Базовая медитация.
Julia RudenkoОднажды, во время общей медитации с со-товарищами начали рождаться идеи, образы, как лучше, качественнее проводить общие медитации, и возникла мысль записать, чтобы всем было удобнее действовать более синхронно.
Оговорюсь сразу, что мне не особо близки медитации под сопровождение голосом одним ведущим (за редким исключением), тут приходится идти за кем-то, а я считаю, что медитации, даже совместные - есть элемент творчества и созидания, когда индивидуальное творение привносится в общее поле, каждый раз рождая тем самым неповторимый новый коктейль красок, чувств, образов.
И всё же, какая-то общая база, основа, как фундамент, может присутствовать даже в таком совместном творчестве, тем самым создавая общее поле творения, на основании которого уже можно строить что угодно, вплоть до новых миров :).
Так появилась эта "Базовая медитация". Со временем и практикой она совершенствовалась, и сейчас я привожу её тут в последней редакции, к которой пришли совместно с группой единомышленников.
Можно считать это совместнвм творением, да :)
Перед началом настроиться и вычистить из головы мыслеформы, негативные эмоции, тяжёлые состояния. За общее пространство отвечают все. Настроиться может помочь спокойное ровное дыхание, на два счета вдох, на 4 счёта выдох, без пауз. Или дыхание восьмёркой. Не забываем о дыхании во время всей медитации.
За несколько минут до начала можно наполниться коэффициентами 4D. Для этого представляем себя в золотом яйце, делаем вдох сердечным центром, чакрой, вдыхаем изнутри себя радость, любовь, счастье, гармонию, благость, свободу, те чувства, которые у вас могут ассоциироваться с пространством 4D, и выдыхаем внутрь яйца. Границы яйца можно представить, насколько будет комфортно, их можно увеличивать до бесконечности.
Одновременно с этим представлять, как через стенки выходят все деструктивные эмоции, чувства, мысли, всё это растворяется и покидает ваши границы, ваши тонкие тела.
После этого заходим в общее поле медитации. Несобранное пространство представляется в виде единомышленников, сидящих (стоящих, лежащих, кому как нравится) в общем кругу, держаться за руки или висеть в воздухе, на что хватит фантазии.
Первым делом приглашаем в пространство энергию Святого Духа, она входит, образуя сферу вокруг участников.
Далее каждый участник мысленно произносит:
- Я приглашаю в наше пространство медитации энергию Источника, энергию Творца, энергию Земли.
Посередине круга представляем энергетический столб. Энергия Источника спускается сверху вниз, энергии Земли бьёт снизу вверх. Попробуйте почувствовать эту энергию, ощутить телом, увидеть. Какого они цвета, насколько мощные или, наоборот, мягкие, какие они для вас. Сосредоточтесь на себе, на своих ощущениях.
Затем сверху опускаем на себя энергию творца, она проходит сквозь тело сверху вниз и очищает нашу энергоструктуру.
После этого против часовой стрелки по кругу закручиваем энергию творца на очищение уже общее (иногда в этот момент появляется воронка внутри круга и сливаем вниз, в землю всё, что очистилось, отправляем всё это на переработку и трансформацию).
Теперь закручиваем энергии по кругу по часовой стрелке на наполнение себя энергиями творца.
Из центра груди запускается луч (канал, нить, струна etc.) к каждому участнику медитации, таким образом мы соединяемся друг с другом на сердечном центре. Эта практика способствует раскрытию сердца и помогает принятию друг друга на безусловном уровне.
Также соединяемся на сердечном центре с энергетическим столбом в центре круга. Можно вплетать в этот луч свои чувствования, но они должны быть чистыми, без примесей эмоций. Любовь, радость, счастье, гармония, вдохновение, безмятежность, на что фантазии хватит. Можно заранее это продумать, ощутить эти состояния, наполниться ими.
Сверху через седьмую чакру вдыхаем энергию Творца, доводим дыханием до сердечного центра, там соединяем с нашими чувствами, коэффициентами 4D, и выдыхаем из сердечного центра вперёд. Можно делать сферу и запускать её в энергетический столб посередине, можно прям потоком сразу в центр круга.
Наблюдаем, как энергия уходит вверх, закручиваем её в спираль по часовой стрелке и далее образуется тор.
При этом энергия идёт к источнику, возвращаясь к каждому участнику индивидуальным каналом сверху для наполнения. Пропускаем энергию сквозь себя, должен быть непрерывный поток, держим на этом своё внимание.
Можно завершить медитацию закладкой эмоционально-чувственного каркаса (эчк) в своё будущее. Это уже как ваша фантазия подскажет.
Перед выходом поблагодарим участников медитации, энергии, которые мы приглашали, Творца, Святого Духа, Земли, Учителей из Учительской Системы, своих кураторов, за нами всегда присматривают 😉🤗.
Произносим "завершаю, закрываю" и выходим из поля, из медитации.