней как раз провела на ней, и нужно сказать - не плохо . Я немного читала диетолога Ковалькова, который говорит, что сахар - как раз основная причина набора веса у современных людей . Он веде . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 188
32
Быть стройно и при этом не падать от слабости - это мечта каждой девушки, которая хочет сбросить лишний вес . Диет очень много и при этом каждая имеет право на свое существование, вам стоит лишь выбрать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 118
40
Всем привет . Начну с того, что после родов я набрала 20 лишних килограмм, всего за год, до беременности я весила 54, а после родов 74,200 . В течение полугода я пыталась худеть, сидела на кефире, на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 99
5
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Надо отказываться от многих вкусных продуктов
В свое время, лет 5 назад я решила попробовать белковую диету . Есть разные вариации диеты (Аткинсона, яичная и т . д .), я не скажу что придерживалась какой-то жесткой диеты, просто включала в рацион много молочных продуктов . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 107
14
доступная диета на растительном белке
Здравствуй, дорогой мой читатель! Я сторонник здорового образа жизни, знакомилась с любопытными книгами, в которых есть ценные истины о похудении . Также имею свой опыт похудения дома . Поделюсь своим мнением о белковой диете и о . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 98
63
Таешь просто на глазах, нет чувства голода
Перепробовав чуть ли не все диеты что есть на этом свете, могу однозначно сказать, что белковая диета одна из лучших диет на которых мне приходилось в свое время бороться с этими ужастными и ненавистными лишними . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 48
0
Доступность ,простота ,эффект ,сытность .
Не всем можно "сидеть" на данной диете .
Какая девушка не мечтает о стройной фигуре? Многие задаются вопросом при выборе диеты, какая наиболее эффективна . При этом забывая об особенностях и возможностях своего организма . Белковая диета-одна из самых простых и сытные диет . Суть диеты . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 34
19
Помогает избавится от лишнего веса, разнообразное меню, не голодная;
К тому чтобы похудеть, человек идет очень долго . Первоначально начинает тешить себя иллюзиями, отговорками, только после всего этого, начинает задумываться о том, что ему нужно худеть . САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОТГОВОРКИ ЧЕЛОВЕКА, ПОЧЕМУ ЕМУ НЕ НАДО ХУДЕТЬ . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 32
13
не голодная, быстро уходит лишний вес
После летнего отдыха в пансионате со шведским столом, я с удивлением обнаружила, что за две недели умудрилась набрать аж 12 лишних килограмм! Море и свежий воздух, и в итоге волчий аппетит . Встала дома на весы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 25
2
Всем привет, сегодня я вновь хочу поднять вопрос о полезности диет и речь пойдет о белковой диете . Почему я решил попробовать именно белковую диету? Культуристы и спортсмены достаточно часто прибегают к использованию белковой диеты . За . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
6
Доброго дня, мой вес начал расти на глазах, щитовидка не в норме как оказалась, посадили на гормоны и все началось, вес при росте 164,81, килограмм, перестала жарить, есть хлеб хоть я его не особо ела . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
3
Хорошо для здоровья, уверено худеешь .
Хочу поделится своей историей как я похудела на 32 кг на белковой пище . По моему мнению это самый эффективный метод для здоровья . Возможно конечно не такой быстрый как вам хотелось бы, но и вы запомните . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
4
диета сытная и достаточно эффективная
Я сидела на белковой диете прошлой весной . Ела куриные грудки, обезжиренный творог с соевым соусом и яичницу . . . Никакого хлеба, овощей, фруктов, сахара, много воды и еще надо принимать несколько раз в день по столовой ложке . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 14
2
Я перепробовала много диет и лучше не нашла . За неделю скидываю по 4-5 кг . Меню примерное . Завтрак-яица 2-3 шт плюс кофе с сахаром, обед курица вареная с огурцом -капустой . Подник, творог с зеленым чаем, на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
0
Белковая диета, та же Кремлевская диета безусловно имеет свои плюсы . Она эффективна, исключает голодание и казалось бы не сложная . Можно есть мясо, рыбу, птицу яйца, творог . Белки и еще раз белки . Чувство голода отсутствует, особенно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
8
Быстрое похудение; максимальное сохранение мышечной ткани
За беременность набрала около 27 кг (до 98 кг перед родами), выглядела как богиня плодородия, не иначе . Провела 2 месяца в надежде на похудение при грудном вскармливании, но тщетно . . . Вес стоял на отметке 88 кг . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
2
Моя история банальна до невозможности . Я всегда была худенькой, но склонной к пополнению . Когда родила ребенка, прибавила 15 килограммов! Появились и сильные растяжки, и, понятное дело, лишний вес . Два года я не пыталась изменить ситуацию . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
3
На терпеливость, и может отразится на здоровье
Белковая диета - еще одна из простых способов снижения веса . За четырнадцать дней я могла сбросить 8 кг, при этом конечно я соблюдала правила . Я просто из своего рациона питания исключила жиры и углеводы, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
6
Самая лучшая диета для тех, кто не очень любит питаться одними фруктовыми и овощными салатиками, а любит кушать сытно и никогда не ходить голодным - белковая диета . Продукты, богатые белками перерабатываются в организме долго и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Белковая диета,кто сидел на этой диете пишите свои отзывы,интересно знать на самом ли деле эта диета такая эффективная?
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
02 апреля, 17:47
Перейти
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Почему девушки с низким ростом мечтают о высоких парнях?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Белковая диета для похудения .Как и любая другая диета, белковая иметь свои правила и принципы, которые необходимо выполнять для получения результата .Принципы и правила белковой диеты: Принимать пищу нужно несколько раз в сутки, но не меньше четырех . Первый прием пищи осуществляется через полчаса после пробуждения, а последний должен быть как минимум за несколько часов до сна . В каждый подход должны входить порция белка и дополнительные продукты . До полудня разрешается пара приемов продуктов, содержащих в себе сложные углеводы . Это полстакана гречневой каши, рисовой или овсянки . Все остальные углеводные продукты лучше не употреблять в период активной потери веса . После обеда белковые продукты нужно употреблять в совокупности с овощами, не содержащими или мало содержащими крахмал: огурцы, капуста, томат, кабачки . Из фруктов лучше всего подойдет несколько несладких яблок . В первой половине можно заменить цитрусовыми . От остального лучше воздержаться . Добавления сахара или сахарозаменителя в напитки пробуждает аппетит . Следовательно, между приемами пищи нужно отказаться от них . Нужно ограничить животные жиры до сорока грамм в сутки . Это означает около двух больших ложек подсолнечного масла, которым можно заправить салат . Если остальные блюда готовить без жира .
я сидела 3 дня исключительно на белках и воде,скинула 5 кг,но я еще интенсивно занималась спортом,я читала,что для эффетивного результата нужно делать ее на больше 3 дней и где-то раз в месяц
Пробовала . Чувствовала себя ужасно, благодаря этой диете возненавидела мясо и рыбу и стала вегетарианкой .
Нужно ограничить животные жиры до сорока грамм в сутки . Это означает около двух больших ложек подсолнечного масла, которым можно заправить салат . Если остальные блюда готовить без жира .
Подсолнух - это животное теперь? Диета как диета, только ограниченя идиотские . По-моему, проще просто мало есть, увеличив белки и уменьшив углеводы . И вообще, экстремальное похудение - глупость . Типа всю жизнь жили - не тужили толстой, и вдруг приперло похудеть на 10кг?
меня хватило на два полных дня, на третий день стала кружиться голова, было впечатление чтоя близка к обмороку . Выпила чаю с мёдом и всё прошло . Без углеводов у меня вообще голова не работает .
никакая это не белковая диета, если с ней присутствуют крупы и фрукты .
Правильно-соси,да соси-насосала,сглотнула,вот тебе 100% белочек свеженький
Есть диета Аткинса . Старый, проверенный, работающий вариант диеты ( подходящий далеко не для всех), основанный на жестком ограничении углеводов и приведению организма к кетозу . Список продуктов, разрешенных при этой диете, давно известен и никаких круп там нет .
А есть еще диета Дюкана, и именно она - белковая .
А есть еще диета Дюкана, и именно она - белковая .
А есть еще диета Дюкана, и именно она - белковая .
На Дюкана подано много исков в суд в связи с заболеваниями раком после длительного соблюдения его диеты . Делайте выводы .
я сидела, отваривала говядину и яичные белки, худеешь моментально, сидела 2 раза по 3 дня, но уже года 1,5 смотреть на говядину не могу, ещё говорят, что это удар по печени, поэтому на Вашем месте я бы ввела в рацион овощей и фруктов некрахмалистых побольше, типа стеблей сельдерея с зеленым яблоком, грейпфрута, помело, огурца свежего с болгарским перцем, помидор .
Нормальная диета . Вполне сбалансированная . Овощи, фрукты, зерновые - все в ней есть . Кстати, говядину и рыбу не обязательно есть килограммами .
У кого есть склонность к гипогликемии, тем не стоит рисковать .
я сидела 3 дня исключительно на белках и воде,скинула 5 кг,но я еще интенсивно занималась спортом,я читала,что для эффетивного результата нужно делать ее на больше 3 дней и где-то раз в месяц
Из этих 5 кг большинство - вода . Когда организм входит в кетоз - наоборот, редкость нормальное состояние(скорее, тогда орг . НЕ вошёл в кетоз), а обычны головные боли и головокружение, т .к . организм с привычных углей для мозга перестраивается на белки . И на жиры, если это кето- диета .
последствие белковой диеты-жуткие запоры и огромная нагрузка на печень
последствие белковой диеты-жуткие запоры и огромная нагрузка на печень
Ага , слышал такое . Советуют есть клетчатку, вроде прям так и наз-ся, в аптеках наверное . Мой выбор для сжигания жира - УЧ .
Ага , слышал такое . Советуют есть клетчатку, вроде прям так и наз-ся, в аптеках наверное . Мой выбор для сжигания жира - УЧ .
23 . Гость - есть разные варианты . Я всю жизнь был с быстрым обменом, но с годами он стал заметно замедляться, и жирка зимой накапливалось немало . Как осказалось, и избавиться от него непросто - это кг до 7-ми, даже с учётом немалой нагрузки . Поэтому - начало 3+1, т .е . 3 безуглеводных дня - только белок+овощи, один день закгрузка - как утверждают, только каши, желательно БЕЗ ЖИРА, и белка умеренно - 1г/кг веса . меньше угл . дней - типа 2+1 - считаю "баловство", просто ничего не даст . Если будут трудности - то тога 4+1, 5+1, 6+1 . . . больше не слышал, да и сам пробовал примерно 5+1 только . Следует помнить, что обмен ускоряется не сразу, а за срок 2-4 недели . Ну и после белковых дней сброс веса - вода, т .к . угли связывают воду . Соотв - углей нет - вода выходит .
23 . Гость - есть разные варианты . Я всю жизнь был с быстрым обменом, но с годами он стал заметно замедляться, и жирка зимой накапливалось немало . Как осказалось, и избавиться от него непросто - это кг до 7-ми, даже с учётом немалой нагрузки . Поэтому - начало 3+1, т .е . 3 безуглеводных дня - только белок+овощи, один день закгрузка - как утверждают, только каши, желательно БЕЗ ЖИРА, и белка умеренно - 1г/кг веса . меньше угл . дней - типа 2+1 - считаю "баловство", просто ничего не даст . Если будут трудности - то тога 4+1, 5+1, 6+1 . . . больше не слышал, да и сам пробовал примерно 5+1 только . Следует помнить, что обмен ускоряется не сразу, а за срок 2-4 недели . Ну и после белковых дней сброс веса - вода, т .к . угли связывают воду . Соотв - углей нет - вода выходит .
Есть диета Аткинса . Старый, проверенный, работающий вариант диеты ( подходящий далеко не для всех), основанный на жестком ограничении углеводов и приведению организма к кетозу . Список продуктов, разрешенных при этой диете, давно известен и никаких круп там нет .
И как вам эта диета,сидели ли вы на ней?
я сидела, отваривала говядину и яичные белки, худеешь моментально, сидела 2 раза по 3 дня, но уже года 1,5 смотреть на говядину не могу, ещё говорят, что это удар по печени, поэтому на Вашем месте я бы ввела в рацион овощей и фруктов некрахмалистых побольше, типа стеблей сельдерея с зеленым яблоком, грейпфрута, помело, огурца свежего с болгарским перцем, помидор .
Спасибо за совет, обязательно учту .
хочу попробовать белковую .естесственно чтобы порция овсянки была,пару фруктов,салаты овощные и масло как жир,который нужно .то есть баланс .может вес будет и медленно уходить,зато не именно жир,а не вода .
А я сижу так на этой диете, так как у меня получается кушать 2 раза вдень,выпадает обед и ужин .Кушаю я белое мясо,тунец в собственном соку,яйца,говядина,овощи, клетчатку ( как можно больше зелени ) .Пью воду, 2 литра конечно не могу осилить в день,ну не лезет она мне не как,компенсирую чаем зелёным . Уже 6 дней так питаюсь итого минус 3,3,естественно половина воды,но результат заметен .Буду дальше продолжать .
Привет девчонки . Мне помогла вот эта диета starsdieta .my1 .ru/index .html сбросила за пару недель около 7 килограммов .
Девчонки советую попробовать одну программу похудения составляется для каждого разная, я за 10 дней 6 килограмм уже скинула . Вот ссылка pro100dieta .3dn .ru/index .html
На правах биолога, и человека который мало-мальски разбирается в физиологии, утверждаю - белковая диета - ЭТО СМЕРТЬ!!!! И сейчас я Вам это докажу . Вспомним условия диеты: Можно есть любую жирную пищу в неограниченных количествах и при этом быстро терять вес . Однако человек должен практически полностью исключить из рациона овощи и фрукты . По мнению автора, при отсутствии углеводов происходит резкое сокращение жировой прослойки за счет уменьшения количества гликогена в печени и мышцах, а отсутствие или недостаток глюкозы, которая обычно образуется из углеводов, приводит к снижению количества кетоновых тел и уменьшает жировую прослойку . На первый взгляд - не страшно . . . .))) НО!!! Представляем себе наш организм который жил себе размеренной жизнью и горя не знал . И тут, в один прекрасный момент ему перекрывают все краны питания и заставляют пахать на каторге переработки белков и жиров . . . . . Как тут не похудеешь . . . .) Бедный желудок . . . мясо переваривается долго . . . в отличии от овощей, которые как порядочные дворники разгоняют процесс переваривания пищи и выметают сор . как следствие - тяжесть в желудке, не приятный запах изо рта, сонливость, апатия (при переваривании тяжелой пищи остальные процессы в организме замедляются ) .
Вторыми удар принимают желчный пузырь, печень и поджелудочная . Эти трудяжки начинают в АГОНИИ перемалывать ранее не виданное количество жиров . . . . . в итоге - просто изматываются, сокращ
Белковая Диета Форум Отзывы
Ирина Никашина Кето Диета
Дюкан Диета Атака Отзывы И Результаты
Кесарево При Лишнем Весе