Beim Fotoshooting geht es lesbisch zu

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Wie ist das eigentlich, wenn sich Frauen lieben?

Was passiert bei lesbischem Sex? Es scheint eine der Fragen zu sein, die die (heterosexuelle*) Welt schwer beschäftigt. Unsere Autorin versucht die Liebe zwischen Frauen mit Blümchen und Blümchen zu erklären.

Sex ist Penetration Wirklich „Sex“ ist es nur, wenn ich einen Orgasmus habe Wenn ich den Intimbereich des anderen berühre Sex gibt es nur zwischen Mann und Frau

Dieser Sex, für viele ein Schamthema, aber ein Dauerbrenner. Von ungewöhnlichen Praktiken bis hin zur totalen Flaute im Bett – eigentlich wollen wir alles wissen. Der lesbische Sex bekommt da gerne besonders viel Aufmerksamkeit. Während hingegen die Vorstellung von Sex zwischen zwei Männern für viele eher anstößig erscheint. Ein wenig kleingeistig, wenn ihr mich fragt. Persönlich finde ich – als lesbisch liebender Mensch – zwei Frauen logischerweise auch spannender. Vorab: In den letzten 17 Jahren sind bei mir einige Sexpartnerinnen zusammengekommen und keine Frau ist wie die andere. Das gilt für alle Menschen unabhängig ihrer Sexualität.

Für mich sind zwei Frauen unglaublich sinnlich. Die weiche Haut einer Frau hat einfach kein Mann der Welt - und das ist auch gut so. Wenngleich ich äußerst selten mit Männern zärtlich bin, genieße ich dann ihre raue Haut und einen kratzigen Bart. In den meisten Fällen wirken Männer auf mich in ihren Berührungen bestimmter als Frauen. Das mag eine subjektive Sicht sein, da ich vermutlich nach solchen Männern suche. Unter Frauen springe ich auch bei selbstbewussten – teils auch dominanten – Persönlichkeiten an, doch das ist irgendwie nicht dasselbe. Neumodisch nennt man dieses Aufbrechen von traditionellen Geschlechterrollen „genderqueer“. Darum können Frauen natürlich auch wild sein, beißen und 'harten Sex' haben. Kopfkino an. Aber dazu später mehr. Kopfkino aus.

Wenn ich manchmal im TV sehe, wie Frauen sich lieben, bin ich oft enttäuscht. Natürlich gibt es auch die schnelle lesbische Nummer, aber das ist nun wirklich nicht das Non-Plus-Ultra. Ach ja, und Pornos mit zwei künstlichen Model-Frauen, die aneinander rumspielen, verzerren das Bild ebenso. Meine Erfahrung ist, dass es viele lesbische Frauen gibt, die sexuell gar nicht so aktiv sind. Leider. Sex ist natürlich nicht alles, aber wichtig – und auf mich wirken einige lesbische Paare eher wie gute Freundinnen oder alte Ehepaare, die sich optisch und in ihrer Freizeitgestaltung angleichen. Jeder das ihre, aber meins ist das nicht. Zum Glück gibt es unter den zehn Prozent der Frauen, die lesbisch leben auch welche, die sexuell experimentierfreudiger oder zumindest aktiver sind. Interessant finde ich, dass es bei mir eher die Sexpartnerinnen waren, die auch heterosexuelle Erfahrungen hatten.

Natürlich haben sexuelle Praktiken unglaublich viele Facetten. In meinen Augen gibt es allerdings folgende vier Grundrichtungen:

Bei Vögeln spricht man von 'Kloake auf Kloake' und das habe ich auch schon öfter als stellvertretende Bezeichnung für lesbischen Sex gehört, meist als Beleidigung. Es trifft insofern zu, als dass es manche Frauen befriedigt, wenn sie mit ihren Klitorides aneinander reiben. Diese Option bahnt sich für viele schon im Balzverhalten auf der Tanzfläche an. Dieser Balztanz ist für mich ein Graus. Zwei Frauen, die miteinander tanzen als ob sie an ihren Unterleibern zusammengeklebt seien – das muss nicht sein. Im Schlafzimmer ist es in meinen Augen oft eine Art erweitertes Petting. Man fummelt, traut sich aber noch nicht so richtig. Erst angezogen und später vielleicht nackt. Experimentierfreudige nutzen auch andere Körperteile wie Oberschenkel oder die Brust um an der Klitoris der Partnerin zu reiben.

Wer den heterosexuellen Liebesakt nachstellen möchte, wählt die Penetration. Dann steht man noch vor der Wahl, ob man die eigenen Finger oder lieber ein Hilfsmittel benutzen mag. Finger haben den Vorteil, dass sie menschlich sind und somit mehr empfinden, was für beide schöner sein kann. Manche Finger sind allerdings zu klein, zu dick oder haben spitze Fingernägel. In jedem Fall kann es je nach Position sehr unangenehm und anstrengend für Hand und Arm werden. Da ist die körperliche Passung von Mann und Frau etwas besser abgestimmt. Hilfsmittel wie Strap-Ons oder Doppel-Dildos schaffen Abhilfe. Sie haben auch den Vorteil, dass man über die Größe und Form frei bestimmen kann. Viele Doppel-Dildos finde ich allerdings ungeeignet, weil sie häufig rausflutschen – ein echter Stimmungskiller! Beckenboden-Training (z.B. auch mit Liebeskugeln) kann helfen.

In meinen Augen gibt es noch eine Mischform aus Reiben und Penetration, die sich doch so sehr abgrenzt, dass ich sie gesondert aufführe. Viele Frauen beschreiben mir die eher technischen, anstrengenden oder harten Prozesse des Reibens und Penetrierens als teilweise sehr unbefriedigend. Sie Wir wollen „Liebe machen“, nicht bumsen. Natürlich gibt es Tage, an denen ungehemmter, animalischer Sex aufregend ist. Doch die Grenze zu unangenehmem und instrumentalisiertem Sex wird dabei teilweise – meist unbewusst – überschritten, vor allem von Männern, manchmal auch von Frauen. Wer möchte sich schon als Objekt fühlen, wenn es um die innigste Verbindung zwischen zwei Menschen geht? Darum ist das Fingerspiel in meinen Augen sehr beliebt. Wenige Frauen kommen vaginal (durch Penetration), viele lieben einen Orgasmus, der klitoral hervorgerufen wird. Doch dafür braucht es ein 'Händchen'. Zu viel oder zu wenig Druck kann schnell zum Abturner werden. Von piksendem Herumgestocher ganz zu schweigen. Manche Frauen lieben kreisende Bewegungen, andere Längs- oder Querbewegungen. Schnell, langsam – die Möglichkeiten und Vorlieben sind vielfältig. Entscheidend für den Erfolg ist: auf die Andere zu achten und über Vorlieben und Abneigungen offen zu sprechen.

Für mich die sinnlichste, intimste und befriedigenste Art des Liebesspiels. Da Mund und Zunge so viele Muskeln und Wahrnehmungsrezeptoren besitzen, glaube ich, dass es das Ganze noch intensiver macht. Wenn die Passung zwischen zwei Menschen stimmt, ist der Oralsex für mich himmlisch. Das ist leider selten. Passt es nicht, kann es unter Umständen schnell abstoßend werden. Es gehört auch viel Vertrauen und Nähe dazu, Oralverkehr zuzulassen und zu geben. Ähnlich dem Fingerspiel kann hier alles richtig, aber schnell auch Vieles falsch gemacht werden. Manche Frauen mögen ein bisschen Saugen andere etwas mehr (vielleicht auch der Grund, warum klitorale Stimulationsgeräte „womanizer“ gerade sehr beliebt sind). Eine spitze Zunge (aber nicht zu spitz!) oder lieber die ganze Zungenbreite, nur um die Klitoris oder doch auch ein wenig eindringen – wieder gibt es unterschiedliche Präferenzen. Übrigens kann Oralverkehr natürlich gleichzeitig gegeben und bekommen werden. Auch das kann schön sein.

Wow, diese Frage scheint sich die halbe (oder gar die ganze) Welt zu stellen – auch lesbische Frauen selbst. Die Antworten darauf, ab wann eine Zärtlichkeit Sex ist, sind sehr unterschiedlich:

Herrje, aus Gründen von Akzeptanz und Justiz sind einige dieser Antworten eher nicht zu empfehlen. Ist es denn so wichtig, wann etwas als „Sex“ bezeichnet werden kann? Für mich geht es um Zärtlichkeit, Intimität und die größtmögliche Symbiose.

Wir Menschen haben tolle Körper geschenkt bekommen, jede:r ist schön auf seine Weise. Wie und mit wem wir Liebe machen und in welcher Intensität und Ausprägung, das kann jede:r halten, wie sie will. Wichtig ist, dass alle sich dabei wohlfühlen. Das wiederum hat mit Wertschätzung zu tun. Die sollte – auch und gerade – beim Liebesspiel an erster Stelle stehen. Das größte Geheimnis für tollen – gar magischen – Sex ist in meinen Augen, den anderen Menschen zu sehen und zu begehren. Nur mit völliger Hingabe kommt man zu überirdischen Orgasmen. Von Frauen, die aus heterosexuellen Beziehungen kommen, höre ich oft, dass sie Orgasmen, wie sie sie mit Frauen erleben, vorher nicht kannten. Vielleicht liegt es an der Konstellation, vielleicht wäre es aber auch für den ein oder anderen Mann ganz hilfreich, nochmal über die beschriebenen vier Grundrichtungen für lesbischen Sex zu sinnieren und sich inspirieren zu lassen. Denn so lesbisch sind die in meinen Augen gar nicht.

*Das Sternchen wird in der LGBTI-Szene (Lesbisch-Gay-Bi-Trans-Inter) verwendet um all diejenigen anzusprechen, die sich keiner der fünf Kategorien (LGBTI) zugehörig fühlen. Ich möchte auch die Menschen ansprechen, die sich die Eingangsfrage stellen, aber nicht als heterosexuell identifizieren.

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Autor*in: Alexandra Maul, Medizinredakteurin und Sportwissenschaftlerin

Letzte Aktualisierung:
13. Dezember 2021

Quellen

Taylor & Sharkey. (2010). Die Position des Tages. Goldmann.
Krejčová, L., Kuba, R., Flegr, J. & Klapilová, K. ř. (2020). Kamasutra in Practice: The Use of Sexual Positions in the Czech Population and Their Association With Female Coital Orgasm Potential. Sexual Medicine, 8(4), 767–776. https://doi.org/10.1016/j.esxm.2020.07.003

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Löffelchen ist eine bekannte Sexstellung. Hierbei kann die hintere Partnerin die vordere mit ihrer Hand stimulieren oder von hinten mit den Fingern in sie eindringen. Das Paar kann sich in der Löffelchen-Position gegenseitig verwöhnen. Diese Stellung eignet sich auch als Lustmacher im Vorspiel.
Diese Form von Oralsex ist perfekt für mutige Genießerinnen. Eine Partnerin spreizt die Beine über der anderen. Die Untere kann ihre Partnerin sowohl mit der Zunge als auch den Fingern verwöhnen.
Das einfache Vorspiel: Eine Partnerin steht oder kniet hinter der anderen. Durch viele kleine Berührungen und intensives Streicheln wird das Liebesspiel eingeleitet.
Diese Sexstellung gestattet lesbischen Pärchen besonders viel Körperkontakt an sensiblen Stellen. Beide Frauen können sich zusätzlich mit der Hand verwöhnen und gemeinsam zum Höhepunkt kommen.
Die klassische Missionarsstellung ist auch bei Frauen eine beliebte Sexstellung. Bei dieser Position verwöhnt die eine Partnerin die andere mit ihren Fingern. Als ideale Alternative bietet sich bei dieser Position ein Dildo oder Vibrator an.
Bei dieser Sexposition kann eine Partnerin die andere von oben bis unten verwöhnen und liebkosen. Während eine Frau auf dem Rücken liegt, kann die andere sie mit Händen und Mund stimulieren.
Die klassische Missionarsstellung variiert auch bei lesbischen Pärchen. Ähnlich wie bei der Schere positioniert sich eine Partnerin zwischen den Schenkeln der anderen. Die Obere dringtmit ihren Fingern in sie ein. Alternativ kann hier auch ein Dildo benutzt werden. Für einen besseren Winkel legt die untere ihre Schenkel über die obere Partnerin.
Diese Sexstellung ist besonders intensiv für das lesbische Paar. Bei dieser Sexstellung dreht sich alles um Oralsex . Hierbei liegt das Paar so aufeinander, dass die Klitoris beider Partnerinnen gut erreichbar sind. So geht’s gemeinsam bis zum Höhepunkt.
Diese Sexstellung ist besonders intensiv. Eine Partnerin liegt mit gespreizten Beinen auf dem Rücken. Die obere Frau reibt sich am Oberschenkel der Partnerin und sorgt so für intensive Stimulation. Während des Ritts kann die Reitende ihre Partnerin mit den Händen befriedigen.
Diese Form der Reiterstellung sorgt für viele Zärtlichkeiten und Streicheleinheiten. Die obere Frau setzt sich auf die untere. Beide Frauen stimulieren sich gegenseitig mit ihren Fingern. Beide Partnerinnen können sich hierbei streicheln und berühren.
Bei dieser Position kommt besonders die untere Person auf ihre Kosten. Die obere Partnerin sitzt auf den Oberschenkeln der unteren und stimuliert diese mit ihren Fingern. Hierbei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Es kann sowohl nur eine Hand oder auch beide in das Liebesspiel eingebunden werden.
Die untere Partnerin liegt auf dem Rücken, während die obere verkehrtherum über ihr in einer leichten Stützposition kniet. So kann die Untere ihre Sexualpartnerin aus einem interessanten Winkel mit ihrer Zunge verwöhnen und sie zeitgleich mit ihren Fingern stimulieren. Sollte die Obere Lust auf ihre Partnerin bekommen, kann die Position schnell in eine 69 abgeändert werden.
Für diese Sexstellung eignet sich ein Stuhl, Hocker oder das Bett. Beide Frauen stehen, während eine das Bein um die Partnerin herum nach oben ablegt. Die andere kann ihre Partnerin nah an sich heranziehen, sie küssen und mit ihren Fingern verwöhnen. Je nach Position im Stand kann der Winkel und die Intensität dieser Stellung verändert werden.
Bei dieser Position steht eine Frau, während die andere hinter ihr kniet und sie mit ihren Fingern verwöhnt. Die Position ist besonders intensiv, da die passive Frau die aktive von Außen und Innen sowie oral befriedigen kann.
Bei dieser Sexposition liegt eine Partnerin auf dem Bauch, während sich die andere zwischen ihren Beinen positioniert. Die Obere verwöhnt die Untere mit ihren Fingern. Der ungewohnte Winkel sorgt für ein frisches und intensives Liebesspiel.
Diese Stellung ist für beide Partnerinnen besonders intensiv, da sie sich ineinander verschlungen sowohl oral als auch mit den Fingern stimulieren können. Beide Frauen liegen seitlich und gleiten mit dem Kopf zwischen die Beine der anderen. Diese Sexposition erfordert besonders viel Vertrauen und ist sehr intim.
Diese Form der Missionarsstellung ist intimer und intensiver. Eine Partnerin liegt entspannt auf dem Rücken oder stützt sich auf ihren Unterarmen ab, um den Winkel zu verändern. Die andere kniet zwischen den gespreizten Beinen und verwöhnt die Untere mit ihren Fingern oder oral.
Diese Sexstellung macht Lust auf Experimente. Während eine Partnerin auf dem Bauch liegt und ihren Oberkörper leicht anhebt, kniet die andere über ihrem Po. Die Obere kann die Brüste der Partnerin verwöhnen und sich gleichzeitig intensiv an ihr reiben. Die Untere kann nach hinten greifen und die Partnerin im Analbereich verwöhnen.

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