Бейтс восстановление зрения упражнения при астигматизме
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Узнайте о Бейтс методе восстановления зрения и эффективных упражнениях для борьбы с астигматизмом. Восстановите свое зрение естественным путем без операций и лекарств.
Вы когда-нибудь смотрели на мир сквозь искаженное стекло? Не ужасайтесь, это не про вас, если вы не астигматик. А для тех, кто терзается этой болезнью, жизнь может казаться как будто все время смотрят на мир через грязное окно. Но не отчаивайтесь, друзья! Сегодня мы хотим рассказать вам о Бейтс восстановление зрения упражнениях при астигматизме. Не верите, что можно избавиться от этого досадного заболевания? Тогда читайте дальше, мы уверены, что вы сможете полюбить мир в его настоящих красках!
Бейтс восстановление зрения упражнения при астигматизме
Астигматизм - это расстройство зрения, при котором изображение предметов на сетчатке глаза получается размытым и искаженным. Это происходит из-за не правильной формы роговицы или хрусталика глаза.
Существует множество методов лечения астигматизма, но в этой статье мы рассмотрим метод Бейтса восстановления зрения упражнения при астигматизме.
Кто такой Бейтс?
Доктор Вильям Хорацио Бейтс - американский офтальмолог, живший в начале ХХ века. Он разработал методику упражнений для улучшения зрения без использования очков или хирургии.
Методика Бейтса основана на том, что причиной большинства зрительных нарушений является напряжение глазных мышц. Поэтому, чтобы восстановить зрение, необходимо расслабить эти мышцы.
Упражнения Бейтса для восстановления зрения при астигматизме
1.
Упражнение на расслабление глазных мышц
Сядьте удобно и закройте глаза на несколько минут. Представьте, что в ваши глаза входит свет, который заряжает их энергией. Затем медленно откройте глаза и расслабьте глазные мышцы, не напрягаясь. Повторите упражнение несколько раз в день.
2.
Упражнение на движение глаз
Смотрите на предмет, находящийся перед вами, и медленно двигайте глаза вверх-вниз, вправо-влево, круговыми движениями. Делайте это очень медленно и не напрягая глазные мышцы.
3.
Упражнение на улучшение фокусировки глаз
Возьмите карандаш или ручку и установите его на расстоянии 30 см перед глазами. Смотрите на него и медленно приближайте его к глазам, пока он не начнет размываться. Затем медленно отодвигайте его на прежнее расстояние и снова смотрите на него. Повторите упражнение несколько раз.
Советы по использованию упражнений Бейтса для восстановления зрения при астигматизме
- Не делайте упражнения, если у вас есть какие-либо здоровые проблемы с глазами, такие как воспаление или инфекция.
- Не ставьте целью сразу же избавиться от очков или линз. Это может занять время и требовать многократного повторения упражнений.
- Перед началом упражнений рекомендуется посетить офтальмолога и проверить зрение.
Заключение
Методика Бейтса восстановления зрения упражнения при астигматизме может быть эффективным методом лечения, но она не является панацеей. Если вы страдаете от астигматизма, лучше обратиться к специалисту и проконсультироваться о возможных методах лечения. Но использование упражнений Бейтса в качестве дополнительного метода лечения может помочь улучшить ваше зрение.
Похожие статьи по теме Бейтс восстановление зрения упражнения при астигматизме: