Bei dieser Massage kommen beide zum Höhepunkt

⚡ ALLE INFORMATIONEN KLICKEN HIER 👈🏻👈🏻👈🏻

Bei dieser Massage kommen beide zum Höhepunkt












Mein stern-Konto

anmelden











Meine Merkliste










STERN PLUS







stern-Stimme


A. Petzold: #DasMemo



stern-Podcast


Survivors – die Überlebenden



Ermittler erzählen


"Spurensuche" - der stern-Crime-Podcast



Noch Fragen


Die Wissenscommunity vom stern



stern-stimme


Meike Winnemuth: Um es kurz zu machen



stern-Podcast


Die wahre Geschichte der gefälschten Hitler-Tagebücher



Hörbuch-Tipps


Neue Hörbuch-Empfehlungen jede Woche



stern-Stimme


Micky Beisenherz: Sorry, ich bin privat hier



Kult-Krimi


Tatort: Alle Infos und Hintergründe





"Mono" – der Podcast von Deezer in Kooperation mit stern



Nervenkitzel


Krimi-Bestseller: Diese Bücher halten Sie in Atem!



Mai 2022


Das sind die aktuellen stern-Bestseller des Monats



Leute von heute


Aktuelle Promi-News



Im Alter von 91 Jahren


Sportfunktionär Walther Tröger ist gestorben



Haushalt, Küche & Wohnen


Produktvergleiche rund um den Alltag



Musik-Tipp


Gratis-MP3s zum Download: Musik sicher, legal und kostenlos



Gutscheine & Rabatte


Täglich neue Gutscheincodes für Eletronik-Shops!



Gasvergleich


Jetzt Gasvergleich durchführen & bis zu 720€ sparen!



Fotografie-Tipps für Anfänger


Diese Spiegelreflexkameras eignen sich für Einsteiger und das können sie



Breitbandmessung


Speedtest für DSL: Wie schnell ist Ihr Internet wirklich?



Auf allen Kanälen


Hier geht es zur Übersicht der stern-Kanäle



präsentiert von
Genossenschaftsverband


Stromvergleich


Jetzt Stromanbieter vergleichen & online den Anbieter wechseln!



stern-Stimme


Horst von Buttlar: Der Capitalist



stern-stimme


Frank Behrendt: Der Guru der Gelassenheit



Steuererklärung


Steuererklärung: Was Sie von der Steuer absetzen können



Autokredit Vergleich


Jetzt Autokredite berechnen, vergleichen & online beantragen!



Krankenkassenvergleich


Sie suchen eine neue Krankenversicherung?



Immobilienbewertung kostenlos


Was hat der Nachbar für sein Haus bezahlt - und wie viel ist meine Immobilie wert?



Firmen und Produkte


Firmen präsentieren aktuelle Angebote



stern-stimme


Philipp Köster: Kabinenpredigt



Gutscheine & Rabatte


Aktuelle Gutscheincodes für Sport- & Fitnessartikel!



Fitness-Trend


EMS-Training: Wie es funktioniert und wem es etwas bringt



Fitness-Tipps


So trainieren Sie gesund und effektiv



Sport-Liveticker


Alle Liveticker im Überblick



Spezial


Immunsystem & Gesundheitsvorsorge



stern-special


Alle Infos zum Coronavirus



stern-Ärzte-Appell


Mensch vor Profit!



Ernährung


Low Carb: Die Diäten-Lüge



Gutscheine & Rabatte


Die besten Gutscheine für Apotheken, Beauty-Shops und Drogerien!



Krankenkassenvergleich


Sie suchen eine neue Krankenversicherung?



Gut zu wissen


Das Immunsystem stärken – die acht besten Tipps für wirksamere Abwehrkräfte



Beauty & Drogerie


Vergleiche zu Kosmetik, Pflege, Hygiene & Gesundheit



Herpes Zoster


Gürtelrose - gemein und gefährlich



Multimedia-Reportage


Was passiert, wenn ein Mensch sein Herz gibt?



D. Bakir, C. Fröhlich, K. Grimm, C. Heidböhmer


Stammtisch



Urlaubszeit


Ein Pilot enthüllt: Das sind die besten Sitze im Flugzeug



stern-Stimme


Dr. Julia Peirano: Der geheime Code der Liebe



stern-stimme


Christiane Tauzher: Die Pubertäterin



Baur Gutschein


Jetzt Baur Gutscheine & Aktionen einlösen und kräftig sparen!



Gartentipps


Hochbeet bepflanzen – so wird es zum Paradies für Kräuter und Gemüse



Augen zu


Wenn Kinder nicht durchschlafen – Das raten Forscher besorgten Eltern



Grünpflege


Rasen säen im eigenen Garten: So wird's gemacht



Auto-Gutscheine


Aktuelle Gutscheincodes für Reifen-, Felgen- & Autozubehör Shops!



Autokredit Vergleich


Jetzt Autokredite berechnen, vergleichen & online beantragen!



Life Hacks Auto


Mit diesem Wundermittel entfernen Sie kleine Lackkratzer



Auto-Gutscheine


Aktuelle Gutscheincodes für Reifen-, Felgen- & Autozubehör Shops!



Mode-Gutscheine


Die neusten Online-Gutscheine für Mode- & Fashion Shops!



Möbel-Gutscheine


Gutscheine & Rabatte für Möbel & Einrichtung entdecken!



Versandhaus-Gutscheine


Gutscheincodes für bekannte Online-Versandhäuser!



Services







Produktvergleiche










Videos










Podcasts










Aboshop










CRIME PLUS










Spiele










Newsletter abonnieren










Digitales Magazin







Stern folgen








Facebook










Instagram










Twitter










YouTube









Gesellschaft


Politik


Panorama


Kultur


Lifestyle


Digital


Wirtschaft


Sport


Gesundheit


Genuss


Reise


Familie


Auto


Gutscheine


Stiftung stern








Tipps einer Sexualberaterin
Orgasmus der Frau: Warum der Höhepunkt keine Selbstverständlichkeit ist



Viele Frauen sind davon überzeugt, dass sie keinen Orgasmus bekommen können

Viele Frauen hatten noch nie einen Orgasmus. Die Sexologin Ann-Marlene Henning verrät, warum der Höhepunkt eine Frage des richtigen Trainings ist.

DOCH! DOCH! DOCH! - Erotisches Kartenspiel für Paare

Wer seinen Körper gut kennt, kann mit Sexspielzeug neue Erfahrungen sammeln
Klitoris-Sauger mit 6 Intensitätsstufen
Ab welchem Alter darf man mit gesundheitszeugnis Lebensmittel und Getränke verkaufen?
Hallo, ich frage mich, welche Lebensmittel besonders viele Antioxidantien enthalten? Also klar, vor allem Obst, aber welche Sorten genau.
Habe zeitweise massiven PND mit Schwellung. über Nasenwurzel u.Augenwinkel.Verbundem m. Druck u.tw.Tremor.Im Ct-NNH zeigt sich Schw. I.Sin.max.bds..Wer weiss was dazu?Kein HNO-Arzt auch Neurologe kann mir das erklären.Danke f.d.Añtwort.
Ich habe gestern Abend erfahren, das mein Test positiv ist. Man hat mir gesagt, das bei einem positiven Test das Gesundheitsamt automatisch verständigt wird. Nun ist ja Wochenende und bisher keine Reaktion. Nun die Frage, kann ich mich bis das Ordnungs- oder Gesundheitsamt mich in Quarantäne schickt (Anordnung schriftlich) noch "frei" bewegen?
Mein Sohn soll im Sportunterricht eine Maske tragen, ist das erlaubt?
Ich habe seit einigen Monaten dauerhaft schnupfen bin müde und schlapp. War die Woche bei meinem Arzt der mich zum Radiologen und und Blut nehmen geschickt hat. Nun hab ich wegen spätfolgen Angst
Ich wohne zur Miete und habe nach dem Einzug bemerkt das die Dämmung im Obergeschoss auf den verlegten Deckenpaneelen liegt ohne Folie oder Schutz,
daher rieselt der Staub permanent von der Decke.
Ist das sehr gefährlich ?
Ich habe da im Radio was von gehört, weiß einer was das ist?
Es heisst, dass Kürbiskerne "vom Arzneikürbis" heilende Wikung haben (z.B. auch Prostataprophylaxe).
Gilt das für alle Kürbiskerne oder nur für spezielle?
Handelt es sich beim "Arzneikürbis" um einen Werbegag?
Welche Unterschiede gibt es bei Kürbiskernen hinsichtlich ihrr heilenden Wirkung?
Ich hatte das ca vor 2 Jahren schon einmal, bestimmt für 1-3 Wochen. Meine hände fühlen sich Taub an, allerdings nur bei Reibung, sprich wenn ich mir durch die Haare fahre oder ZBbwenn ich in die Jackentasche greife um den Schlüssel rauszuholen dann kribbelt es so sehr, dass ich nichts mehr spüre.. was könnte das sein? Habe und hatte auch damals sonst keinerlei Schmerzen, es ist halt störend..
Warum wird diese Kirche nicht aufgelöst nach Jahrzehntenlangen kindesmissbrauch. Ich bin Christ aber diese Institution mit diesen Menschen braucht man nicht.
Würdet ihr zur Corona Impfung raten bei ca. 20 Jährigen, obwohl Studien aus der USA und Israel sagen, das die Gefahr für eine Herzmuskel/Beutel Infektion 4mal so hoch, als mit einer Corona Infektion auf der Intensivstation zu landen. ( In den nächsten Wochen wird auch eine skandinavische Studie veröffentlicht.)
Die Frage bezüglich der Spritpreise, die Sie in der heutigen Sendung stellen, ist leider nicht richtig. Es müsste heißen: "worauf verzichten Sie, damit Sie Auto fahren dürfen?"
Denn die aktuellen Preise an den Tankstellen, kann ich mir persönlich seit Langem nicht mehr leisten.
Gruß
Alexander
Ich habe mich gegen Corona impfen lassen, weil ich es als einzigen Weg sehe, der Sache Herr zu werden. Mit einem guten Gefühl ließ ich mich allerdings nicht impfen. Ein länger erprobter Impfstoff wäre auch mir lieber gewesen. Ich wurde damals mit Biontech geimpft und hatte nach beiden Impfungen Nebenwirkungen. Allerdings waren diese mit etwas Geduld durchzustehen.
Nun wäre ich gern ein weiteres Mal vernünftig und möchte mich boostern lassen. Da ich allerdings älter als 30 bin, bekomme ich nirgendwo eine Boosterimpfung mit Biontec. Ich müsste nun einen zweiten Medikamentenversuch über mich ergehen lassen und mich mit Moderna impfen lassen. Ich finde, man kann die Sorgen und Ängste der Menschen auch gezielt mit Füßen treten. Ob ich mich unter diesen Bedingungen boostern lasse, weiß ich nicht. Ich erlebe seit Beginn der Pandemie, eine erhebliche Diskrepanz zwischen dem, was propagiert wird und dem, was in der Realität läuft.
Nach meinem Empfinden wird hier permanent mit dem Hintern eingerissen, was zuvor mit dem Kopf aufgebaut wurde.

Ratgeber


Altersvorsorge


Australien


China


Eigenheim


Energiesparen


Erbe


Geldanlage


Krankenkasse


Miete


New York


Südafrika


Urlaub


Versicherung




Ratgeber


Allergie


Diabetes


Erkältung


Haut


Fitness


Kinderkrankheiten


Kopfschmerz


Rücken


Schlaf


Sexualität


Zähne




Top-Themen


Ischias


Schnell abnehmen


Gürtelrose


Nackenschmerzen


Weisheitszähne schmerzen


Nesselsucht


Hausmittel


Antibabypille


Narkose


Histamin


Gendefekt


Erkältung


ADHS


Foodwatch


Chemotherapie


Gendefekt


Nesselsucht


Schuppenflechte




Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung bekommen gerade einmal 33 Prozent der deutschen Frauen beim Sex einen Orgasmus – und davon nur vier Prozent durch die vaginale Penetration. Erst durch die klitorale Stimulation schaffen es die meisten Frauen zum Höhepunkt. Das liegt mitunter daran, dass die Klitoris ein Organ mit 8000 Nerven ist. Zum Vergleich: Im Penis des Mannes laufen "nur" 4000 Neuronen zusammen.

Trotzdem erleben viele Frauen keinen Orgasmus – nicht nur beim Geschlechtsakt. "Wenn der Partner es nicht 'hinkriegt', dann liegt es möglicherweise daran, dass er sie nicht auf genau die gleiche Art berührt wie sie es mit sich selbst gewohnt ist. Das ist die technische Variante. Die emotionale Variante ist: Ich kann mich nicht fallen lassen", lautet das Urteil von Ann-Marlene Henning . Die Sexual- und Paarberaterin ist davon überzeugt, dass die meisten Frauen ihren Körper nicht gut kennen oder einfach noch zu wenig Erfahrung gesammelt haben. "Im Gehirn gibt es zum Beispiel bei vielen Frauen noch keine Synapsen, die "wissen" wie es ist, am G-Punkt berührt zu werden – weil da einfach noch nie eine Berührung stattgefunden hat", erklärt sie weiter.

Wie bei jedem Lernprozess müssen Synapsenwege erst angelegt werden. Etwa mit Sexspielzeug? Ihre Empfehlung lautet hier ganz klar: "Erstmal nicht!". Es sei anfangs nicht gut für eine Frau, die sich selbst noch gar nicht kennt oder sich selbst nicht befriedigen kann, es mit einem Vibrator zu versuchen. "Gerade diese Innenwahrnehmung muss man trainieren, bevor etwas mit Lust verbunden werden kann. Ich rate allen Frauen, die keinen Orgasmus bekommen: Lerne dich erst selber anzufassen."

Es gibt einen guten Grund, warum Frauen mit zunehmendem Alter ein besseres Selbstbild haben als junge Mädchen – sie kennen ihren Körper. "Junge Frauen erforschen ihren Körper weniger", ist sich Ann-Marlene Henning sicher. "Sie haben zwar Sex, aber empfinden ihre Vagina häufig als eklig. Und wenn das Gehirn etwas mit Ekel verbindet, dann ist Sex nicht vorgesehen. Deshalb rate ich: Erkunde dich selbst, spiel mit dir selber. Denn Fakt ist: Das Gehirn ist das größte Sexualorgan". Das klingt im ersten Moment recht einfach, ist es aber für viele Frauen nicht.

Oftmals sind die Hemmungen derart groß, dass es viel Überwindung kostet, den Intimbereich genauer unter die Lupe zu nehmen. In der Therapie versucht die Sexologin daher gezielt, die Aufmerksamkeit der Frauen nach "unten" zu lenken. Sie rät ihren Patientinnen unter anderem dazu, einen Spiegel zu verwenden, um sich – im wahrsten Sinne des Wortes – von einer anderen Seite zu betrachten. Am wichtigsten ist hier vor allem die Zeit, die man sich dafür nehmen muss. Laut Ann-Marlene Henning könnten Frauen mit sinnlichen Ölen spielen, Massagekerzen anzünden und eine angenehme Stimmung erzeugen. "Damit es ein gutes Erlebnis wird".

Häufig gehen Frauen das Thema zu verkrampft an. Wer sich bei dem Versuch, einen Orgasmus hervorzurufen, zu sehr anspannt und auch nicht richtig atmet, kommt nicht über die Schwelle, im Gegenteil: Die Erregung geht zurück. Aber: "Einen Orgasmus kann man lernen", verrät die Sexologin. Daher besteht das Training in erster Linie darin, sich zu entspannen, einfach mal tief durchzuatmen und – das ist der wichtigste Punkt – die Hände zu benutzen, um den Körper zu erforschen. Sei es alleine oder zusammen mit dem Partner. Denn erst wenn man weiß, welche Stellen stimuliert werden müssen, um einen Orgasmus zu erleben, kann man gezielt darauf eingehen.

Der Griff zum Vibrator ist an dieser Stelle (noch) nicht empfehlenswert. "Das Problem ist dieses verkrampfte Dauer-Weitermachen für viele, die nicht kommen können. In solchen Fällen rate ich von Sexspielzeug ab. Die vibrieren zu stark. Die Klitoris mag das zwar, die Vagina aber nicht – weil sie die Vibration kaum spüren kann. Es bringt also überhaupt nichts, wenn man sich einen Vibrator einführt", beschreibt die Therapeutin das Problem. "Wenn man seinen Körper kennt und auch weiß, wie man einen Orgasmus hervorrufen kann, ist der Griff zum Sexspielzeug aber durchaus empfehlenswert".

Sie selbst hat sogar ein eigenes erotisches Kartenspiel ( DOCH! DOCH! DOCH! ) auf den Markt gebracht, das für Paare gleichermaßen gut geeignet ist wie für frisch Verliebte. "Insgesamt gibt es drei Runden, die dazu führen sollen, dass sich ein Paare näherkommt". Es geht nicht darum, sich so schnell wie möglich nackt zu machen, sondern darum, mithilfe von Fragen, Blickkontakt und zarten Berührungen Nähe aufzubauen und Distanzen zu überwinden. Unabhängig davon, ob man sich gerade erst kennengelernt hat oder aber schon viele Jahre ein Paar ist. In beiden Fällen kann das Spiel viel Gutes bewirken, um zwei Menschen zusammenzubringen.

Das Schöne ist: Wenn der Knoten geplatzt ist und eine Frau ganz genau weiß, wie sie zum Höhepunkt kommt, kann sie ihre Sexualität nach allen Regeln der Kunst ausleben. Zusammen mit ihrem Partner oder auch alleine. "Wenn man seinen Orgasmus im Griff hat, kann man durchaus mit Sexspielzeug experimentieren", rät auch Ann-Marlene Henning. Zum Üben empfiehlt sie vor allem klassische Dildos , da die Vagina nur Druck spüren kann, nicht aber Vibration. Allerdings sollte man Sexspielzeug mit Vorsicht genießen: "Es ist nicht gut, wenn man von einem vibrierenden Gerät abhängig ist, sprich nur noch damit kommen kann", warnt sie.

Derzeit besonders gefragt sind Vibratoren zum Auflegen . Sie stimulieren in erster Linie die Klitoris, sodass diese für Frauen ein beliebtes Mittel zum Masturbieren sind. Alternativ dazu können sie aber auch beim Geschlechtsverkehr zum Einsatz kommen – hier gibt es spezielle Modelle für Sie und Ihn . "Selbst beim penetrativen, also normalen Geschlechtsverkehr, besteht eine klitorale Beteiligung", weiß auch die Sextherapeutin. Umso wertvoller ist die Erkenntnis, dass Sextoys dazu beitragen können, einen Orgasmus zu begünstigen. Sofern eine Frau ihren Körper kennt und auch Spaß daran hat, diesen zu erkunden.

Tipp: Auf Eis.de gibt es bis zu 80 % Rabatt auf ausgewählte Artikel - inklusive 365 Tage Geld-zurück-Garantie. Hier finden Sie eine große Auswahl an Lovetoys & sexy Dessous.

Wurde Sexspielzeug früher noch aus Gummi oder PVC hergestellt, bestehen die meisten Vibratoren heutzutage aus medizinischem Silikon, das – im Gegensatz zu den anderen Materialien – keine gesundheitsschädlichen Phthalate (also Weichmacher) enthält, die von den Schleimhäuten vaginal und anal aufgenommen werden. Aber auch Sextoys aus Hartplastik, Glas, Edelstahl oder Keramik stehen mittlerweile hoch im Kurs. Stellt sich die Frage, was davon den meisten Spaß verspricht? Hier erfahren Sie, welche Vorteile die unterschiedlichen Materialien zu bieten haben:

Medizinisches Silikon bringt gleich mehrere Vorzüge mit sich: Es hat eine sehr glatte und weiche Oberfläche, das macht es besonders gleitfähig. Hinzukommt, dass es leicht zu reinigen und hautverträglich ist. Das Material ist sehr robust und widerstandsfähig, sodass es keinen Nährboden für Bakterien bietet, die sich in kleinsten Rissen schnell einnisten können. Einziger Wermutstropfen: Gleitgele auf Silikonbasis schaden dem Material, daher kann nur ein Gleitgel auf Wasserbasis eingesetzt werden.

Acrylnitril - Butadien - Styrol -Copolymere (kurz ABS) ist ein Kunststoff ohne Weichmacher, dem ebenfalls eine gute Gleitfähigkeit nachgesagt wird. Im Gegensatz zum Silikon sind die Sextoys aus dem hautfreundlichen Plastik deutlich härter – haben dadurch aber auch eine lange Lebensdauer. Zudem können Sie das ABS ganz leicht mit Wasser und Seife reinigen.

Sexspielzeug aus Glas ist für viele befremdlich, weil das Material sehr zerbrechlich ist – das gilt jedoch nicht für Dildos oder Analplugs aus bruchsicherem Glas (auf den Fliesenboden fallen lassen sollten Sie es trotzdem nicht!). Im Gegensatz zu den anderen Materialien ist Glas hypoallergen, zudem kann es sowohl gekühlt als auch erwärmt werden: Und verspricht somit ganz besondere intime Erlebnisse. Hier können Sie silikon- und wasserbasiertes Gleitgel einsetzen, die Reinigung ist auch ein Kinders
Rikki White verwöhnt seinen Riesenschwanz POV
Heißer Ebonyfick im Wohnzimmer
Hübsche Ebony gibt heißen Interracial Handjob