Basenik i sexik
🛑 KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI 👈🏻👈🏻👈🏻
Basenik i sexik
Definition from Wiktionary, the free dictionary
Suplementy
Trening
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Kulturystyka i kulturyści
Zdrowie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Ranking suplementów i odżywek
ZDJĘCIA
FILMY
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ
Galeria Sportsmenek i Fitnessek
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Style tradycyjne
Baza klubów Sztuk Walki
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
temat działu:
Inne dyscypliny
słowa kluczowe:
selekcja
,
zolnierza
,
polskiego
Szacuny
4
Napisanych postów
2747
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24043
rolmalnie zlamalem w Boju ale wygralem hyhy qrde reka to male piwo co mialem na wakacjach jak mialem operacje bo wiezadla krzyzowe zerwalem jak w noge gralem ale juz jest oki ale dluga droga przedemna
If You Can't Prove It Here...
Just Pack It Up And Go Home!
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1162
co do przygotowan na selekcje to 2 miechy przed to jest ostra jazda
silownia bieznia i woda i co najgorsze 0 imprez :(
<<>>
Szacuny
0
Napisanych postów
218
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1474
spoko, jezdem, mam tylko ostatnio zero czasu:(
co do treningu:
przede wszystkim trzeba ćwiczyć kondyche, biegać, jeździć na rowerku i dużo chodzić po górach.
ja osobiście biegam 2 lub 3 x w tygodniu po 12km, do tego rower, a w każdy (no prawie każdy) weekend, łoiłem konkretnie w górkach (beskidy). konkretnie, czyli nia mam na myśli wycieczki w góry z laską, tempem spacerkowym, z odpoczynkami co 1 godzinke:), ale tak, że sie rzygać chce ze zmęcznenia, np. 70km w 12 godz z plecakiem takim jak na "S"!
do tego oczywiście ogólnorozwojówka, czyli pompki, brzuszki , drążek, kiedy sie tylko da (np. rano, zaraz po wstaniu, lub wieczorkiem na dobranoc)
no i oczywiście basenik:)
a do tego jeszcze sexik (przyjemne z pożytecznym), i już jest OK:)
"Co nas nie zabije, to nas wzmocni"
Szacuny
1
Napisanych postów
967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9601
Laki ten brak imprez to zeczywiscie moze dac sie we znaki
U mnie najgorzej jest z tymi podstawowymi cwiczeniami (pompki i podciaganie ).
Misiorek a chodziles po Tatrach?
Sproboj przejsc taką traske(wdg. mnie daje troche po d.....) :
-do Morskiego Oka(od parkingu)
-na Rysy
-spowrotem do Morskiego oka
-na Szpiglasową przełęcz
-przez doline pieciu stawow na Kozią przełecz
-i do Kuznic
Pozdrawiam
Szacuny
1
Napisanych postów
967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9601
aha zajeło mi to 11 godzin(chociaz chyba da sie szybciej)
Szacuny
1
Napisanych postów
967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9601
A wogole to jak sie zglasza na Selekcje.
Te adresy i telefony na www.combat56.pl sa akutualne??
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1162
tak
<<>>
Szacuny
4
Napisanych postów
985
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8743
Podobno Ci ktorzy przeszli selekcje zolnierza polskiego dostawali zaproszenie na selekcje do GROMU. Dostal ktos z was lub z waszych znajomych takie zaproszenie ?
Szacuny
1
Napisanych postów
967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9601
Wlasnie pamietam ze po ktorejś tam edycji Kups mowil ze ten co wygral super selekcje moze wybrać dowolną jednostke.Ale nie wiem czy to dalej funkcjonuje.Tylko raz to slyszalem.
Szacuny
0
Napisanych postów
218
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1474
Co do GROMU to bym się tak nie podniecał, bo:
- zaproszenie na ich selekcję nie oznacza jeszcze, że się weźmie w niej udział... a to dlatego, że przed selekcją jest jeszcze kilka etapów - badania lekarskie, sprawdzanie, rozmowa, testy,
- w kolejce po etat jest już taki tłok, że szkoda gadać, a większość to goście z AT z kilkuletnią praktyką, z Lublińca, itp.,
- żeby ICH zainteresować swoją osobą trzeba być naprawdę "wybitną jednostką",
- do tego wysokie IQ i znajomość języków obcych,
- nawet przejście selekcji też nic nie oznacza, bo gości po selekcji też jest na kopy, a większość z nich to znowu goście po AT, itp., co oznacza czekanie, czekanie, czekanie...
Co do stosunku MON-u do Selekcji ŻP, zainteresowaniem jej finalistami, itp. to już w ogóle szkoda gadać... po prostu kpina! Co z tego, że chcesz iść do jakiejś konkretnej jednostki, nawet Kups może chcieć, ale... idziesz do WKU, a tam na słowo Selekcja ŻP gostek wywala wielkie oczy, nie kuma o co chodzi, a w ogóle to ma w dupie gdzie Ty chcesz iść do woja, on ma regiony i koniec! Oto nasz cały MON! Jak sobie sam nie skombinujesz układów to nic nie załatwisz.
"Co nas nie zabije, to nas wzmocni"
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
Logowanie
Rejestracja
X
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies . Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Akceptuję .
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
<<>>
"Co nas nie zabije, to nas wzmocni"
<<>>
You Can Run, But You'll Just Die Tired!
"Co nas nie zabije, to nas wzmocni"
Agnieszka Kirchner (27 l.) to dość popularna polska youtuberka, która prowadzi vloga na YouTube o nazwie Aga in America....
W sieci nie milknie dyskusja na temat gościnnego występu Mr Olympia Shawna Rhodena podczas imprezy Pittsburgh Pro. Pojaw...
Na pewno pamiętacie kontrowersje, jakie wywołały popularne zrzutki prowadzone przez zawodników. Rok temu skrytykował je ...
Legendarny kulturysta Ronnie Coleman, który jest 8-krotnym Mr Olympia nie zawsze był na podium zawodów kulturystycznych....
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Michał Mikulewicz (@bigmajkmikulewicz) • Instagram photos and videos
56.7k Followers, 2,129 Following, 516 Posts - See Instagram photos and videos from Michał Mikulewicz (@bigmajkmikulewicz)
Find this Pin and more on Big Mike by Wade Scott .
Find this Pin and more on Big Mike by Wade Scott .
szukaj zwrotu:
szukaj w:
wpisy
tematy
wybrano:
dział -
Ostra jazda od tylca bardzo ją kręci
Dwie śliczne laski mają ochotę na dużego fiuta
Słodka blondynka wyruchana