Банановые блины

На 4 порции:

Ингредиенты:

• 2 спелых банана
• 2 яйца
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• ½ стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления (70 г)
• 1 чайная ложка корицы

Приготовление:

1. Размять бананы в большой миске. Смешайте яйца и ваниль до однородной массы, затем добавьте хлопья и корицу.
2. Нагрейте сковороду до среднего уровня и добавьте ложку приготовленного теста. Разгладьте, чтобы получился ровный слой. Готовьте примерно 2-3 минуты, пока не начнете видеть пузырьки. Переверните и готовьте, пока другая сторона не станет золотисто-коричневой, примерно 1-2 минуты.
3. Украсьте блины любимой начинкой!На видео использовались ломтики банана, измельченные грецкие орехи и кленовый сироп.
4. Наслаждаться!

Пищевая ценность на 1 порцию:

Калорийность 184, жиры 4 г, углеводы 30 г, волокна 4 г, сахар 9 г, белки 7 г.

Подписывайтесь на канал: Соль&Перец!