Barbara O'Neil
"Potraviny. Co byste lidem doporučila jíst každý den a proč? Myslím si, že by lidé měli jíst každý den čerstvé ovoce a zeleninu. Důvodem je, že mají vysoký obsah vlákniny, která je skvělá pro tlusté střevo. Jsou také vynikajícím zdrojem minerálů. A minerály jsou velmi důležité pro správné fungování těla. Naše kosti jsou tvořeny minerály, naše kůže je tvořena minerály. Mozek potřebuje minerály, aby mohl fungovat. Myslím si, že je velmi důležité přejít více na potraviny v jejich přirozeném stavu. Proč má tolik lidí potíže s hubnutím? Co je klíčem k udržitelnému hubnutí? Myslím si, že mnoho lidí má potíže s hubnutím hlavně kvůli tomu, jak se stravují. A protože dnes žijeme v tak uspěchané společnosti, lidé vynechávají snídani, obědvají jen lehce a večer mají obrovský apetit, jedí příliš mnoho a tělo to všechno nedokáže využít, takže to ukládá. A další věc je, že v této dnešní rychlé
společnosti lidé sahají po fast foodu, takže fast food jsou věci jako pečivo, těstoviny a sladkosti, a bohužel při této stravě s vysokým obsahem sacharidů tělo nedokáže využít všechnu tu glukózu, takže ji ukládá jako tuk. Máte nějaké léky na vyhoření, depresi nebo úzkost, víte, na problémy duševního zdraví, které velmi narůstají? To rozhodně mám, a to je věnovat si čas na zastavení, víte, Bůh plán je, že jeden den v týdnu se zastavíme. Ve skutečnosti, když stvořil planetu nebo planety za šest dní, řekl: „A sedmého dne odpočinul.“ Není to tak, že by Bůh byl unavený, ale dal nám to jako příklad, že bychom si měli udělat čas. Měli bychom si udělat čas na zastavení. Měli bychom také chodit spát o něco dříve. Víte, Bůh stvořil tělo tak, aby se v nočních hodinách naše tělo a mozek dobíjely a oživovaly. A kvůli dnešní technologii
mnoho lidí chodí spát příliš pozdě. Jak si myslíte, že by rodiče měli nejlépe podporovat zdraví svých dětí? Začíná to opravdu hned na začátku a nejlepší je mateřské mléko a umožnit imunitnímu systému těla, aby se vyvinul díky mateřskému mléku, nevnášet do jejich těla žádné jedy v podobě injekcí a také odložit podávání pevné stravy. Víte, první zuby, které dítě dostane, jsou čtyři nahoře a čtyři dole. Říká se jim mléčné zuby, protože to je to, co by dítě mělo dostávat. Svým dětem jsem do druhého roku života nedávala žádné jídlo. A první jídlo, které jsem jim dala, bylo vždy čerstvé – kousek celeru na cucání, ovoce a zelenina. Bohužel dnes mnoho rodičů zavádí škrobnaté a sladké potraviny v raném věku a dojde to až do bodu, kdy dítě nebude jíst nic jiného. Co si myslíte o jablečném octu? Myslíte si, že má jablečný ocet skutečný přínos pro zdraví, nebo je to jen mýtus? Myslím si, že jablečný ocet má svou roli ve zdraví, je velmi dobré ho nanášet na prsty u nohou, pokud má člověk tinea nebo plíseň
, ale pokud jde o vnitřní užívání, nedoporučuji to. Citron je mnohem lepší. Který mýtus o zdraví vás nejvíc rozesměje, pokud nějaký je? Myslím, že jich je několik, ale jeden z nich je, že opravdu nepotřebujeme tolik spánku, a víte, existuje nyní spousta výzkumů, které spojují Alzheimerovu demenci s nedostatkem spánku, takže to je velmi děsivé. Myslím, že nikdo nechce tím onemocnět. Kde vidíte hranice přírodních léčebných metod? Obávám se, že nevidím žádné hranice. Padla otázka ohledně endometriózy, zda existují nějaké věci, které můžete udělat, abyste zmírnili příznaky? Určitě existují. Endometrióza je v podstatě výsledkem hormonální nerovnováhy a existují jednoduché věci, které můžete udělat pro vyrovnání hormonů. Žalm 104, verš 14, Bible říká, že Bůh dal byliny pro službu
člověku, a existuje bylina zvaná divoký jam, a když se z divokého jamu vyrobí krém a nanese se na kůži, tukové buňky ho vstřebají a postupně obnoví hormonální rovnováhu. Platí to i pro lipedém? Lipedém je v podstatě otok, otok tkání. Rebounder, neboli malá mini trampolína, je jedním z nejlepších stimulátorů lymfatického systému. Jaká je vaše oblíbená nebo nejlepší přísada na pizzu? Miluji olivový olej. Miluji nakrájená rajčata. Miluji drcený česnek. Miluji spoustu nasekaných oliv. Víte, to dělá pizzu lahodnou. A když jsem byla v Itálii, zjistila jsem, že ne každá pizza má sýr. To je spíš americká záležitost."